有關大米粥的精選範文

導語：大米粥具有補脾、和胃、清肺功效，不少人在早餐時都會選擇吃碗大米粥再吃點下粥菜或雞蛋等。大米粥的做法一：材料：大米適量、瘦肉適量、皮蛋1個、水適量、鹽適量做法步驟：1、將大米以及...

【導讀】薏米大米粥有什麼好處呢？薏米大米粥這個做法在日常生活中還是很少見的，所以很多人對這個並不是很瞭解，而我們下面就來談談薏米大米粥究竟是有何好處，什麼人適合食用薏米大米粥。薏...

早餐之小米山藥粥，一款非常補而且養胃的`粥品，做法相當的簡單哦。小孩老人孕婦吃了都是非常好的。食材食譜熱量：1790(大卡)主料小米適量鮮山藥適量輔料白糖適量材料準備階段1、將山藥清洗...

導語：小米是家家户户常吃的食物，其營養價值遠高於稻米。作為專業的兒童營養家，對小米卻產生疑問：嬰幼兒能否吃小米呢？這就給您一一道來，值得收藏。去了山西的農村之後，看到家家户户都喝小米粥...

小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以在粥中搭配紅薯、藜麥、豆類、...

本文導讀：秋季乾燥，這個時候多喝點粥吧。粗糧粥對身體很有益，今天小編就教你一款粗糧粥——紅薯玉米粥的.家常做法。用料：紅薯1個（重約200克），玉米渣100克，玉米粉約10克；做法：1～2.準備好原料，將玉...

薏米百合粥是以薏米為主食，添加少量的百合的粥。這款粥的味道清新香甜，食療作用很強，既能祛暑解渴，又能美白祛斑，是營養全面的保健食品。薏米的功效與作用1.薏米因含有多種維生素和礦物質，有...

主料準備：紫薯200克；黑米50克。紫薯黑米粥的做法步驟：1、首先將新鮮的.紫薯用清水沖洗乾淨。將洗乾淨的紫薯切成一塊塊的紫薯小丁備用。2、將小米和黑米用清水沖洗乾淨後，放入切好的紫薯。...

黑米粥是以黑米、粳米、大豆等為原料熬成的粥，此粥補氣養血，保產育胎。對孕婦來説，常食此粥，有利於孕婦及胎兒的健康，尤其對胎兒的大腦發育有着特殊作用。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎...

這兩天感冒了，雖然不嚴重，但是看啥都不香，渾身懶洋洋的。今天嗓子又開始有點疼，想起吃飯就煩，也沒有胃口，就想喝粥吃鹹菜，看到陽台還有山藥，做個山藥小米粥吧，就點小鹹菜應該還不錯，食材食譜熱量...

紅棗、薏米都是具有養生功效的食材，二者熬製成粥，可將其中的.營養成分充分被人體吸收，且味道甘甜，大人小孩都可食用。那麼，紅棗薏米粥的做法是怎樣的？紅棗薏米粥：材料：紅棗10顆，薏米100克，冰糖適...

黑米含有豐富的膳食纖維，能增加飽腹感，是滋養保健品。媽媽們想擁有誘人身材，不囤積脂肪，或者是生產完的媽媽們養身，可以試試下面4款黑米粥。牛奶黑米粥：原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖適量。...

玉米中的尼克酸不是單獨存在的，而是和其他物質結合在一起，很難被人體吸收利用。在做玉米的時候有個小竅門——加點小蘇打就能使尼克酸釋放出來，被人體充分利用。尼克酸又叫煙酸，它在蛋白質...

【導讀】小米，顏色淡黃，似乎很不起眼，但其實它的營養價值非常高，一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素B1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高、磷也豐富，是具有補血、健腦的作用。...

小米粥是對我們身體很有用的食品，以下是本站小編整理的關於小米粥的相關內容，歡迎閲讀和參考!小米粥是什麼_小米粥的食譜小米粥是什麼小米粥是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方小米...

主料：黑米、燕麥、糖（冰糖或者白糖都可以，可以依照自己的口味進行調節）、芝麻以及一定量的枸杞子。做法：1、將黑米在前一晚上提前泡好（這也是我們在日常生活中也應該知道的.一些小常識，比如我...

黑米粥不僅是一道食療功效極佳的保健粥，其還是一道家喻户曉的養生粥。黑米粥的做法是多種多樣的.，因其是一道較傳統的粥品，所以在長期的烹飪過程中，人們也都按照自己的口味和需要自創了很...

薏米又名薏苡仁，薏米粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁算是?b物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。...

在日常生活中薏米小米粥是人們長食用的粥類之一，薏米小米搭配在一起熬粥不僅美味可口，而且功效顯著，具有補中益氣、健脾養胃等多種功效。薏米小米的做法可謂五花八門，大家還可以根據個人的...

身體有濕氣怎麼辦?總是靠拔火罐又不行，其實膳食去濕效果也很好，現在就為大家介紹一款膳食，不僅簡答容易煮，祛濕效果還很不錯，這款膳食就是紅豆薏米粥，一起了解一下吧!薏米，在中藥裏稱“薏苡仁...

導語：玉米粥裏面含有豐富的膳食纖維，能夠令人很快又飽腹感，因此減少對食物的攝取量，從而具有瘦身的功效，而且膳食纖維還能夠潤腸通便，預防便祕。以下是本站小編整理的玉米粥怎麼做，歡迎閲讀參...

薏米綠豆粥是以薏米和綠豆為主要食材的一款粥，綠豆可以抗菌抑菌抗腫瘤，薏米可以清熱解毒美容養顏。那麼，薏米綠豆粥的功效有什麼?薏米綠豆粥的做法是什麼樣的?薏米的作用又有哪些?下面，就...

山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效:補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸...

以下是小編收集的小米粥的功效與作用相關文章。以供參考小米粥其實算是較為常見的餐桌美食，小米粥的烹煮方式很簡單，可以直接煮，也可以添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的...

小米紅棗粥的做法1主料：紅棗-3個小米-100g輔料：水-適量麥粒-少許1.【紅棗小米粥】材料預備。2.紅棗去核切絲，小米和大麥洗淨浸泡。3.水開後放小米和大麥粒煮一小會。稍微攪拌，以免粘鍋。4....