有關睡眠的精選範文

2021年3月21日，是第21個世界睡眠日，今年世界睡眠日的中國主題為“良好免疫源於優質睡眠”。睡眠是人體非常重要的生理狀態，有助於消除疲勞、恢復體力，提高自身免疫力和抵抗力。下面是小編...

9～12個月寶寶典型的睡眠情況這一階段你的寶寶晚上大約要睡11～12小時，白天要小睡2次（每次1.5～2小時）。要確保寶寶有充足的睡眠——睡眠對於寶寶的生長髮育至關重要。還要儘量堅持讓寶寶白天在...

摘要：在現代社會中，廣告信息無處不在，充斤着我們的感官，而在這些廣告中名人廣告佔有相當大的比例，且有愈演愈烈之勢。但是名人廣告的傳播效果和與此帶來的產品銷售的旺盛是否完全一致，也是一...

近年來隨着我國城市化水平的提高，人們的生活節奏也在不斷加快，房子、車子、票子都成為當下人們不得不面對的現實問題，各種生活壓力迎面襲來。當人們在為創造大量物質價值而奔波之時，身體卻...

晚上睡不着，躺在牀上“數綿羊”，早上被鬧鐘逼出被窩，白天上班又瞌睡不斷，睡眠質量讓人焦慮。在2016年世界睡眠日到來之際，醫科所失眠抑鬱專家周挺進講解了失眠、抑鬱與心事之間的關係。失眠...

早睡早起，清爽歡喜;遲睡遲起，強拉眼皮。今天聘才小編為大家收集了世界睡眠日宣傳語相關資料供大家參考!★睡眠好身體才好。★睡前洗腳，勝吃補藥。★晚餐少喝水，睡前不飲茶。★晚上開窗，一夜...

關於國小生睡眠時間的研究報告一、問題的提出我正坐在牀上津津有味地看着《幽默聊齋》一書，可爸爸的催促聲不斷傳進我的耳朵：“任揚，都已經十點了，該睡覺啦!”我一邊戀戀不捨地放下手中的...

健康睡眠的好處有許多，不論是預防疾病，還是養護身體一個健康而又規律的睡眠總是會帶來數之不盡的好處!下面和小編一起來看看健康睡眠的重要性吧！一、預防糖尿病及中風疾病是很多人都不願...

養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則，運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節慾、辟穀等多種方法，以期達到健康、長壽的目的。養生產生於上古先民為抗...

女人天生應該比男人好睡，但偏偏睡不好的女人比男人多，其實，可能你“睡錯了”，難怪這麼累!【錯誤一】下班才運動更好眠→失眠女性下班才運動，更難睡生活壓力大，不管男女多半晚睡，但女人更沒有...

導語：媽媽們的睡眠也是非常重要的，好的睡眠質量能夠幫助媽媽們儘快的調養好身體，還可以讓新媽的心態變得更好。但是，很多的女性都會出現睡眠問題。那麼，新媽睡眠不好怎麼辦?下面是小編收集...

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2016年的活動主題為“健康心理，良好睡眠”。下面聘才小編為大家收集整理的2016世界睡眠日主題。歡迎大家閲讀!!自2001年，國際精神衞生和神經科學基金會首次認定每年的3月21日為“世界睡...

剛剛出生的小寶寶是不分白天和晚上的。他們基本都是需要一天24小時睡覺和吃奶，這樣才能正常發育和成長；因此白天和晚上對他來説並沒有什麼特別的含義。以下是小編整理的0到5歲寶寶健康睡...

導語：小孩睡眠不好怎麼辦？我們都知道，沒睡好覺情緒很容易不穩定的，更不用説是小孩子了！以下是本站小編整理的孩子睡眠不好怎麼辦睡眠不好的原因盤點，歡迎閲讀參考！孩子睡眠不好怎麼辦一般來説...

夜間保養皮膚是日間保養效果的2倍，很多女性會選擇敷睡眠面膜來保養自己的皮膚，那麼你知道正確的敷睡眠面膜的方法是什麼嗎?跟着本站小編一起來學習吧!睡眠面膜的正確使用方法睡眠面膜的...

導讀：你有沒有這樣的煩惱，在不動電腦一段時間之後，電腦就會自己進入睡眠狀態，我們要如何去處理這個問題呢？下面小編來教大家如何來設置電腦的休眠狀態。方法1通過控制面板進行設置1打開控制...

3.21日全校師生齊聚在大操場進行“3.21世界睡眠日”動員活動，大隊輔導員××老師在國旗下講話，進行宣傳動員，並宣佈了今年的活動主題為“關注睡眠品質多睡一小時”。對睡眠日的活動進行了...

進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。今天聘才小編為大家收集了世界睡眠日宣傳資料相關資料供大家參考!...

自然界有許多植物的葉子會運動，比如含羞草、合歡等豆科植物白天張開葉子，晚上會合上葉子“睡眠”；捕蠅草的葉子能閉合起來，捕食蒼蠅等昆蟲。像含羞草、合歡等植物的這種“睡眠運動”自古以...

在人們素養不斷提高的今天，接觸並使用報告的人越來越多，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。一聽到寫報告就拖延症懶癌齊復發？下面是小編整理的大學生睡眠情況調查報告，歡迎閲讀...

導語：進入21世紀，人們的健康意識空前提高，“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，因此有關睡眠問題引起了國際社會的關注。人一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過，五天不睡眠人就會死去...

多睡一小時國際睡眠微環境醫學研究協作組織發起的“多睡一小時”全球公益活動(WorldSleepDayextrahourofsleep)，是每年世界睡眠日期間的全球性健康睡眠主題公益活動之一，下面聘才小編為...

2016年3月6日，在世界睡眠日和3.15國際消費者權益保護日即將來臨之際，由中國消費者報社主辦、上海珍奧生物科技有限公司承辦的“‘關注睡眠消費關愛睡眠健康’2016世界睡眠日大型公益科普...

從睡眠狀態下恢復，速度要比從頭啟動快很多。而且睡眠模式也不是一直進行下去的，如果系統進入睡眠模式一段時間後(具體時間可以設定)沒有被喚醒，那麼還會自動被轉入休眠狀態，並關閉對內存的...