母愛讀書筆記

當品讀完一部作品後，大家對人生或者事物一定產生了許多感想，何不寫一篇讀書筆記記錄下呢？是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編精心整理的母愛讀書筆記，歡迎閲讀與收藏。

母愛讀書筆記1

初衷：

野狼特戰隊一週一次的思維導圖訓練，本週的訓練主題是“三八婦女節”。

這次我選擇了一本書《母愛的羈絆》。

原因是：

1、這書裏涵蓋了“婦女”的兩個角色，就是媽媽和女兒。

2、我又是媽媽，又是女兒。可能媽媽的使命感會更強。也想看看自己給到的母愛是不是羈絆的。

看了書評，有些人哭了，有些人很有感觸，有些人希望自己能夠重新正視自己與母親的關係，有些人後悔自己沒有在20幾歲的時候看了這本書。

內容分享：

《母愛的羈絆》，主要講述的是“自戀型的媽媽”

自戀型的媽媽，有2大特徵：一是情感匱乏，她整天關注的都是自己的感受。二是強烈的自我關注，做任何事情的考慮角度都是從自己出發，很少關注別人，她會控制女兒按照她的方式去生活。

自戀型的媽媽，有9個特質，我進行了歸類：

1、從自身定位開始。她總覺得自己是高人一等的，總覺得自己做什麼都是最好的。她覺得自己享有特權，做什麼事情都不能讓她等。她相信她自己是獨一無二的，只能被其他特別的人、地位高的人或社會名流所理解。

2、從需求而言，她需要過度的崇拜，她對為你做的每件事情她都需要得到你的讚美、感激和恭維，比如做的飯很美味、挑選的衣服很有品味等等。她專注於無止境的成功、名利、美貌、才華的幻想。比如瘋狂的騎着電動車、給孩子報各種各樣的學習班，一天能帶着孩子五六個班的跑下來。

3、從人際關係而言，她喜歡利用別人來幫自己實現目標，她覺得這很正常。她缺少同情心，當女兒難過的時候，她總會説，你應該堅強一點，而不會安慰她、理解她。她嫉妒別人，甚至有時會嫉妒自己的女兒。她傲慢、目中無人。

自戀型媽媽的女兒，她要按照媽媽的想法生活，又會是怎樣的呢？

一、為什麼我總覺得沒人愛我？

二、為什麼我總覺得我做的不夠好？

三、為什麼我經常覺得空虛？

四、為什麼我總不自信？

在這樣的心裏環境下生存的兩個人中間，有十根毒刺：

第一根：女兒總想得到愛和嘉許，但是卻永遠無法取悦母親。“為什麼我怎麼做你都不滿意！”

第二根：母親更在意事情看上去好不好，而不是你感覺怎麼樣。出門前會把你收拾的漂漂亮亮，而不考慮你是否舒服；找男朋友要找個什麼樣的男朋友才有面子、才門當户對，而不是這個人愛不愛你。

第三根：母親會嫉妒女兒。在西方會比較多見。但在中國，在家庭會議中也可以看到一點。

第四根：不支持女兒的自我表述。有時媽媽會用哭來做逃避的通道，當女兒試圖去講清楚事情時，媽媽總會拒絕。

第五根：家裏所有的事情都是圍着母親轉。甚至家裏的父親也不得不圍着母親轉。

第六根：母親沒有同情心。這是自戀型媽媽的標誌性特點。

第七根：母親無法控制自己的情緒。有情緒就會摔門、摔東西。能夠發泄出來的情緒也只剩下了憤怒、抱怨，所以有些女兒會表述“媽媽像石頭一樣冰冷”。

第八根：母親愛挑毛病，指責別人。

第九根：和女兒成為閨蜜，穿相似的，做類似的事情。其實這也是一種容易讓孩子對母女關係界定不清晰的方式。甚至隨着年紀增長，女兒充當起了媽媽的角色。

第十根：女兒和媽媽之間沒有隱私，她不尊重女兒。

自戀型媽媽如何識別？共有6張面孔，而且也會影響出女兒身上的一些特點：

一、浮誇外向型媽媽。

二、成就導向型媽媽。

要求女兒做任何事必須成功，所以會為了成功不惜任何代價。她給予的評價多半是外在的，而不是內在。比如“孩子是個成績很好的人”、“孩子是個表現很棒的人”就是外在因素決定的評價；而“孩子是個心地很善良的人”等等等就是是孩子的內在表揚。

三、心身疾病型媽媽。

動不動就會説自己身體哪兒哪兒不舒服，經常要孩子帶去醫院檢查。其實檢查也沒有什麼大問題。其實這個可能是由於她自己在小的時候就很缺愛，所以在自己的孩子長大了之後，就通過這樣的方式，讓家裏人圍着她轉，來獲得愛。

四、成癮型媽媽。

五、不懷好意型媽媽。

經常“潑冷水”的媽媽，愛挑事。

六、情感飢渴型媽媽。

女兒會呈現出的特點是：

1、過度在意形象。

總覺得自己長得不好，不夠完美。

2、自我加壓。

永遠是通過不斷的努力，當下的是不滿意的，幸福永遠在下一刻。

3、尋找外在的補償。

找老公一定是找特別寵她的，獲得想要的愛。

那如何解決這樣的“母愛的羈絆”呢？

一、感受比外表更重要。

和孩子相處時，一定要感受對方的感受，重視她舒不舒服，重視她的男朋友愛不愛她，而不是外在的東西。

二、試着獨立出來。

從空間上，可以搬出來。從情感上，交流上，可以不按照她的方式，也可以和她表明你的底線。

三、在改變的期間和諧相處。

不指責她，而是要感謝她。因為所有的媽媽都是愛自己的孩子，只不過她以她的方式來愛你。

四、建立自己的愛的體系。

很多時候，這種傳承是一代接着一代，有時我們最不想成為的那個人，很有可能你最後就成了他那樣的人。如果想讓自己的下一代讓自己的女兒不走相同的路，那就建立自己的愛的體系。重品格，培養孩子有愛人的能力。這樣才會結束這樣的“遺傳”。

感悟：

我也是媽媽，也是女兒。很慶幸自己沒有這樣的“自戀型”媽媽。但是我相信這本書並不是專門給自戀型媽媽看的。更多的我們，是要在這本書中找到我當下或許也有相同的一些些問題，進行改善，更注重內在，注重愛人的能力。女兒是一個單純的個體，給她讚美、嘉許，幸福就在當下，而不是下一秒。

母愛讀書筆記2

前些日子讀了一篇充滿真情的文章《小巷深處》，整篇文章用平實的語言為我們呈現了一位平凡、真摯而無比偉大的盲人母親的深深摯愛。為我們演繹了一段人間大愛，也詮釋了母愛的真諦。

“母親將我撿回來後，就搬離了破布棚子，住進了小巷深處的一間小屋裏，為我取名為莉，這花光了她所有的積蓄。”讀到這裏一位偉大母親的形象耀然紙上，為了給一個撿到的孩子好的生活環境，她選擇了搬家，並花光了全部的積蓄。到底是一種什麼樣的力量能讓這位母親這麼做呢？應該是母愛的光輝吧！

“夏天，娘靠賣冰棍維持這個家，令我疑惑的是，每次我家冰棍都賣的最好。我問母親有什麼竅門，母親笑着説：‘就是站在陽光最毒的地方’。”讀到這裏我流淚了，淚眼朦朧處，依稀看見一位身負殘疾的母親正站在夏日毒辣的陽光下，汗水順着她蒼老的臉頰不停地流下來，強烈的陽光近乎要將她烤乾了，可她心中只有一個信念要把冰棍賣完，家裏需要錢，家中還有莉在等着她……。母親這麼做是痛苦的，對自己是殘忍的，但她心中明白，只有這樣才能讓她的女兒莉過上好日子。這是一位多麼偉大的母親。

“日子一天天過去，我越來越厭惡這個家，厭惡這個瞎眼母親，我考上了縣重點學校。以後，我儘量不回家，母親帶着錢來看我，我卻叫母親以後不要來了，母親什麼也沒説，以後一直是一個親戚定期送東西來。學期結束，我去感謝那位親戚，卻得知，原來是母親每個禮拜摸着上公車把東西交給親戚再一個人摸回去，我哭了……。”讀到這裏我心中真的無法平靜了，心中有了一絲哀傷，無法想象這位母親承受了多大的心靈上的痛苦。年少無知的孩子，為了自己的那份虛榮心，竟然嫌棄自己貧窮的家，嫌棄自己殘疾的養母。

通過整篇文章可以看到，幼年時，母親在莉的心目中是的偉大的，但漸漸長大了，她發現外面的世界原來是如此光鮮亮麗，母親在她心中與日俱降，直至後來竟開始厭惡這位每天在小巷深處等候自己歸來的母親了。上中學後為了躲避母親，竟然讓母親不要來了，並且一個學期沒有回家。而母親的愛沒有停止，為了養女母親一個人拄着盲棍，一點一點地摸索着，又哀求公車司機帶她一程，再摸去親戚家，最後在淒厲的寒風中，一個人邁着蹣跚的步履原路返回。這一幕是多麼的悽清又哀涼。值得欣慰的是，最後莉哭了，悔恨的淚水澆醒自己那顆已經冷漠的心。

文章中的母親雖然身有殘疾，但她那份愛卻是許多健全的人所無法比擬的，她用自己樸實的愛，不求回報的舉動，打動了人們的心，書寫了平凡而感人的大愛篇章。其實，在生活中，我們的父母何嘗不是這樣的，她們默默的奉獻，不求回報，為家庭，為子女，日夜操勞。

母愛讀書筆記3

如果你讀過《母愛》這篇文章的話，一定會為那頭老牛傷心的：

故事發生在西部一個極度缺水的沙漠地區。在有些季節裏，這裏每人每天的用水量只有幾斤。飲用、洗漱、洗菜、洗衣，包括喂牲口，全都依賴這幾斤珍貴的水。這些水還得靠駐軍從很遠的地方運來。

終於有一天，一頭老牛闖上了運水車必經的公路上。任憑司機怎麼吆喝都不管用。

後來，牛的主人來了。拿起長鞭，狠狠的抽打瘦骨嶙峋的老牛。老牛被打的哀哀叫喚，但還是不肯讓開。後來雲水戰士被感動了，從車上拿出半盆水放在老牛面前。

出人意料的是，老牛沒有喝水，而是對着夕陽，仰天長眸，似乎在呼喚什麼。不遠的沙堆背後跑來一頭小牛。老牛慈愛的看着小牛貪婪的喝完水，伸出舌頭舔舔小牛的眼睛，小牛也舔舔老牛的眼睛。靜默中，人們看到了母子眼中的淚水。還沒等主人吆喝，他們掉轉頭，在一片寂靜中慢慢往回走去。

這是個感人真實的故事。表達了老牛為了讓自己的孩子喝到水，吃了那麼多苦。可見父母平時為我們下了多少辛苦。

母愛讀書筆記4

讀了這本書，我深深感受到火燒雲的大度，及母愛的無私。愛是不分種族的，狼與豺本是天敵但紅豺火燒雲卻含辛茹苦的撫養仇狼的遺孤—甜點心，它猶豫過，悔恨過，它無法逾越族羣的對立；它仁慈過，割捨過，它無法忽視狼崽的依戀親暱。刻毒的復仇火焰化成了柔情萬端的舐犢

悄深為了挽救狼崽甜點心它與猛獸搏鬥，九死一生；為了心中激盪的母愛，它放棄了精心挑選的伴侶；為了實現自己的價值，它痛失前腿，為了保護甜點心的後代，它不惜與烏雕同歸於盡……它憎恨過，埋怨過，後悔過。是什麼讓火燒雲堅持了下來？是母愛！！！

是火燒雲，令我明白，母愛是無私的，它是人們永遠也離不開的東西，這正如歌中所唱：世上只有媽媽好，沒媽的孩子像根草。通過火燒雲的行為我深感自慚，以前我對母親的愛總是不理解，還常常頂撞她。而母親總是把最好的東西留給孩子，而我也不例外。

記得有一次，媽媽去了美國。在美國，她基本上每天給我打一個電話，總是問：該做的作業完成了嗎？在檢查一遍。新知識預習了沒有？有沒有哪不舒服……這些話我聽得耳朵都快起繭了，把電話一掛，去看書了。儘管我常常頂撞母親，而她回國時，還給我從美國帶回來了我夢寐以求的飛機模型，頓時我熱淚盈眶，百感交集……而現在，我一有時間就會替母親捶捶背，或者她下了班後，給母親端上一杯茶。有時也做些力所能及的事情，儘量讓母親少操心。

感謝您，火燒雲，是你拯救了我的靈魂，改變了我的一生！

母愛讀書筆記5

今天中午，我在家裏看了一篇關於“母愛”的文章，這篇文章印象深刻。

在路上，在水路中間，一頭渴了，口渴的奶牛在路中間被堵住了。無論人們如何不打他，他都無法動彈。一個人説：“這隻牛肯定沒有，給他一些水喝。 ”的然後人們去喝點水，但是這頭牛隻看着電話，突然一頭小牛來到這裏一步一步地喝水，但是牛沒有喝酒。這是來自死亡並且不喝酒的水。我只想給孩子喝一杯。這種希望是給孩子的。我不給自己一滴水。我感動了

我想到了這一點，我想起了我的母親，沒有人擁有自己的母親，只要我聽媽媽説，我就會面對它。有一次我和爸爸媽媽一起去商店，父親為我買了東西給我們買了。媽媽不一樣，媽媽知道我喜歡吃喝，併為我買。我的母親只是觸動了別人而忽略了我的行為給我留下了深刻的印象。

當我長大後，我必須自己賺錢並支持我的家人。做一個尊重老人，愛和熱心的人。

母愛讀書筆記6

這是一個非常感人的故事。

故事發生在一座森林公園裏。這座公園因為一位遊客亂扔煙頭而引發了大火。熊熊的火焰燒燬了公園的所有樹木。由於火勢太猛，消防隊員根本無法靠近，他們只好等大火熄滅後再進去看看有沒有人受傷。火滅後，消防人員走進了公園，他們在一棵燒焦的樹下發現了一隻死鳥，這隻鳥直挺挺的站在地上，保持着臨死前的姿態。消防人員感到很好奇，便用一根枯枝輕輕的撥開了鳥兒，令他們驚奇的是：有幾隻蹦蹦跳跳的小鳥從這隻死去的鳥媽媽翅膀下跳了出來。

當我讀完這篇文章後，不由得對這隻鳥兒肅然起敬。這就是母愛的力量，偉大的力量！鳥媽媽用自己的身體保護了小鳥。當大火燒到它身上時，她承受着幾乎人類都不能承受的痛苦。我知道其實它完全可以飛走的，但無私的母愛使它留了下來，用自己的生命延續了它的孩子們的生命。這，就是偉大的母愛啊！

從這篇文章中，我瞭解了什麼是愛。體會到了偉大的母愛。我以前從來沒感受到：原來母愛是那麼的偉大啊！

母愛讀書筆記7

《母愛如佛》這篇文章深深的吸引着我，我反覆讀了許多遍，我可以説是對這篇文章瞭如指掌了。當我讀完每一遍，我對這篇文章就有了一個新的發現，新的知識，新的理解。

全文講述的是：有一個年輕人和他的母親相依為命，年輕人因為苦惱而迷上了求仙拜佛，整天念念叨叨的，母親苦勸了他好幾次，但是，年輕人把母親的話當作耳邊風，甚至把母親當作他成仙的障礙物。

有一天，年輕人知道遠方有一位高僧，就去拜訪他。高僧告訴他：“只要在回家的路上或到家門口，有人赤着腳為你開門，那個人就是你的佛。你要拜他為師，成佛又有何難？”年輕人聽了，馬上跑回家。

第一天，他住在宿舍裏，男主人沒有赤着腳為年輕人開門。第二天，年輕人投靠了一家富有的人，可是，還是沒有人赤着腳為他開門。一天一天過去了，沒有一個人赤着腳開門，年輕人失望極了，就回家了。到家門口，母親赤着腳為他開門，剎時，他明白了高僧説的話。從此以後，他就不斷地為母親幹活。

這篇文章告訴我們，母親是最偉大的人，在你絕望和憂傷時，母親就像佛一樣微笑一下，在你耳邊説聲悄悄話，你就會有勇氣重新站起來，重新戰鬥人生的路。

我現在才知道，原來我們的每一位母親都像佛一樣保護着我們，關愛着我們……

母愛讀書筆記8

“開卷有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識。作為一名幼兒園的教師、作為是人類最純真靈魂的塑造師的`我深切的感到身上的壓力，特別是在社會日新月異的今天，於是我充分利用業餘時間來讀書，增長自己的認知水平，掌握最前沿的幼兒教學方法，提升自己的思想境界。XX年的寒假我閲讀了一本關於父愛母愛方面的書籍，我感觸頗深，思想再次得到了洗禮，好多感悟仍然在腦海中浮現。

沒有什麼東西能比父母心中所藴藏的情感更為神聖，這種感情就是父愛和母愛，父母是孩子心中最仁慈的法官、最貼心的朋友、最愛的太陽，父母的愛如火焰般照耀並温暖着孩子的心靈，使他們健康的成長。

一、放下權威，學會尊重孩子

教育孩子猶如培養樹木，如果你非要樹木長成某種狀態，長到某種高度，非要他合乎你的心意，多長一個枝條少長一個枝條你都要嚴格控制的話，那麼難保有一天樹木不會因違背規律而夭折。尊重子女的個性與發展，是現代教育的一個基本原則和目標，因此兒女要成才，就必須尊重兒女的個性和興趣，因勢利導，讓兒女去選擇自己的未來。

二 、要和孩子交朋友

溝通是最關鍵的，還有就是相互的尊重和理解，孩子有時候也是需要你去理解他，尊重他的想法和意見的，你要在平時的交流中得知他的想法，然後去和他分析判斷，最後提出你的建議，但是切記不能打他，那樣會將你們的關係形成一種對立關係的，最後發展成叛逆型，就是你讓他怎麼他偏不怎麼樣，明知道自己是錯的還是要那樣去做，他就是要讓你知道他是有自己的想法的，在這個時候就因該更加的重視，不能繼續用老辦法來教育你的孩子了，要知道，不管是大人還是孩子，都是需要互相尊重的。要讓孩子知道大人是和他溝通，徵求他的意見，那麼孩子就會理解你的。

作為一名幼兒教師，整天跟孩子接觸，原以為自己精通如何教育孩子，如何跟孩子幫助孩子的成長，但是讀了這本書之後，發現自己還有好多地方做得不夠，領悟的不夠深刻。文中一些獨到精闢的論述使自己收益匪淺。

母愛讀書筆記9

“世上有一本永遠寫不完書——就是母親。”這句話出自《母親》。這篇散文是肖復興寫的。

這一篇感人文的寫作順序是從始到終，一個“我”從母親死後，對父親帶來的後母從反感到好感；從討厭到喜愛。

文章一開始，“我”的母親重病走了，父親從鄉下帶來一個後母和她的女兒。“我”從那一個刻開始非常討厭她們母女。

後來，因為“我”把“我”的親生母親生前照掛在我家最顯眼的地方，後母居然沒有嫌棄它反而很“照料”它。所以我有一點點認可她，但是，我也沒有從此喜歡她。

文章最後，寫了父親因病去世，後母為了維持我們的生活，居然將自己的女兒嫁入新疆。還因為一次突如其來的自行車車禍，她堅持揹着我趕了很遠的路，又把我從遠遠的醫院揹回來。因這一切的一切，我感覺到了母愛。

這使我覺得，其實，“後母”在現實生活中，並非只有像《白雪公主》中的後母般恐怖，她們之中，也有好和壞的之分。

母愛讀書筆記10

看着樑小生的“母親”。我看到這位母親偉大而勤奮。每天早上，我都不願意乘公共汽車去一家遙遠的工廠。為了微薄的工資和孩子的幸福，賣一個女人的體力很小，每天回家吃完晚餐，舔孩子們砸碎衣服。每當我回家時，母親的身體都會被熱水劃傷和燒傷。雖然孩子們的衣服上滿是補丁，但母親會保存布頭並修補孩子。母親仍然想念她的家鄉，為什麼她經常告訴她以前的故事呢？這些舉動都是為了錯過家鄉的表現，即使它只是站在門口，透過窗户也是願意的。

樑小生的工作表示感謝。他感謝他母親的善意。為了孩子，母親被迫返回家鄉。為什麼？許多人會問這樣的問題，因為她愛孩子，她覺得孩子比他更重要。筆者也意識到母親的善意，會寫出這樣一篇文章，樑小生的情緒非常高漲。

母愛讀書筆記11

從”母愛“着一個真實的故事裏大家一定覺得是講人的，可你錯了這裏的主人公是牛。

這裏的故事是發生在青海省，一個極度缺水的沙漠地區，這裏的水每天只能用三斤水。誰都是從駐軍從很遠的地方運過來的。有一頭人們認為忠厚的老牛渴急了，把韁跳弄斷了，衝向公路把送水的車攔下了。不管誰呵斥驅趕也不走。牛的主人來了用長鞭狠狠地打在老牛身上，直到老牛的血染紅了黃沙，染紅了夕陽。也不動一下。司機哭了。他拿着盤子打出三斤水給老牛，老牛一叫從後面的小牛上來了，大口的喝着水。老牛舔了舔愛子的身子，小牛也舔了舔母親的眼睛，回家了！

我從文章中裏的”牛母親“給了我一個偉大的母親的愛。讓自己承擔疼痛，也不讓小牛喝不到水。

母愛讀書筆記12

讀了《偉大的母愛》我收穫了很多，媽媽給我的愛是偉大的是無私的更是不求回報的，在我小時候生病了是媽媽一直在我身邊陪伴我照顧我，燒一直不退急得媽媽流下了眼淚，我很感動。這就是偉大的母愛，媽媽給我的愛是看不見的愛是無形的愛，這讓我們一輩子都還不完，我愛我的媽媽！

曾經，有一個這樣的故事：一位偉大的母親，她的女兒得了很重的病，她必須把自己的肝捐出來，移植到自己女兒的身上，才可以挽救自己的女兒，可是，這位媽媽有脂肪肝，不適合移植。為了她的女兒，這位母親頑強地義無反顧地參加了一場“命運的馬拉松”。“暴走媽媽”一位最美的出租車司機，雖然她的孩子很小的時候就失去了父親，但是這位偉大的母親對她孩子付出的愛比健康家庭所給予孩子的愛加起來還要多很多……

為了那一個健康的肝臟，為了女兒花季般的生命，她在5天之內減掉了10斤。而在這過程中，她被車撞過，被不知情的女兒罵過，但她依然沒有放棄。因為有一種愛支撐着她，在她身上折射出一種名為奉獻的光芒，

也許，我們會羨慕道：“這個如果是我們的媽媽就好了，哪像我們的媽媽經常打我們罵我們阿。”其實我們應該仔細地想想，那一直照顧着我們關愛着我們的母親，絲毫都不遜於那位能為孩子奉獻一個肝臟的媽媽。俗話説得好：打是親，罵是愛，母親的打罵只不過是對於我們頗為嚴厲的母愛而已，況且，母親的教訓永遠都是想讓我們變得更好。

在母愛面前，我們永遠都是身在福中不知福。其實，母愛是時時刻刻都存在的。母愛總是悄無聲息地躲在你失敗的時候那一句句鼓勵中，藏在你滿眼的委屈時的安慰中，存在於你傷心難過時無聲的陪伴中，活躍於母親滿頭的白髮中……每一份如山般沉重的母愛背後都隱藏着什麼呢？我想每一份母愛的背後都隱藏着母親殷切的期盼，隱藏着血濃於水的感情，隱藏着那一份最默默無聞的無私奉獻吧！

是母親賜予了我們生命，是母親用自己的青春守望着我們的成長。我們應該好好地學習和健康茁壯地成長，少惹母親生氣，等長大以後，用我們最真摯熱烈的愛好好報答我們的母親

母愛讀書筆記13

讀這本書的初衷，是被它的名字吸引——我不想自己的愛成為女兒的羈絆。以為這是一本育兒書。翻開才知道，這是一本講述母愛也會帶來傷害，以及如何與傷害和解，從而療愈自己的書。

我推薦三類人來讀這本書：認為跟母親關係處得不好的，有女兒的媽媽們，以及想要了解自己的人。我常常聽到有朋友説她又跟自己母親吵架了，有人總是覺得自己不夠好，不夠快樂，卻不知道為什麼。當然，所有在尋找幸福的人，都可以讀一讀這本書。阿格尼絲?裏普利厄在《百寶箱》裏説，在自己身上找到幸福並不容易，但在別的地方找到幸福則是根本不可能的。而我特別同意《母愛的羈絆》這本書作者“只有自己才能治癒自己”的觀點。

在讀這本書的過程中，我一次次地找到共鳴。作者那些求助者的感受，就像是我自己心裏的聲音一樣。“我有個竅門，能在不自信的時候讓自己看上去很有能力。我總是擔心有人會發現其實我並不擅長自己的工作。我只會做表面文章。這讓我很煩心，我知道總有一天會有人發現真相，管我叫騙子。”“我永遠不能為了純粹的樂趣去做一件事，於是從一件事跳到另一件事，終究一事無成。”

我不能説這本書治癒了我，因為在讀這本書之前，我早就開始了跟過去和解的征程。作者認為治療是一項持續終身的事，不能一蹴而就。誰説不是呢？

曾經我也很迷茫，不知道自己身上那些甩都甩不掉的自卑，總認為自己做得不夠好的念頭，是哪裏來的。這本書給出了一種可能----自戀母親會帶來傷害和導致其女兒們的問題。我很難把我的母親歸類為自戀型。但她不是我理想型的母親。我想不僅僅是自戀型的母親，自卑的，內心充滿恐懼的，那些沒有辦法活出真正自我的母親，都有可能會帶來傷害和導致女兒們的問題。

弗洛姆在《愛的藝術》裏説，母愛就其本質是：“我什麼也不做就可以得到母親的愛，因為母親是無條件的，我只需要是母親的孩子。”但是我需要做一個很努力很乖的孩子，需要考第一名，必須考上最好的高中，必須比其他的孩子都優秀，才能討得媽媽歡心。我母親經常會把好的東西給“比我們重要得多”的親戚，這個重要我猜是因為我們經常接受他們經濟上的救濟。比如，有一次我生日，但是那天最重要的人是舅媽，所以最好的雞肉最好的菜都要舅媽先吃；比如，有一次她做了很好吃的紅鹽姜，藏在櫃子裏好久都不許我和弟弟吃，但是表妹來了家裏之後她就全部給了表妹。

而我羨慕表妹有舅媽那樣無條件愛她的媽媽。有一次，是冬天的週末，舅媽讓我來洗菜，她對我説，表妹來大姨媽了這個時候我們不能讓她碰冷水，她的語氣和眼神裏溢滿了對錶妹的關愛。在冬天的冰水裏洗着青菜，我的心比冰水更冷。我也來大姨媽了，但是我不敢説。當時的我，像極了我那個討好型人格的母親。她肯定也是不會説，也只會默默地在冰冷的水裏洗着青菜。我羨慕表妹有舅媽那樣無條件愛她的媽媽，如果表妹受到任何委屈，她都可以依賴舅媽。

我曾經渴望過，幻想過母親能是我堅強的後盾，現在我早已經接受，這不可能。在我還是一個小孩子的時候，我需要那樣一個會處理情感問題，內心堅強的母親。每一個小孩子都需要一個這樣的母親。我的這種需要沒有得到滿足，在成長的過程中給我造成了不好的影響，比如上面提到的認為自己不重要，不夠好，等等等等。而接納母親沒有達到理想中的母親這一點，並不是説去責怪母親，更不代表不愛她。

接納這樣的事實，是開始自我療愈的第一步。從此，你成為一個走出傷害的人，“你會成為一個既能待在母親身邊，又能跟她保持距離的人，而在這兩種情況下，你都能保持自身的獨立性。有了這種能力，你就能和某人既親近又獨立，同時保持者一種完整的自我意識”。

過年的時候，二姨説我命真好，嫁了個還不錯的老公。我鼓足勇氣用開玩笑的口吻説:“我也總歸需要有一點好的吧，要是連婚姻也不好，我又指望不上回來依靠家裏。”“那是那是，還不是你指望家裏，你家裏還要指望你呢”，二姨迴應。這些年我的長進之一，就是能夠嘗試着跟曾經“仰視”的親戚們開展平等對話，所謂平等，就是不害怕把心裏的話説出來，用一種平和的語氣。

我愛我的母親，即使她不是我理想型的母親，即使因為這樣，在我成年後，需要格外辛苦地去面對和療愈那些傷害。但是我相信，這也是成長的意義，誰不是在傷痕累累裏努力構建自己的生活？如果説現在還有什麼讓我十分痛苦的話，那便是在反哺過程中遭遇的挫敗感，這樣的挫敗感常常猝不及防地讓我又陷入“是我不夠優秀”的深淵。這本書裏有一段話，很好地將我從這種挫敗感中拉出來——即便你女兒已經長大成人，你還是應該有母親的樣子。你得繼續擔負起父母的責任，繼續提供指導、同情（共情：我個人覺得用共情更好，避免歧義）和理解。你女兒卻沒有義務向你提供這些東西。

我不知是否完全認同這段話，但是我確信，你不能給別人你自己沒有的東西。埃利希?弗洛姆説：“如果一個人能富有成效地去愛別人，他也會愛他自己；如果一個人只愛別人，他就根本沒有愛的能力”。飛機上的安全須知裏面也寫着，在幫助別人之前，請自己先戴好氧氣罩。

有一句禱文----使我擺脱所有無用的幻想和徒然的妄念。有一次祈禱之後我一直在思考，什麼是徒然的妄念？恰好馮唐在《奇葩大會》幫我解答了：妄念就是一己之力無法做到，需要依賴別人才能完成的事情。

我想我們終其一生，都是在朝着這句禱文的方向努力。我很喜歡現在的自己，並且祝福所有人都能自由地做自己。