有一天某個農夫的一頭驢子，不小心掉進一口枯井裏，農夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井裏痛苦地哀嚎着。
最後，這位農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀大了，不值得大費周章去把它救出來，不過無論如何，這口井還是得填起來。於是農夫便請來左鄰右舍幫忙一起將井中的驢子埋了，以免除它的痛苦。
農夫的鄰居們人手一把鏟子，開始將泥土鏟進枯井中。
當這頭驢子瞭解到自己的處境時，剛開始哭得很悽慘。但出人意料的是，一會兒之後這頭驢子就安靜下來了。農夫好奇地探頭往井底一看，出現在眼前的景象令他大吃一驚∶
當鏟進井裏的泥土落在驢子的背部時，驢子的反應令人稱奇——它將泥土抖落在一旁，然後站到鏟進的泥土堆上面!
就這樣，驢子將大家剷倒在它身上的泥土全數抖落在井底，然後再站上去。很快地，這
只驢子便得意地上升到井口，然後在眾人驚訝的表情中快步地跑開了!
就如驢子的情況，在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”裏，會被各式各樣
的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脱困的祕訣就是∶將“泥沙”抖落掉，然後站到上面去!
小啟示：事實上，我們在生活中所遭遇的種種困難挫折就是加諸在我們身上的“泥沙”;然而，換個角度看，它們也是一塊塊的墊腳石，只要我們鍥而不捨地將它們抖落掉，然後站上去，那麼即使是掉落到最深的井，我們也能安然地脱困。本來看似要活埋驢子的舉動，由於驢子處理厄境的態度不同，實際上卻幫助了它，這也是改變命運的要素之一。如果我們以肯定、沉着穩重的態度面對困境，助力往往就潛藏在困境中。一切都決定於我們自己，學習放下一切得失，勇往直前邁向理想。我們應該不斷地建立信心、希望和無條件的愛，這些都是幫助我們從生命中的枯井脱困並找到自己的工具。
美國一家鐵路公司，有一位調車員叫尼克，他工作認真負責，不過有一個缺點，就是他對自己的人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。有一天，同事們為了趕着去給老闆過生日，都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被關在了一輛冰櫃車裏，無法把門打開。於是他在冰櫃裏拼命地敲打着、叫喊着，可由於除他之外全公司的人都走完了，沒有一個人來給他開門。尼克的手敲得紅腫，喉嚨喊得沙啞，也沒有人理睬，最後他只得絕望地坐在地上喘息。他想，冰櫃裏的温度在零下20度以下，如果再不出去肯定會被凍死的。他愈想愈可怕，最後只好用發抖的手，找來紙和筆，寫下了遺書。在遺書裏，他寫道：我知道在這麼冷的冰櫃裏，我肯定會被凍死的，所以……當第二天公司職員打開冰櫃時，發現了尼克的屍體。
同事門感到十分驚訝，因為冰櫃裏的冷凍開關並沒有啟動，而這巨大的冰櫃裏也有足夠的氧氣，尼克竟然被凍死了!其實尼克並非死於冰櫃裏的温度，屍檢報告也顯示沒有被謀殺或急病猝死的可能，那麼是什麼原因呢?他是死於自己心中的冰點。
因為他根本不敢相信這輛一向輕易不會停凍的冰櫃車，這一天恰巧因要維修而未啟動製冷系統。他的不敢相信使他連試一試的念頭都沒有產生，而堅信自己一定會被凍死。
小啟示：這種現象就是心理學中常説的消極暗示效應。悲觀的人往往會自怨自艾而生出病來，嚴重的可能導致死亡。與之相反的就是積極心理暗示。所謂積極心理暗示，通俗地説就是堅信自己一定行，一定能辦好自己想做的'事，一定會順利完成任務，一定能實現人生目標，就是讓人充滿自信!
一個青年揹着一個大包裹千里迢迢跑來找無際大師，他説：“大師，我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞，長期的跋涉使我疲倦到極點;我的鞋子破了，荊棘割破雙腳;手也受傷了，流血不止;嗓子因為長久的呼喊而喑啞……為什麼我還不能找到心中的陽光?”大師問：“你的大包裹裏裝的什麼?”青年説：“它對我可重要了。裏面是我每一次跌倒時的痛苦，每一次受傷後的哭泣，每一次孤寂時的煩惱……靠了它，我才能走到您這兒來。”於是，無際大師帶青年來到河邊，他們坐船過了河。
上岸後，大師説：“你扛了船趕路吧! ”“什麼，扛了船趕路?”青年很驚訝，“它那麼沉，我扛得動嗎?”“是的，孩子，你扛不動它。”大師微微一笑，説：“過河時，船是有用的。但過了河，我們就要放下船趕路。否則，它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚，這些對人生都是有用的，它能使生命得到昇華，但須臾不忘，就成了人生的包袱。放下它吧!孩子，生命不能太負重。”青年放下包袱，繼續趕路，他發覺自己的步子輕鬆而愉悦，比以前快得多。原來，生命是可以不必如此沉重的。
小啟示：在人生的征途上，如果老是扛着包袱趕路，永遠也不能前行，放下包袱，輕裝上路，才可能走得更遠。
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