作為一位優秀的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那麼大家知道正規的教案是怎麼寫的嗎？以下是小編精心整理的國小健康教育教案，希望能夠幫助到大家。
教學目的
1、使學生知道什麼是牙周疾病，以及牙周疾病與健康的關係。
2、讓學生了解怎樣預防牙周疾病。
教材重點難點
1、引起牙齦炎的主要原因以及症狀。
2、如何預防牙周疾病與牙齒的保健。
教具和學具
有關牙齒剖面的教學掛圖或牙齒的石膏模型。
教學過程
一、導入新課
師：關於牙齒的重要性哪位同學能大膽的説説自己想法？（學生回答）
師：今天我們繼續學習新課，牙周疾病的預防。
二、講授新課
師：在我們口腔裏幫助消化食物的主要器官是什麼？
生：是牙齒，它可以磨碎事物，幫助消化。
師：對！食物進入口腔後，牙齒將食物嚼碎，唾液又與食物混合，形成最初步的消化，然後食物再進入胃裏，繼續消化。可見，牙齒對於我們每個人來説是十分重要的，有些人由於不注意口腔的衞生，造成口腔內細菌大量繁殖，從而引起牙齒的許多疾病。我們班上的同學有誰患過牙齒疾病？能不能給大家談談感受？生：我牙齒上有兩個洞，很痛，吃東西的時候如果不小心嵌進細碎的食物，就更痛。
師：你是怎樣得了這種牙齒疾病的呢？能説給大家聽聽嗎？
生：我小時侯很愛吃糖，特別是晚上，喜歡一邊吃糖，一邊看電視，漸漸的就感到牙齒疼了，媽媽帶我到醫院檢查，才知道牙齒上有兩個洞了。
師：該同學患的是牙周疾病中的一種，叫齲齒。齲齒與細菌的感染有關，又與飲食中糖分偏多及個人衞生習慣不好又關。我們的牙齒表面又一層堅硬的牙釉質，十分耐磨，但是怕酸。食物殘渣留在牙縫裏，有利於乳酸桿菌之類的產酸細菌繁殖，酸的腐蝕使釉質產生釉洞，進而腐蝕內層的牙本質，直到侵犯到最後面的牙髓，產生牙痛。患了齲齒的小朋友，應該儘早去找牙科醫生，這樣才能避免牙醫的進一步發展。還有哪位同學得過牙齒疾病？能不能也説給大家聽聽？
生：過去我釉好長一段時間，每天早晚刷牙得時候，牙刷上都沾滿好多血。開始我嚇了一跳，後來經醫生檢查，才知道是患了牙齦炎。
師：對！這是另一種牙周疾病，叫牙齦炎。患了牙齦炎，牙齦會紅腫，刷牙時容易出血，靠近牙齦得牙面上有黃色或褐色得牙垢、牙結石附着。牙齦炎進一步發展，會導致牙齦與牙根分離，形成牙周袋，袋內有膿液溢出。所以，患牙齦炎的患者多半有口臭。如不及時治療，牙周袋會逐步擴大。造成牙齒鬆動，不能咀嚼。當你身體抵抗力下降時，牙周袋還可以急性發作。牙周袋形成牙周膿腫，同時有紅腫、熱痛及全身發熱症狀的出現，那時情況就嚴重了。通過以上學習兩個同學的介紹，我們知道牙周疾病時常見的口腔疾病，發病時不能咀嚼食物，時十分痛苦的。所以，有人説：“牙痛不算病，痛以來要人命。”這是有道理的。牙周疾病給我們帶來痛苦，但這種疾病是可以預防的。哪位學生能説説如何預防牙周疾病？
生：每天早晚要刷牙，不吃糖！
師：每天早晚刷牙是對的，但不吃糖則不一定對。人的生長髮育師需要糖的，問題師不要過量地吃糖，並要注意吃糖以後的口腔衞生。
生：不吃過硬的食物，這樣可以減輕牙齒的壓力，平時不用過硬的牙籤剔牙……師：同學們講得很多，都很有道理。現在我來歸納一下，牙周疾病師可以預防的，只要我們平時做到：
（1）注意口腔衞生，堅持使用保健牙刷，勤刷牙，並採用豎刷法。保持睡前不吃東西的良好習慣。
（2）不要用過硬的牙籤剔牙，也不要過於用力，以免損壞牙齦
（3）堅持早晚按摩原因和做叩齒操，這樣可以促進原因部位的血液循環，增強原因組織的抗病能力，預防牙周疾病的發生。
（4）牙周疾病的患者應多食用富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜等。只要堅持做到以上幾點，才能有效地預防牙周疾病，使我們的身體更加健康。
一、目的：
現實和未來都要求人們從國小會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。現代社會的快速進步和發展也使得國小生的心理健康面臨着更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。讓同學們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。
二、活動目標：
1、讓同學們知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。
3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇於挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動準備：
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)
2、小花54朵
(明天我提供)
四、活動過程：
(一)快樂的花兒
A
同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多麼美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都説生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花)
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花彷彿就是你自己。
A
我們人就像花兒一樣，並非一路全是陽光和雨露，難免要經歷“蟲害”“風雨”，我們就是那在老師和家長的呵護下長大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風雨後綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。(一個盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們説説心理變化。)
(體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎?——“好奇”的情緒，着急的情緒
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悦，羨慕與沮喪，成功與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時也難免會泄氣，這時我們要學會堅持不懈的精神。
B、格言“
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1
放影像 (海倫姐姐)
同學們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢?請同學舉手回答。
(A、發泄法：打枕頭，寫日記……B轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……C、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作鬥爭，可以多學點格言，名言。
A
故事2
前幾天電視焦點節目中有個故事
有個同學他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學，有天他在想什麼辦法讓別人的成績下降呢?(結果他想了一個辦法，就叫人把好同學打了一頓進了醫院，而耽誤了學習，最後他家賠了許多醫藥費，也被學校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B
故事3
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，儘自己的努力，老師和家長知道孩子已經努力，也就問心無愧了。
五、總結《陽光總在風雨後》放歌曲
老師講：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對，要學會與命運抗爭，笑着完成每一次作業，笑着面對每一次考試，笑着度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯，挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活，有你、有我、有他，讓我們共同面對。不經歷風雨哪裏才能見到彩虹呢
一、教學目的：
幫忙學生了解自我的注意特點、培養自我的注意本事。學會調節和控制自我的注意力、提高注意的穩定性。
二、教學過程
(一)導入
師：同學們同學們坐在教室裏聽講，教師講相同的資料，為什麼學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下頭我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。
(二)學禮貌理
(1)教師讀一篇課文，然後讓學生默讀一遍。
(2)(分組討論：吳義為什麼成績不佳，學習時為什麼要專注)
(三)學生活動
1、説一説，討論後，找代表發言。
吳義為什麼成績不佳除了自我努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經常走神兒，所以教師講的知識他沒有聽到，作業當然就不會了。
幫忙學生歸納出以下幾點：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽。
C、要用腦，勤思考。
D、要動口，敢發言。
E、要動手，認真寫。
請記住：課堂學習是我們國小生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
能夠讓同學們自我先走，看能不能走出，然後同組相互啟發，培養合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調節和控制自我的注意力，注意力容易分散，經過“想想做做”或在規定時間內開展競賽，培養和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據國小生注意力不能持久集中和控制本事差的特點，經過行為規範進行訓練，一旦學生養成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時異常注意三點：A、堅持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發育。B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自我注意力分散時，心理就要暗示自我，寫出明顯的警示語提醒自我。C、怎樣調節自我的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來説，剛上課時需要注意力轉移，儘快轉移到這節課上來。當我們聽講或思考一段時間後，就會產生疲勞;當教師在抄板書的時候，我們能夠放鬆一下;教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
(四)總結全課
一、指導思想
認真貫徹黨的教育方針，堅持以人為本，根據學生心理、生理髮展特點和規律，運用健康教育的理論和方法，培養學生良好的素質，促進身心全面發展。
二、教學內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，瞭解簡單的心理調節器節方法，重點是學會學習、人際交往、生活和社會適應等方面常識。
幫助孩子提高心理素質，為未來的幸福生活奠定基礎，學會處理生活中的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，加強自我認識，客觀評價自已，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通，逐步適應生活和社會的各種變化，培養學生對挫折的耐受能力。
三、教學目標
1、鍛鍊有意識記的能力，增強記憶品質。
2、能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落後。
3、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學會休閒、交友、團結、合作的意識。
四、教學措施
1、以心理健康課為載體，採用團隊活動、故事、分享等活動形式，引導學生樹立心理健康意識，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。
2、加強與家長的溝通與交流，指導家長改變教育觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注意自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境。
3、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性。面向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生，理解學生。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙。提高心理健康水平，增強自我教育能力。
5、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
五、教學進度安排
目的讓學生學會自我分析、自我激勵，促使健全人格的發展。
活動設計
[主題分析]
生活的過程就是塑造自我的過程，實現自身不斷社會化的過程。在成長的道路上，離不開別人的關心和幫助，但最重要的是自己的主觀努力，充分利用各方面有利條件完善自我，發展自我。在學習、生活中，不斷對自己進行分析思考，找出存在的問題，明確今後努力的方向；在行動中提高自我約束力，促使自身健康發展。本活動讓學生自己給自己寫信，表達對自己的分析、希望和要求，從而起到自我激勵的作用。
[教學方法]
講解法；活動法。
[教學建議]
1。教師向學生講這一活動的目的。
2。讓學生每人都給自己寫一封信，教師指導從哪些方面寫。
親愛的豔子：
你好！最近一個階段你的學習成績有所下降，期末考試就要來臨了，你可要加把勁呀！
最近幾天，你上課總是溜號，不注意聽講，作業也寫得潦草，這樣學習，考試能取得好成績嗎你看班級的陳平同學每天上課都那麼專心聽課，作業認真完成，老師總是表揚她，你應該向她學習。再有，晚上你回到家裏總是看電視，爸爸媽媽不讓你看電視你就生氣，還耍小性子，那是不對的，爸爸媽媽是希望你專心學習，長大以後能有所發展呀！
你是一個獨生女，是被爸爸媽媽從小寵大的，你應該學會關心他們，幫着他們做一些家務活，這樣既鍛鍊了自己又減輕了他們的負擔，該有多好哇！老師這幾天總是説，要學會學習，學會生活，我想老師也是希望你在學習上有成績，在生活中會自理吧！
算起來，離期末考試還有十天了，在這十天裏，你一定要克服掉懶惰的毛病，上課注意聽講，作業認真完成，不辜負老師和爸爸媽媽對你的期望，以優異的成績回報他們！
祝你取得好成績！
[讀讀想想]
1、豔子在給自己的信中寫了自己哪些毛病
2、你覺得豔子是怎樣的一個孩子
[試試做做]
你寫封信給自己，指出自己的缺點、毛病和打算，然後讀給同學聽，請大家指正。
[我的目標]
善於自我分析，自我激勵。
[老師的話]
只有發現自己的缺點毛病並勇於改正的人才能不斷地進步。在學習生活中要學會自我分析，自我激勵。
一、班會背景
在開學的幾個月中，同學們漸漸習慣了國小生活，但上課發言不進取，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會以自信為主題。
二、班會目的
1、經過大家一齊討論自信，並針對班級的實際情景，使學生正確認識自信的重要性，增強學生自信，使學生懂得，只要經過自我的努力，就必須能成功。
2、培養學生自信的情感，強化自信意識，並最終轉化為自信的行為。在活動中感受到成功的喜悦。
班會重點：使學生正確認識自信的重要性，並最終轉化為自信的行為。
三、班會準備
1、相關人員收集資料準備節目。
2、編排節目。
3、相關道具的準備。
4、製作多媒體課件。
四、班會構思：
小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。
五、板面設計：
揚起自信的風帆
六、活動過程：
(一)導入班會。
師：同學們，每個人的一生都是曲折坎坷的，異常是在追求學業和事業的道路上，更不會是事事如意，一帆風順的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的雲梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇氣和期望。在現實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。所以，今日這節班會的主題是“揚起自信的風帆”。
(二)播放實驗課件。
師：同學們，讓我們一齊來欣賞一個心理學家所做的實驗：心理學家曾做了一個實驗：將一隻跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然後，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，可是碰了幾次
蓋後，碰疼了，慢慢就不跳那麼高了。
1、學生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎為什麼
2、學生彙報。
學生A：跳蚤跳不出杯子，因為它明白上頭有一個蓋子。
學生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次後，便懷疑自我的本事，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你遠去，甚至構成思維定式。其實，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡單，敲一下杯底或加熱杯底就能做到，人也如此。
(三)名人事例。
張海迪：活着就要做個對社會有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時起，張海迪開始了她獨到的人生。她無法上學，便在在家自學完中學課程。15歲時，海迪跟隨父母，下放(山東)聊城農村，給孩子當起教書先生。她還自學鍼灸醫術，為鄉親們無償治療。之後，張海迪自學多門外語，還當過無線電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恆心與疾病做鬥爭，經受了嚴峻的考驗，對人生充滿了信心。她雖然沒有機會走進校門，卻發憤學習，學完了國小、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，並攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先後翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小説，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版，而《生命的追問》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。在《生命的追問》之前，這個獎項還從沒頒發給散文作品。最近，一部長達30萬字的長篇小説《絕頂》，即將問世。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。
為了對社會作出更大的貢獻，她先後自學了十幾種醫學專著，同時向有經驗的醫生請教，學會了鍼灸等醫術，為羣眾無償治療達1萬多人次。
張海迪懷着“活着就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇於把自我的光和熱獻給人民。她以自我的言行，回答了億萬青年十分關心的人生觀、價值觀問題。親筆題詞：“學習張海迪，做有夢想、有道德、有文化、守紀律的共產主義新人!”
隨後，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協委員，供職在山東作家協會，從事創作和翻譯。
1、組織討論：説説張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經之路，自信使我們不斷成長。一位科學家這樣説過：“自信是成功第一祕訣。”人人都能夠成材關鍵在於你有沒有信心，在我們的生活中，不論你幹什麼，首先必須對自我充滿信心，有了信心便有了成功和收穫的期望。
(四)榜樣示範。
1、師：其實在我們班也有些自信的同學，下頭就讓他們講講自我的自信故事。
2、談談自我：代暢、範卓燃。
3、師：其實，我認為在座的每一位同學都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽了這些名人和我們身邊的同學的事例之後，我相信同學們上課必須會積極舉起你們的手，洪亮的回答教師的問題。下頭請同學們起立，跟我一齊喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色。”
(五)小品表演。
1、談話：生活中有些人因為自我不努力，鬧出了不少的笑話，值得我們同學們深思，請看錶演。大概資料如下：
考場中，大家都都在聚精會神地考試，僅有小路東看看，西瞧瞧，嘴裏不停地念叨着：“這太難了，怎樣做啊”“教師也專和我過不去，就出一些確定、選擇的，讓我一個字也寫不出，這可怎樣辦呢”
“有了!”小路從褲兜裏掏出一枚硬幣，“我會做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打X，不會錯的上天必須會幫忙我的!”於是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道確定題做完了。
開始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個答案，這可怎樣辦呢”小路痛苦地抓着腦袋。“有了，真是天助我也!”小路跳起來，他又從褲兜裏掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什麼號碼我就填什麼!”他一邊擲，一邊寫：“2”“1”“4”“6”……
“哈，最終做完了!”小路得意地向同學們做着鬼臉，走上講台，把試卷交給了教師。
午時放學，小路帶着試卷回家。他推開門，爸爸正坐在沙發上吃蘋果。爸爸問他：“小路，考得怎樣”小路正想給爸爸説話，順口説着：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個好孩子。”“快，寶貝，把試卷給爸爸看看!”小路慢騰騰地從書包裏拿出試卷把它遞給了爸爸。“什麼才12分這是怎樣回事，不是82分嗎”“我剛才是説：‘爸，12分”小路慢慢地説。爸爸氣得把試卷翻來翻去，“你看這道選擇明明僅有四個答案，你為什麼選6呢”“骰子出現的是6嗎!”“什麼，你靠擲骰子做題!真是氣死我了!看我不找死你!”爸爸滿屋追着小路……
2、組織討論：從這個小品中你懂得了什麼
(六)參加比賽。
1、談話：事實上只要我們努力，有方法，我們就必須能成功，下頭我們進行一個“記電話號碼”比賽。
比賽規則：教師給每一小組的同學出示一組電話號碼(10個)，1分鐘之後，看哪一小組能準確地把電話號碼背出來，逐組進行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進行兩次，第一次不給任何提示，讓學生背。第二次提示學生能夠先分好任務，想出好主意(如諧音記憶)再進行比賽。
2、自由討論：經過比賽懂得了什麼
(只要團結協作，做好安排，想出辦法，無論什麼事情都能成功。)
(七)自信小測試
師：僅有相信自我，才能激起積極的勇氣，才能感受生活的歡樂，才能限度的挖掘自身的潛力。下頭，請同學們參加一個小測驗，每位同學在發給你的自信心理測試表上進行選擇，在每個問題後面答“是”或“否”即可。時間一分鐘。開始。
1、學生進行自我測試。(測試完畢)
2、學生進行交流。
(學生回答完畢後，做出解釋：“是”在13—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5以下的，説明你不太自信。)
(八)制訂計劃表。
1、項目欄能夠根據自我的計劃添加不一樣項目。
2、表格發下去後，要求學生當堂填寫好，當堂上交。教師審核後進入學生的成長袋。
(九)宣誓儀式。全體學生起立，舉起左手，在班長的帶領下宣誓：
學會學習，學會生活，學會做人。我必須要取得好的成績!我自信，我能行!
(十)總結：同學們，今日的班會開得很成功。同學們積極參與，從班會前蒐集資料，到今日的積極發言。
經過這次班會，我們要相信自我，鼓起勇氣，超越自我。同學們，自信，是一顆弱小的小樹苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧!多謝!
教學內容：
甲型H1N1流感
教學目標：
1、掌握甲型H1N1流感的主要症狀；有目的有針對性地進行科學防護。
2、明確甲型H1N1流感可防、可控、可治的客觀依據；消除驚慌恐懼心理。
3、掌握明確科學的防護措施，將預防控制甲型H1N1流感工作落到實處。
教學流程：
一、甲型H1N1流感的主要症狀
1、發熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發冷、睏倦無力；
2、有些還會出現腹瀉和嘔吐；
3、重者會繼發肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。
二、甲型H1N1流感的傳播途徑
主要是通過空氣、飛沫傳播。甲型H1N1流感傳染途徑與季節性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等完成傳播。
三、甲型H1N1流感可防可控可治
1、眼下暫無疫苗預防，但幾個月後疫苗很快就會進入防疫領域發揮作用；
2、目前快速檢測技術、手段已廣泛用於醫院、港口、機場、車站和出入境關卡監測、篩查、確診。
3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一定的有效作用。
四、應對甲型H1N1流感的科學防護措施
1、五做到（核心是：注意個人衞生，養成良好的健康習慣）
①做到睡眠充足；
②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養（肉、蛋、奶、米麪與新鮮蔬菜水果）；
③做到堅持合理鍛鍊身體；
④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便後、咳嗽、噴嚏後；
⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，並將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然後用肥皂清洗雙手。
2、四知情
①國際甲型H1N1流感疫情；
②國內甲型H1N1流感疫情；
③本地區甲型H1N1流感疫情；
④學校（社區）甲型H1N1流感疫情。
3、三避免：
①避免到人羣擁擠場所扎堆；
②避免隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；
③避免密切接觸流感樣帶症狀者。
4、二及時
發現流感症狀，及時報告、及時就醫，同時注意休息、多喝水、開窗通風。
5、一穩定
情緒樂觀，心理穩定，切忌驚慌。
教學目的
培養國小生講衞生、愛整潔的良好習慣。
教材重點難點
教育學生初步懂得什麼叫清潔，我們為什麼需要清潔，清潔的環境及良好的個人衞生會給人們帶來怎樣的心情。
教具和學具
教學掛圖、錄像教學過程
教學過程
一、導入新課
師：同學們已是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫助了。能告訴大家，你每天起牀後都做了些什麼？（穿衣、扣扣子、穿鞋、繫帶子、洗臉、刷牙、梳頭）很多同學都非常能幹，學會料理自己的故事。那你會整理房間，打掃教師衞生，並保持它們的整齊清潔嗎？
今天，我們就來學習新的課文《我們愛整潔》，看一看什麼叫整潔，以及怎樣才能做到愛整潔。（板書標題：
1、我們愛整潔）
二、學習新課
1、在家愛整潔
齊讀課文，領會“整潔”的含義
（1）出示：這塊手帕乾淨嗎？這一塊呢？再看一看這個書包，書包的外面是髒的，裏面的書本又放得怎樣呢？我們説：這書包不乾淨，不整潔。
（2）投影片：這個小朋友的家又幹淨又整齊。我們説：他的家很整潔。
瞭解“按時”的含義
（1）我們知道清晨大約是指什麼時候？（天剛亮）
（2）我們每天幾點鐘起牀？是誰叫醒你的？每天都在這個時間段起牀，就叫按時起牀。“按時”是一種良好的'習慣。
（3）提問：起牀後，你做些什麼事？怎樣做的？
（4）講述：我們所做的這些事都是圍繞着個人衞生來做的。你們看，××同學穿的衣服多整齊，××同學的手、臉洗的多幹淨，××的頭髮（小辮）梳的多整齊他們真整潔呀。
（5）除了做好個人衞生，你房間裏的被子誰疊？枕頭、牀單誰鋪？誰撣？桌子誰來抹？我們應當自己的事情自己做。（看投影片或錄像片）指定學生複述自己平時的做法。突出：疊、鋪、撣、抹。表現：四四
方方、平平展展、一塵不染。
2、在學校愛整潔。
瞭解學校環境整潔的內容與保持環境整潔的方法。
（1）清掃教師的步驟是怎樣的？
（2）為什麼要先開窗，再灑水，擦黑板，掃地，抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什麼？
（3）老師為什麼要誇獎我們？是怎樣誇的？
3、身心健康與環境整潔。
（1）為什麼生活在乾淨、整齊的環境裏，我們才會真的開心？
（2）説一説，你家的居住環境與居住條件是怎樣的？你為家庭的整潔、舒適做了些什麼？
（3）聯繫書中的四幅圖，説説你喜歡什麼樣的環境？為什麼？圖中的幾位小朋友哪個做的對，哪個做得不對？
教學目標
①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。
②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。
③瞭解從小養成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。
④通過學習，培養學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。
⑤關注自身健康，養成良好的個人衞生習慣。
重點和難點
通過資料分析，關注自身健康、養成良好的刷牙習慣。
課前準備
教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。
學生：每人發一把牙具。
教學設計
一：新課引言：
通過找同學説一説牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。
二：創設問題情境。
提問生活常識，我們為什麼每天要刷牙？
刷牙的意義：通過説出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發生，還對牙牀起到按摩作用，促進牙齦的血液循環，改善其營養及氧的供應，有助於組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。
通過閲讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。
進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養成刷牙好習慣？
引導學生運用生活經驗，試着説出每天刷牙的好處。
引導學生進行資料觀察與討論
三：怎樣正確的刷牙？思考分析：
①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。
訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。
交流所知道的有關刷牙的資料。
②飲食好習慣包括：
進行角色扮演，説出自身的體會，通過自我教育，逐漸養成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。
通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。
提問：我們為什麼要掌握正確的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷淨牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。
組織學生進行體驗，從而瞭解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利於消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。
組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。
提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。
小結：
師生共同總結本節教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養自己養成良好的刷牙習慣。
教學目的 ：
培養學生正確的人際交往態度，幫助學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際能力，培養學生做一個快樂的健康的人。
課前準備 ：
1、課件設計
2、小品編排教學過程 ：
一、導入 ：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，説説笑笑，真開心呀！這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動 ：
1、 找朋友遊戲要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。第一次：3個同學一組迅速抱成團。第二次：4個同學一組迅速抱成團。第三次：5個同學一組迅速抱成團（學生分組做“找朋友遊戲”。遊戲之後數一數：我贏了 次，我輸了 次。)
2、談一談
（1）我找到朋友時心裏感到 。
（2）我沒找到朋友時心裏感到 。（學生談心裏感受）
3、交朋友的祕訣
（1）仔細觀察你身邊的好夥伴是怎樣交上好朋友的？（學生歸納交朋友的祕訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂於助人，同學們都願意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合羣）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等願意把心裏話告訴朋友，增進溝通和理解。（善於開放、表露自己。）
（2）你的交友祕訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（ 學生歸納：交朋友的祕訣。）
（3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什麼困難呢？
問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。（學生進行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫助，説説笑笑玩得多開心啊！可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨。）
三、總結 ：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
教學目標：
1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。
2、學會欣賞稱讚，為他人的進步和成功感到高興。
教學重點：
學會欣賞稱讚，為他人的進步和成功感到高興。
教學難點：
讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。
教學準備：
剪一個紅色的心型圖片。
教學過程：
一、故事引入。
1、齊讀書本P30《“西西”的故事》
2、藍藍苦惱什麼？假如你是藍藍，你會怎樣做？
二、活動坊：真心真意。
1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優點。
2、由一名學生講述自己的優點，另一個學生用心去聆聽。然後交換講述與聆聽。
3、把心留住：每位學生在心型圖片上寫上一位班內熟悉同學的姓名，在姓名下面寫上這位同學的優點，把圖片交給這位同學。
4、當你聽到別人真誠的讚美時，你覺得怎樣？
三、體驗坊。
1、故事分享。
(1)自由讀書本P32的故事。
(2)這個故事給你什麼啟示？
2、手指比較。
伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。
四、小結。
要多稱讚別人，為別人的進步和成功感到高興。
教學資料：換牙的衞生
教學目標：1.使學生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恆牙。恆牙是永久牙。
2.使學生明白換牙的衞生，明白怎樣保護牙齒。
3.培養學生養成良好的衞生習慣。
教學重點難點：描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結學生回答的關於牙齒的保護方法。
教學過程：
一、導入新課：
1.猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。
飯菜全切碎，活兒幹得快。
你若猜不出，張口他就來。
2.請同學們看看自己的牙齒，發現了些什麼？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恆牙。
二、學習新課：
1.同學們，你們能不能説説我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發音。那麼我們沒有了牙齒會怎樣樣呢？）
2.瞭解牙齒，瞭解我們的乳牙和恆牙。
3.既然恆牙和我們這麼密切又對我們這麼重要，那麼我們要怎樣來保護它呢？
4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。
②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的鬆動和變形，長得會七扭八歪，構成畸形。
③要注意牙齒的衞生。
三、鞏固新知：
1.組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目資料是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衞生，經常吃零食，還個性愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最後他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，最後他痛下決心，該掉了亂吃東西的壞習慣，並且經常刷牙，注意牙齒的衞生，慢慢地他最後又長出了新牙。看他多開心啊！）。
2.組織學生到黑板前面來複述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽用心，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛鍊自己發言的潛力。）
教學目的：
1、知道什麼是近視。
2、瞭解預防近視眼的基本知識。
3、樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。
教學重點：樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。
教學內容：
近視是屈光不正的一種。表現為能看清近處的東西，看不清遠處的東西，是由於進入眼球的光線不能聚焦在視網膜上，而是落在視網膜前面導致的。不良的視覺環境，讀書寫字時光線不足，近距離用眼時間過長，讀寫姿勢不正確等是造成近視發生或發展的重要原因。保護視力，預防近視，必須瞭解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養成良好的用眼衞生習慣。
一、保持正確讀寫姿勢
1.讀書寫字身體要坐正，保持眼睛與書本距離為33-35釐米左右(一尺)、胸前與桌子距離應約一拳、握筆的手指與筆尖距離應3釐米左右(一寸)。
2.寫字時執筆角度要合適，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在40-50度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。
3.不歪頭或躺着看書，不走路看書，不在晃動的車船上看書。
二、選擇良好的用眼視覺環境
(一)讀書寫字視覺環境要求。
1.讀書寫字時要有充足的光線，窗户光線及枱燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。
2.儘量不用鉛芯過細的筆寫作業，鉛芯要軟硬適中，作業用紙要潔淨，書寫字體不要過小。
3.選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
(二)看電視的視覺環境要求。
1.看電視時，人與電視機應保持3米以上距離(或保持電視畫面對角線5倍以上距離)。
2.電視屏幕的高度應與看電視人的視線平行或稍低一些。
3.電視機要放在背光的地方。
4.電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。
(三)操作電腦視覺環境要求。
1.電腦屏幕最好背向或側向窗户，避免出現反光現象。
2.電腦操作枱應低於一般課桌的高度，座椅最好高低可調。電腦屏幕中心應與胸部在同一水平線上。
3.電腦屏幕與眼睛之間距離應不低於50釐米，視線應略低於平視線10-20度。
4.電腦操作間的光線不應太弱或太強(12平方米的房間安裝一盞40瓦日光燈即可達到所需的照度)。
三、養成良好的用眼衞生習慣
1.連續近距離用眼時間不能過長，應控制在40-50分鐘。課間休息時要注意放鬆眼睛，應到教室外活動或憑窗遠眺或閉目養神。
2.看電視或操作電腦時間不能過長。連續看電視或操作電腦40-50分鐘左右，應休息一下眼睛，或閉目養神或做眼保健操，也可到室外運動或向遠處眺望。
3.不玩或少玩遊戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與遊戲機的距離不能太近，持續時間不要超過半小時。
四、堅持做眼保健操
1.每天上下午要做一次眼保健操。
2.做眼保健操應注意雙手乾淨，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
五、保證睡眠、均衡營養、加強鍛鍊
1.睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。國小生每天睡眠10小時，國中學生9小時，高中學生8小時。
2.不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。
3.多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品(如胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等)。
4.多到户外活動，多參加球類運動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放鬆。
六、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1.每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要儘快到醫院眼科做進一步的檢查。
2.如果確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。不要到不正規的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3.不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞等症狀，影響視力，有害無益。
4.16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
對學生的具體要求：
1、養成並保持正確的讀寫姿勢。
2、讀書寫字時要選擇良好的用眼視覺環境。
3、在日常生活和每天的學習中養成良好的用眼衞生習慣。
4、堅持做眼保健操。
5、早起早睡，保證足夠的睡眠時間，注意均衡營養，平時加強鍛鍊。
6、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。
一、活動目的：
1、通過個人、教室、校園衞生知識方面的講解，引起學生對環境衞生的重視。
2、在活動中，培養學生養成講衞生、愛環境的良好行為習慣。
二、活動形式：
教師授課制
三、活動準備：
幻燈片PPT、有關個人、教室、學校衞生的相關資料
四、活動過程：
（一）導入
1、小朋友們，我們這學期開學已有兩個星期了，每天早晨，你們都會刷牙、洗臉，帶着一張乾乾淨淨的臉頰來上學，走進潔淨的校園，走進桌椅整齊的教室，這樣的學習生活，你喜不喜歡啊？（學生答）今天，就讓我們一起來認識我們自己、我們的教室和學校。
2、讀課題：《講衞生愛環境》
（二）個人衞生
1、觀看《邋遢大王奇遇記》（有個小朋友想和大家打個招呼，讓我們一起看看吧）
2、思考：你覺得邋遢大王怎麼樣？你喜歡他嗎？
3、學生評判關於飲食的一些現象；出示“醫生寄語”。
4、講解運動衞生的注意事項（聯繫學生生活實際）。
5、關於學習衞生，重點講解“用眼衞生，”強調“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的養成教育。
6、儀表衞生的相關知識講授；並考一考學生的基本常識；以圖片形式出示“看不見的細菌”，讓學生更加註重個人衞生。
7、討論：我們怎樣注意個人衞生呢？（學生交流，發言）
（三）教室衞生
1、看“掃地圖”，思考：你這樣掃過地嗎？這樣對嗎？為什麼？
2、出示“正確掃地圖”，教師講解。
3、觀看“排桌椅”視頻，學生説一説，教師補充。
4、出示：擦玻璃“圖，教師講解。
總結：我們在學校裏的大部分時間是在教室裏度過的，教室是我們的家，為了讓家更乾淨，讓我們更好地學習，要學會掃地、排桌椅、擦玻璃、放置掃帚與簸箕等，這樣的家才温馨。
（四）校園衞生
1、出示“校園圖”，問學生：這是什麼？乾不乾淨？
2、出示“垃圾圖”，引起反差、注意。
3、教師代替校園向小朋友説一句話。
4、遇到垃圾，你該怎麼做呢？（出示圖片）
5、認識垃圾筒、學會倒垃圾（圖片、短片）
總結：美麗的校園需要我們大家的努力、幫忙，小朋友願不願意幫助他？有時候，你一個小小的動作，就會有大大的收穫，學校因你而美麗。
（五）拍手歌：環保衞生歌
總結：小朋友們，當你們帶着乾淨的臉頰來上學時，看到的是潔淨的校園、教室，希望你們放學的時候，依然是來時的模樣，講衞生、愛環境人人有責，看誰是最講衞生的小朋友，讓我們一起努力吧！
國小衞生健康教育教案完整
活動目標：
1、喜歡健康活動，體驗做運動帶來的樂趣。
2、能利用運動器械做全身運動，初步瞭解上、下肢運動的概念。
3、學習用表格設計一週的晨間鍛鍊計劃表。
活動準備：
1、晨間運動計劃表。
2、運動器械、水彩筆、黑板。
活動過程：
1、教師出示各種運動器械，引發幼兒興趣。
（1）幼兒自由選擇自我喜歡的運動器械進行運動。
（2）教師組織幼兒討論，運動後的身體有什麼感覺？你用的運動器械主要鍛鍊身體的哪個部位？
（3）教師小結。
2、教師幫忙幼兒初步瞭解上、下肢運動和全身運動的概念。
（1）教師引導幼兒討論，將運動方式進行分類。
A、教師：我們利用手臂進行鍛鍊的運動，我們能夠叫它什麼運動？利用腿和腳進行鍛鍊的運動，我們能夠叫它什麼運動？如果手臂、腿和腳一齊運動又叫什麼運動？
B、教師小結：利用手臂或腿和腳進行運動的時候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛鍊，這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動；如果我們全身都運動起來，使身體的每個部分都得到鍛鍊，就叫作全身運動。
（2）教師引導幼兒對運動器械進行分類。
A、教師出示運動器械，請幼兒將運動器械分別與上、下肢和全身運動相對應。
B、師幼共同驗證。
C、教師小結：不一樣的器械能夠鍛鍊身體的不一樣部位，我們大家都要進取鍛鍊，身體才會棒棒。
3、師幼一齊分析幼兒的“晨間鍛鍊計劃表”。
（1）教師出示計劃表範圖，引導幼兒觀察。
（2）教師引導幼兒討論計劃表（上肢運動、下肢運動、上下肢運動）
4、教師引導幼兒完成自我的“晨間鍛鍊計劃”。
（1）幼兒設計自我的“晨間鍛鍊計劃”。
（2）教師巡迴指導。
5、幼兒大膽介紹自我的鍛鍊計劃，並説明理由。整理]活動延伸：
在日常活動中按照自我的計劃進行運動鍛鍊。
國小衞生健康教育教案完整
教學目標：通過教學，使學生知道什麼是良好的個人衞生習慣，並要求自己養成
良好的個人衞生習慣。
能力目標：培養學生良好的養成能力。
教學重點：養成良好的個人衞生習慣。
教學時間：一課時
教學過程：
一、播放動畫片：除菌小勇士。
故事講的是一位不講衞生的小朋友，由於沒有養成良好的衞生習慣，飯前便後不洗手，天天不洗澡的危害……（觀看部分後，師板書課題後，學生分組討論以下兩個問題。）
1、貪吃的小朋友為什麼會受到細菌的攻擊？貪睡的小朋友為什麼會被籠子關起來？我們應該怎樣做？
學生討論後分組彙報結果……
2、飯前便後要洗手。
師教學生洗手的方法，洗手方法歌：
（1）、沖水再用除菌皂。
（2）、揉搓指縫不能少。
（3）、手心手背要搓洗。
（4）、再把泡沫都沖掉。
（5）、毛巾擦手要做到。
（師生共同練習洗手的方法，並親自實踐洗手的方法。）
二、繼續播放動畫片：除菌小勇士。
舒膚佳超人拿出什麼武器對抗細菌？細菌怪獸怎樣被消滅？怎樣消滅細菌呢？
學生討論後分組彙報結果……。
師：只要我們運動過後、外出歸來、飯前、便後，經常用舒膚佳洗手、洗澡，就能戰勝細菌。
三、學習健康四步曲。
師：同學們我們一起學習健康四步曲。
左手搓，右手搓，洗得細菌無處躲，手心搓，手背搓，飯前便後做。
舒膚佳超人真不錯，保護皮膚辦法多，習慣好，每天做，健康樂呵呵！
沖沖身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、別放過，從頭洗到腳。
舒膚佳超人真不錯，保護身體細菌跑，不偷懶，天天洗，健康一定好。
（學生學唱健康四步曲）
四、聯繫實際談一談你平時是怎樣做的？今後應該怎樣做？
（學生回答）
五、全課的小結：
同學們，這節課你學到了哪些知識？你有什麼收穫？（學生彙報）
六、作業
回家後和爸爸、媽媽一起堅持每天刷牙和定期洗澡。
一、教學目標
1、瞭解學生產生不同情緒的表現，學會識別積極情緒和消極情緒。
2、使學生認識到情緒是可以調節的，使學生初步掌握調節情緒的方法和技巧。
二、重點、難點、疑點及解決辦法
1、幫助學生創設情境，引導學生正視自己的情緒變化.
2、引導學生對比小精靈和小胡塗的兩種不同表現，認識調節情緒對自己生活當中的影響。
3、通過師生之間，生生之間的互動交流，幫助學生學習和掌握調節情緒的方法和技巧.
三、教學內容
人的情緒是一種心理現象，高興、愉快、輕鬆、緊張、苦惱、憂鬱等都屬於情緒活動.情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種主觀體驗，情緒和人的健康有密切關係.積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康. 本節課教師就是要引導學生髮現生活當中不同的情緒表現可以影響到自己的正常生活，適當的調節自己的情緒有利於幫助學生形成堅強樂觀的精神品質，幫助學生能夠以積極的態度面對生活。
四、教學方法
本節課教師採用創設情境的方法指導學生聯繫自己的生活體驗引發學生對調節情緒的認識，通過對比自己和小精靈，自己和小胡塗的不同，找到調節情緒的適當方法，藉助學習交流活動掌握調節情緒的技巧.
五、教學過程
1、情境導入，揭示課題.教師和學生談話：同學們已經連續上了兩節課了，現在我們一起來欣賞一首歌曲<<快樂老家>>，放鬆一下心情.教師播放<<快樂老家>>的音樂和學生一起拍手欣賞.師：同學們，有時適當調節自己的情緒對我們的生活有很大的幫助.揭示課題：學會調節自己的情緒.
2、導航燈.師：小精靈在調節自己的情緒上有很多經驗值得我們借鑑.一起觀察圖片.指導學生觀察第一幅圖，並説説小精靈的故事.
生：小精靈不小心丟了鉛筆，不但沒有急噪，反而告訴自己：別難過，就是再難過鉛筆也找不回來了，還是認真聽課吧.生：在這種情況下，小精靈可以自我安慰，自我開導.指導學生觀察第二副圖，説説圖中小精靈的表現.
生：小精靈考了100分，但是他沒有沾沾自喜，並告訴自己：不能驕傲一定要繼續努力.生：小精靈是怕自己被100分衝昏了頭腦，用自我提醒的方式告誡自己.他的這種作法值得我學習.以前我考試成功了總是驕傲，所以下一次考試往往是以失敗告終.指導學生觀察3,4幅圖並説説小精靈有哪些有效控制情緒的行為.
生：爸爸媽媽出去了，小精靈獨自在家，天黑了，小精靈感到害怕，但是他對自己説沒有什麼可怕的，還是專心做作業吧.
師：小精靈是用自我暗示的方法轉移自己的害怕情緒.你在生活當中有沒有類似的經歷？
生：我自己在家時也會感到害怕，不過打開電視，精采的動畫片吸引了我，漸漸的就不害怕了.
生：考試的時候我會感到緊張，望望窗外的景色就不那麼緊張了.
生：有時因為一件小事心情不好，我就小聲歌唱，轉眼間煩腦的事就忘了.教師在學生交流自己的經歷體驗時，對學生的積極作法及時鼓勵肯定.
3、小診室.教師出示小胡塗的一些表現，讓學生分別觀察發現小胡塗在不同情境下的不良情緒反應，總結他產生不良情緒反應的原因.第一二幅圖：小胡塗考試時候遇到不會做的題就緊張，不知道該辦才好，因為太緊張什麼都想不起來了，最後耽誤了考試.生：小胡塗遇事不冷靜，不能及時控制自己的緊張情緒，導致自己試卷沒有答完，嚴重影響了自己的學習生活.第三四幅圖：引導學生髮現：同學嘲笑小胡塗害怕考試並給小胡塗起外號，小胡塗很生氣，並説出不服氣的話，直到上課了小胡塗還是不能很好的調節自己，影響了正常聽課.生：小胡塗面對同學的嘲笑很容易放在心上，不能夠及時調節這種不良的情緒感受，嚴重影響了自己的生活.師：針對小胡塗的這種表現，你能夠給他提出一些有效的建議嗎？
生：小胡塗考試時遇到不會的題，可以跳過去先做自己會做的題，等基本上答完試卷以後，再回頭思考這道題，這樣可以爭取到更多的考試時間，不至於耽誤考試.
生：面對學生的嘲笑，小胡塗你不要暴跳如雷，這只是生活當中的一件小事，及時改正自己的缺點，用良好的學習表現可以獲得同學的讚賞.
生：上課的時候很關鍵，小糊塗應該集中注意力聽課，不應該再為其它的事而煩惱，否則會影響聽課效果.
師：你和你的同學還有哪些不善於調節情緒的行為？小組討論交流.學生在討論交流時大膽談出自己和同學的不善於調節情緒的表現，並互提意見，相互學習.
4、總結：積極樂觀地面對生活，有效地調節自己的情緒，可以讓我們的生活更加富有色彩.最後，讓我們在歌聲中結束這節課.師生一起欣賞歌唱<<快樂老家>>.
六、學具、教具和教學媒體的使用
藉助多媒體播放<<快樂老家>>的音樂，幫助學生調節自己的緊張情緒，放鬆心情.藉助幻燈片的演示，引導學生觀察發現，並對比小精靈和小糊塗的表現，認識調節情緒的重要性.。
一、水與健康
(1)、水是生命之源，世界上最早的生命就是誕生於水中，在成人的組織中水的比重約佔 70% ，中年人的組織中水的比重約佔 60% ，老年的組織中水的比重佔 50% ，其中血液裏的佔 90% ，腦組織裏佔 85% ，肌肉裏佔 75% ，骨骼裏佔 50% ，而新生兒體內的水可高達 80%-90% 。如果人體中水的比重低於 50% ，人的生命就會受到危險。
水對人的健康來説很重要，但是現在我國的水質受到嚴重的污染。中國科學院 1996 年發佈的國情研究報告指出：中國 532 條河流的污染狀況進行的調查表明，已有 436 條河流受到不同程度的污染。中國湖泊達到富營養水平的已超過 63.6% 。在中國人口密集的地區、湖泊、水庫已經全部受到了污染。
由於水質的污染，污水已成為人類健康的隱形殺手，世界衞生組織（ WHO ）調查顯示：
* 全世界 80% 的疾病是由於飲用水被污染造成的；
* 全世界 50% 兒童的死亡是由於飲用水被污染造成的；
* 全世界每年有 2500 萬兒童，死於飲用被污染的水引發的疾病；
* 全世界 12 億人因飲用被污染的水而患上多種疾病。
* 總之，水是生命之源，健康是人生一切的基礎，熱愛生活，關注健康！
(2)、水環境污染知識簡介
研究表明，水中的污染物通常可分為三大類：生物性、物理性和化學性污染物。
1. 生物性污染物包括細菌、寄生蟲和病毒。有關致病細菌和寄生蟲已有較好的滅殺方法。但對致病病毒的研究尚不夠充分，也沒有公認的病毒滅殺要求標準。人類由糞便排出的病毒達 100 種以上，它們經過不同的途徑污染水源。 通過常規的淨化與消毒處理，脊髓灰質炎病毒、柯薩奇病毒、輪狀病毒、甲型肝炎病毒等能夠部分存活。隨着水環境污染狀況的惡化，水體中原有的病毒亦可能發生變化，並出現新的病毒。
2. 物理性污染物包括懸浮物、熱污染和放射性污染。主要是自來水廠站到民用、公用水龍頭幾公里長、常年鏽蝕、微生物大量滋生的鐵質水管線、閥門掉落的鏽渣兒等，在各種大中小型電熱水器、暖瓶、茶杯以及我們的身體中常年大量懸浮和沉積污染。放射性污染危害最大， 一般存在於局部地區。
3. 化學性污染物包括有機和無機化合物。隨着分析技術的發展，至今從源水中檢出的化學性污染物已達 2500 種以上。 目前應該高度關注的主要有： （ 1 ）介水傳染病，由水中生活性污染物造成。飲用不潔水或食用被水污染的食物可引起傷寒、霍亂、細菌性痢疾、阿米巴痢疾、甲型肝炎等傳染性疾病。此外，人們在不潔水中活動，水中病原體亦可經皮膚、黏膜侵入機體，如血吸蟲病、鈎端螺旋體病等。
( 2 )致突變、致癌和致畸作用。水體中常見的致突變污染物如氯代甲烷、丙烯腈等，可引起生物體遺傳物質發生突然的、可遺傳的效應；石棉、砷、鎳、鉻等無機物和亞硝胺、苯胺等有機污染物作用於機體可誘發腫瘤的形成；甲基汞、五氯酚鈉等致畸污染物可通過妊娠中的母體干擾正常胎兒發育過程，使胎兒發育異常而出現先天性畸形，也可直接作用於生殖細胞，影響生殖機能和出生缺陷。
( 3 )水環境內分泌干擾物質的危害。某些化學性污染物如鄰苯二甲酸二丁酯、對硫磷、合成除蟲菊酯等可干擾機體內一些激素合成、代謝或作用，從而影響機體的正常生理、代謝、生殖、生育等功能。
不潔的飲用水對個體造成的嚴重傷害如下：
超標的重金屬和雜質：各種怪病和腫瘤
大腸桿菌：腸胃炎、腹瀉、泌尿系統感染、膽囊炎等
沙門氏菌：傷寒、副傷寒等
志賀氏菌：細菌性痢疾等
溶血性鏈球菌：溶血性黃膽病通過水傳播的流行病仍有發生。
(3)人類社會的飲水革命
第一次革命： 19 世紀初到 20 世紀 60 年代，除去原水中的濁度和消滅水中傳染源為目的，混凝沉澱 ---- 砂濾 ---- 投氯 ---- 消毒 普通純水技術
第二次革命：20 世紀 60 年代，非污染源的污染造成了難以或不能生物降解的有機物。通過氯化消毒會產生有機鹵化物毒性更大。除去濁度和病原菌；除去多種多樣的有機、無機微量污染物稱為深度淨化技術。
3.水質污染與健康
漂軟 資料 水污染的現狀令人觸目驚心，所帶來的危害非常巨大。
目前我國符合飲用水衞生標準的僅佔10%，基本符合標準的佔20%，不符合飲用標準的達70%。以地下水為飲水的城市，90%以上的地下水受到不同程度的污染。
北京的生活用水污染主要集中體現在輸水管線及小區高位水箱的使用上（通常居住在城市高層樓房並非直接飲用自來水，而是汲取樓房水箱裏儲存的自來水）。 造成自來水污染的主要原因： 1。
建房使用的管材質量低劣，易鏽蝕影響水質； 2。供水管網有滲漏點，當停水時產生負壓，污染物進入管道； 3。
管網區域內管道接觸施工或維修時不文明操作形成開放性污染； 4。部分用户自用的儲水設備（包括備用水箱、熱水器、座便水箱等）防回水開關不嚴密，使備用水與自來水交叉污染； 5。
個別用户特別是經營性用水大户違章修改管道，使供水管道與其它管網相連通，形成系統污染等。 有關方面的數據顯示，我國高層樓房的二次供水水箱的飲用水有80%以上的不符合飲用水標準，大腸桿菌、氨氮和亞硝酸鹽等超標明顯。
《中國衞生信息報》曾報道：“最令人擔心的是高層建築的儲水箱，管理不到位、清理不及時，幾乎在每個城市都是令人頭疼的問題，尤其是夏季高温，這裏簡直成了細菌、蚊蠅滋生的温牀，有的水中居然能放出活生生的紅蟲！有的儲水箱裏落水而死的老鼠泡得比貓還大。” 也許大家會想：居民已經喝了幾十年的自來水（或地下水）為什麼現在就不能繼續喝？這是因為 隨着科技的進步和工農業的迅速發展，大地受到污染的程度也愈來愈嚴重，被自然界淨化的地下水已不復存在，更不適合直接飲用。
目前地下水常見的污染來源有： 1.工業廢水及其他工業廢棄 2.農業用的農藥、肥料隨着灌溉水滲透到地下； 3.家庭污水、糞池及排水設施； 4.其他污染物經河流、湖泊滲入； 5.垃圾掩埋及其他污染物之滲漏； 6.海水入侵。 由於水質的污染，污水已成為人類健康的隱型殺手，世界衞生組織（WHO）調查顯示： 全世界80%的疾病是由飲用被污染的水造成的； 全世界50%兒童的死亡是由飲用被污染的水造成的； 全世界12億人因飲用被污染的水而患上多種疾病； 全世界每年有2500萬兒童，死於飲用被污染的水引發的疾病； 全世界因水污染引發的霍亂、痢疾和瘧疾等傳染病的人數超過500萬. 由於水污染而造成的主要疾病有： 1.癌：癌症科學研究發現，癌症就是有害物質在人體細胞內外體液中的長期積累而造成細胞組織的損害，從而造成急性惡化；而癌細胞的擴散也是通過細胞體液來進行的，其它的疾病、炎症等也是由於細胞內水的有害物質引發的； 2.結石：人的肝臟功能是把各種養料分解合成，變成身體必須的養分，由血液輸送到心臟，再由心臟通過血管將養分運送到五臟六腑及60兆細胞。
腎臟則是過濾網，從身體各部回來的血液，混合着許多廢物和雜質，經過腎臟的過濾，從尿道排除體外。這時常常有一部分雜質會在體內積累，日積月累就會造成各種結石症。
3.心腦血管硬化：長期飲用不潔淨的水，有些污染物就會沉澱在血管壁上，加速了心腦血管硬化。高血壓、心臟病、腦血栓等疾病，和長期飲用不潔淨的水有直接關係。
4.氟中毒：長期飲用高氟水可導致中毒，骨中攝入過量的“氟”會使骨骼中鈣質被置換，造成人體骨疏鬆和軟化，使人彎腰駝背，嚴重的還可喪失勞動能力。兒童 7~8歲之前，牙齒表面失去光澤、發黑脱落，一旦形成殘留終生。
5、消化系統的病，如： 大腸桿菌--腸胃炎、腹瀉、泌尿系感染、膽囊炎等； 沙門氏菌--傷寒、副傷寒等； 去賀氏菌--細菌性痢等疾； 溶血性鏈球菌--溶血性黃膽病； 6、超標重金屬引發的疾病，如： 鉛--腎病、神經痛、麻風病等； 砷--神經炎、急性中毒甚至死亡等 鎘--骨骼變形，腰背痛、中毒、紅血球病變等； 磷--有機磷中毒、呼吸困難等； 鈣--結石症、痛風等； 汞--神經中毒症、精神紊亂、瘋狂、痙攣乃至死亡； 鉻--腎臟慢性中毒、造成腎功能紊亂、癌等。 7、其他疾症， 如： 三氯甲烷等滷代物、熒光物——致癌； 放射線異物--改變人體遺傳基因並導致人體產生相應疾病； 農藥、化肥、除草劑、亞硝酸鹽--毒素積累、中毒性肝炎、肝炎、腎炎、泌尿系統的病等。
人體內的水每5~13天更新一次，如果占人體比重70%的水分是潔淨的，那麼人體內的細胞也就有了健康清新的環境。健康、潔淨的水可使人體的免疫能力增強，有利於促進細胞新陳代謝，那麼體內的細胞也就喪失了惡變及毒素擴散的條件。
人得病的機率自然就會減小了。專家告誡我們，在關注求醫的同時，還要注意使源源不斷的好水補充到細胞當中去，努力為細胞創造一個清新健康的生存環境。
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