參賽要求：
1、參賽選手必須為中山市6所高校之一的在校學生(包括廣東藥學院中山校區、電子科技大學中山學院、廣東理工職業學院中山校區、中山職業技術學院、中山火炬職業技術學院、中山市技師學院)。
2、參賽選手須服從大賽統一安排，嚴格遵守比賽紀律，遲到或不到者按自動棄權處理。
3、選手參賽順序由各領隊抽籤決定。
參賽事項：
1、作品內容健康，積極向上，反應青年特點和時代精神。
2、參賽作品須為原創，因作品侵權引發的責任糾紛由作者自行負責。如果發現有抄襲作品取消選手參賽資格。
3、比賽舞種不限，主要包括街舞、民族舞、現代舞、國標舞、健美操等。
4、參賽方式可以是獨舞或羣舞，個人(團體)不限報一個項目。
5、參賽選手均自帶伴奏(MP3格式)。
評分標準：
舞蹈比賽主要以舞蹈的編排、舞蹈的整齊度、動作的表現力、參賽服裝的搭配、音樂的選用為評分標準。
具體評分實施細則如下：
1、表演者對舞曲音樂的理解準確，舞蹈動作吻合音樂旋律，符有節奏感。
2、表演過程中動作流暢協調，表現力和技巧性強。
注：分別是以去掉最高分和最低分後計平均分。
一、舞蹈基本功測試(軟開度、控制、跳、轉、翻)(共100分)
要求：考生身穿緊身服和尼龍襪
1、軟開度的'考核(滿分10分)
(1)分別下橫叉、豎叉，下橫叉同時搬後腿
A、橫叉、豎叉胯根與地面完全貼合，腳背、膝蓋、胯根開度很好，雙手直臂抓後腿(15-20分)
B、可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度一般，腳背、膝蓋、垮根開度一般，單手抓後腿(10-14分)
C、可下橫叉、豎叉，但與地面貼合度較差，腳背、膝蓋、垮根開度較差，無法搬後腿(5-9分)
D、不可下橫叉、豎叉(1-4分)
2、控制的考核(滿分10分)
(1)面向一點，分別搬前、旁、後腿並控制
A、搬前、旁、後腿達到180度或大於180度，垮根位置準確，控腿時位置不變，穩定性好，做到開、繃、直。(8-10分)
B、搬前、旁、後腿到120-170度之間，垮根位置準確，控腿時位置一般，穩定性一般，做到開、繃、直(4-7分)
C、搬前、旁、後腿到90-110度之間，垮根位置一般，控腿時位置不完不確定，穩定性較差，開、繃、直不夠好(1-3分)
D、搬前、旁、後腿到低於90度，垮根位置不準確，無法控腿，穩定性較差，無法做到開、繃、直(0分)
3、跳躍的考核(滿分20分)
(1)分別完成正反兩面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、雙飛燕、撍步跳
A、雙腿的開度較好，彈跳的高度較好，能做到開、繃、直，姿態準確(8-10分)
B、雙腿的開度一般，彈跳的高度一般，基本做到開、繃、直，姿態一般(4-7分)
C、能完成上述跳躍動作或完成部分跳躍動作，但開度、高度、姿態不好(1-4分)
D、無法完成任何跳躍動作(0分)
4、轉的考核(滿分30分)
(1)二位轉、四位轉(10分)
A、速度、力度、穩定性較好，姿態準確，動作達到3-4圈(8-10分)
B、速度、力度、穩定性較好，姿態準確，動作達到1-2圈(4-7分)
C、速度、力度、穩定性較差，姿態準確可完成1圈(1-3分)
D、無法完成此項(0分)
(2)旁腿轉、旁腿吸腿轉(10分)
A、速度、力度、穩定性較好，姿態準確，數量達到8-16個(8-10分)
B、速度、力度、穩定性較好，姿態準確，數量達到5-8個(4-7分)
C、速度、力度、穩定性較差，姿態準確，能完成1-5個(1-3分)
D、無法完成此項(0分)
5、翻身的考核(滿分20分)
(1)點翻身、串翻身(10分)
A、可以連貫完成翻身，數量達到8-16個，力度、速度、穩定性較好，姿態準確(8-10分)
B、可以連貫完成翻身，數量達到5-8個，力度、速度、穩定性較好，姿態準確(5-7分)
C、可以連貫完成翻身，數量達到1-5個，力度、速度、穩定性不好或姿態不準確(1-4分)
D、無法完成此項(0分)
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