在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的舞蹈作文400字8篇，希望能夠幫助到大家。
上個星期六是個快樂的星期六，也是開學以來最慘的一天，為什麼呢？看下面就知道了。
時間到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢説。於是，我便開始了時間拖延計。媽媽對我説：“‘早起的鳥兒有蟲吃’，你現在去練一練就不疼了。”我對這句話感到莫名其妙，説：“什麼亂七八糟的'！我只看到早起的蟲兒被鳥吃！”説完便氣鼓鼓地走了。
我害怕極了。雖然那天萬里無雲，但我還是一點都不高興，反倒覺得恐怖。
我邁着沉重的步伐來到舞蹈室去練習了。我練了好久老師才來，老師一來就要雙凳壓腿。
老師開始叫人了。第一個人走了過去。她把前面的腿放在一個四十釐米的凳子上，後面的腿又搭在一個四十釐米的凳子上，老師就這樣把她豎叉向下壓成了彎得不得了的幅度，我一下子就傻了。那個女孩哭了，哭得很大聲，很多人都嚇哭了，教室裏一片哭聲。很快就到了我，我忍着，老師對我更狠，不等我哭，老師就把我一下子壓到底了，我呺啕大哭，教室裏一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
壓完腿了，又要抱腿，我會抱前腿、旁腿，可後腿就是不可以，真是累死了。
我上完課後，非常累，但是吃得苦中苦，方為人上人。
今天是六一兒童節，也是我們最快樂的一天。下午，我們在班級舉辦聯歡會。
由於我有一場舞蹈表演，中午媽媽便幫我換好演出服，然後打點粉底，抹上紅眼影，噴點發膠，把我打扮得猶如一位小公主。我的舞蹈服是玫瑰紅的，腰上繫着粉黑色的腰帶，顏色鮮豔，很適合表演。
到了班級，同學們看見我都轉過頭偷笑，因為，我平時穿得很休閒，今天可是隆重出場，所以他們都不適應。同學們紛紛到來，大家興奮地説話，教室裏熱鬧極了。
演出開始了，第一個節目是搞笑版的《扁鵲治病》，緊接着就輪到我和同學上場了。主持人大聲喊道：“有請我們的'第一隻舞蹈——《恰恰恰》！”歡快的音樂響起，我先把裙子角一前一後甩開，然後右手往上一抬，再往下一按，左手在胸前打開，頭也跟着晃動起來……老師給我拍照，媽媽用手機為我放音樂，她們都笑眯眯地看着我，我的心裏樂開了花，隨着明快的節奏跳得更起勁了。一曲結束，“真棒，再來一個！”同學們熱烈鼓掌叫好，我又跳了兩隻曲才回到座位上，聽到後面有人在小聲議論：“胡慧煜果準備得不充分，服裝都沒有，李瑞萌比她認真多啦！”另一個同學補充道：“兩人跳得都不錯，一看就是專業訓練的，像個小舞蹈家。”
我沒有理會她們，安靜地吃我自制的黑暗料理，同學們也紛紛來品嚐，大家邊吃邊聊邊看節目。
這個六一兒童節，我很快樂！
以前，我經常從電視上看見一些舞蹈家，他們站在舞台上是多麼光榮啊！我好羨慕他們啊！於是，我對媽媽説：“媽媽，我想和電視的哥哥姐姐們一樣，去學舞蹈。”媽媽聽了我這個小大人講的這番話後，猶豫了一會兒，又説：“不行，你才三歲，太小了，不能吃苦，跳不了。”我聽了媽媽的話，並沒有放棄我當舞蹈家的夢想，我再一次嘗試着跟媽媽説：“你不是説，小時候身體軟，還沒長好，不疼嗎？”媽媽聽了這話後，無奈地答應了。
第二天，媽媽實現了她的諾言，把我送到我們幼兒園旁邊的一所舞蹈班，就匆匆地走了。上課後，老師把我介紹給大家：“我們班來了一位新同學，大家要多多照顧一下這位小同學，她才三歲，你們都是四五歲的大哥哥、大姐姐了，一定要好好照顧好這個小妹妹呀！”聽了老師這番話，我心裏美滋滋的。
開始上課了，由於我個子太矮了，腿夠不着把杆，我一屁股坐在地上，失望地搖搖頭。這時被老師看見了，因此，老師專門從儲藏室裏搬出來一個粉紅色帶有很多心形的.又小又矮的把杆，把杆比我稍矮一點，現在我可以把腿抬到把杆上了，可是，腿是抬上去了，可腳又繃不起來。這可怎麼辦呢？經過老師的精心指導下，我終於能把腿伸直了。就在這時，下課了。我發出一陣笑聲，不是因為終於下課了，而是因為我終於戰勝自己堅持下來了！
就這樣，經過七年的努力，我長大了，舞蹈也練得越來越好，成為了同學們心目中的小小舞蹈家。
眼看着日曆又翻到了年底，昨天晨練舞蹈團的老師在羣裏發起了明年的收費通知。
老會員的價格依舊，新會員會高一百元。
想到這幾天天氣太冷，一直也沒有去公園晨練，而再過半個月如果去參加的話就要另外再交費了。
其實就是一個氛圍吧，畢竟在家也是可以鍛鍊的，只是羣體晨練的感覺會更活躍一些，所以即使路途有點遠，還是會喜歡趕過去，但這幾天的冷空氣的確讓我望而怯步。
當初加入這個晨練團也是一個偶然，只是在跑步晨練時路過，覺得她們在一起跳舞很是歡樂，舞蹈老師過來一邀請，剛開始是覺得盛情難卻，也抱着嘗試的`心態就加入了。當七年級起加入的有好幾位學員，年齡不一，有寶媽，有事業女強人。
剛開始學的基礎步是比較難熬的時間段，畢竟大家從一開始就衝着那優美歡樂的舞步過去的，看到別人跳得遊刃有餘，巴不得自己也是其中一員。於是在枯燥的學習中，有的學員不知道是其他的原因，一週之後就沒有再來過了，而對於老師來説，反正一年的學費都交了，你來與不來，她也不會很在意，有來就教，沒來她也沒空去理會。
到現在，有兩個曾經同時加入的寶媽，她們可能去的次數最為頻繁，很快就成為了舞蹈中的中堅力量，不僅多次領舞，還和老師一起組成舞團出去表演，而比較熟悉的另一位女強人大姐因為工作太忙也漸漸地沒有再去。
所以説，凡事要做的優秀，就是一份堅持吧。
已經近一個星期沒有去參加晨練舞蹈團了。
早上雖然起得晚了些，但看到羣裏舞蹈老師發信息説，他們還在那裏練舞，於是匆忙起牀洗漱吃飯，然後稍稍休息一會，就馬上趕過去。
今天比以往要晚近一小時，也就是説只能跳個半小時左右就結束了。
不過因為這幾天都有陣雨，所以地上是有些濕，還好舞池是在一棵大樹下，經過風乾，樹下也不會很濕。
週末加上時不時的陣雨天氣，早上跳舞的人並不多。
雖然羣裏現在的團友有百來人，但是我發現自己之前一起加入的幾位熟識的團友都沒有來。
有好一些人幾乎有大半個月沒來跳了。
我已經習慣這種鐵打的'舞團，流水的團友的晨練模式了，因為每個人都有生活瑣事，不可能像老師那樣專業做這個賺收入，所以天天能來。
我們加入這個舞團的主要目的就是鍛鍊，聊天之類的也是附加的收穫，所以並不用太在意。
所以，近來我一到舞池，我就直接開始加入跳舞，即使有些新舞步不太熟悉，在後面看看，學學，練練，基本就能瞭解個大概，也許舞姿不是非常到位，但是也起到了鍛鍊的目的。
我想，當我們明確自己的目標的時候，也就不會因為一些細節所困擾了。
嗨！大家好，我是一個小雞蛋，我的名字叫“將軍蛋”我在一個老師的家裏很孤獨，我多想有一些朋友啊！有一天晚上，我進入了夢鄉，只記得我被裝進了包包裏。我醒來的時候，我睜開眼睛一看，哇！這麼多同學，我心裏好高興。老師説：“今天我們做一個實驗，我要讓雞蛋在鹽水中漂起來。”我馬上就呆了，我不會游泳呀。
首先，老師把我放在一個裝滿水的'杯子裏。拿出了一盒鹽，又拿出勺子和一支筷子，先放了一勺鹽，再用筷子攪拌了幾下，我穩坐泰山，心想：鹽怎麼能讓我漂起來呢？下面的同學激動得有的站了起來，有的趴到了桌子上，還有的都站到了椅子上。
接着，老師又放了兩勺鹽，鹽像雪花一樣飄了下來，我晃動了幾下又沉下去了，同學們半信半疑地説：“老師你是在騙我們嗎？”老師微笑着不作答，依然很淡定。
最後，當老師放到第五、六勺鹽的時候，奇怪的事發生了，我慢慢地漂起來了，在杯中跳起了舞蹈，同學們驚訝地瞪着我，我也覺得很奇怪。
老師把“死海不死”的知識教給了我們，我們才恍然大悟，明白了我舞起來的原因。
今天，我六點鐘就乘車來到學校。去參加重慶渝中區“健康杯三跳比賽”。
早上，烏雲密佈，下着毛毛細雨，一陣陣寒風吹來，使人感到寒意濃濃，有的同學還着冷顫。但我們心情激動，總感到心裏熱呼呼的。七點，胡老師和幾個家長急急忙忙地給我們四十位同學化粧。出發前還進行了彩排，我們下決心，一定要得獎。為巴蜀爭光。
我們雄赳赳，氣昂昂。乘坐輕軌去比賽場——大坪國小。場地寬敞明亮。先到的比賽隊穿着整齊的服裝，東一沱，西一沱地站着，像雄獅一樣，盼望上場。我心裏怦怦直跳，默默地對自己説：“不要緊張，要爭取拿第一”。
我們上場了，強行自已面帶微笑，直望主席台。高昂的'音樂聲響了，我們以極高的注意力，開始表演：《快樂的牛仔舞》。我們忘記了頭上的雨水，腳底的冰冷，寒風的襲擊。忘記了周圍的人羣。大家動作整齊，舞姿優美，伴音高昂，充滿了健康，歡樂的氣氛。整整的十五分鐘一下子就過去了。儘管我們也有小小的失誤。但我們的表演還是贏得觀眾一陣又一陣的掌聲。出場時，老師家長滿意地向我們微笑，我們也感到十分幸福。
在表演中，儘管有不如人意的地方。但還是得到了評委的肯定。獲得了一等獎。這是老師編導有功，我們準備充分，發揮出色，心裏甜滋滋的。
人的一生是多姿多彩的，每個人在成長過程中都有自己喜歡的一件事兒。當然，我也不例外。
“我喜歡的是舞蹈，舞蹈能讓人變得勇敢、自信！”我鼓起勇氣對媽媽説了上面那句話，媽媽一聽，竟然同意了。説，今天下午就帶我去蓓蕾舞蹈學校試練。我聽到這句話高興得一蹦三尺高。
到了下午，媽媽帶我來到了培蕾舞蹈學校。媽媽讓我進教室和其他同學一起練習，可是，我不敢去。老師一步一步的.走過來，温和的對我説：“你是新來的吧，走跟老師一塊兒進去。”
我慢吞吞地走進了教室，老師讓我自我介紹一下，我吞吞吐吐的説：“我叫白沐可。”大家鼓起來熱烈的掌聲，我不好意思地對同學們笑了，同學們也對我笑了。
下課了，我累得滿頭大汗，突然想喝水，可是我沒有帶水杯。大家在我的面前走過，就是沒人幫助我。在我最困難的時候，有位叫吳依晨的同學，不知從哪兒拿了個一次性水杯，對我説：“用這個喝水吧！”我激動的接過水杯，連忙説：“謝謝！”就這樣，我在舞蹈學校裏交了一個樂於助人的朋友。
這一次的舞蹈課讓我終生難忘，我也要像她一樣樂於做人。到現在，我與吳依晨還是一對兒好朋友呢！
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