無論是在學校還是在社會中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規範語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編收集整理的舞蹈作文400字6篇，希望能夠幫助到大家。
上個星期六是個快樂的星期六，也是開學以來最慘的一天，為什麼呢？看下面就知道了。
時間到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢説。於是，我便開始了時間拖延計。媽媽對我説：“‘早起的鳥兒有蟲吃’，你現在去練一練就不疼了。”我對這句話感到莫名其妙，説：“什麼亂七八糟的！我只看到早起的蟲兒被鳥吃！”説完便氣鼓鼓地走了。
我害怕極了。雖然那天萬里無雲，但我還是一點都不高興，反倒覺得恐怖。
我邁着沉重的步伐來到舞蹈室去練習了。我練了好久老師才來，老師一來就要雙凳壓腿。
老師開始叫人了。第一個人走了過去。她把前面的`腿放在一個四十釐米的凳子上，後面的腿又搭在一個四十釐米的凳子上，老師就這樣把她豎叉向下壓成了彎得不得了的幅度，我一下子就傻了。那個女孩哭了，哭得很大聲，很多人都嚇哭了，教室裏一片哭聲。很快就到了我，我忍着，老師對我更狠，不等我哭，老師就把我一下子壓到底了，我呺啕大哭，教室裏一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
壓完腿了，又要抱腿，我會抱前腿、旁腿，可後腿就是不可以，真是累死了。
我上完課後，非常累，但是吃得苦中苦，方為人上人。
大樹的夢想是長出一雙翅膀在天空中自遊自在的飛翔；花兒的夢想是讓自己變的更美；農民伯伯的夢想是種出茂盛的莊稼……而我的夢想是當一名出色的舞蹈家。
星期六的'晚上，“舞出我人生”舞蹈大賽開始了，我靜靜地坐在電視機前觀看，他們跳的太精彩了！有舞姿高雅端莊的華爾茲和探戈舞，還有熱情奔放的拉丁舞、倫巴舞、恰恰舞、牛仔舞、街舞……，看着他們一個個舞姿柔美、眉目傳神、韻味十足的舞蹈，我特別激動，心裏想：要是我也能像他們一樣跳的那麼好，那該多好呀！
這天晚上，我做了一個甜甜地美夢，我夢見我登上了“舞出我人生”的舞台，跳了一段民族舞蹈——傣族姑娘和拉丁舞——恰恰恰，我用輕盈、優美、歡快的舞姿贏得了觀眾們的陣陣歡騰，大家有的鼓掌，有的舉着印有“温馨”的閃光牌子左右舞動，還有的高聲吶喊：“跳的真好！跳的真好！”他們的歡呼聲把我給驚醒了，我自言自語的説道：“哎，原來是一場夢呀！”這場夢真讓我高興！我多麼希望這是真的呀！
我一定要努力實現我的夢想！但是，想成為一名出色的舞蹈家那可不是一件容易的事，必須勤學苦練，無論遇到任何困難和挫折，都一定要堅持到底，不能半途而廢。“温馨”加油吧！
“叮叮叮”上課了，老師後面跟着一個人，金老師説這是一位新的女同學叫傅雨節。老師讓她隨便找個位子坐下來，她剛好坐到我前面。她手裏拿着一雙漂亮的舞蹈鞋，我盯着那雙舞蹈鞋好久……
放學了，我買好兩張電影票，想約傅雨節去看電影，主要是問她那雙舞蹈鞋在哪裏買的，她一聽去永利看電影，二話不説就答應了。
半路上，我忍了很久，還是忍不住問她那雙舞蹈鞋的由來。她説，那雙鞋是她大嫂送給她的。她大嫂從小酷愛舞蹈，走到哪裏都帶着一雙舞蹈鞋。到她家的時候，傅雨節一直盯着那雙鞋看，大嫂就把鞋送給傅雨節了。
看完電影后，我想借那雙鞋，可她不借，但是我説了好多好話，她才借給我。回到家，我把那雙鞋細細地擦了一遍，在地上鋪上羊絨毯，生怕把這雙鞋給弄髒了。我踮起腳尖，強忍着疼痛把一支舞蹈給跳完了，突然“咔嚓”一聲鞋跟斷了，我心想：這下完了，我該怎麼樣向他解釋呢？
後來，我裝病裝了好幾天之後，心想：“要不要把事情告訴她？她會不會罵我？終於當我勇氣跟她道出實情時，她的同桌找上門跟我説：“傅雨節爸爸媽媽離婚了，她跟她媽媽去上海了。”她託我帶話給你，她那雙鞋給你了，當做送給好朋友的禮物。
聽了之後，我的'眼淚像斷了線的珠子一直滴。後來每當我看到那雙舞蹈鞋，彷彿就看到了她的笑容和她那寬宏大量的胸懷。
在上幼兒園的時候，我們班有許多小朋友都在學舞蹈。回到家，我對媽媽説：“媽媽我要學舞蹈。”媽媽聽了驚訝的對我説：“什麼，你要學舞蹈？”我仰起稚嫩的小臉説：“對，我要學舞蹈。”
經過一番思考，媽媽終於同意讓我學了。到了報名處媽媽和一位老師説了什麼。不一會老師拿來了舞蹈衣和鞋子。我接過衣服和鞋子便換好了。”
“今天，我們先練壓腿、橫叉。”老師的話讓我打了個寒顫。我把腿放到欄杆上，把頭往上壓。“好痛。”我小聲的念着。這時候老師走過來對我説：“你的姿勢不到位，你看我。”老師做了個標準動作給我看。我也學着做，老師表揚我做的.很好。
接下來，我們開始下橫叉了。一個接一個在老師面前做。到我了，我張開雙腿，老師把我推向牆壁。我原本彎曲的腿慢慢變，最後成了一條直線。老師説要保持兩分鐘，我的腿被老師緊緊地抓住，動彈不得。淚水在我眼睛裏打轉，我忍住不讓它掉下來。
過了幾天，我實在忍不住疼痛。便跑去和媽媽説我不學了。媽媽説：“台上三分鐘，台下十年功。不是什麼事都能一下子就練成的，是要付出努力的。”
過了半年，基本功的動作不在話下。大賽上我們奪得了第一名。為了獎勵我們，老師還請我們去吃KFC呢！”
通過學舞蹈我悟出了個道理：“台上三分鐘，台下十年功！
一杯索然無味的白開水加入酸甜苦辣就會變得美味，而舞蹈就是我生活中的調味粉。
記得還是一年級時，媽媽給我報了一個舞蹈班。我很高興，因為我從小就喜歡跳舞。可沒想到甜蜜之後迎面而來的卻是苦練。我剛學不久，就覺得舞蹈非常苦不是壓腿，就是曲腰；不是劈叉，就是前橋累得腰痠腿疼，有時甚至連腰都直不起來。晚上回到家，我對媽媽説：“我不學了，太苦了！”媽媽先看了我一會兒，然後對我説：“為什麼呢？”“因為每次去都要踩跨和很多的'基本功，都痛死了！老師是不是想要我的命呀？”“吃得苦中苦，方為人上人。你怎麼能為了這點小苦就放棄呢？”“噢。”我似懂非懂地點了點頭，堅持下來。
其實，舞蹈不僅有苦，甜也有很多。記得有一次，我要上台表演，一上台我很緊張。音樂響起來，我的顧慮早已拋到腦後，完美的完成了每個動作。不幾天，我拿了個榮譽證書，很開心。一下子就跑回家報喜去了。
到現在為止，我已有四年的舞蹈歷史了，演出過、考級過、比賽過、苦過、也甜過，還笑過，酸甜苦辣都嘗過，雖然付出過不少努力與汗水，但也收穫過。
生活是多姿多彩的，每個人生活都有不同的經歷，我已經學了五年的舞蹈了，這次我想鍛鍊一下自己，所以我參加了獨舞項目。
想跳好一段獨舞來參加比賽是很不容易的，我想嘗試獨舞要付出比別人更多的汗水。我懷着對自己的期望來到了賽場，一到比賽場地，我就看見一片烏泱泱的人羣，有幼兒舞蹈的小妹妹，也有少兒舞蹈的同伴，有跳街舞的，有跳拉丁舞的，大家穿着各色各樣的舞蹈服排隊進場。孤身一人的我不由得有些膽怯，萬一跳錯了怎麼辦，萬一忘動作了怎麼辦？雖然有很多擔憂，但我為了挑戰自己，還是鼓起勇氣上場了。
站在後台的'我看着其他選手都化着好看的粧，美麗的衣服和高超的舞技，心裏真為自己捏把汗。這時，教我跳舞的趙老師來到後台為我加油鼓氣，趙老師説：“邢芷菡，別害怕，你該怎麼跳就怎麼跳，不要在乎別人的看法，做最好的自己。”聽趙老師這麼説，我再也不害怕了，到我上場了，看見舞台下人山人海的觀眾，我又害怕了，看着評委老師那張嚴肅的面孔，我心裏不由得一顫，再看後台的趙老師，她笑着望着我，我又有了自信。
音樂響起，我隨着自己的心跳起了優美的舞蹈，很快，我跳完了，再看台下的觀眾每個人都對我給了認可的眼神，再看媽媽一個勁地給我拍照，那些評委老師也露出了讚許的笑容。下台後，我興奮的和媽媽一起看了其他舞蹈節目。
通過這次挑戰獨舞的經歷，我實現了鍛鍊自我的心願，這真是一次有意義的比賽啊！
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