無論在學習、工作或是生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的愛護眼睛作文，希望對大家有所幫助。
眼睛是心靈的窗户，我們要好好愛護它。
小華是一個好孩子，勤奮好學，成績也不錯。他哪裏都好，就是看書的姿勢不對。這不，我來告訴你他平時是怎麼看書的。一天，小華回家的時候覺得無聊，就拿起一本書邊看邊走，你想想，這多麼危險呀！
他的眼睛離書本這麼近，這個狀態特別不好！
這樣會嚴重影響到視力的。回到家裏，小華要吃中午飯了，他一邊看書一邊吃飯，真是一個三心二意的二年級學生。這次小華看書還好，可是不能夠邊看書邊吃飯吧！這樣對你的眼睛也有傷害呀！
到睡覺的時候了，小華洗好了澡就要上牀睡覺。他躺到牀上就把書正起來，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯着語文書。但是，小華呀，你的眼睛離書本也太近了吧！你還是別這樣了。
到了測試視力那一天，小華排到了，醫生指着鏡子上往右的'E，小華卻指反了。醫生指了好幾次，小華都指錯了。醫生無可奈何地説：“小華，你一定是看書的時候，眼睛離書本太近吧！今後你要多加休息，多加註意看書的姿勢啊！”
小華後悔不已，心裏想：我應該聽同學、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告，就不會近視了。同學們，我們可不能夠向小華學習呀！
6月6日下午，隨着主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我的知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30釐米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚……接着醫生又向我們介紹了眼睛保健操的'正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法並不完全正確啊！時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加註意了用眼衞生。以前我總愛用沒有洗過的髒手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的危害有多大。以前我總喜歡躺在牀上看書，覺得躺着看書比坐着看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺着看書對兩隻眼睛是多麼不公平。坐着看書時兩隻眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺着看書卻有所不同，躺着看書時兩隻眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。這次主題班隊會活動可真有意義啊！
眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒有眼睛給我們的光明，我們的世界裏將一片黑暗，什麼也看不到，每天過着暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？
如果我們失明瞭，將永遠看不到世界的美麗，多彩。寫字的時候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫。如果我們去世界各地旅行的時候，那麼多名勝古蹟；那麼多秀麗山水；那麼多古代遺址；那麼多科學博物館，裏面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎？
如果我們什麼都看不到，看不到中華漢字的淵遠流長，不能去發現裏面的'神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧祕，這難道是我們的未來嗎？
不，不是，什麼都不是。這就是當我們什麼都看不到的時候的真實事件。所以請同學們愛護眼睛，保護眼睛，愛眼護眼，讓我們的明天更加美好！
你們知道為什麼我們能看到美麗的世界嗎？是因為我們有一雙眼，是的，一雙明亮的眼。眼很脆弱，因為它太忙了，每天需要幹不可計數的事情，所以我們要好好對待這位“大功臣”。在日常生活中，如果知道一些護眼知識這些知識對護眼可是受用不盡的呢，快來看看吧。
可是我們要怎麼對待“大功臣”呢？這需要乾的事就多了，你需要在看書時候保持適當的30CM或者以上。在生活中定時給眼睛做適當的.休息；學習工作時在光線足夠的環境下；不能在移動環境下閲讀；看電視的時候，電視屏幕尺寸也至少要6寸……哈哈哈！一下子秒變眼睛的保姆。
不僅如此，“大功臣”還會生病，當眼睛乾澀時候便證明眼鏡發病了。平時注意要做眼保健操，眼睛感到疲勞時要適當休息。辦公桌，計算機的顯示器不能放置在受陽光直接照射的地方。同時保持一定的濕度，當眼睛發生不適的情況時，還需要去醫院就診。雖然當眼睛的保姆苦了一些，但為了“大功臣”的健康，一切都值得！
“大功臣”有時候回熱愛做操，比方説——眼保健操。説到眼保健操那可是個好方法。他分為注視訓練，遠視訓練與環視訓練。注視訓練適合在卧室教室裏做，遠視訓練適合在操場花園裏做。環視訓練不會挑三揀四，他在哪裏做都可以。平時也注意多用環視訓練。
愛護眼睛，世界等你去發現。為了眼睛“大功臣”，我們一定要養成愛護眼睛的好習慣。
“寫作業頭抬高！”“看書不要躺着！”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素。可今天，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時候瞟了一眼鏡子裏的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，彷彿有千萬條小蟲子在我的眼睛內蠕動。我眨了眨眼睛，頓時，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時大聲呼叫起來，媽媽二話不説，直接帶我來到了醫院。進了診室，醫生讓我用手擋住左眼，對着視力表。隨後她用黑棒指向了一個較大的符號，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫生心領神會，一切順利地進行着……可這時卻出現了個“攔路虎”，醫生用棒指了指最底下一個符號。但眼前的符號變得模糊不清，彷彿一個個調皮的'娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫生見我遲遲不動，便對媽媽説：“她的右眼已經近視了，一定要好好保護好眼睛！”
從醫院出來後，我明白了：眼睛是心靈的窗户，一定要好好珍惜它，愛護它，如果這扇“窗”永遠地關了起來，那追悔莫及呀！
眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。
我是一名四年級的國小生，在我們班，有好多同學都近視了呢，那麼，怎麼保護眼睛，才能讓眼睛不近視呢？在平常，我們要少玩手機，電子產品，寫完作業了可以做做眼保健操，向遠處望一望。不要在光線暗的房間裏看書。户外運動要達到1小時，同學們，你們都做到了嗎？
除了這些，在吃的東西上也可以幫我們治好眼睛，如胡蘿蔔，那麼，為什麼吃這些事物可以治好眼睛呢？經過我長時間的查閲資料，我查到了結果，在這種事物上，有一種叫牛磺酸的'東西，吃了這種東西，就會讓我們的眼睛變好，同學們，你們知道了麼？
在我的生活中，我也做過很多對眼睛有傷害的動作，比如，不停的揉眼睛，看書時沒有做到一拳一尺一寸，等等。下面，我就要教同學們一些關於怎樣保護實力和防近視的生活小常識：
一、我們在讀書寫字時要姿勢端正。
二、眼睛和書本的距離要保持一市尺。
三、連續看書一小時左右，要休息片刻，或者望向遠處一會兒。
愛護眼睛，從我做起。讓我們的眼睛遠離眼鏡，讓它們過上舒適和快樂的生活吧！
在一個陽光明媚的天氣，小兔飛飛坐在桌子上看書。起初，她先是挺着胸拿着書專心認真地閲讀。過了一會兒，她彎下腰，手撐着頭，趴在書桌上看起來了。
到了中午，飛飛心想：趴着也有一點兒累，還不如坐在地上看，那樣會舒服點。
於是，她就找了個沒有人的空地，捧着書津津有味地看了起來。小鹿妹妹走了過來説：“你不可以這樣看，這樣眼睛會累的.，你要愛護眼睛。”飛飛頭也不抬地説：“才不會呢，你就少操心吧！”
又過了一會兒，飛飛覺得坐着看書也累，她想：我為什麼不躺着看呢？那樣不是更省力嗎？於是她索性躺在地上繼續看了起來。此時，天色已經開始慢慢地變暗了。
山羊伯伯路過，看見躺着看書的飛飛，於是老山羊説：“你這個習慣可不好，如果不好好保護眼睛，你將來會戴眼鏡的。”飛飛滿不在乎地説：“呵！我的眼睛特別好，樂意怎麼看書就怎麼看，一點問題也沒有，誰也管不着。”山羊伯伯搖搖頭歎着氣走了。
就這樣幾個月過去了，飛飛的視力越來越差，後來終於戴上了眼鏡。飛飛想：我為什麼會變成這個樣子呢？難道這就是我不愛護眼鏡的後果嗎？
小朋友，我們可不要學哦！
説到眼睛，在我們班上，近視的同學可有不少。(.)可以説佔班上的百分之四十左右。有很多的同學都是因為一些不良的習慣才導致眼睛下降並且近視的。比如説喜歡躺着看書，寫作業時的姿勢不正確，還有長時間的.在電腦前等等。這些惡劣的不良習慣是我們國小生近視的主要原因。
我們班上的一些同學大部分都是因為這些不良的習慣導致近視的。我們應該養成良好的習慣。如：看書時作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。儘可能少上網或看其他輻射性強的東西。注意作息時間的安排，不能讓眼睛長期處於疲勞狀態。如果眼睛下降後，眼睛會經常乾澀和疲勞，不但會影響學習還會給生活帶來很多的不便。就像我們班裏的同學，近視後家長不讓佩戴眼鏡，因為這樣會使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學習成績也下降了。所以，保護眼睛可是一件非常重要的事情哦！
大家一定要愛護自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習慣改到，從今天起愛護自己的眼睛。因為，保護眼睛很重要！
我的媽媽經常在我看電視，玩電腦，玩電子遊戲時對我嘮叨：“丁天，去外面活動活動，不要整天關在家裏，對視力不好。”可我就是不聽。
我真後悔沒聽媽媽的話經常看看遠處、去外面活動活動。因為我沒聽，所以我現在才架起小眼鏡，度數才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會被霧氣蒙上。
記得有一次，我正在津津有味地看着《三星智力快車》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了。可沒想到媽媽那麼早就回來了。媽媽看見我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒關係，就看那麼一點兒。”媽媽立刻反駁：“看一會兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的`時候馬上回來。”我腳上像抹了油似的，一下子溜得無影無蹤。
我到了蔣詞家家裏，可還是玩起了電腦，心想：在着兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點兒。
該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺很模糊。就是因為我這樣接二連三地損傷眼睛，我的視力也在急速下降。
我真後悔八九歲時沒有好好愛護眼睛，沒聽媽媽的話。我決定，從今天開始要愛護眼睛、保護眼睛！
今天媽媽帶我去醫院檢查視力，經過檢測，我的視力比放假前下降了。媽媽問我："知道視力為什麼下降嗎？"我搖搖頭。醫生問我："小朋友，暑假裏你玩電腦了嗎？"我小聲説："玩了。""你經常看電視嗎？"我點點頭，醫生又説："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的説："喝過幾次可口可樂。"醫生説："碳酸飲料裏的碳酸對視神經發育很不好，現在你的年齡還小，視神經還沒有發育好，以後不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的説："不知道飲料還有這麼大的危害。"醫生又説："小朋友，現在你還沒有形成近視眼，平時注意讀書、寫字時的姿勢，學習一小時休息一會兒，做做眼睛保健操，往遠處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會近視了，"媽媽嚴肅的對我説："叔叔説的.話你都記住了嗎？"我狠狠的點點頭。這時我知道了媽媽平時的嘮叨都是為了我好。
從現在開始，我一定好好保護視力，愛護好我的眼睛。
博厄斯説過：“眼睛是靈魂的窗户，人的才智和意志可由它看出來。”是啊，愛護眼睛有多麼重要。於是，我們來到了開化眼科醫院，今天就讓我們來一次不一樣的採訪體驗。
首先來到會議室，聽了眼科醫院院長周阿姨的`講座。她告訴我們保護眼睛要注意：不要挑食；要多參加户外活動；注意衞生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術的條件：必須要滿18週歲的高中畢業生；近視穩定後兩年才能做激光手術。院長還建議我們在眼睛疲勞的時候可以閉目養神，看看遠處、綠色。講座聽完後，我們和醫生們在醫院門口照了一張合影。最激動人心的還得數下面的體驗活動呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領我們去二樓。我們來到了幾台儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾台機器：超聲生物顯微鏡，是可以對眼睛的結構進行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對眼部眼角膜結構進行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點兒傷心——有一點兒近視。我暗暗下決心，看來以後更要好好保護眼睛了。
保護眼睛，人人有責。我們應該愛護眼睛，讓眼睛成為真正的“窗户”！
好書在手，似與一位朋友娓娓而談，又似一位尊敬的長者，在字裏行間走到你面前。輕輕地掀開書頁，你便能感覺到歷史的雲煙，人間的冷暖。生活豐富多彩，圖書館這一知識的海洋成了大學校園裏一道亮麗的風景線。
窗明桌淨，神清氣爽——閲覽室，讀者心中的天堂。在這裏，你看到的是渴求知識的眼睛，冥思苦想的神情；在這裏，你聽到的是刷刷的寫字聲；在這裏，你心中會湧起一股從未有過的'感動與激情。但，平靜和諧之中但，平靜和諧之中總會出現不合的音符┄ ┄
略帶着墨香的書本，已被翻得破舊不堪；嶄新的畫冊，隔幾頁就少了一張美麗的圖片；乾淨的參考書，已被塗得面目全非┄ ┄此種現象出現在我們的圖書館，實在令每個讀者難堪。“愛護圖書應像愛護眼睛一般”，七八歲的孩童都知道、都能做到的事情，為什麼到了這裏，做起來卻如此難？！——其實事情很簡單：你、我、他，只要我們，在順手摺起書角時，在拿起剪刀時，在拿筆在書上寫字時，默默地在心裏對自己説一遍：“愛護圖書應像愛護眼睛一樣”。事情就會發生本質的改變。
閲覽室是我們共同的精神家園，需要大家一起努力、一塊創建。朋友，當你在知識的海洋裏暢遊，感受漢字的偉大、英語的優美、數字的斑斕時，不要忘了把這份感受留給其他同學去體味一番。
愛護圖書應像愛護眼睛般！
一天，眼鏡看着來來往往的人，“我好寂寞呀，真想找個新朋友啊。”話音剛落，便有一個小姑娘拿着一本書在這兒走過，它一瞧，便高興得一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地喊起來：“哈哈我有新朋友啦！”
不出眼睛的預料，這位叫XX的小朋友很快就成了眼鏡的朋友，你想知道嗎？快來聽聽看！
XX是個書迷，總是會陶醉在書中，她的書櫃裏的書數不勝數，不管去到十萬八千里都得拿上一本書，看得如痴如醉。
一個晴朗的日子，老師帶她去圖書館看書，她立即迫不及待地跑去，健步如飛。拿起書津津有味地看着，讀着，書聲琅琅。臉貼着書本，在黑夜裏摸黑看書。
深夜，媽媽跑到她跟前，親切地説：“XX，不要再看了，休息眼睛吧！”XX裝着點點頭，躺下了。但她還是看不夠，趁着媽媽走開了，又浸在書裏面，開着黑暗的小夜燈，繼續如飢似渴的`看着·····
天長地久，有一天，XX的眼睛疼痛起來，而且非常癢，不得不去配眼鏡。XX很後悔，想悔過自身，但是世界上沒有後悔藥賣，XX就更加傷心了。
眼鏡卻得意洋洋，説：“只要人類不好好愛護眼睛，我的兄弟姐妹就不會再孤獨寂寞！”
兩個月的假期轉眼間就過去了，再回到班裏，我發現我們班裏又出現了一個戴眼鏡的同學。我還發現別的班裏也出現了這種現象。
近視的同學越來越多，這是為什麼呢?主要原因有：1、國小生寫作業時，不主意姿勢。2、看書時姿勢不正確，躺在牀上看，或者趴在牀上看。3、看電視時間太長，離電視距離太近。4、上網、玩遊戲時間太長。
眼睛是我們身體中最重要的一部分，沒有眼睛，我們就看不見藍藍的天空、綠綠的草地、五顏六色的花兒、翩翩起舞的'蝴蝶……既然眼睛有這麼重要，那我們就應該珍惜它、保護它。預防近視。
預防近視的方法有：1、不要長時間看電視、玩電腦，應該適當休息，眺望遠處或者看綠色植物。2、寫作業時姿勢要正確，養成寫作業時“一尺一寸一拳”的習慣。3、要認真做好眼保健操。4、不要躺着或趴着看書。5、不在動盪的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書。6、注意鍛鍊身體，合理營養，增強體質。
眼睛是心靈的窗口，一定要好好保護自己的眼睛，保護視力、預防近視，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。保護好眼睛，就是為你的未來開啟一扇光明之窗。珍愛眼睛、保護視力，從我做起。我們每個人都要行動起來，要愛惜自己的眼睛呦!
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨着年代的發展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好保護眼睛，才導致了“窗户”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個關於愛護眼睛的直播，所以我來與大家説説關於眼睛的.東西。
生活中，人們不保護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長期呆在電腦前，由於眼睛距離屏幕太近，電腦發出的輻射，導致筋疲力盡，如果這時侯還繼續“工作”，將嚴重破壞眼角膜，致使近視的發生。房間裏，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。
這些事，都是導致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發現現在的青少年近視的是相當多的，並不只是看手機之類的電子產品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，並且很有可能會遺傳給下一代。
所以，讓我們做好防預，愛惜眼睛，遠離眼鏡，摘下眼鏡吧！
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