全國愛眼日的意義

設立全國愛眼日的目的是為了普及科學用眼知識，提高青少年眼健康水平，預防眼疾;同時為了更好的開展宣傳活動，每年的全國愛眼日都會確立一個相應的主題，2009年全國愛眼日主題為關注青少年眼健康。

全國愛眼日活動期間，全國各地將組織動員醫療機構、防盲治盲工作者和眼科醫務人員大力開展義診、諮詢、專題講座等，為羣眾提供眼保健服務;充分利用學校和家庭等場所，幫助青少年掌握科學用眼知識和方法，培養學生良好的用眼習慣，降低青少年近視率。

全國愛眼日的意義

眼睛是我們最寶貴的東西，失去了眼睛就代表着我們失去了與世界的橋樑，人生毫無意義。

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到了眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為全國愛眼日。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。1996年，國家衞生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為全國愛眼日。

青少年正是長身體、長知識的時期，也是用眼最多的時期，對眼的養護尤為重要。在日常生活中，人們需要養成好的用眼習慣，這不僅表現在看書、看電視上，還表現在生活和工作的方方面面，躺着看書、看電視，或者長時間使用電腦而沒有讓眼睛得到休息都是有害的!環境的好壞不僅對人的身體有很大的影響，對人的眼睛危害更加令人不可忽視，噪聲、強光、不好的情緒對眼睛的損害可得小心呢!

太陽光中的紫外線分為三類：uva：315nm400nm,uvb：280nm315nm,u-vc：200nm180nm, 其中，絕大部分的uvc被大氣層中的臭氧層吸收，而uvb和uva主要由角膜上皮和晶狀體吸收，是導致白內障的主要原因。為此，世界各國的科學家都提醒人們，應該十分注意紫外線輻射對人體的危害並採取必要的預防措施。

為了紀念“66愛眼日”，新鄉市亨達利眼鏡有限公司特舉行優惠活動，愛眼日當天太陽鏡6.6折供應。

愛眼日宣傳口號

★ 加強全民愛眼意識，提高民族健康素質

★ 動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛

★ 視力1.5不等於沒有視疲勞

★ 兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡

★ 孩子總眯眼，儘早去查眼

★ 青光眼可致盲，早期防治極重要

★ 任何水晶眼鏡對眼睛都有害

★ 不合格眼鏡已成公害

全國愛眼日的由來

1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次向中國全國倡議，在國內設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應，決定每年5月5日為“全國愛眼日”。

1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動。受此影響，從1994年開始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢活動，同時宣傳愛眼日的意義。

1996年，國家衞生部、國家教育部、團中央、中國殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

1992年9月25日，“全國愛眼日”第一次研討會召開;1993年3月20日，第二次“全國愛眼日”研討會在天津舉行;1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動;受此影響，從1994年始，北京、上海、廣州等國內大中城市相繼在5月5日舉辦義診諮詢，同時宣傳愛眼日的意義;1996年，國家衞生部、教委、團中央、中殘聯等12個部委聯合發出通知，將愛眼日活動列為國家節日之一，並重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

全國愛眼日的宣傳口號

1、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質，動員社會各界力量，共同關心人們的眼睛。

2、視力1.5不等於沒有視疲勞。

3、兒童斜、弱視，切莫錯過6歲以前最佳矯治年齡。

4、孩子總眯眼，儘早去查眼。

5、青光眼可致盲，早期防治極重要。

6、任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

7、不合格眼鏡已成公害。

歷年全國愛眼日的主題

1996年6月6日首屆“全國愛眼日”主題為“保護兒童和青少年視力”

1997年6月6日第二屆“全國愛眼日”主題為“老年人眼保健”

1998年6月6日第三屆“全國愛眼日”主題為“預防眼外傷”

1999年6月6日第四屆“全國愛眼日”主題為“保護老年人視力，提高生活質量”

2000年6月6日第五屆“全國愛眼日”主題為“動員起來，讓白內障盲見光明”

2001年6月6日第六屆“全國愛眼日”主題為“早期干預，減少可避免的兒童盲症”

2002年6月6日是第七屆“全國愛眼日”主題為“關愛老年人的眼睛，享有看見的權利”

2003年6月6日是第八屆“全國愛眼日”主題為“愛護眼睛，為消除可避免盲而努力”

2004年6月6日是第九屆“全國愛眼日”主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”

2005年6月6日是第十屆“全國愛眼日”主題為“預防近視，珍愛光明”

2006年6月6日是第十一屆“全國愛眼日”主題為“防盲治盲，共同參與”

2007年6月6日是第十二屆“全國愛眼日”主題為“防盲進社區，關注眼健康”

2008年6月6日是第十三屆“全國愛眼日”主題為“明亮眼睛迎奧運”

2009年6月6日是第十四屆“全國愛眼日”主題為“關注青少年眼健康”

2010年6月6日是第十五屆“全國愛眼日”主題為“關注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”

2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關愛低視力患者，提高康復質量”

青少年學生改善視力方法

1、經常做眼保健操。

2、電腦與眼睛的`距離不小於60釐米。

3、看電視的距離不小於3米。

4、每天睡眠時間不少於8小時。

5、學生每天閲讀、看書，頭部與書本的距離最好不小於30釐米。

6、每天寫作業，坐姿不正趴着、低頭、歪着腦袋寫字的學生，最好用防近視筆，糾正錯姿。

7、學生晚上閲讀，寫字枱燈不宜太亮，用普通燈泡20瓦是最適合的，用三基色節能燈3瓦最適合。

8、不要在強光、陽光下寫作業。

9、不要戴別人的眼鏡。

10、已經近視的學生配眼鏡時要求度數準確。

青少年近視已成為社會熱點問題，重在預防，但更要關心那些已經近視的學生。在這方面，石家莊實施視力健康干預工程，由預防變干預，由被動變主動，開了光明的先河，第一次提出健康干預的概念，從而全面推進素質教育理念，喚醒全社會的愛眼護眼的意識。

戴眼鏡只能治標，難以治本，要想從根本上改變眼保健堪憂的局面，還需要深入貫徹預防為主的眼保健理念。青少年首先要養成良好的用眼習慣，限制近距離用眼時。

老花眼自我保養

①、堅持用冷水洗臉、洗眼。

②、平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。

③、每天晚上臨睡前，用40～50℃的温熱水洗臉。

④、自購中藥枸杞子、草決明，每次各用12克，以剛開的沸水泡好，頻頻飲服以當茶水，可收到滋補肝腎、清肝明目的功效。

預防老花眼要訣

老花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的。其要訣為六招：經常眨眼、經常轉動眼睛、準確掌握閲讀方法、要集中一個小目標註視、從暗處到陽光下要閉目、注意鍛鍊。