在學習、工作乃至生活中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的運動的作文7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
如今的大家總會有機會運動鍛鍊身體的，不過每一次都需要注意運動量！
由於我經常不鍛鍊身體，剛剛開始體育運動的時候，運動量也不是很大，可是沒有想到的是我就會有一些身體不適應，那幾天就會有腰痠背痛的感覺，我似乎越來越不喜歡這個運動了！
不過這都是為了適應這種行為，再一次就不會有這樣的感覺了，以後就會適應了，我每一週的體育課總是會踢足球，這或許對於剛剛開始的我來説是一個困難重重的事情，現在也就沒有什麼了，不過我還是需要注意運動量，畢竟我不是那種鍛鍊強人！
我在運動的時候就不會感覺生活無聊至極，而且和大家一起跑來跑去還是很快樂的。假如有一天不上課，我們幾個人總會在宿舍里名義上是休息，可就是在這裏無所事事，這樣的時光實在是沒有體育運動好！
今天下午的.時候我就是又一次的體育課，還是在這裏踢足球，可是在這個時候我就覺得如果我是一個運動強人該多好啊，因為有一些足球運動項目還是需要那些經常鍛鍊身體的人才可以做到最好，他們似乎不會為了體育課考試而擔心自己！
俗話説：“藥補不如食補，食補不如運動補。”可見運動對我們來説十分重要。爸爸也常説：“要活就要動。”因此我們全家人都養成了常運動及愛運動的好習慣。
自行車是我休閒時的最佳夥伴。每逢假日，爸爸媽媽會帶着我和弟弟騎着“鐵馬”去公園兜風。騎着“鐵馬”跑，風在耳邊輕輕吹、聞到花草的香味，還能欣賞沿途美麗的風景，頓時把煩惱拋到九霄雲外。藉着騎自行車運動讓我放鬆了平時上課的緊繃心情，同時也能免費減肥健身，真是一項既環保又省錢的運動。
打籃球是我喜愛的一項運動。我常常和爸爸、弟弟相約一起到球場打球。三個人爭着一顆圓滾滾的籃球，大家使勁的運球及傳球，眼看就在緊要關頭，我使出我的絕招，雙腳一蹬、順手將籃球用力一丟，籃球應聲投進籃框得到3分的佳績，立刻贏得所有人的掌聲及弟弟崇拜的眼神，令我得意洋洋，籃球比賽真是既刺激又好玩。打完籃球，不但活動了筋骨，全身汗流浹背，也促進身體的新陳代謝，令我全身暢快。
我最愛的運動就是游泳。我習慣到游泳池清涼一“夏”，享受在水中沁涼的感覺。做完暖身操後，我飛也似的撲向水池裏，身前身後立刻濺起了雪白的水花飛舞，波浪起伏。在水中的'我彷佛是一條勇猛的蛟龍，來回遊數十趟也不覺得疲倦，那清澈的水，就像卸粧油一樣把我全身的悶熱洗淨了。游完泳後，自己彷佛脱胎換骨般，不但精力旺盛、活力充沛，心情也開朗起來，所以游泳不但可以消除疲勞，還是我的活力來源。
媽媽常鼓勵我要多運動，不要變成只會讀書的“書呆子”。新聞報導也説：“運動可以保持青春、延年益壽”。我發現運動可以使肺活量變大、使身體更加強壯、提高免疫力……，這些優點都讓運動成為我生活中最重要的一部分，因此，我愛運動。
冬天的'天氣真冷啊！老師為了讓同學們進行長跑運動，鍛鍊身體。
剛開始跑得時候，我還有力氣，可是越到後來我就沒勁了，可累可累了，真的不想跑了，可是想到老師説長跑鍛鍊我們的耐力和毅力，需要堅持，想到這裏我就咬牙堅持跑完啦！
我爸不胖不瘦，個頭不高，也就一米七左右。他今年45歲，戴着一副黑框眼鏡，挺立的鼻子，有一雙明亮的眼睛，看起來很有書生味，但一到運動場上，就會令你刮目相看了。
你可別小瞧他哦！他可是個運動健將，足球、羽毛球、高爾夫……樣樣都行。
你看，足球場上，老爸在眾腳爭奪之下將球護到向自己腳下，把球旋到腳背，又已迅雷不及掩耳之勢一個大腳把球開到中場，解除了一場射門的危機。
我爸的足球踢得棒吧！那是因為他七歲就入選市體校，擔任後衞防守，十幾歲就參加省、市各種大型比賽，練就了過硬的技術和強健的體魄。雖然現在退役了，但每逢週末，他還會和一羣老朋友去足球場踢球，不管是颳風還是下雨，雷打不動。烈日炎炎的時候，踢完球回到家門一開，媽媽會調侃地説“喲，非洲黑人到家了”；下雨的時候，踢完球回到家，往家門口一站，地上就是一攤水，媽媽又會半埋責怪半關心地説：“落湯雞回來了！快快快，趕緊洗澡。”此刻，我爸就會呵呵直樂。
平時，我老爸也不閒着，一有空就去玄武湖走湖或者跑步，遇上老天爺變臉，天氣不給力，爸爸就把户外運動改成室內運動，在家裏的陽台折騰：壓跨、舉啞鈴、練俯卧撐……忙得大汗淋漓。
爸爸經常教育我：“毛主席説——身體是革命的本錢。只有堅持鍛鍊，才能有好的身體，才能更好地學習和生活。”聽多了，我就漸漸認同了。在老爸的影響和帶領下，我們全家也一起投入運動的大軍中。假期會一早起牀，先圍着東大操場跑上幾圈，再跳上200個短繩，就在這樣“魔鬼”的訓練下，我的體育成績提高了很多，期末測評全優。因此我也更喜歡運動了！
這就是我那愛運動的.老爸，他使我愛上運動，讓運動成為我的快樂，成為我們家的快樂！我，愛我的老爸！
我的表姐特別喜歡運動，家裏全是她比賽得來的獎狀，她每天早上、中午、晚上一有空就要繞着小區跑，除了運動沒有什麼能吸引她了。
有一次，早上表姐早早起牀，叫我起牀，吵着要去跑步，我只能無精打采地和她下樓。
“開始！”只聽表姐一喊，自己就飛快地跑了起來，我漫不經心地跟了上去，沒想到表姐那麼一點兒時間就跑完了一圈，她臉上笑着，我説：“表姐，我們去家裏喝點水吧，我好渴。”表姐搖着頭説：“那你自己去吧，我再跑幾圈。”説完把鑰匙遞給了我。我喝完水，下樓，看見已經汗流浹背還堅持跑步的表姐。我又站回“跑道”，心不在焉地跑了起來，跑着跑着，表姐停了下來，在公園裏的'運動器材邊大聲説：“表妹，快來啊！”我馬上跑了過去，一邊喘氣一邊小聲説：“幹嘛啊，表姐？”表姐説：“接下來我們做一下運動，不能偷懶哦！”我點了點頭，躺在運動器材上，做仰卧起坐，一連做了三十幾個，表姐拍了拍手説：“我了，我了。”我下來，讓表姐做，“哇！”表姐居然一連做了六十多個，我邊拍手邊説：“表姐原來你那麼厲害啊。”表姐微笑着説：“因為我堅持呀！”我終於明白了，表姐一直堅持鍛鍊，才有那麼好的成績。
第二天早上，我發誓要和表姐一起努力，我們跑了10圈，已經汗流浹背了，不過我一定要加油，像表姐一樣取得良好的成績，表姐看出了我的心思，也説道：“加油，一定能行。”就這樣我一天天練了下去，我練成了像表姐一樣的運動健將，我感謝表姐給我的鼓勵。
我表姐很厲害吧，她是我最敬佩的人。
在我的生命之樹上，結下了豐碩的果實，而這些果實的取得，不光有家人的陪伴;老師的關心;同學的鼓勵，還有一個非常重要的因素，地就是運動。
剛上國中時，我是一個靦腆而又不愛運動的`男孩兒，不愛説話，更不喜歡與人交流。我們學校有個體育樂園，面積不大，但設施比較齊全。與它相近的，還有一個長達250米的圓形跑道。下課後，我經常到那裏去，可以説每次都去。每次去都看到九年級，八年級的那些哥哥姐姐們在那兒鍛鍊，對我來説，那兒就像是一座永遠也挖不盡的寶藏地。正因為它，我也逐漸地對運動產生了興趣。
直到現在，我已經是一名九年級中學生了，逐漸地我開始減少了去體育樂園的時間，面對日益嚴峻的學習壓力，我不得不這麼做，學生的天職就是學習。雖是這樣，但我從沒有放棄過運動，對於學校的晨跑，我總是認真對待，每天堅持跑完四個圈。在體育樂園，就單單隻説引體向上，剛進國中時，我一個都做不了，為些，我暗暗下定決習：一定要堅持。從雙手做不了，單手更不用説，逐漸變為雙手做15個，單手5個，從以前跑半圈都費力到現在慢跑4個圈都不再氣喘吁吁。為此，我付出了巨大的努力。
不管是做任何運動，我都彷彿能傾聽自己的心跳聲，那聲音就像是我堅持下來理由，就好像是提醒着我堅持下去，就會迎來勝利的陽光。
運動它使我堅強，使我超越了自己。就比喻説這件事吧：在一次體育課上，體育老師要求我們男生跑5個圈，女生4個圈。這對於平時訓練有素的我，可是一個表現的好機會，我信心滿滿地站在了起跑線上，老師一吹口哨，我們班男生們一個個像射向靶心的箭一樣飛快地跑了出去，同學們一個個都不甘示弱，用盡了全身的力氣去跑，而我則像猛虎般追逐獵物一樣，不追一絕不善罷甘休。“嗯?這是怎麼了”我氣喘吁吁地心裏想着。腳卻越來越痛了。這時我大口大口地呼着氣頭仰望天空。雖然最後我精疲力竭地跑到了終點，也取得了不錯的成績，但我實在沒有氣力了，我找了一個乾淨一點的地方坐了下來，察看我的腳，心想：“呃，怎麼腫了這麼一大塊，可能是在剛才的跑步中用力太猛呢，照這樣看，往後幾天的晨跑我都無法進行了。”我垂頭喪氣地走進了教室。我幾次都試着上跑一下，但一用力腳就痛得厲害。當時的我就好像一個受傷的老虎倒在地上在看着獵人從自己身邊逃走一樣。我幾次都告訴老師這件事，但我堅定地想：這點傷都承受不了，今後還怎麼幹成大事。於是，我打消了這個念頭。之後的每次晨跑我都參加了，對於我來説起跑線也是終點線，一個人輸在終點線也相當於敗在了起跑線，但只要向着那個目標去做，就沒有打不倒的敵人，只有勇於超越的決心與勇氣。
運動其實就像人生的階梯，它需要我們一步步走上去，而這個階梯是永無止境地，走上一步都是要超載自我，只有超載了自我，才能稱之為真正的我。
運動帶給我堅強，我要好好地把握它。
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