在人們越來越注重自身素養的今天，報告使用的頻率越來越高，我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。一起來參考報告是怎麼寫的吧，下面是小編精心整理的自我成長報告，僅供參考，大家一起來看看吧。
我出生在江漢平原的一個小村莊，父母都是農民。父親9歲喪父，性格內向，忠厚勤勞，成績優秀卻在七年級因貧輟學，是他終生的遺憾，他思想開通，能接受新事物。母親來自大山深處，兄弟姐妹眾多，國小一年級都沒有上完。她幹活麻利，善良天真，脾氣火爆，熱情如火，永遠充滿希望。
我們姐弟三個，姐姐，弟弟，我排行老二。由於當時農村還是集體制，母親得按時下地幹活，做臨時工的父親也得上班，父母不在家時，我被放在搖籃裏，由癱瘓的奶奶照看。這種狀態下的我，用哭鬧錶達需求時，常得不到滿足。而弟弟的出世，使我受到的關注更少一些。父母對弟弟沒有表現出太多的偏愛，但可能我還是感覺到了父母對我的忽視。這一時期，我的慾望和情緒被壓抑，為了證明自我存在的價值，獲得更多的父母關注，我成為一個乖小孩，聽父母的話，幫父母幹活，照看弟弟，對親戚們禮貌熱情。上國小之後，努力讀書，成績突出，找到了證明自己價值的又一種方式。因此，我非常喜歡學習，並肯下功夫。
在努力地做一個乖小孩，獲得父母的歡心的同時。對父母的不滿也顯現了出來。在國小入學登記姓名的時候，我強烈地要求不隨父姓，當時的理由是媽媽的“柳”字好聽，這是對父親的XX，也是對母親的，母親作為一個傳統觀念濃重的婦女，非常反對，在我改掉之後，她一直覺得很尷尬，她的態度可能滿足了我挑釁他們的意圖。
嬰幼兒期的安全感缺失，一方面讓我發揮潛能，努力去獲得關注，以填補安全感，一方面也影響到我以後的人際關係和親密關係。
從搖籃裏開始形成的好奇心，令我對學習一直孜孜不倦，因為學習能使我看到更多的未知世界。進入青春期，我開始探索內心世界，思考生命的意義，沒有答案。父母忙於養家餬口，學校的老師同學也無人可問。看似平靜而又暗流湧動的國中過去之後，大學聯考這個明確的目標讓我無暇也不用去解決同一性問題。
這個問題在上大學期間也沒有得到解決。那時候的我，認為北京師範大學是被逼無奈的被動選擇，因為家庭經濟條件差，只有北師大不收學費，而語文教師需求量。我感覺不到主動性，也就失去了存在感。本科四年裏，我沒有參加任何一個學生社團，更多的業餘時間花在閲讀各類書籍看電影和兼職上。中文系的學習輕鬆，應付它綽綽有餘，家教是北師大學生最容易找的工作，收入穩定，態度認真的我能獲得很多家長的信任。電影，話劇，美術展覽，我很喜歡看，卻從來只是浮光掠影。將來的路已經限定，卻又不認可，看起來在忙碌的我，實際上“無事可做”，我無法從所做的這些事中獲得成就感、滿足感。曾經有一個家長獎勵給我1000元錢，在1998年，這是一筆不算小的數字，能補貼家裏的高興勁過後，心中依然是空蕩蕩的。於是，我讓自己失眠，本科四年，是為睡不好而糾結的四年。我讓自己跟睡覺做鬥爭，為睡覺而痛苦焦慮，而實際上，是在為“我是誰，我要成為怎麼樣的人”而焦慮。
這延續到進入工作單位後，為無法適應應試教育而糾結。但此時的我開始嘗試去解決同一性問題。我愛書，愛看書，一直有做編輯的夢，很多人在讀研期間，參與圖書編輯，畢業後成為出版社編輯，那麼我也可以啊。我為考研，做了初步的計劃，又考回了北師大中文系。
有清晰的`目標，回到校園，我很好地處理了睡覺問題，積極真誠地和宿舍的同學協商作息時間，達成了共識。也積極參加一些學校的活動，寫文章，到出版社實習。
25歲的時候，我遇到了前夫，開始初戀。和前夫戀愛結婚離婚被朋友們喻為轟轟烈烈，我經歷了幸福甜蜜、彷徨苦澀，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反對我們戀愛，前夫向我轉述了他們反對的理由及堅定的態度。而在知曉前夫的父母反對之前，我無意中看到了前夫對我的評價，他對我有很多不滿意的地方。我將這些否定歸結於自身的不優秀。根植於嬰幼兒期的自卑，在此時更加嚴重。作為第二個女兒出生的我是不被期待的，大學時的我是醜小鴨，我不漂亮，也無才藝，更沒有充沛的精力。我被這些來自外界的和內心的否定XX，虛弱不堪。
對於親密關係，我屢次向前夫提出分手，在他的挽留中來肯定他愛我，肯定自己的價值。這種狀態一直延續到婚姻中。
對於自身的發展，我再次放任自流。畢業後，雖然順利進入了嚮往的圖書出版業，然而工作上的一個小挫折就讓我無法承受。我放棄了做一個編輯的夢，辭職回家做家庭主婦。
回到一個屋子裏，與世界隔開，等着丈夫回家，消磨時光，和我兒時的記憶如此雷同，一個人在家裏，四周的人或者上學，或者幹活，我等着父母回家。這是種退行。
從此，我陷入到心境惡劣障礙之中。開始找藉口不參加同學朋友的聚會，睡眠開始不好，一點噪音就受不了，沉迷於網上看八卦，有時候甚至懶得洗臉洗腳。將“青春是用來浪費的，生命是用來消耗的”掛在嘴上，希望有人在一秒鐘內將自己的生命帶走。對婚姻悲觀，認為總有一天前夫會離開我，我無能為力。
20xx年底查出有甲亢，但我認為甲亢和心境惡劣障礙是共病。現在醫學上認為甲亢病因不明，從我個人經歷來看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理惡性循環，使情況變得更糟。
想過自殺，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自殺是對生命的放棄，也是對他人的報復。我當時想到的是讓前夫難過。我渴望得到前夫充分的肯定，來證明自己存在的價值，這讓我對他的情感所求太多，必然也帶來太多的失望，從而更加地貶低自我。
另一方面，人從來不會喪失對自我價值的信心，何況，我得到的愛和關注並不少。在這三年多的時間裏，我也一直在努力地尋找人生方向。投找工作，幫弟弟開店，想再去讀書，慫恿前夫辦移民出國，大多數以失敗告終，但也是磕磕絆絆地在緩慢前行。
20xx年的夏天，學會游泳，是一件重大的事。20xx年底，我的膝蓋半月板做過手術，醫生説必須鍛鍊，適合的運動是游泳和自行車。我曾學過一次游泳，認為自己無論如何學不會，放棄了。之後，20xx年想找個教練，20xx年想報個游泳班，20xx年夏天，終於找了一個教練。從游泳中，我體會到了變化，每一個小進步，都讓我獲得了久違了的成就感，我看到了自己的潛能，重拾信心——我可以面對無依無靠的恐懼感，可以面對挑戰，可以掌握一種曾經視為不可能掌握的技術。只要努力，我就能實現夢想。我開始從“癱軟”狀態中，站起來。
抑鬱是需要一個抑鬱環境的，最終擺脱抑鬱，也正是因為那個讓我可以抑鬱的環境沒有了。20xx年的秋天，前夫提出離婚。我幡然醒悟，彷彿一夜之間長大。我反思自己對待婚姻的態度，方式，反思自己的人生觀、價值觀。
我也尋求了朋友們的幫助，向他們傾訴緩解了情緒和壓力。也尋求專業的幫助，在心理諮詢師的幫助下，探索自我，發掘自身積極的力量。面對生活，不再逃避。
我和前夫都是初戀，帶給對方歡樂和幸福，也帶給對方痛苦和傷害。婚姻的失敗，根本原因在於我們沒有促進雙方的心靈成長，我們沒長大，婚姻這棵需要兩人共同培育的小苗苗也就夭折了。
離婚是件痛苦的事，我從中看到了人性的軟弱，也看到人性的堅強與美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每個人都在尋找存在的價值，天生追求幸福，相信每個人都擁有追求美好生活的力量，相信人類的未來越來越美好。我不再怨天尤人，不再覺得自己是倒黴蛋，雖然生命中有過挫折和遺憾，但上天依然如此厚待於我。
我相信有造物主的存在，但並不信仰宗教。生命的終點和起點，我們無法控制，但過程卻可以任我們創作。所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣賞的地方。而道德是為了平衡羣體的利益而設的規則。這些觀念讓我面對生活，更從容自如。
我開始學着處理情緒，開始天天鍛鍊，開始和朋友聚會，開始和父母姐弟溝通，開始參加組織自己喜歡的活動，開始綻開笑容，覺得自己錯過了人生路上的無數美麗風光。我找到了人生的方向——認真地生活。希望能重新擁有愛情、婚姻，讓生命盛放，讓人生豐富，自我實現。
現在，我是一個心理系的研究生，希望以後從事與心理學相關的工作。同時，也一直在做心理諮詢，從最初的“你是一個好人”到“真的有幫助”，我慢慢成長，感謝命運，感謝一路上所遇到的人們，希望成為一個專業的心理諮詢師，幫助更多的人走出人生的沼澤地，和來訪者一起成長。
人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿着喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長曆程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會了父母親情的重要，也形成了我獨立、倔強、敏感、不服輸的性格。國中時候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心裏潛在的自卑情結和人格的顯現。而高中時候的拼搏和努力，造就了我熱情、感性、堅強的個性。積極向上、勤奮努力的青春時光使我感受快樂、走向自信。成長曆程中的每一份付出都為我帶來新的收穫，每一次挫折都使我承受着自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。
與心理學的近距離接觸源於在高中學校讀書的時候。十八歲，忽然覺得有無數的煩惱。面對大學聯考學習的壓力和枯燥，來自家庭和自己的壓力，讓我心煩氣躁了很久。一次偶然的機會，讓我與心理諮詢有了近距離的接觸，那時的我就對這門神祕而充滿魅力的學科充滿了好奇。知道了心理諮詢師是一個助人自助的職業，使我產生了濃厚的興趣。報考時，我毫不猶豫的選擇了心理諮詢專業。通過三年的學習，我感覺自己變得成熟了，生活中的煩惱減少了，身體也好多了。在學習的過程中，我一直在思索走過的路，有的是對了，有的是錯了，用心理學的觀點來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己。於是，我在慢慢的成長，對生活充滿了希望，對世界充滿了好奇，對人生也有了更多的感悟。二十多歲，是人生輝煌的開始。
自我成長分析：
11月，我降臨在一個普通的家庭，那時候父母工作都很忙，又正值祖父母退休在家，所以，兩三歲的時候，父母就將我送到了祖父母家撫養，每個週六日都過來看我，接我回自己家。雖然祖父母生活上照顧的'我無微不至，但是他們代替不了父母在我心中的感覺，那時候小夥伴們在一起玩，當他們知道我是跟着爺爺奶奶一起住時候，都會問我，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那裏。也許是兒時遠離父母的生活，使我的內心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹小慎微。
我有一個很能幹的父親，工作中的父親非常優秀，他年年被評為先進工作者和優秀黨員，看着父親一疊的獲獎證書，那時的我對父親更生敬佩，感慨萬分，我一定要做一個讓父親自豪的女兒。父親的認真執着也培養了我做事認真、細緻的品性。我沒有上過幼兒園，祖父母對我很好，教我識字唸書，很小的時候，我就已經會背乘法口訣。因為小時候爺爺開的小灶，上學後，我學習刻苦努力，成績提高很快，我體驗了勤奮的樂趣，學習一直名列前茅，父母與老師每一次的表揚就能使我獲得極大的滿足感。成績的優異，師長的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強，學習成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。由於表現突出，被班主任定為班上的班幹部，使得我的處理事情的能力、與同學交往的能力、領導的能力等等得到了很好的鍛鍊。
帶着這種成就感我升入到國中，很不幸，處於青春期的我，些許叛逆，加上老師的不重視，學習漸漸不如以前那麼努力和積極了。慢慢的淪為中下等學生，敏感自卑開始佔據我的心，人開始變得不愛説笑了。國中升高中的考試，自然考的很差，和報考的高中學校錄取分數線差了5分。
高中是父母找人託關係把我送進去的，還挑的是好班。全班60個學生，當時我的成績排到54名。看到父母為了我上學的事情如此費心，我痛哭了一場。我暗暗下絕心，大學聯考時，絕對不會讓父母為了我的學習再這樣求人費事。班主任和同學對我都很友好，班主任給我安排了一個學習很好的同學，幫助我學習。經過努力，第一次月考，我就排到了班級30名。大家都為我的進步而感到高興。就這樣，人又變得開朗了，自信心也一點點找了回來。大學聯考時，我以班級第八名的成績出了高中的校門。以前的我，學習浮躁，做事情沒有耐心。就是高中的這三年，改變了這些。人踏實了很多。高三備考，基本上每天都是不到五個小時的睡眠。我知道了，什麼是堅強，什麼是堅持，什麼是拼搏。
懷着對心理諮詢專業的好奇與期待，也滿懷憧憬地開始了我的大學階段的學習。我成為學生幹部，人際交往能力和責任心得到了進一步的培養。正是這些，使我養成了吃苦耐勞、辦事執着的品質，開始學着為他人付出、與他人分擔，開始感受因為承擔責任而帶給自己的成長與鍛鍊、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜。
回首走過的人生路，每一次的付出都是一次飽滿的充實。現在的我更注重追求自我的實現，人也變得恬靜、寬容、樂觀、積極向上。在學習中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學會接納、包容，少些嫉恨，多些愛心，少一些猜疑，多一些信任，努力創造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關係。同時我也明白，一個人再卑微，只要自信樂觀，拼搏進取，定能成為一個大有益於社會的人，一個有所成就的人。如我，即便卑微如塵，只要努力，也定能在塵埃上開出花來。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮鬥目標，那就是：成為一個出色的心理諮詢師，以幫助周圍的人驅除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
為了達成這個目標，我覺得自己需要從以下五個方面來加強：
1、增強自信心，完善自己的人格。
2、心靜如水，心態平和。
3、播灑愛心，寬以待人。
4、不斷學習，精益求精。
5、學會感恩，幫助他人，快樂自己。
小時候，一提起“心理”這個詞，我們總會把它與算卦、占卜等迷信活動聯繫起來，認為是一些虛幻和神祕的東西，毫無科學根據。我上了大學，系統學習了心理學理論，才得知這是一門既古老而又新興的科學，我們中國人對它的瞭解還不多。強烈的好奇心驅使我在課餘時間購買和借閲了許多有關心理學的書籍，越看越有興趣。親戚朋友和同事遇到問題經常找我商議，一般問題經我開導、幫助都得以及時有效的解決。每當看到他們愁眉苦臉而來，輕鬆愉快而去的神情時，自己也感到無比的滿足和欣慰。
要成為一名合格的心理諮詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態。
要成為一個心理諮詢師，還需要有豐富的心理學知識、良好的人格魅力、必備的助人技巧、以及必要的法律法規知識。
成為一個心理諮詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念，在現實生活中不斷增長能力以超越自己的侷限。
我愛上這一職業，並沉迷其中而樂此不疲，因為在幫助別人解決問題的同時也是自我審視的一個過程。“助人自助，完善自我”。我發現在助人的同時，自己的收穫是變得充實和快樂，有幸福感。回過頭來審視自己成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦其實是一種資源，是一筆財富，它能夠讓我體會生活中那些善良、真誠的價值。現在，通過系統的學習，生命最初十幾年裏的自卑與苦悶開始化解，逐漸地，我對父母、對他人、對事、對生活的感受和體驗發生了方向性的改變，我終於發現，生命是如此的快樂、如此的豐富、如此的讓我珍惜！通過對自我人生歷程的分析，讓我切身地感受到，一個良好健康的心態是多麼的重要，健康的心理是人生成功的前提。心理諮詢師職業正是一項能讓我思想走向成熟、心理走向健康、人格趨向完善的高尚職業，同時，它也是一項送人玫瑰而手留餘香的職業。我很願意用心理學的知識、心理諮詢的技能促動他人積極的改變，並以這種方式來實現自己的生命的價值和意義。
我期待、我努力、我樂在其中，我珍惜所體驗到的幸福和快樂，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤內容豐富的菜餚，而我的職業就是這道菜餚裏的主料，用心體味，所有的相遇都將成為生的喜悦——真誠感謝在我生命路途上遇到的每一個人，有你們的支持，我的生命也才會有意義。
一、自我成長分析
對於我來説，只有xx年單薄的人生——生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起着決定性的作用。
在走過的xx年的路程中，有xx年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數媽媽是人民老師，由於當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩定的住所，都是跟着媽媽來回調動，住在媽媽的學校裏，我那個時候沒有聽説過幼兒園，學校裏倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從國小到中學都是老師得意的學生。不知不覺，國小就在跟着媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的
適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人羣，新的教學條件及方法，對於我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在國中開始了住宿生活，對於許多生活瑣事要自己去打理，短短的國中生活簡單而又複雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然後一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，後來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽着去了，其實當七年級方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室裏上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，後來跟家裏商量，家裏表示大力支持，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學後，滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課餘時間打工，鍛鍊自己，很充實也很快樂！那個時候開始學會換角度看世界，開始試着探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。
大學畢業考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：
一是樂觀，遇事後總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境。
二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流。
三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離。
四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生。
五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強，最主要要增強以下五個方面：
一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響。
二是增強遇事後的果斷性，應變能力。
三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。
四是增強工作積極性，讓工作更有起色。
五是增強學習熱情，克服惰性。
我基本的人生觀是：活着就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然後努力克服自身的不足。我的奮鬥目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習，不斷提高自己的教學水平。
二、職業行為分析
作為一名老師，面對一羣天真無邪的學生，她們不知道什麼是心理不健康，不知道心理健康對她們意味着什麼，她們只是單純的隨心所動，怎麼想怎麼做。但有些學生的.心理或多或少都存在一些問題，如：為什麼有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什麼老是小錯不斷，有的學生為什麼十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關係等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾着自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備瞭解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導進程的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制着心理健康輔導取得療效的程度，所以説，心理健康輔導員對自己的瞭解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中最為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以後努力的目標。
我喜歡孩子，善於觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做遊戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關係方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂於助人，責任感、上進心強。
作為心理健康輔導員，我的職業優點是善於傾聽，能夠感同身受，觀察細緻，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步；我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。
每個人無論做什麼事都會有人給予好的或不好的評價，不管什麼樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。
當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小説來緩解壓力。對於別人的讚揚，如果事實，我會記在心裏時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受並努力改正。
在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對於我們來説是最寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺於過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長！
在人類歷，眾多的思想家、哲學家和科學家都對“人是什麼？”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾着我們，潛移默化地影響着我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸於虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾説過：人生是夾雜着污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着純潔，只有一個辦法——把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止於此？這個世界上存在的每一個個體都是那麼獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，最終發現一個相對完整的自我。
人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經踏入人生第23個年頭了。我回顧了自己的成長曆程。通過大學生期間的學習，我學習到了很多有用的知識，從心理學的定義到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質，學習心理到社會心理，非常的全面。
我從何而來，又將往哪裏而去？家庭、學校、教會生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長曆程和人生經驗中，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會。在自我分析中也學會認識自我，完善自我。
一、自我分析
（一）興趣，偶像及對自己的影響在個人興趣愛好上，我喜歡籃球，音樂，但我並不是一個很有藝術細胞的人，只是很喜歡，並從其中獲得快樂。專業興趣上，我比較喜歡計算機硬件類的，也正是我現在所學的網絡專業，我認為此專業可以讓我接觸到更多的人與事情。在《職業生涯規劃》的課程中，我做過一次人格分析和職業分析，鑑於測評結果，我的優勢職業類型為企業型，創業型。我認為這很符合我的專業需要。因為首先我是一個精力充沛、自信、善於交際、熱情洋溢、富於冒險；通常具有領導才能，能夠説服他人共同達到組織目標；為人務實，做事有較強的目的性。
（二）性格及對自己的影響類型：外向，開朗，但很感性。我是一個熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂於參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對於別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向於承擔責任和擔任領導。思維敏捷，頭腦靈活。情緒比較穩定，對於生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉着地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會人云亦云；另一方面，也聽得進別人的意見，不會固執己見。通常活潑任性，輕鬆愉快，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分衝動，自我約束力比較差。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。
（三）能力與品質我的人際交往能力很強，但創造性很一般，有領導和組織能力。思想道德觀念比較強，能考慮集體和他人，做事認真。
（四）人生觀我一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持着自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來説是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其説品德是個人的人品操行，不如説是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。我還積極要求加入中國共產黨組織，跟隨黨的腳步，嚴格要求自己，以自己的努力為社會，集體作出貢獻，實現自己的人生價值。
（五）自身的優勢和不足：1、自身的優勢有出色的觀察力和對細節的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的`事情，喜歡做實際的考慮。善於單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，願意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏鋭的洞察力。2、自身的不足壓力很大時，會過度緊張，甚至產生消極情緒。現實，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過複雜。創造性不強。3、我需要改進的人生五方面性格的衝動性，耐心。
（六）自我奮鬥目標完成學校裏所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力。最後實現自己的企業目標，成為一個專業人才。
二、我的成熟標準
能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞複雜思維的工作；富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸説、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；能剋制自己衝動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
一、個人成長曆程分析
世界上沒有完全相同的兩件事物，即使是雙胞胎也存在着這樣或那樣的差異。幾乎每個人都問過自己：“我究竟是個什麼樣的人？”我也無數次地問過自己，可是直到今天，我仍然還在探究這個問題，因為人本身就是個極其複雜的複雜體、矛盾體、發展體，要清楚地回答這個問題也許需要一生的時間，儘管這樣，我們還是需要不斷分析和探索。
我出生在一個偏僻的山村小鎮，父親是鎮上衞生院裏一名普通的工作人員，母親是地地道道的農民。我是家中的老幺，還有一個大我四歲的姐姐。我的家是個和睦的家庭，三代同堂，祖母雖然十分疼愛我們但是並不溺愛，父母對孩子們的管教既嚴格又寬鬆。父親教育孩子的原則是：“我給每個孩子自由發展的空間，但是他們必須遵守做人的原則，一不幹觸犯法律的事，二不做受道德譴責的事，三是達到目的必須取之有道。”因此，記憶中父親很少對我們進行説教，父親的教導在我幼小的心中埋下了種子，我用做人起碼的原則約束自己外，有了一個寬鬆的成長環境。當然我也算得上是一個聽話的好孩子，不論實在學校還是在家裏，我總是能按要求完成各項任務，我的學習也從來沒讓父母操過什麼心，在那期間我就養成了自覺學習的習慣。我母親年輕時是村裏的文藝骨幹，可能是遺傳吧，我也愛好文藝，時常在舞台上盡情地跳啊唱啊，這時的我是那麼的快樂，我很享受在舞台上時別人羨慕的目光。國小階段在父母的關愛和老師的教育下，我德、智、體、美、勞得到了充分的發展，國小成績一直優秀。
剛入中學，一切都是陌生的。陌生的校園、陌生的同學、陌生的老師。不變是，天仍那樣的藍、樹仍那樣的綠、花兒仍是那樣的鮮豔。隨着時間的流逝，漸漸地一切都變得熟悉了，校園不再陌生，同學和老師也都成為了朋友。於是，走過了陌生，一切都變得快樂起來了！讀中學時認識到了讀書對農村孩子的重要性了。母親時常唸叨：孩子呀，你可要努力讀書呀，這可是你跳出農門的一條出路呀。你長大了可不能向我一樣每天臉朝黃土背朝天，起早貪黑，累死累活地那樣生活……喜歡我的老師也總是苦口婆心地教導我：姜蘭同學，你是一個聰明乖巧的學生，很有潛力，只要你多加努力，一定能考一所好的學校，你可不能辜負父母和老師對你的期望呀！我自是很聽話的，一心想要好好學習，可偏偏這個時候我迷上了武俠小説，當別的同學歸寢後躲在被子裏照着電筒複習的時候我卻躲在被子裏看小説；天剛矇矇亮，當別人藉着微弱的路燈苦讀時，我還賴在被子裏呼呼睡大覺。直到會考前一個月，班主任沒收了我的小説，還狠狠地訓斥了我一通，才如當頭一棒讓我夢醒。一個月的衝刺讓我勉勉強強跨進了師範學校的大門。
遠離父母三年的師範生活讓我得到很好的鍛鍊。在這裏我不僅學習到了專業知識，而且學習着怎樣獨立生活。師範學校裏豐富多彩的活動讓我生活地更加充實。特別是被選為學校播音員，雖然每次播音時都會耽誤自己吃飯休息的時間，但只要想到我的聲音會傳遍學校的每個角落就會不由得高興起來。這番經歷也為我參加工作後帶來了很多好處。
真正認識到自己成為一個獨立的人，還是工作之後，師範院校畢業後18歲，自己獨立了，完全不是學生了，自己有了可以支配自己生活的能力了，並可以設計規劃許多事情時，真正感覺到獨立自主、自立自強，是一個人了。並有了責任感，包括對家人、對朋友和對待工作。成人後的感覺很舒暢，也有壓力，但總的來説很適合我,讓我更多的時候感到洋洋得意!儘管如此，我深曉書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟.深懂人無完人的道理，深知做一個對社會有用的人的.價值，於是總是不斷鞭策自己學習、完善、提高，我又參加了成人自學考試，拿到了漢語言文學專業的專科畢業證，也為我的教書生涯奠定了堅實的基礎。
二、職業行為分析
在做教師的十幾年裏，我長期擔任少先隊輔導員這一職務。與學生的交往多了，學生們也比較信任我，喜歡我，有什麼心裏話也願意與我説，還時常向我傾吐她們內心的小祕密，想向我求助。可是，有時我也感到無能為力，因為我發現有些學生的心理存在一些偏差，而我在這個方面涉及到的知識實在是太少了。一個偶然的機會，學校領導通知我參加心理輔導員的培訓。聽到這個消息，我欣喜萬分：我終於有機會接受培訓了，以後給學生們進行疏導，方法會更加有效了。我頓感信心倍增，這也讓我對心理輔導員的培訓充滿了期待，讓我迫切想成為一名合格的心理輔導員。
接受心理輔導員的培訓，我發現了一個嶄新的空間，原來學生的一些困惑可以這樣容易就解決，讓我感到更多的輕鬆。剛剛步入心理輔導培訓的殿堂就被這樣無窮的魅力吸引着。
幾個月來，我第一次有針對性地、深入系統地學習了心理學的有關知識，心理輔導員所需要的各種理論知識、操作技能；同時也感受着很多同學深埋於內心的傷痛與淚水；而且目睹着這份傷痛與淚水如何慢慢轉化為勇氣、力量與行動。
我自己的內心也在這段日子裏發生着空前的變化，我知道了如何調整自己的心態，如何面對生活中的困難。成為一個優秀的心理輔導員是我的一個夢想，我想用我所學寬解自己，讓我的學生的心理都能夠健康成長。
同事們常在一起議論：國小老師好當，優秀的國小老師難當，一個優秀的老師加上一個優秀的心理輔導員就更是難上加難，但是這兩者是相輔相成的，而且不是弄懂了理論就可以解決實際問題的，尤其是在山村，社會上還不太瞭解、認可這項工作的情況下，做好就更難。但是我願意當一個“垃圾桶”，毫無條件地接受學生們的“傾倒”，並且運用所學的理論指導實踐，盡的努力幫助學生排解心中的煩惱。當好國小生的心理輔導員還得讓自己努力成為她們心目中的偶像，因為孩子們的喜惡觀是很直接、明顯的，如果你在其它方面不能得到認可，心理輔導是沒有辦法進行的，因此，還得努力搞好自己的各項工作，樹立在孩子心中的優秀形象。
當然，在現實生活中我也會存在這樣或那樣的壓力，對於造成我心理壓力的問題，我將會正視它們的存在，積極尋求幫助，及時宣泄出來，尋求應對方法，永遠樂觀向上。我要想成為一個優秀的心理輔導員老師還有很長的路要走。但是，俗話説“活到老，學到老”，在今後的道路上我會不斷學習和實踐，相信我腳下的路會越走越寬。
當我打開自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺的收到家人的影響，説到性格，我應該像我父母，他們都是富有正義感，有責任感的人。我應該感謝他們，否則我就不是現在的我了。父母從我出世開始，便一直陪伴着我，看着我成長，又以自己的方式影響着我的成長。我愛我的父母，受他們的言傳身教，使我認真對待我的生活，大部分都是受父母影響的結果。時間在指尖上流過，我開始漸漸長大，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力， 我開始走自己的路了。
我小的時候有些內向，有些敏感，這樣的性格註定不會有太多的朋友，但是知心的朋友、老師在不知不覺中影響着我的性格。在和同學們從陌生人變成朋友的過程中，他們使我變的開朗也讓我懂得了應該以快樂的態度對待生活。
我求學的高峯和低谷應該就是我人生的高峯和低谷了。會考試以優異的成績進入中學，並且在中學中一直勉勵自己考上優秀的高中，我也一直這樣做了並且最終頁考上了我們那最為優秀的高中。
再求學過程中失敗在所難免，在我升入高中難以適應從優等生，變為中等生甚至更差的巨大落差，從此一蹶不振、自暴自棄，在高中三年度過了我人生的低谷。
但生活還在繼續，當收到大學錄取的時候我意識到我已經長大了應經不是小孩子了。我不應該陷入失落中不可自拔，而是應該重新樹立自己的目標，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實際的，而我想我應該有一個不在孩子氣的目標，即使不能做出偉大的事業，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。
在以後的日子裏，我去積極地去學習知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細心地觀察世界上的人和事。積極進取，按照計劃定期行動，一點一點去實現。成功，來源於前進道路上的每一小步，不要幻想憑藉好運一步登天，所以就要把精力放在短期目標上，相信最後一定能實現那個偉大的目標。堅持不懈，每天都為實現目標而努力，不管取得的成就多麼微小，着也許就是成長吧!今天，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷，發現過去所遭受的那些挫折、痛苦並非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠的意義。現在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執迷於個人的得失，所以有人説“挫折、痛苦的.背後才是成長的空間”。
看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。
最後，簡單的介紹一下我的性格及優缺點吧!我感情比較細膩，有時候總是莫名其妙地傷感，發表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會認為我是靦腆型的，不愛説話，其實這只是一個假象，因為我心裏深深地刻着一句話：言多必失。這並不是刻意裝出來的，也許是經歷了一些事自發形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之後，那麼我會是一個熱情的、有點幽默的男孩。(雖然看着有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。
因為我之前失去過才知道珍惜這個詞有多麼重要，我珍惜我身旁過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊，對於一些無關緊要的事情不會斤斤計較，遇到重大的挫折時，情緒也會低落，一整天甚至連續幾天都不高興。通常我每件事我都會有自己的判斷和想法，不會隨波逐流。我一直崇拜的人就是我的父親，他雖然是個農民，但是他身上的那種品格值得我去學習，他的思想雖然不夠文藝，但是值得我去思考。無論什麼時候，我一直堅持着換位思考和自我反省，從而提升自己的品行。現在更是認識到品行對一個人的重要性，所以自己一直在努力地改變。
我的缺點是有時候不夠勇敢、有時候會有點懶惰，雖然很多事我有着自己的想法，但是並不會表現出來，有很多的東西也並沒有去爭取，在平常生活中有些時候我會有幾天什麼也不想幹。
我希望我以後能堅持自己的夢想並努力去實現。並且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。加油，自己!
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