實用的心理工作計劃合集七篇

人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，成績已屬於過去，新一輪的工作即將來臨，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。計劃到底怎麼擬定才合適呢？下面是小編收集整理的心理工作計劃7篇，希望能夠幫助到大家。

心理工作計劃 篇1

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生心理健康的水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中己明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

為了更好的促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》，根據南京市學校心理健康教育工作的要求，本學年，心理健康教育中心將開展以“關愛生命，自尊自強”為主題的心理健康教育，努力促進廣大學生熱愛生命，珍惜生命，自強不息，不斷幫助學生培養良好的心理品質，促進學生綜合素質的提高，創出學校心理健康教育工作的特色。

二、具體工作：

（一）加強學校心理健康教育工作的領導和管理

1、完善心理健康教育工作體制。形成在校長領導下，由教育處牽頭，以年級長、班主任和心理輔導教師為骨幹，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制，在全校廣泛宣傳，努力營造心育氛圍。

2、繼續做好心理健康教育的教師培訓工作。調整和發展校心理諮詢輔導教師隊伍，形成老中青三結合的心理輔導組，重點培養青年心理輔導教師力量。積極創造條件，有計劃、分期分批地組織有志於心理健康教育工作的.教師和現有的心理健康教育教師參加各級各類培訓、輪訓、報告、講座等，提高全體教師的心理健康教育水平。

（二）進一步完善心理諮詢室的硬軟件配置，使心理健康教育工作更具規範性、科學性。

1、進一步對心理諮詢室的硬件進行完善，添加開展工作所需的錄音筆等。

2、進一步完善學生心理檔案，做好資料收集工作、個案研究的蒐集整理工作和個案跟蹤研究工作。

3、增加藏書量和增訂有關心理雜誌。

4、發展校園網絡資源優勢，利用網絡平台和學生實現對話與溝通，及時引導並解決學生的心理問題。

（三）開展多種形式的心理健康教育活動。

1、在開展心理教育常規工作外，加強學校心理諮詢室的宣傳工作，通過黑板報、櫥窗等出一期心理健康知識宣傳欄，普及心理健康知識。

3、邀請有關專家為全校教職工進行1—2次有關教師心理健康及心理健康教育技能的講座，減輕教師的精神緊張和心理壓力，讓他們學習一些調節心理的技巧，增強應對問題的能力，提高心理健康水平。

4、根據不同年齡學生的發展需要，在不同年級舉辦心理健康知識講座，開展心理健康教育工作。對畢業年級學生進行1－2次考試焦慮的心理輔導。

5、4、配合學校轉後工作，對有較嚴重心理問題的學生進行跟蹤調查，並提出建議，以幫助問題學生真正從心裏陰影中走出來。

5、組織學生撰寫心裏小論文，通過學生自撰心理小論文的過程中，進行自我心理調試，提高心理素質。

（四）加強學校與家庭、社區的聯繫，營造適合學生身心健康發展的社區、家庭環境。結合家長學校有針對性舉辦1—2期的親子教育等心理輔導專題講座，對家庭教育加強指導。

心理工作計劃 篇2

又是一個花開的季節，彈指一揮間在大學都做了一年半的心理委員了，有很多的感觸：感覺班級就是一個大家庭，是一個團隊。一起軍訓，一起弄文體匯演，一起上課，一起舉辦班級元旦晚會，一起吃飯，一起互幫互助，一起説説笑笑，雖然有時候覺得很累，但很多時候都充滿歡笑與激情，總體的來説：在老師、學長、學姐和同學們的幫助下，我們都生活的很好，一起體會到成長的風雨和樂趣。

很榮幸成為班級的心理委員，雖然有時候佔點時間去學這方面的知識，但為了提高自己和幫助同學覺得很值，很高興。在我們學校對於心理委員的培訓方面做的還是比較不錯的，有老師會定期的給我們上課，還記得聽了第一節課後我覺得我長見識了，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收穫。但無論如何，我始終以認真負責的工作態度，較好地完成了去年的工作。總結起來有以下幾個方面：

第一、較好地採用了宿舍長協助心理委員進行班級裏同學們心理狀況的跟進與瞭解的工作模式，建立了各位舍長之間相互瞭解與溝通的機制。

第二、比較密切地和有選擇性地與班裏一些同學進行溝通了解，及時地瞭解到班級裏一些同學的心理狀況，並取得良好的效果。

第三、每月定期地向心理諮詢中心的老師彙報班級裏的整個集體的心理狀況和個別同學存在的心理問題，並向老師請教如何處理。

第四、與文娛委員，宣傳委員合作，和本院兄弟班級電子進行了一場足球賽，本班自己舉行了主題為“我上進，追求夢”的聯誼活動。通過這些活動，促進同學們的心靈交流和溝通，以及緩解學習上的壓力。

第五、作為心理委員，具有強烈的責任感，每次都按時參加學校舉行的心理委員培訓。及時瞭解一些心理方面的知識，以及學校在這些方面的'措施和政策，並且通過培訓活動還與其他班級的心理委員交流與學習。

第六、帶領我班積極參加學校組織的關於心理健康的活動。如參加心理諮詢中心的老師在主樓學術報告廳的健康心理知識講座。如學校舉行的“心理健康教育月”活動，我班同學積極參與其中。

總體來説，上一學年的工作比較順利的完成了，各項活動的開展也比較成功。但與學校的要求相比，我自身在工作當中還存在着一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一、沒有充分和每一個同學進行溝通。

第二、同學們跟我反映的問題，有一些沒有得到實質性地解決。有一些工作計劃，由於某些原因，也沒有得到實施。

第三、在與各個舍長之間的溝通方面，還存在着一些不足之處，沒有做到定期地開舍長會，徵求他們的意見。

第四、經過與其他班級的心理委員的交流，我發現我班的關於心理健康方面的活動舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會。因為這是一種寓教於樂的形式，同學們可以自由的發言，氣氛也會十分輕鬆，有助於增強同學們的自信心，同時還可以促進同學們之間的團結。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關懷還有待提高。自己感覺工作上有時會慌亂，不夠有序，説明我的經驗還不足，要向其他人請教。

不過經過一學年的工作歷練，以及各位同學的積極配合，對於心理委員的主要職責和工作，我已經十分了解。感謝各位同學對我的信任，許多人認為這一職務無足輕重，不必太負責認真。我認為這是錯誤的想法，一個人只有擁有健康的心理，才能正確的對待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個人都要認真看待這一工作。

在接下來的學期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會盡力做好每一件事情，不斷完善自己。因為同學們選的是一份信任！

心理工作計劃 篇3

為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導思想：

提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的.、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

1、學校心理健康教育隊伍建設

我校已有一位老師取得心理健康B證，其他老師均已取得心理健康C證，另專門由13名教師負責學校的心理健康教育工作。學校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，為全體學生的心理健康保駕護航。

2、學校心理健康教育的開展

（1）心理課輔導。本學期由我們繼續開設心理小遊戲活動課為各年級學生進行團體輔導。同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。

（2）心理諮詢室。開設“靜心園”諮詢室，繼續接受以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，同時也考慮兒童的審美特點。

（3）辦好“知心信箱”，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。

（4）指導家庭進行心理健康教育

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，國小生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，國小生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視國小生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

（5）指導國小生進行自我心理健康教育

指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：

A、學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。

B、與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。

C、學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。

本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。

培訓內容參加對象負責人初定周次初定地點

主題系列化內容

有效開展學習活動深化研究學本課堂9、19—9、25佈置諮詢室工作全體心理健康老師及班主任葉歡樂第4周研訓室

9、26—10、2心理健康理論學習第5周研訓室

10、17—10、23心理活動課設計（集體備課一）第8周另定

10、24—10、30心理活動課課例研討第9周研訓室

11、7—11、13心理小遊戲活動設計（集體備課二）第11周另定

11、21—11、27心理活動課課例研討第13周研訓室

11、28—12、4心理活動課試課（集體備課三）第14周研訓室

12、12—12、18教研組長工作總結第16周組長

心理工作計劃 篇4

一、心理健康教育背景

目前，我們正處在社會轉型時期，各種社會矛盾逐步顯現出來。作為社會的每一個個體，都承受着來自各方面的心理壓力。學生也是社會人，每一位學生同樣不可避免地面臨着各種壓力，心理上的問題需要及時疏導，所以，心理健康教育已日益成為學校關注的一個課題。這是心理健康教育的時代要求。另一方面，少年兒童正處於身心發展的重要時期，提高學生的心理素質，幫助學生化解現實生活中所面臨的壓力，讓學生掌握情緒自我調節和疏導的技巧，使學生能夠更為積極地適應不斷變化的社會生活，促進兒童和青少年心理健康發展，這是兒童和青少年個體發展的要求。所以，學校的心理健康教育，主要是促進兒童和青少年心理素質的發展，不是對青少年進行心理珍療。它是促進學生全面發展的重要方面，也是素質教育的要求。

二、心理健康教育的原則

1、可行性原則：

要根據本校的實際情況、教師的實際教育能力、學生髮展的實際水平和需要，有針對性地選擇、確定適宜於學校的心理健康教育的內容。

2、 發展性原則：

確定學校心理健康教育的內容時應“面向全體、注重發展”，選擇具有普遍意義的、有代表性的主題內容，重視發揮心理健康教育的“預防、促進”的功能。

3、 活動性原則：

① 在確定學校心理健康教育校本課程的內容時應突出活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透於靈活多樣、富有情趣的課堂活動中，發揮活動的優勢，注重活動過程的教育作用。

② 校本課程內容的確定，各課的教學環節既照顧到教師教學過程的編寫，又充分考慮到學生閲讀的興趣，即學生通過閲讀讀本能夠自能掌握一些技巧，突現教材的自助作用。4、差異性原則：

主要考慮不同年級、不同學生的心理需要，這是保證學校心理健康教育效果的前提。

三、課程目標：

1、總目標：提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生快樂、健康、自主、會學的心理品質，促進學生人格的健全發展。

2、具體目標：

①、使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；

②、培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；

③、對少數有心理困擾和心理障礙的.學生給予有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，發揮個人生活經歷和自我調節的關鍵性作用。

四、 課程內容

1、確定各年段內容的依據及構想

學生的學習、活動、生活主要環境是校園和課堂，他們交往的對象主要是同學和老師，他們面臨的問題主要表現在學習、交往、以及生活上，所以，校本課程內容以“快樂學習，快樂生活，快樂交往”三個板塊來呈現，涉及到學習輔導、人際交往輔導，人格輔導，情緒情感訓練，意志力培養，耐挫力培養，青春期輔導等各個方面，其中比較突出了快樂學習這一方面的輔導，這是基於學校是學習活動的主陣地這一基本認識定位。

學生在成長過程中，呈現不同的年齡特點，心理髮展既有相似的連續性，又呈現出不同特點，按學生心理髮展特點，分成低、中、高三個年齡段，內容輔導內容相對於年齡段，對應地分為低、中、高三段，快樂學習，快樂交往，快樂生活這三個板塊的內容在不同的年段反覆出現，螺旋上升。

2、 心理健康教育分年段教學要求：

低段課程內容（括號內數字為課時數）

第一板塊：快樂學習

學習習慣輔導（2） 智能訓練

（2） 學習方法輔導（2）

第二板塊：快樂交往

處理同伴關係輔導（2）與老師交往輔導（1）與父母的關係輔導（1）

第三板塊：快樂生活

認識自己的學校

1適應學校的環境（1）正確面對挫折（2）

生活習慣輔導（2）認識自己的優點和缺點（2）遊戲輔導（2）

中段課程內容

第一板塊：快樂學習

學習習慣輔導（2）學習方法輔導（2）智能訓練

（2）

在家的學習輔導（1）

第二板塊：快樂交往

與同學相處：競爭、溝通、拒絕（2）和老師交朋友（1）與父母的關係輔導（1）

第三板塊：快樂生活

面對挫折輔導（1）認識自己的身體（1）認識自己的優點和缺點（1）

考試輔導（1）安排好學習和生活（1）自我保護（2）

消費輔導（1）有益的遊戲或活動（1）堅持不懈的意志輔導（1）

高段課程內容

第一板塊：快樂學習

學習方法輔導（1）

學習習慣輔導（1）

智能訓練（2）

第二板塊：快樂交往

認識別人的優點（1）

寬容是一種美德（1） 請你原諒我（1）

心懷感恩（1）

學會和父母溝通（1）

第三板塊：快樂生活

我長大了（青春期心理輔導）（2）

讓自己快樂（2）

意志力輔導（2）

自信心輔導（2）

有益的活動或遊戲（2）

五、實施辦法

課時安排：地方和校本課程兩週用一課時，用於心理健康教育。

六、課程評價

心理健康教育是一門藝術，也是一門科學，但不能把它當作一門學科，所以，不應將學生的心理素質折算成分數進行定量的評定。在成績單上，沒有心理狀況評價一欄。但作為一個課程，對教師實施輔導活動的成效應有一個評價。

心理工作計劃 篇5

為進一步鞏固國家衞生城鎮的成果，不斷改善提升城鎮環境衞生的水平，全面提高全民的生活質量和居住環境的質量，推進健康城鎮的建設。根據縣愛衞會工作的目標和要求，結合城鎮實際的情況，制定健康工作計劃如下：

一、目標：

通過開展形式各種的健康教育活動，進一步指導社區全民的健康，以達到營造健康優雅的生活環境，培育健康生活的理念，優化健康的設施、完善健康的服務，擁有健康的人羣的目的.。使轄區全民羣眾掌握有關的健康知識和衞生保健常識，增強社區全民的衞生健康意識、創建意識和自我保健的意識，形成一定的健康行為的規範，倡導良好的生活習慣和健康的生活方式。

二、計劃安排：

1、辦好健康教育學校。以各社區健康教育學校為主，做到授課有計劃安排、有老師、有教材、有課時、有記錄。開課率100%。

2、廣泛開展宣傳活動。緊緊圍繞今年第十五個愛國衞生月“人人動手、清潔家園”和世界衞生日“媽媽健康、寶寶平安” 的主題積極開展宣傳活動，組織轄區單位設立宣傳台、湧躍參加黑板報聯展，進行評比;各社區(村)居委會定期在宣傳欄中進行健康知識宣傳，利用宣傳形成一個較強烈的愛國衞生工作宣傳氛圍。

3、繼續發揮示範點的表率作用。配合縣有關部門通過抓好示範點的健教工作在轄區各單位中推廣，各類公共場所、飲食、工廠等要求單位根據自身的行業特點開展健康教育活動，對照《公共場所管理條例》、《傳染病防治法》、《食品衞生法》等法則、法規、條例，教育職工加強大衞生意識，嚴格操作規程，防止疾病傳播;加強職工的“五期”保健教育，注意保護職工身體健康。

4、開展“健康社區”、“健康家庭”的試點工作。學習先進經驗，結合城鎮道實際，協調有關部門，在環南東路社區居委會開展“健康社區”“健康家庭”的試點工作。努力改善社區環境及體育設施，組織全民開展各類強身益體的文化體育活動;利用社區紅十字診所;開展醫療諮詢，編印健康知識材料普及健康知識，提高全民的自我保健意識和抗病能力。

5、控煙教育。加強對公共場所控煙單位的控煙宣傳，鞏固無吸煙單位成果。

6、定期組織對轄區社區(村)居委會的健康教育檔案進行檢查。

心理工作計劃 篇6

一、工作目標：

1、根據學校工作計劃，提高全體學生的心理素質，充分開發學生的潛能，培養學生樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。

2、具體目標：使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折的能力;培養學生健全的人格和良好的個性心理品質;對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

3、建設心理諮詢室，力求使之成為合格的“心語花園”。

二、內容與途徑：

1、學校心理健康教育隊伍建設

目前我校已有心理諮詢師3名，參加過正式培訓，本學期，我校心理健康教育將會以沙龍、個案討論等形式對教師進行進一步培訓。

2、學校心理健康教育的方式

A.開設各年級專題講座。在全校各年級開設心理輔導講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識，培養良好的心理素質。

B.個別諮詢與輔導。繼續開放心理諮詢室進行個別輔導，教師和學生通過一對一的溝通方式，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解心理困擾，並對探索有關的心理行為問題進行診斷、矯治的有效途徑。對於極個別有心理問題的學生，要及時識別並輔導轉化。

C.在班級設置“班級心語花園”，搭起學校心理諮詢室和班級同學之間的橋樑。

D.把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的環境，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主平等、相互尊重的新型師生關係。

E.積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的.渠道。配合學校德育工作，利用家長會、家長學校等途徑指導家長轉變觀念，瞭解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，以家長的品格行為影響孩子，是孩子成為健康樂觀的人。

三.具體工作安排如下：

主要工作

二月份1、班主任進行 “班級心理健康知識”輔導，和隊部教育主題相結合。

2、沈永芬老師對全校老師進行一次全面輔導。

三月份1、班級結合實際情況開展心理專題活動

2、袁先榮老師對學生進行一次專題輔導。

四月份1、部分學生出現學習目標不明確狀態，班主任進行輔導。

2、譚春香老師對學生進行一次專題輔導。

五月份1、健康的人際關係輔導。

2、對六年級學生進行專題輔導。

六月份1、結合六年級實際情況開展心理專題活動：你最想成為一個什麼樣的人。

心理工作計劃 篇7

一、具體活動

九月份：

（一）心理諮詢室的宣傳和佈置

1、宣傳海報

2、心理諮詢的網絡

3、準備編寫心靈部落（信箱投稿）（經費預算、申請、宣傳工作）

（二）招新

1、招新活動策劃書、宣傳海報

2、招新動員大會（確定招多少人，落實招新流程）

3、時間：九月上旬

4、名單公佈

（三）外出拓展活動

1、動員大會：確定時間、地點、活動方案

2、 活動負責安排

十月份：

（四）培訓

1、對新成員進行培訓

2、指導老師對全體成員進行《規章制度》的詳細培訓

3、會歌、手語教導（新成員）

（ 五）心理影片賞析

1、海報宣傳

2、地點、時間

（ 六）心靈部落的稿件

1、活動方案、活動宣傳

2、收集資料，整理資料

3、評比、平分

（七）心理平台建設

1、開會討論如何建設

2、安排人員

3、篩選稿件

十一月份：

（八）心理培訓

1、 海報宣傳

2、地點、時間

（ 九）心靈部落誕生

1、宣傳（派到各個系、班）

2、負責安排

（十）到孤兒院做義工

1、聯繫孤兒院

2、確定方案

3、確定時間、人員

4、總結大會

十二月份：

（十一）心理知識辯論賽

1、開會討論方案

2、 報名工作

3、大賽工作人員分配

4、獎品購買（經費預算、申請）

（十二）學期盤點

1、盤點經費

2、 整理資料

3、物品清查等

（十三）學期總結大會

1、評優，討論大會流程

2、各部門交總結及學期計劃

3、分享、交流

4、頒獎

二、常規工作

（一）例會

1、落實例繪製度，文輯部做好到會工作

2、每週一次

3、轉變開會的.流程（幹部先開會通過）

（二）心理培訓

1、內容：根據同學門感興趣的話題

2、具體時間、地點另定

（三）觀看電影

1、確定時間、地點

2、每月1次（根據實際情況）

3、寫觀後感（自願原則）

　　心理協會

　　20xx年 月 日