如何回答“你為什麼要辭職？”

大家都知道，這是面試過程中必問的一個問題。人事經理或是招聘者可以從中看出求職者的求職動機和自己對本身職業的.規劃，甚至可以從此判斷出求職者是否會在本公司呆滿合同期。

我現在一直受困於這個問題，我的工作經歷是3家單位，20個月，5個月，現在的單位目前為止是6個月。

我承認我在後期確實在選擇上出現了一些偏差，現在我實在是不想在現在的公司繼續做下去了，經常加班，沒有培訓機會……

請教大家，如何最大程度消除人事經理問這個問題時所能產生的負面影響?

(當然，我知道很多大哥跳的比我頻繁多了，幾個月換一個，我這兒只是想知道對於最近兩份短期工作經歷，如何回答可以讓自己不被動)