職場人士如何減壓

職場人士如何減壓

1、自己動手豐衣足食

在做任何事情之前，我們都要非常肯定的告訴自己，一定可以做好，相信自己能有這樣的能力完成任務，不求出色，但求踏踏實實的做好。這樣即使做到了最糟糕的程度還是一樣可以自豪的説是自己做的，正如別人説的：我既然不能美得高挑，那就矮的精緻。所以，在遇到這樣的事情時候也不要氣餒，不要抱怨，不要等着別人給予，自己動手就能衣能穿暖，食能果腹。

2、不要極端對待任何事情

有這麼一羣哥們只會向上司承諾自己會做的有多好多好，但是事情往往卻不能做好，於是等到是嚴重的懲罰。所以，在沒有到萬不得已的情況下不要做極端的事情，嘴巴里我們能對別人説出上刀山下火海的豪言壯語，事實是我們並沒這個能力做到。不管是工作中的人和事都是一樣，發生了我們就坦然面對，一個微笑又是一個美好的晴天。

3、不要讓自己太累

如果生命到了最後一刻你會想最後再做些什麼？仍舊每天拼命的工作，換了另一個世界未必能有現在的成就呢？或是拼命的花錢，到另一個世界就沒得花了？還是隻是想利用最後一點時間和親愛的家人朋友們一起好好度過？這些生不帶來死不帶去的東西，為什麼要讓自己那麼累呢？如果每天為了工作忘記了生活，忽略了親朋好友，又有什麼意思呢？只會工作是種殘缺，不要讓自己太累。

4、知足常樂

知福福常在，隨緣緣自來。我們每天都在不斷的尋覓，知道自己想要的生活，明確自己的目標，然後不斷的努力就已經足夠了，這樣的生活遠比每天活在別人的世界裏，追求別人認為好的東西而迷失自己來的有意義的多，無休止的追名逐利，只是徒增了晚年的'傷悲。

5、今天很重要

其實千萬個美麗的未來，抵不上一個温暖的現在； 每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來。昨天再悲傷都已經成為歷史，明天再美好都只是在我們的夢裏，而今天卻是無比真實的重要，所以，我們要在每一天黎明的時候開始出發，盡力做好每天的工作，保持良好的心態。

6、認真工作，盡心盡責

在自己能力範圍內將自己該做的工作盡心盡責的做好，如果承受不來應該積極向資深員工請教，認真虛心學習，吸收豐富的經驗填補自己的不足，讓自己逐漸築起應對事物，解決問題的堡壘。不管這一過程多麼坎坷或是慘不忍睹，我們笑笑當是一場黎明前的黑暗，蓄勢前進，奮勇向前。縱然有些同事確實存在着讓人看不慣的習慣或是城府有多深，都可以不用理會，擺正自己的心態和做事風格，盡心盡責在自己的工作上，揚起風帆前行。