1月份到6月份該吃什麼健康水果

導語：對於水果，我們一定不陌生，那麼關於水果的季節性吃法，你知道嗎？一起來學習關於1月份到6月份該吃什麼健康水果吧！

一月 ——柿子、獼猴桃。

如果獼猴桃太硬，把獼猴桃裝入塑料袋內，再把切開的梨或蘋果同袋混裝，然後將袋口密封3～5天，催熟後食用。柿子有去疲勞的作用。

二月 ——甘蔗。

冬天吃甘蔗，最好將其切成20釐米—30釐米的小段，放入鍋裏煮十來分鐘後撈起趁熱削皮吃，比生吃更甜。

三月 ——菠蘿。

切片泡入淡鹽水中，放冰櫃裏冰後食用，會更香甜好吃。

四月 ——芒果、山竹。

山竹挑選的`時候，注意看蒂是綠色的，捏起來外殼比較軟的才是新鮮的。打開以後，裏面的肉質是純白色。如果外殼硬得像石頭一樣，多半是不能吃了。

五月 ——草莓、荔枝。

5月份上市的荔枝，多是三月紅等早熟品種，味道稍帶酸味，屬中低檔品種，6月中旬是荔枝的最好時節，糯米餈、妃子笑、桂味等味甜香濃的優良品種開始上市。

六月 ——櫻桃。

6月中旬至6月30日正常採摘時間。購買時選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。在3～5度下可以存放5天，常温下最多兩天。