創衞健康教育知識

健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質健壯。小編為大家整理的創衞健康教育知識，希望大家喜歡。

一、健康的含義是什麼？

健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。

二、健康教育的含義是什麼？

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統的社會和教育活動，促使人們自覺地採納有益於健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預防疾病，促進健康，提高生活質量。

健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們瞭解哪些行為是影響健康的，並能自覺地選擇有益於健康的行為生活方式。

二、健康教育的目是什麼？

1、增強人們的健康，使個人和羣體實現健康的目的；

2、提高和維護健康；

3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生；

4、改善人際關係，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養成良好的衞生習慣，倡導文明、健康、科學的生活方式。

三、常見的'有損健康的行為和生活方式是什麼？

吸煙、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄、性亂等。

四、有害健康的八種行為是什麼？

1、吸煙；

2、飲酒過量；

3、不恰當的服藥；

4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；

5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；

6、不接受科學合理的醫療保健；

7、對社會壓力產生適應不良的反應；

8、破壞身體生物節奏的生活方式。