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立秋當心秋老虎食療養肺燥則潤之(組圖)

欄目: 職場健康 / 發佈於: / 人氣:1.71W

立秋時節夜晚雖涼爽，但白天氣温仍較高，根據“燥則潤之”的原則，應以養陰清熱、潤燥止渴、清新安神的食品為主，可選用芝麻、蜂蜜、銀耳、乳品等具有滋潤作用的食物。

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