健康快樂成長七年級作文

在我的成長路上，翹首回望，有酸楚、淒涼，又好奇、天真，的即是快樂。同學們，以下是小編分享給大家的健康快樂成長七年級作文，一起來閲讀學習吧！

我，一位13歲的中學生，同時也是一個愛跳舞的小女生，個子一般。我很羨慕那些歌星，唱得歌很好聽，但作為一個五音不全的我，只好認命。

我有一雙大黑眼睛，閃着光芒，笑起來眼睛彎彎。還有一張不大不小的嘴巴，我很喜歡微笑。但我卻有個塌鼻子，家裏人一聚會，見面的第一句話就是：“哎呀，我們的塌鼻子美女。”我還是一個小自戀狂，手機裏存滿了我的自拍照。短短的馬尾在後腦勺甩着，顯得很活潑，更像個聰明伶俐的孩子。

我是一個有理想的人，三年級以前，我的理想是做一名合格的人民教師；五年級時，我想要考藝術學院，跳我心愛的舞蹈；但目前的目標是考上一所重點高中，為將來的藝術夢想而奠定基礎。這是我的理想，也是是爸爸媽媽的希望。我正在為這個理想努力，一步一步邁進，現在我已經面對了國中學習，我不能再像國小那樣，；‘馬馬虎虎，差不多就行了’一定要弄個清楚，問個明白，做事決不虎頭蛇尾。

我從小就喜歡舞蹈，4歲就開始學習，因為我喜愛，所以從不説累：每天都會讓爸爸媽媽幫我壓腿，彎腰，我想像前面的那個姐姐一樣優秀的領舞。現在，我已經學了8年了，過了十級。我已經能在前面領舞，每次表演時，總覺得自己是最美的。

國小時，我每年都會拿五好學生或優秀生，其實我也往地上扔過果皮等一些垃圾，上課時也作過一些小動作，但我知道，我現在已是一箇中學生了，就要改掉以前的不足點，成為一名優秀的好學生。現在在班裏，我是一名合格的中隊長，我會幹好這個老師教給我的職務，認真負責的做好。同時，我會做好自己，唯一、獨一無二的自己。

在我的成長路上，翹首回望，有酸楚、淒涼，又好奇、天真，的`即是快樂。而這快樂的來源是可愛可親的爺爺。

我五歲時爺爺退休在家，天天和我呆在一起。每次我們這一老一小接觸時，都會傳出一陣陣幸福快樂的笑聲。爺爺喜歡看書報。一次，我對他手中的報紙產生了興趣，便一把奪過來細看，可是除了一隻只小螞蟻以外並沒有看出什麼來。突然我發現了一個教過的字“小”，就叫了起來，指着那個字説：“爺爺你看，‘小’。”倒是把爺爺嚇了一跳：“真厲害，會識字了！”“你看你看，這個是‘足’。”“對，真聰明。”從此以後，爺爺便充分利用其閒暇時間，叫我讀書認字，結果幼兒園裏教的字我都認識，而且可以組詞和造短句。後來老師就准許我在一邊玩。是爺爺讓我體會到了閲讀的快樂。

大概七八歲時，我用媽媽新買的橡皮刻了一個章，站上印泥或墨水就可以印了，上面寫的是我的名字。我知道正反的順序所以字是反的，印出來是正的，好一段時間內我都為自己的聰明而沾沾自喜，甚至把那小印章當寶貝看待。可是，被媽媽發現了以後換來的是一頓臭罵，驚動了爺爺：“幹什麼呢！把孩子都罵哭了。”“爸，你看她，不知道好好學習，成天鼓弄這些東西。”説完媽媽遞過我的兩塊橡皮。不料爺爺卻讚賞的點了點頭，把玩着我的作品，説：“不錯，還知道反着刻字呢。”我驚訝地看着爺爺，眼前的他彷彿變成了一個長着白鬍子的老仙人，專救好人的哪一種。爺爺年輕時是個十分出色的木匠呢，他的木刻技藝更是好的沒話説，在當時可是小有名氣。爺爺帶我到他屋裏，拿出木刻刀把我的印章修飾了一番：“這樣豎直了劃，線條才會分明，知道了嗎？還有這樣……”他在桌子上細緻地擺弄我的東西，不一會兒就用他那寫得一手好毛筆字的手將我的名字變成了正楷字體。爺爺的字寫得真好看！是他叫我懂得了創作的快樂。

爺爺不僅會做木刻活，還會做些藝術的事，他會彈奏許多樂器：沉重繁雜的手風琴、小巧玲瓏的口風琴、如泣如訴的二胡。他還自制不少的樂器，比如：放在嘴裏吹的杏核哨，他還會把一片葉子含在口中，奏出清脆婉轉的鳥鳴聲，可以以假亂真呢。他教我做杏核哨：把杏梅核洗乾淨，用刀在它正中央扎個孔，再小心翼翼地用特殊的鈎子把內部的絮狀物鈎出來，弄乾淨以後再在反面對稱的地方打個孔，這就可以吹了。這道工序我做了無數遍，總歸是沒有他做得好。是爺爺叫我感受到品味音樂的快樂。

時光如白駒過隙，轉眼間我已十四歲了，而爺爺也六十六歲了，花甲之年的他依然讀書看報，依然做着木刻，依然拉着小曲。我和爺爺都在成長着，度過一天又一天的快樂時光。在我心裏，他永遠都不會老。

有這麼一個故事。森林裏有狼有鹿，人們為了保護鹿，獵人就把狼消滅了，他們認為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年後，鹿因為沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結果鹿羣越來越少，快要自己絕種了。怎麼辦呢？派醫生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林裏，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛鍊了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫生了。同學們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。

有專家對1000名3-6年級國小生考試成績的研究指出：吃早餐的學生比不吃早餐的學生成績好。而且早餐的分量和內容也和學習成績有關。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什麼不好，我把原因跟大家説説，因為我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等於有16、17個小時左右沒進食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。豐富充足的早餐營養將有助於提高學習質量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或麪包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。

同時，我們還要注意飲食衞生，路邊的小攤小販設備設施看上去就不衞生，他們也沒有經過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當中還夾雜着細菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細菌，一會兒就到你的肚子裏去了，真得很不衞生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衞生，經過了一次又一次的高温沸騰，會產生致癌物質，生病的機率會很高。

同學們，請記住：身體是我們自己的，只有你自己對它好，它才會健康，你們才會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！