國中健康教育教案精選

導語：健康教育的核心是教育學生樹立健康意識、促使學生改變不健康的行為生活方式，養成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。以下是本站小編整理的國中地理教案，歡迎閲讀參考。

國中健康教育教案一

運動損傷的預防及處理

教學內容：運動損傷的預防及處理

教學任務：1、瞭解運動損傷的概念及發生原因;

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷;按病程可分為急性損傷和慢性損傷;按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發生的原因：

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地採取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷;

B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平;

C、準備活動的內容不得當;

D、過量的準備活動致使身體功能不是處於最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痺、情緒急燥;或在練習中因

恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣温和潮濕的天氣，導致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預防

1、學習運動創傷的預防知識，克服麻痺思想。

2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，採取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿着合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。

4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。

5、掌握運動要領，加強保護和幫助。

6、加強醫務監督，提高自我保健意識。四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷(皮膚表面受到磨擦後的損傷)

處理：A、輕度擦傷：傷口乾淨者一般只要塗上紅藥水或紫藥水即可自愈。

B、重度擦傷：(首先需要止血)冷敷法(講解)、抬高肢體法、繃帶加壓包紮法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織温度抑制神經的`感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用於急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血(鼻部受外力撞擊而出血)

處理：應使受傷者坐下，頭後仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻樑上，一般即可止血。

3、扭傷(當關節活動範圍超過正常限度時，附在關節周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成)

重度扭傷處理：應先止血、止痛。可把受傷肢體抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然後在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包紮。受傷48小時以後改用熱敷，促進淤血的吸收。

4、挫傷(在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。)

處理同(3)。

5、腦震盪(頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經細胞、纖維受到過度震動。)可分為輕度、中度和重度腦震盪。

處理：對輕度腦震盪的病人，安靜卧牀休息一、二天後，可在一星期後參加適當的活動。對中、重度的腦震盪，要保持傷員絕對安靜，仰卧在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫院治療。

6、脱臼(由於直接或間接的暴力作用，使關節面脱離了正常的解剖位置。) 處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭。可以先冷敷，紮上繃帶，保持關節固定不動，再請醫生矯治。

7、骨折(骨的完整性受破壞)

處理：首先應防止休克，注意保暖，止血止痛，然後包紮固定，送醫院治療。

國中健康教育教案二

中學生急救基礎知識

教學目標：通過教學，使學生了解急救基礎知識

重點：急救基礎知識

難點：中暑急救

教具：投影，多媒體教室

導入新課：

一、觸電

1、症狀

2、急救原則：

A、發現有人觸電後，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導電的竹、木棍將導電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脱離電源時，切不可觸摸觸電者;

B、對呼吸和心跳停止者，應立即進行拳擊復甦或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復為止。如呼吸不恢復，人工呼吸至少應堅持4小時或出現屍僵和屍斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳;

C、在就地搶救的同時，儘快呼叫醫務人員或向有關醫療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強心劑。

3、預防：

加強安全用電知識教育，定期檢查維修電器設備，遵守用電規定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線;雷雨天不要站在高牆上、樹木下、電杆旁或天線附近。

二、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年9月，周璇因中暑高熱，導致中暑性腦病，引起周圍循環衰竭而死亡，年僅38歲。

1、病因

2、中暑的預防

A、避免在夏季午後太陽光最強的時間內(中午12點到15點左右)在室外長時間停留或着通風不好的室內埋頭學習;

B、室內保持良好通風;

C、適當午睡，體育課和鍛鍊宜安排在上午或傍晚;

D、根據需要大量飲水，以補充體內失去的水分;

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬鬆肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高温作業人員應供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅署解熱。

3、處理和急救：

(1)輕度：先兆中署，應急時轉移至陰涼通風處，吞服一些解署藥，並給予清涼飲料，經過短時間休息後，即可恢復正常。若還有發熱，體温高於38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，噁心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細弱者，為輕度中署，這時應迅速將病人移至陰涼通風處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風池等穴位;伴有高熱者可給予物理降温。

(2)重度：若症狀不見好轉，反出現昏迷，痙攣，或皮膚乾燥無汗，持續高熱者，為重度中署，應及時去醫院治療，以免危及生命。

三、煤氣中毒後如何急救

如果發生煤氣中毒時，首先要冷靜沉着，採取相應的急救措施。

1、首先打開門窗，關閉閥門，切忌打手機或打開電源

2、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3、如果中毒症狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制噁心，而且有助於減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般12小時即可恢復。

4、如果中毒的症狀嚴重，有噁心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現象時，應立即送醫院搶救，最好請救護站送到有高壓氧倉設備的醫院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護送途中要儘可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5、如果呼吸不勻或微弱時，可進行口對口人工呼吸進行搶救;如果呼吸和心跳都已停止，可在現場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫院途中，也要堅持搶救。

四、被電擊傷後如何救治

一旦發生電擊傷，其緊急救治步驟是：

①立即切斷電源。切斷電源的方法一是關閉電源開關、拉閘、拔去插銷;二是用乾燥的木棒、竹竿、扁擔、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導電的東西撥開電線。

②迅速將人移至通風處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現場進行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復呼吸為止，有條件者應行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

③出現神志昏迷不清者可針刺人中、中衝等穴位。

④呼吸、心跳恢復後立即送往醫院救治，路上還要密切注意病清變化。 ⑤對症治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水;對由於肌肉強烈收縮造成的骨折及脱位，要復位、固定;對燒傷者，以暴露療法為好。

六、毒蟲咬傷急救法

1.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用鹼性液體就能中和。可立即用5-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然後塗上較濃的鹼水或3%的氨水。

2.蠍子蜇傷。蠍子尾巴上有一個尖鋭的鈎，與一對毒腺相通。蠍子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鈎，將明礬研碎用米醋調成糊狀，塗在傷口上。必要時請醫生切開傷口，抽取毒汁。

3.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住後不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經過劇烈的震打以後，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷後可用橡皮膏粘出毒毛。

注意事項

1.如被毒蟲叮咬後，出現頭痛、眩暈、嘔吐、發熱、昏迷等症狀時，應立即去醫院。

2.被蜈蚣、毛蟲叮咬後，常在被叮咬過的皮膚上形成風疹或水泡。對於風疹，可先用酒精將皮膚擦乾，然後塗上1%的氨水;有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然後塗上1%的氨水。

國中健康教育教案三

青少年主要傳染病及其預防

教學目標：

1、通過教學，使學生理解傳染病及其預防。

2、通過師生的雙邊教學，從而促進學生的學習積極性和趣味性，為預防傳染病打下基礎。重點：傳染病及其預防

難點：三個環節

教具：投影，多媒體教室

引入新課：在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環節中應屬哪個環節?為什麼? 由複習引入新課

傳染病流行時採取什麼措施進行控制?怎樣控制呢?預防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環節中的任何一個，其流行便可終止。

1.控制傳染源：許多傳染病在發病以前就有傳染性，而到了發病初期傳染性最強，一般我們對傳染病人如何護理?在學生討論的基礎上得出結論。

對病人要儘量做到早發現、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對於傳染病人要倍加關懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利於早日恢復健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2.切斷傳播途徑：有個肝炎病人，在飯店吃過飯後在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒後再用”。很顯然這是一個有社會責任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便後要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衞生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機會感染健康人。

3.保護易感者：進行預防接種，提高易感人羣的抗病能力。

此外，積極參加體育運動，增強體質在防病中也是很重要的。不同的傳染病預防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環節，要因病制宜。

人類的傳染病：傳染病的種類很多，根據傳播途徑的不同，主要有以下幾類：

1.呼吸道傳染病：

提供思考提綱，讓學生分組討論，最後教師結合教材進行小結。

(1)你認為哪些疾病屬於呼吸道傳染病?

(2)呼吸道傳染病常發生在什麼季節?

(3)主要傳染源是什麼?(注意帶菌者雖然本人不發病，沒有症狀，但也是傳

染源。)

(4)病原體的主要寄生部位在哪裏?

(5)呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什麼?

(6)禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義?

2.消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜後引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學生，或者家裏有過這種病人，對病情比較瞭解的學生，向同學介紹主要病症和如何感染上此病。在治療中採取了哪些主要措施，病好後取得了什麼教訓，今後如何預防等。

以下兩種傳染病學生的感性認識較少，主要由教師講解。

3.血液傳染病：

主要是指蚊、蝨、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因學生對蝨、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學，以加強直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物;病原體的原始寄生部位是血液和淋巴;傳播途徑是生物媒介。預防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、蝨子等。

4.體表傳染病：

主要是指由於直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經皮膚進入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結合本地區情況重點介紹一兩種，特別是破傷風、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衞生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養貓、狗等寵物。

總結：最好聯繫本地區較突出的傳染病實例，結合學生熟悉的實際，進行較系統的理論指導。從長遠的目光分析，有利於學生今後生活質量的提高。

板書設計：

預防傳染病的一般措施： 1.控制傳染源。 2.切斷傳播途徑。 3.保護易感者。

(四)人類的傳染病：

1.呼吸道傳染病：流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2.消化道傳染病：痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3.血液傳染病：瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4.體表傳染病：狂犬病、炭疽、破傷風、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。