有关白领的精选范文

认识职场白领压力积累的通病

发表于：2020-04-07

社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力...
职场白领健康贴士

发表于：2020-06-07

肩颈酸痛--摇头晃脑对于常需提肩打字及凝视电脑荧幕，引起的肩痛、颈痛、落枕，应当在打电脑一小时后，左右"摇头晃脑"三分钟，因为这样的动作能散瘀活血，活动颈动脉，畅通呼吸管道，并帮助调节久未...
白领拉伸瑜伽速变苗条

发表于：2020-05-28

1、双脚打开与肩同宽，右手从侧面把头向右侧压，同时左手手腕用力向下压，感觉左侧的`线条得到充分拉伸，还原后换左手再做一次。2、双脚并拢，双手在身后十指相握，然后膝盖弯曲，双手尽量向后拉伸，...
白领冲浪须回避之十二大误区

发表于：2020-07-14

未来白领面临的挑战愈来愈大，日本三菱商社关系企业AST企业总经理村泽滋的人生经验与建议也许可提供白领未来努力的方向。他指出白领在职场冲浪时有十二大误区必须回避：没有创意进公司两...
白领办公室礼仪集合6篇

发表于：2023-04-16

白领办公室礼仪1职业女性应十分注重仪表礼仪，下面是职业女性办公室仪表礼仪的一些要求：1.着正规套装，大方、得体;2.化淡妆，面带微笑;3.发型文雅、庄重，梳理整齐，长发要用发夹夹好，不扎马尾巴;...
白领周一到周五究竟哪天最辛苦

发表于：2020-02-18

如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领...
白领在职场中十大不成熟表现

发表于：2020-02-29

进入职场就要适应职场的环境，熟悉它的规则，让自己一步步地成长。下面十个在职场不成熟的表现要尽量避免啦。标志一只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样...
白领沉迷“种花”“偷菜”丢了工作

发表于：2020-04-02

网络宣泄易致“虚拟社交依赖症”专家建议：现实交流更能沟通感情越迷恋越疯狂、越迷恋越孤独，一种“虚拟社交依赖症”正在都市中日益泛滥。调好闹钟半夜起床，只为了偷到一颗菜;提前半小时...
年末白领购物上瘾为减压

发表于：2020-06-16

最近商场的促销打折力度一波接着一波，一些平时工作压力大的白领女性疯狂囤货、上网秒杀，以此宣泄减压。专家指出，年末适当增加购物正常，但盲目购物发泄减压，甚至发展成为“购物上瘾症”则并...
学15个技巧，做魅力白领

发表于：2020-05-24

由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。方法/...
白领冲浪的十二大误区

发表于：2019-11-18

文/林风未来白领面临的挑战愈来愈大，日本三菱商社关系企业AST企业总经理村泽滋的人生经验与建议也许可提供白领未来努力的方向。他指出白领在职场冲浪时有十二大误区必须回避：没有创意进...
羽毛球运动对于白领的好处

发表于：2020-02-26

通常工作3~5年，在很多人的职业生涯中会遇到职业“橡皮病”，没了最初参加工作的热情和上进心，对于工作没有热情和动力，除了跟所从事职业和公司的和适度，另外一个很重要的原因就是生活比较枯...
5妙招有效护白领远离颈椎病

发表于：2020-03-28

在电脑前工作一会，就觉得肩颈痛、头晕目眩、恶心想吐，其实这些都是颈椎病的症状。现在，颈椎病的发病年龄越来越年轻化，年轻的办公室白领逐渐成为颈椎病的“主力军”。下面，爱尚琳小编就为办...
白领夫妻更喜欢拈花惹草？

发表于：2019-11-15

广州市民政局近日给记者这样一个统计数据：该市每年结婚人数递减数千对，离婚人数却递增千对。而在离婚者中，中青年的离婚率居高不下，且大部分是收入颇高者，约占到各种年龄阶层离婚者的70%-80...
白领记忆力减退怎么办

发表于：2020-02-18

保证充足的睡眠保证充足的睡眠对记忆力影响颇大，长期熬夜会损伤大脑的.功能，造成头晕、神经衰弱、记忆力减弱。运动健身可防止记忆衰退一般情况而言，身体健康，爱好体育运动和热爱生活的人，...
白领常犯的时尚养生错误有哪些

发表于：2020-02-06

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一...
白领OL职场不成熟的10大标志

发表于：2020-06-10

标志一：只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟，到头来，肯定...
起名叫高贵的白领的人，素质往往很低

发表于：2019-11-23

我这里所指的叫高贵的白领的人，就是常发一些"XXX的人，素质往往很低"的那个高贵的白领.经过本人的缜密思考推理，叫高贵的白领的人，素质实在很低。原因如下:1.这个人很虚伪.众所周知,白领这...
如何缓解白领的工作压力

发表于：2020-10-26

白领女性如何缓解工作压力,现代白领女性每天在职场很辛苦的打拼,这种压力过大的生活直接影响这身体健康,因此学会如何缓解工作压力的方法,这样才能立足于21世纪。白领女性如何缓解工作...
白领职场实用：谈谈消极礼貌

发表于：2020-02-26

要谈“消极礼貌”，必须先说说“面子”问题。基于戈夫曼的面子理论(face-work)，布朗和列文森定义了两种“面子”：积极的面子：希望自己的行为受到他人的肯定和赞同。消极的面子：希望自己的行...
办公室瑜伽可以帮白领雕塑完美体型

发表于：2020-03-16

想要留住窈窕身姿，这套办公室瑜伽你一定要修炼。第一招：振奋精神症候群：头天熬夜赶文案，一早又赶来上班，有点没精打采动作：山式伸展式这样做：双手合十向上举。吸气向上，眼睛向上看。吐气，肩膀向...
忙碌的白领男士可以使用的瘦身方法

发表于：2020-06-26

白领们总是上班轻松却只能坐着导致身材走形，他们总是没有时间去锻炼。现在运动医学专家给白领男士们安排了一组有效的简易徒手减肥操，可以使身形健美，而且可以驱散心理的不愉悦情绪。据调...
白领5招消灭办公臀

发表于：2020-05-14

许多都市白领都有这样的尴尬，长期坐着办公，臀部越来越大，大腿越来越粗，上身却很正常，而这就是所谓的办公臀。饮食长期坐办公室的人出现的可能性很大，故称办公臀。如何判断“办公臀”？判断自己...
白领在午休时应该注意的事情

发表于：2019-12-30

很多白领朋友习惯在午休的时间小睡一会来缓解一上午工作的疲劳。不过很多朋友往往忽略了在午休时应该注意的事情。这里小编来和大家一起探讨。饭后不宜立即入睡。很多白领朋友中午休息...
职场“准白领”礼仪必修课

发表于：2021-08-27

做一个职场新鲜人，你的身上吸引了许多人的目光，所以，仪表更是要配得起准白领的身份。白领的衣领要白，没有污渍，服装整洁干净的人会被认为有良好的生活方式。你的服饰一定昂贵，质地与做工不错...