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下面是小編為你帶來的一歲寶寶食譜大全及做法，歡迎閱讀。西蘭花鮮蝦意麵原料：西蘭花50克、蝦50克、義大利麵100克，黃油50克、大蒜5克、胡椒粉3克、鹽3克、牛奶30毫升。做法：1、鮮蝦去頭去...

補腦食譜：家常軟煎鮁魚的做法口味：鹹鮮味工藝：生煎軟煎鮁魚的製作材料：主料：鮁魚500克,土豆（黃皮）350克輔料：雞蛋200克,小麥麵粉20克調料：鹽4克,味精2克,胡椒粉3克,黃油8克,花生油40克教您軟煎...

金針菇營養頗豐，與不同的食物搭配，可以變換出不同的美味。若是想按家常菜的做法制作金針菇，其實並不難。金針菇想怎麼吃，就可以怎麼吃，並沒有特別的講究，所以做法多種多樣，以下為您介紹其中的...

引導語：天氣變冷，食慾往往較好，進食量大增，使胃腸道的負擔加重，加上不少人在冬季嗜食辛辣食品，這些都會導致胃病新發或原有胃病復發。因此現在就要著手養胃。以下將推出幾款養胃健脾之靚湯粥...

麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽...

春季女性養生食譜第一：養生食譜之燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。第二：養生食譜之黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100...

冬至養生吃什麼好?冬至意味著進入數九天，最寒冷的天氣來臨。冬至這天陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來營養，是進補的最好時間。那麼冬至吃什麼進補呢?下面小編為大家推薦幾款冬至...

春天到來，天乾物燥，特別是小孩子的身體更加的脆弱，稍不留意就會出現一些小症狀，吃藥打針又怕傷者孩子的身體。孩子一不小心又上火了,咽喉腫痛，吃不下睡不香，家長也跟著一起操心，這個時候食療...

嬰兒營養早餐食譜大家知道有哪些嗎？以下是小編為大家整理好的嬰兒營養早餐食譜，歡迎大家參考學習哦！花生排骨粥做法[食材]主料:大米100g排骨400g輔料:油1湯匙鹽適量姜蔥適量花生米100g[步...

大家都知道，營養過剩會使身體發胖，而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，讓大家減肥不成反惹上一身毛病。因此，平衡營養，兼顧減肥與健康無疑顯得十分重要。下面小編就給大家介紹幾款健康...

在平平淡淡的日常中，大家對美食都不陌生吧，中國是一個餐飲文化大國，長期以來在某一地區由於地理環境、氣候物產、文化傳統以及民族習俗等因素的影響，你還記得哪些民間美食呢？以下是小編收集...

糖尿病患者食譜確定飲食中三大營養素的比例及數量，使飲食中的主、副食數量基本固定，但必須使患者儘可能吃飽，下面的是糖尿病一天三餐食譜，供大家參考閱讀！糖尿病一天三餐食譜一燒竹筍材料主...

1.胡蘿蔔羊肉餃子胡蘿蔔一根（約150克）、羊肉餡250克、大蔥一根（約50克）、生薑一塊（約20克）、花椒20克泡開水5大匙、生抽2茶匙（10ml）、料酒1茶匙、香油1茶匙、鹽1/2茶匙、美極鮮味醬幾滴（可無）。...

第一：苦瓜汁將新鮮的苦瓜洗乾淨之後切成薄片，然後進行榨汁，去除渣滓之後就可以服用了。如果覺得味苦，那麼也可以適量的加入一些白糖攪拌服用。這種生吃苦瓜的'方法具有很好的清熱明目的效...

早餐要吃得好，以下是小編為大家準備的三歲營養早餐食譜，希望對大家有幫助!蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙做法：1)地瓜去皮，切片狀，入蒸...

隨著社會的發展,人們越來越講究養生之道,適合養生的食品也備受關注。那麼，小編給大家介紹的是女性養生食譜，希望對大家有幫助。一、春季女性養生食譜核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高...

關於養胃的療養食譜生活節奏一直在加快，好好坐下來吃一頓營養早餐漸漸成為了一種奢侈，午餐晚餐想按時吃，也變得不那麼容易。長久以往，胃病也悄然而來，日常生活中多留意，週末給自己做點養胃食...

冬至是養生的大好時機，主要是因為“氣始於冬至”。因此，此時節更應當科學地運用養生之道，調理得當。因為從冬季開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生有助於保證旺盛的精力而防...

在中國漢語中，"元旦"是個合成詞，"元"是"初""始"的意思，"旦"指天亮或早晨。殷商時代的青銅器皿上，就已有"旦"的象形字。"旦"的上面是個"日",表示一輪圓圓的太陽；下面個"一",表示地平線。"日"...

導語：夏季是一個火熱的季節,到了夏天,什麼樣的家常菜適宜吃從而達到一些去火清熱、消暑解毒的功效呢?夏季養生食譜和功效【一】鮮果八寶粥八寶粥是大多數人的最愛，因為它不僅可以健脾養...

10月8日是二十四節氣中的寒露，該選擇哪些食物來養生保健呢？在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，此時應以養胃為主。此外，“寒露”時節要...

孩子長身體的時候,營養跟不上就容易長不高,學習成績也上不去,大家不妨來看看小編推送的青少年的營養早餐食譜，希望給大家帶來幫助！少年的營養早餐食譜主要組成是由以下4點：1、主食：主食包...

早餐對人體非常的重要，優質的早餐可以使人一整天精力充沛，思維活躍，工作和學習效率提高，記憶力增強。不吃早餐或吃的太少，會使人沒有精神，思維遲鈍，記憶力下降，甚至會產生低血糖。如下是小編給...

油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定，油菜中含多種營養素，所含的.維生素C豐富。維生素C在嚴寒的冬季有增強寶寶體質，預防感冒的作用，所以，媽媽們要給...

電腦操作者常會感到眼睛疲勞、肩酸背痛。如在缺水、營養不足、缺乏維生素的狀況下工作，身體對輻射的抵抗能力下降，就容易患病。為了防止電腦操作者患上述職業病，應注意合理膳食。早餐應吃...