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女人冬天適宜進食溫熱食物。女人冬天都很怕冷，手腳冰冷的女人很多，這往往是氣血不暢的表現，如果長時間氣血不暢，往往會導致痛經的發生，引發面部長斑，面板沒有光澤，因此，女人在冬季應該多吃一些...

本文導讀：不要以為你的頭髮狀態很好，關鍵時刻也要進補。冬至進補是個不錯的時機。能養髮的食物你可不能錯過，美麗秀髮吃出來，快來看看吧。冬至到了，在這一天絕對要進補的。當然，在吃大餐犒勞...

麻油拌菠菜[配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。[做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。[功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔[配料]白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料...

冬至，很多人會在這一天來進補，但是冬至進補也有很多禁忌的，大家要提前瞭解，切忌盲目進補。一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性...

立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，2016年11月7號，是立冬，對於這一天有些小夥伴在問：立冬進補還是冬至進補好呢?請閱讀以下文章內容，跟著本站小編一起來了解!“冬令進補，來年打虎”...

1、工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚湯西洋參甲魚湯——比起人蔘來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙...

冬至到了，那麼冬至如何進補呢？冬至進補吃什麼呢？下面就來了解一下冬至進補吃什麼好？陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍...

冬天宜補，但您知道冬天什麼時候進補最有效嗎?冬至進補，三倍功效。那冬至進補吃什麼呢?小編為您介紹，冬至進補吃什麼。冬至進補吃什麼?冬至，冬天到極點之時，天地一片蕭瑟。看似沒有生機，其實...

眼看冬至節氣馬上就要到了，在冬至前後進補時最好的時間，你想好怎樣進補了嗎？你想知道一些冬至進補的食譜嗎？馬上跟著小編去看看吧！12月21日冬至節氣，意味著進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經...

俗話說:“入夏無病三分虛”,經過一個夏天的體能消耗,常常會有倦怠、乏力、食慾下降的感覺,身體提示需要補充營養。秋季是一個有利於調養生機、去舊更新的季節,根據中醫“春夏養陽,秋冬...

1、羊肉冬天有兩次吃羊肉的大日子，一為立冬，一為冬至。羊肉中豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物和鈣、鐵、磷等營養成分，有著益腎養肝、禦寒祛溼的功效。因而蘇州人堅信，一碗羊湯帶來的溫暖，...

“一夏無病三分虛”，立秋飲食需留意，秋老虎肆虐，人極易疲倦、乏力、納呆。民諺有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好時辰。習慣立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯湯等放在院子裡晾一晚...

冬至臨近，冬季寒冷人體容易受到寒氣的侵襲，日常保健除了要注意保暖外，飲食上也要作出相應的調整，人體有“生物鐘”，飲食也有“食物鍾”，不同的人不同的飲食方法，要區分對待。下面是小編整理的...

1.烏雞黨蔘蜜棗靚湯烏骨雞含有黑色素、B族維生素、18種氨基酸和18種微量元素，而且脂肪含量很低；黨蔘能夠治脾胃虛弱；蜜棗含有鐵等微量元素，是女性補血聖品。這道湯具有健脾祛溼、利水腫、...

冬至進補有什麼講究1.吃三種功能的食物一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與...

立冬節氣是24節氣的第19個節氣，在每年的11月7日或8日。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，立冬也是養生的好時候，這時候進補是非常不錯的選擇，那麼我們該如何科學進補呢，請閱讀以下文章內...

麻油拌菠菜做料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。做法：菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。羊肉燉蘿蔔做料：白蘿蔔500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽...

本文導讀：古人認為冬至這天“陽氣始生”，是萬物開始萌動的日子，很多老人也十分講究冬至養生。那冬至吃什麼進補好呢？1、羊肉燉白蘿蔔白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，...

一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，應注意補充...

冬至進補什麼湯1.烏雞黨蔘蜜棗靚湯做法：1.將烏骨雞洗淨，紅棗用清水泡發一段時間，與黨參一起放入煲中。2.切三塊薑片放入湯煲中，放入10碗清水，開大火煮沸後改用文火煲2-3小時。3.湯煲完後加...

秋季是進補的好時機，而對於秋季進補該吃哪些食物，很多小夥伴表示不是很清楚。那麼福利來了~!以下就由小編給大家推薦幾款秋季進補的食物。請閱讀以下文章內容，跟著本站小編一起來了解!首...

益氣生津健脾和胃夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣傷津，適合吃一些能夠補益陽氣和津液的食物或藥物，但性質要平和、微涼，切忌滋膩、溫熱之品，特別是對於老人、體質虛弱之人尤應如此，如冬蟲夏草...

1、羊肉冬天有兩次吃羊肉的大日子，一為立冬，一為冬至。羊肉中豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物和鈣、鐵、磷等營養成分，有著益腎養肝、禦寒祛溼的功效。因而蘇州人堅信，一碗羊湯帶來的溫暖，...

冬至，很多人會在這一天來進補，但是冬至進補也有很多禁忌的，大家要提前瞭解，切忌盲目進補。一忌虛實不分中醫的治療原則是“虛者補之”。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性...

秋季是進補的季節，如何進補，有什麼進補的`方法嗎？下面給介紹秋季潤燥進補湯的製作方法。黑芝麻豬肉湯：黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克。將黑芝麻洗淨，瘦豬肉...