有關白領的精選範文

春天來了天氣變暖了，好多人都會發現自己總是睡不醒，可如果精神狀態不好的話，會影響工作和學習的，特別是對白領來講應對春困是很關鍵的，如何快速趕走春困呢?現在就來學幾招吧?感官刺激法實驗...

保證充足的睡眠保證充足的睡眠對記憶力影響頗大，長期熬夜會損傷大腦的.功能，造成頭暈、神經衰弱、記憶力減弱。運動健身可防止記憶衰退一般情況而言，身體健康，愛好體育運動和熱愛生活的人，...

大家都知道，眼睛是心靈的窗戶，眼睛不僅讓我們看到了這個五彩炫麗的世界，並且，美目可以傳情。但是，隨著資訊時代的到來，電腦走進了千家萬戶，不但是上班族在工作中離不開電腦，就是小小的孩童也常...

隨著社會的進步，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作為都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，一定迫切想知道長伴電腦的人在飲食方面應注意哪些原則？白領飲食竅門健康早餐每天早晨...

最近商場的促銷打折力度一波接著一波，一些平時工作壓力大的白領女性瘋狂囤貨、上網秒殺，以此宣洩減壓。專家指出，年末適當增加購物正常，但盲目購物發洩減壓，甚至發展成為“購物上癮症”則並...

翻包拿東西，找著找著忘了要拿什麼;打電話給朋友說事情，電話剛一接通，忘了要說什麼。這樣的事情經常發生在你的身上嗎?壞記憶力常常耽誤了自己的時間安排，甚至影響了工作的效率!“腦部亞健...

如果為了想賺大錢而去逼自己創業、犧牲時間，那最好還是不要去嘗試，因為最後可能錢沒賺到還會後悔一輩子，所以我們應該用積極的態度去賺錢，來吧，下面教你幾招……隔山打牛學會與別人合作，而不...

每天上班對著電腦忙忙碌碌，一直保持同一個姿勢，缺乏運動，導致白領身體出現了健康問題。面對白領種種病痛問題，中醫有什麼緩解方法呢？手痛腕管綜合症。整天打字及操作滑鼠容易導致腕管綜合症...

白領女性如何緩解工作壓力,現代白領女性每天在職場很辛苦的打拼,這種壓力過大的生活直接影響這身體健康,因此學會如何緩解工作壓力的方法,這樣才能立足於21世紀。白領女性如何緩解工作...

大多的職業女性已經習慣這樣的生活，一早衝進辦公室頭件事就是開啟電腦，一天工作從此開始。回家後不少女孩仍要在電腦前流連，本來光滑漂亮的肌膚被難看的“計算機面板”悄悄取代。電腦為何...

養生先養心，辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。醫學心理學研究...

第一祕訣：遠離爭端仁者無敵“己所不欲，勿施於人”。任何時候，絕不恃武挑釁炫耀，遠離爭端。拒絕任何無謂之挑戰，對無傷大雅的挑釁亦可充耳不聞，視而不見，甚至轉身避開，令對方無趣而退，不戰而屈人...

該怎樣才能既秀美又細長，表現冬季的時興自傲呢?保暖內衣作為能為冬裝大大“減壓”的，近兩年來頗受時興人群的喜愛。“穿保暖內衣將成為一種劃時代的冬季秀美方法”，時興界資深人士馮嘉賢...

核心提示：白領族工作繁忙，生活壓力大。導致各種不良情緒的產生。抑鬱、煩躁、恐懼等等。要如何消除這些不良情緒，使心情歸於平靜呢?這裡有5個簡單的方法，能為你帶來平靜的心情。1、將最艱...

2011年即將過去，不少市民“亡羊補牢”，將休年假敲定在2011年最後一週。同時眾多市民由於工作繁忙或各種原因未能休年假。是否可以跨年休年假，沒休年假員工該獲得怎樣的補償等成為眾多市民...

許多朋友從農村來到城市，開始是做工人的，因為他們自強不息，進修了大專，開始做了辦公室職員，有的是接線員，有的是祕書，更多的做了推銷員，經常出入office。她們都認為懂得職場禮儀是多麼重要。遵...

對於辦公室白領一族，特別是電腦前的`工作者，容易患兩類職業病，一類是眼病，另一類就是頸椎病。對於久坐的辦公，姿勢呆板，身體不能有效有活動，使血液迴圈不暢，成為疾病的隱患。要預防頸椎病，可以...

由於男女平等觀念的深入人心，公司中女性員工日漸增多，除了與男性員工面臨同樣的工作壓力外，還會面臨更多屬於自己性別的問題。所以在日常工作中應有一定的技巧，才能取得他人的信任。方法/...

年假制度預熱旅遊行業白領成旅遊淡季主力軍眼瞅就要到年底了，許多上班族也抓緊時間休帶薪假，這給淡季中的旅遊市場注入了一股“暖流”。15日中午，在瀋陽市中山公園東門附近一家旅行社，剛剛...

調查結果顯示，接受調查人群中高達72.55%的人沒有定期到醫院進行體驗。多數人對偶爾或經常出現的失眠、頭痛、眼痛、腰痠背痛以及頸椎病等亞健康狀況不夠重視，認為休息幾天就會恢復，只有26...

身在職場的白領們，你們是否和我一樣面臨著酒桌應酬的的煩惱?若是你不願意成為老闆上司的“陪酒”專員，又不想把領導得罪，這就得用點心理技巧，才能少受罪以至不受罪。今天和大家一起來看看...

白領白天昏昏沉沉，睡不醒，夜裡卻無論如何也睡不著，長時間處於這種狀態不僅影響工作，更關鍵的是不利於白領身心健康。那麼，以下就是小編為你盤點的治療白領失眠的方法，來學習下吧。睡不醒每天...

毛病一：從眾心理重別人賺錢就跟風前兩年股市火的時候，不管是炒股還是買基金，輕鬆就能賺錢，這讓很多根本不懂的人也一頭扎進了資本市場。智通人才網求職資訊理財師接待的一位客戶，兩年前看到...

夏季是中暑的高發期，特別是在室外的人群更要做好預防工作，那麼對於室內工作的白領該怎麼預防呢?上班族如何防中暑1、及時補充水分專家指導，夏季高溫炎熱，人的消化功能相對較弱，因此可在飲食...

白領出入於寫字樓，過著一種優雅的生活，但是工作壓力很大，有人誇張地形容為“年輕的時候用命換錢，年老的時候用錢換命”。因為“壓力山大”，許多人出現了健康問題。其中，記憶障礙越來越受到重...