在平日的學習、工作和生活裏，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的一次的演講作文9篇，希望對大家有所幫助。
“5：50了，快一點兒啊，老媽！”我扯着嗓子對媽媽喊道。“知道了，馬上就來。”説完，媽媽馬上衝出房間，套上鞋，拎起包就往外走。我也快步跟上去。媽媽把鑰匙插進電動車，大步一跨，我也跨上車後座，“坐好了沒？”還沒有等我回答，媽媽就開足馬力，奔馳在大路上了。
一到學校，我媽連車也不鎖，抓起包，另一隻手拉起我的手就向二樓跑去。到了比賽現場，媽媽長呼一口氣對我説：“加油！千萬別緊張！”我一哆嗦，連話也説不出來了。我慢慢地走向裏走。聽着主持人的報上場順序：“一號XXX，二號XXX……二十號王玉楊。”我越發緊張了。此時我腦袋一片空白，演講稿又沒有帶，哎呀！回去拿也來不及了，怎麼辦才好呀！我想：去一趟洗手間調節一下我緊張的心情吧！去了洗手間倒是不緊張，一出來還是那麼緊張，我總不能待在洗手間裏演講吧！我看還有幾位選手才到我，我就坐在賽場外小樹下的石頭上，靜靜地想，又試着背了背，還不錯，演講稿又回憶起來了。我鼓起勇氣走進了演播室。一走進演播室，一股緊張氣氛撲面而來，又把我嚇的腦子一片空白。已經是第十九個了。馬上就到我了，我站在旁邊預備，手心出汗，腿直打顫，身子也不停地抖，腦子轉的飛快，默默回想着剛剛記起來的.演講稿。隨着主持人清澈高亢的聲音，我大步走上了舞台。我心想這次肯定很糟，我肯定拿不到獎了，果然，我很努力地表演，還是沒得到獎。那一次難忘的演講經歷。我也不知道，能不能隨着時間的推移，改變自己，讓自己勇敢起來。
今天，對我來説，是一個非常特殊的日子，因為我在今天又邁出了一個“第一次”。
一大早，我就來到了學校，跟以往一樣，坐下來讀書。直到早自習的時候，班主任陶老師對我説：“聽袁老師説，你有一篇好文章，是有關環保的。你快點準備一下，等會升旗時去演講。”我一聽，頓時傻了眼，要知道，我的朗讀水平可不怎麼樣。這次難道要輪到我“出醜”嗎？這時，陶老師把我拉到教室外面，讓我朗讀這篇文章，當我讀到第二段的時候，心裏開始緊張起來，慢慢的，緊張的程度增加了，讀起來有點不順。最後，我的心完全被“緊張”所覆蓋了。陶老師聽出了我有些緊張，於是就説：“你不要緊張，畢竟是“第一次嘛！”經陶老師一鼓勵，我的心中的大石慢慢有些下降了。
突然，喇叭裏響起了做廣播體操的聲音。頓時，整個校園都轟動，同學們排好了隊伍，整整齊齊地來到了操場上，而我也來到了校長室門口，等待我的是即將開始的國旗下講話。時間一分一秒的'過着，我一句一句不斷地對自己説：“這有什麼緊張的，只不過是演講而已，放輕鬆點。”忽然，“石璞”兩字把我從寂靜的深淵裏拉了回來，我走上去，拿起話筒，就在開始演講的那一刻，我的再一次被“緊張”征服了，怎麼辦呢？旁邊沒有了開導我的陶老師，我只好故作鎮定往下讀。讀着讀着，我的心開始放鬆，讀起來順口多了。總算一字一句把文章讀完了，最後還不忘加了一句“謝謝，同學們！”聽到了同學們鼓掌的聲音，我的那顆懸着的心才放了下來。
顯然，今天的“第一次”演講並不完美，那是因為平時缺少準備。俗話説：“萬事開頭難”，相信有了第一次也會有第二次，第三次，讓我好好準備，努力做到一次比一次進步，一次比一次完美。
歲月匆匆而過，時間的洪流沖刷着記憶的大堤。念及往事，不勝唏噓，那人生道路上的無數個第一次，如一小團火，在我心頭一點點地擴散、發光。第一次去區上參加演講比賽的事，就使我久久不能忘懷。
那天，我和六。二班的曾虹同學，一起代表學校到區上參加一次以“保護環境”為主題的演講比賽。
坐在觀眾席上，我一副不以為然的樣子，甚至哼起了歌，但是，看着其他幾位參賽者一個個的'走下舞台。我的心不禁加速跳動。“請13號參賽選手準備。”當主持人唸到我的名字時，我差點從椅子上滑下去，主任示意我上台準備，我顫顫巍巍地走上了舞台。
心中老是忐忑不安，無法調整好情緒，要開始演講了。攝影師的相機光直對着我的臉閃爍，就像一雙犀利的眼睛在我身上游走。盯的我頭皮直髮麻，當我一眼掃過台下時，台下那麼多人的目光聚集在我的身上，觀眾們交頭接耳，模糊的聲音在我耳邊作響。原本就緊張的我，一下子講演講稿的內容拋到九霄雲外去了，雙手像篩糠似的抖個不停，呆呆的站在舞台上。那一剎那間，我望見曾虹投來了鼓勵的眼神，並小聲説：“別緊張，放鬆！”我緊緊地眨了一下雙眼，深吸一口氣，努力的搜索着昨天已經背的滾瓜爛熟的演講稿。微笑而鎮定地將演講稿娓娓道來。台下的人漸漸停止了交談，我心裏樂開了花，接下來的段落脱口而出，演講完畢。我長舒了一口氣，深深地鞠了一躬，逃跑似的下了台。
回到席上，我與曾虹互擊以示鼓勵，待其餘幾位選手演講完，主持人半晌才公佈了成績。雖然我和曾虹雙雙落榜第一，但我已經很滿足了。因為我因此獲得了勇氣和信心，何樂而不為呢？
其實，人生有很多這般的第一次，只有我們敞開心扉去迎接第一次，才能嚐到從未有過的快樂與新鮮，收穫更多。
我第一次演講的題目是‘我是高三，我是成年人’，其內容是我發自內心 一字一字寫成。
演講前，班裏的很多同學給了我鼓勵，那時本來平靜的心起了一點波瀾， 在這時，我感到友誼氛圍的濃重。
走上了演講台，前幾句話説的很流暢。可是不知怎麼地，眼睛看着演講 稿，手不住的顫抖，腿也軟掉了，一直在顫。我從沒想到會發生這種事， 好像是正在游泳的時候腿抽筋似的，就連大腦也不聽使喚，讀錯了好幾行。 在這時我抬頭看了一眼台下，我是自己緊張的情緒漸漸穩定下來，慢慢地 往下讀，似乎找到了台下練習的感覺。
終於，結束了，我緩慢地走下了演講台。
我的.心裏很不是滋味，怎麼就緊張成那樣，不知道有多少人會在台下嘲 笑我。雖然在演講後，同學和老師都説我後來表現得不錯，但有段時間， 我連走路都不敢抬頭，怕迎來異樣的眼光。
不知什麼時候，我突然明白了一些事情。如果那次演講的人不是我呢？ 結果又會是怎樣呢？我會不會後悔自己再沒有機會演講，何必再為一點小 事為難自己呢？從來沒有任何事可以打敗你，有時候打敗你的只是你自己。 我不是已經是成年人了嗎？為何還是這樣小孩子脾氣呢？放開一點，面對 他人的俯視，微微一笑；面對他人的讚揚，平常心對待。成熟吧，你已經是 成年人了，學會愛自己，活出真正的自我。
在一個陽光明媚的下午，老師把我和小周叫到面前，和藹地對我倆説：“下個星期五要舉行演講比賽，你們要好好準備。”聽到這個消息我既高興又緊張。高興是因為有一次難得的鍛鍊機會，緊張是因為怕自己表現不好，為班級丟臉。
在接下來的幾天裏，我就一直在“修煉”，每天都在那張演講單上轉來轉去，在學校只要一下課，我就會拿出演講單大聲朗讀。在回家的路上我也會默默的背誦。我的靈魂好像被整個演講控制了一樣。同學們都説我着了魔。
終於到了演講比賽的那一天，所有的同學都把凳子齊刷刷地端到操場上等待着精彩的演講。我的心裏像揣着一隻小兔子怦怦直跳。我擔心自己忘了詞，我擔心自己感情不到位，我擔心自己……這時，老師走過來，親切的對我説：“相信自己，你是最棒的。”並對我豎起了大拇指。聽了老師的話，我的心裏充滿了能量，沒那麼緊張了。
比賽在井然有序的進行，低年級一位小朋友響亮而有力的聲音震驚了全校師生。獲得了老師和同學的陣陣掌聲。下一位選手——韓潔。到我了，到我了。想着剛才老師對我説的話，我不慌不忙的走上了台。在台上，我胸有成竹，響亮又有感情的演講着，不時獲得老師和同學們的一陣陣掌聲。在不知不覺中，我順利地完成了演講。
下台後，我感覺輕鬆多了，身邊的同學是那麼的.友善，小鳥的叫聲是那麼悦耳，操場邊的鮮花是那麼的美麗，我的心情是那麼美好……
激動人心的時間到了，韓潔二等獎，我高興得跳了起來，這些天的努力總算沒有白費。
這是一次難忘的活動，它讓我明白了許多的道理，儘自己最大的努力做好一件事，功夫不負有心人，戰勝自己你一定會成功的。朋友們你們説呢？
每當我看到演講比賽的榮譽證書時，就心潮激盪，那一幕幕緊張的場景也不斷地浮現在眼前。
那是這個學期的教師節，在我們補習班熊老師的推薦下，我和雷曼、雷程光榮的參加了這次我心中的園斗的演講比賽，我感到萬分榮幸。
回到家裏後，我拿出稿子背了起來。邊背邊琢磨怎樣才能使演講更生動。剛開始的時候我朗誦的不是很流利，吞吞吐吐的。但經過多次的朗讀，我已經背得滾瓜爛熟了。
教師節終於到了，這是我過得最有趣的一個教師節，因為在這天我要參加美美百貨舉辦的演講比賽，在這一整天我都興奮不已。傍晚，演講比賽開始了，這時，我的心怦怦跳個不停，心裏琢磨着要演講地每一句話：要注意語氣的`輕重，速度地快慢，表情姿態的配合。要知道，只要一個方面掌握得不好，就會像唱歌走調那樣不協調。第一位小朋友朗誦的是詩歌，你聽，他的演講多麼流利，多麼有感情，而普通話講的又是多麼標準！我緊張極了。胸膛彷彿有一隻兔子在不停的跳動，他講的這麼好。我能比過他嗎？我動搖了，想打退堂鼓。可這時，我好像看到媽媽那極具鼓勵性的望着我，向我投來鼓勵的目光。對！我應該沉着，冷靜！我的演講代表我的榮譽，想到這，我又平靜了許多
輪到第15位上台了，我的心坎坷不安：我能不能講好？觀眾會不會嘲笑我？這一連串的問題在我腦海裏跑來跑去，在我來看這是我10歲生涯中最漫長的時刻
在我緊張萬分的時刻，主持人點到了我的名字，我緊張地走上講台，眼光掃視了一下全場，開始了演講。我十分緊張，手心直冒汗。但一想到推薦我的老師那麼相信我，我又沉着了許多。“吳俁，要沉着！沉着就是勝利！這句媽媽教我的話，時時在我耳旁迴響。
我抱着這樣的信念順利地完成了比賽，雖然這次我只得了第三名，但這件事使我終生難忘，因為這是我第一次演講，我以後會更加努力，取得更好的成績。
像一朵朵浪花，撲打着我心中的海岸，無聲無息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心裏。
記得那是第一次演講的時候，我的心如鐘聲一般，緊張跳動。即使在排練時輕鬆自在，但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒，再激情，我只能看見他們的嘴脣在擺動而已，聲音都被空氣隔開了。
隨着主持人的報幕聲，我的思緒被打斷了。天啊，時間竟過得這麼快，我按壓住那狂跳不已的心，鬆了一口氣，走上演講台，每走一步都那麼沉重，好像雙腿都灌滿了鉛。轉過身，原本鎮定下來的心，有狂奔起來，像十五個吊桶——七上八下。台下幾百雙眼睛齊聚在我身上，更像幾百支利劍，要向我射來，我有些不知所措了。
這時，一陣雷鳴般的掌聲從我耳邊響起，這時多麼鼓舞人心的聲音啊！使我原本茫然的心又充滿力量。我開始演講了，有了這一陣掌聲，我不再害怕。站在演講台上，有似在陽光下沐浴，那麼輕柔，那麼舒暢！我的聲音在此刻也變得那麼優美，那麼輕鬆！我動情地演講，時不時聽見那掌聲的響起，而在最後，也是在那掌聲中退了場。
那次的演講，如果你問，我會感謝誰？那我會回答我會感謝我的.老師，同學們；我會感謝那陣掌聲，那陣永遠難以忘懷的掌聲！
這是一篇記敍文，作者敍述了自己的第一次演講，敍述完整。作者開頭將自己經歷過的事情比喻成“小浪花”，別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位，表現了自己的先是“緊張”，後來“自然”的心理狀態。
趙老師別出心裁，讓我們每個人都準備一次`一分鐘的演講。聽到這個消息，我就充滿了活力。我回到了家，反覆修改，反覆琢磨，終於寫好了一份近乎完美的演講稿。我拿着演講稿，把它高聲朗讀了一遍，又認真地對着鏡子，不厭其煩地練習了一遍，兩遍，三遍。哈哈，我已經把它背得很熟了，信心滿滿地等待着演講日的到來
時間過得真快，演講日終於如期而至。這次演講的順序是按照學號來進行的。我的學號是36號，有點偏後。前面的'同學，有的講得十分流利，得到了同學們的一致好評。而有的同學，因為過度緊張而忘詞卡殼，站在講台上，十分尷尬。我感到壓力更大了，萬一我講的沒有他們好，怎麼辦？萬一我像有些人人一樣忘詞了怎麼？，我的心開始狂跳起來，就像是在敲着小鼓一樣，咚咚咚。又好像是在開音樂會，各種聲音吵個不停。我想讓自己平靜下來，做了幾次深呼吸，可都無際於事。我想把演講稿裏的內容再背一遍，可腦子裏一片空白。我絞盡腦回憶演講稿裏面的內容，一句也想不出。眼看馬上就要輪到我了，時間不多了，我越來越緊張，急得我手腳一片冰涼，額頭滲出了冷汗，腿也不由得微微發抖。我趕緊拿出演講稿又看了一遍，把它深深地印在腦子裏，這才微微放鬆了一點。35號同學上台了。糟了糟了，接下來就輪到我了，我真希望她的演講慢一點，長一點。
該我上場了，我加快腳步，拿上演講稿，跑上了講台，倒吸一口冷氣，開始有感情地背誦起來。一開始還算順利，我講得很有感情很流利，可是當我抬起頭來，長長的掃視人羣，看到了有幾位同學正在捂着嘴巴偷偷地笑，我頓時慌亂起來，他們是在説我嗎？難道我講得不好嗎？我正講到最重要的地方，現在就像失憶一樣，腦子裏一片空白，我的臉像發燒一樣難受，心裏只有兩個字，完了完了。冷靜冷靜，我沉下心，彷彿看到媽媽的微笑和同學們鼓勵的目光，我重新拾回了信心，重新看了一眼演講稿，裏面的內容完全記起來了，剛才緊張慌亂的心情全沒了。我一口氣，沒有停頓的繼續講完剩下的內容，然後朝大家深深地鞠了一躬。我回頭看了一下趙老師，趙老師也以微笑的眼光看着我。這時，掌聲四面響起，那掌聲熱烈持久，令我久久不忘。我以閃電般的速度跑回了座位。
不管這次的演講是失敗還是成功，我都覺得，是這次演講，給了我的勇氣，更大的進步空間，讓我能夠沉着冷靜地面對困難和挑戰。
記得那是上學期的事情，學校舉行了一場演講比賽，我報名參加了，那可是我第一次參加演講比賽。
那是一個烈日炎炎的下午，我剛上完體育課，就急匆匆地去比賽。那天來觀看的人還不算多，可我還是有點緊張的。畢竟是我第一次演講，而且是第一個上台演講。
開始演講了，我走上講台，首先向老師、評委們敬了一個隊禮，然後才開始一字不漏地演講：“尊敬的各位領導、老師、同學們，大家好!今天我演講的題目是……”剛開始，我的`心一直怦怦直跳，好像心裏揣着一隻小兔似的歡蹦亂跳。我的身上直冒汗。聲音好像在發抖。但是，當我看到評委們看着我直點頭，好想在鼓勵我説：“別害怕，相信你自己一定能行的!”頓時，我便不再緊張起來。在演講的過程中，我演講的十分順利。時間在一分一秒過去了。我終於把稿子講完了。頓時，我鬆了一口氣。慢慢地走下講台。
第一次演講比賽，雖然我剛開始十分的緊張，但是慢慢的我就不再緊張。我覺得這次的演講，不僅讓我挑戰了自己，還讓我明白了一些道理：無論做什麼事情，你都要儘自己最大的力量去完成，不管結果是否好壞。如果好，你就要繼續努力，不驕傲;如果不是很理想，也不要因此而氣餒，因為盡力了就是最棒的!爭取下次能做得更好。並且，鼓勵能夠使人變得自信起來，走向成功之路。
第一次演講比賽可以説是我人生中的一個小轉折點，這也是它為什麼讓我難忘的原因。
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