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碎片化時間管理方法

欄目: 時間管理 / 發佈於: / 人氣:1.8W

我們一天的時間可以分為大塊學習時間和碎片化時間,如何利用好每天的學習時間和碎片化時間來提高學習效率呢?下面,小編為大家分享下面,小編為大家分享,希望對大家有所幫助!,希望對大家有所幫助!

碎片化時間管理方法

  1、學會用心。

學習的過程,應當是用腦思考的過程,無論是用眼睛看,用口讀,或者用手抄寫,都是作為輔助用腦的手段,真正的關鍵還在於用腦子去想。

舉一個很淺顯的例子,比如説記單詞,如果你只是隨意的'瀏覽或漫無目的地抄寫,也許要很多遍才能記住,而且不容易記牢,而如果你能充分發揮自己的想象力,運用聯想的方法去記憶,往往可以記得很快,而且不容易遺忘。

  2、隨身攜帶書·紙·筆

生活中,有些碎片時間是"突如其來"的,你不知道什麼時候就需要排隊、等人、等車,這時往往因為沒有準備,手邊沒有任何可供學習或消遣的資料,而讓時間白白溜走。

此時可以在書包裏裝一本專業課的書籍或者單詞書,背背單詞或者看幾個專業課的名詞解釋,就能有效添補空白,不至於因為白白浪費時間而心慌慌了。

  3、給自己定一些時間限制。

連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把功課分成若干個部分,把每一部分限定時間,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。如果可能的話,逐步縮短所用的時間,不久你就會發現,以前一小時都完不成的作業,現在四十分鐘就完成了。

  4、不要在學習的同時幹其他事或想其他事。

一心不能二用的道理誰都明白,可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會説聽音樂是放鬆神經的好辦法,那麼你儘可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鐘音樂,這樣比帶着耳機做功課的效果好多了。

  5、充分利用電子設備

很多人都説在考研期間換成了老年機,其實影響你的不是手機,而是自制力。我們需要明白手機、平板電腦、kindle移動電子設備,不只是用來娛樂的。利用好這些設備等於利用好時間。

平板電腦和手機都可以下載複習資料和應用軟件,還可以在線聽視頻課程,kindle可以存儲大量電子書。排隊買飯的時候刷幾個單詞或者英語閲讀,或者繼續未聽完的視頻課。總之只要科學利用,這些電子設備可以發揮無限潛能,隨時隨地學習不再是難題。

  6、回憶式放空

當然,如果你既不想攜帶書·紙·筆,也不想攜帶任何電子設備,只想在碎片時間裏無物一身輕,這樣就無法學習了嗎?不見得哦。其實有時候,碎片時間就適合用來放空,沒有誰規定一定要把所有時間都填的滿滿當當,即便考研也不應該一味地"填鴨",適當地放空、留白,也是一種自我充實。

在一些有限的碎片時間裏,不妨試試給大腦減壓,別再學習新的東西,而是閉上眼回憶舊知識,能想起來多少算多少,想不起來就徹底放鬆。這種不以學習為目的的回憶式放空,能讓大腦得以休息,也是另外一種鞏固學習。