教師自我培訓心得體會集合9篇

我們在一些事情上受到啟發後，馬上將其記錄下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的教師自我培訓心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

教師自我培訓心得體會1

根據年初制定的教師培訓規劃，一年來我校領導認真落實規劃內容，教師培訓工作取得了較好的成績，現總結如下：

一、在時間上和經費上予以保障和支持

我校領導高度重視教師培訓工作，長期堅持以教師的成長和發展作為教師教育的根本出發點和落腳點。首先在時間上和經費上予以保障和支持，為教師學習提供便利，創造平台。

二、開展多樣的培訓形式

我校今年主要開展以校本培訓為基礎的.多種培訓，鼓勵教師參加繼續教育、學術交流、學歷提高、讀書自學等多種培訓。

1、加強班主任培訓：良好的教學秩序與良好的學風與班主任的努力分不開，建設一支過硬的班主任隊伍是學校的一個工作重點，因此我校高度重視班主任培訓工作，開展了班主任工作交流，提高了部分班主任的管理水平。

2、組織實施教師師德全員培訓:通過培訓，提高了全體教師思想政治素質和職業道德水準，做到依法辦學，依法治教，杜絕了違規的教育行為。

3、加強新課程理念的學習：組織教師開展新課程、新理念的培訓，學校積極創造機會讓老師出去學習參觀，學習先進的教學經驗和管理經驗;此外，根據年初指定的規劃，開展新理念、新課程、新技術的全員培訓，通過培訓，使教師樹立正確的教育觀念，具有良好的職業道德，不斷完善知識結構，把握課程改革和教學改革得最新動態，適應新課程標準得要求，

4、加強計算機應用培訓:教師實現了“四會”：會文字處理，會製作簡單的課件，會上網查閲、下載資料，會收、發電子郵件。同時教師能在課堂教學中會運用信息技術和網絡資源。目前我校教師基本能不同程度地利用計算機進行輔助教學，提高了將信息技術與課程整合的能力。

5、督促教師參加繼續教育培訓，基本上完成了本輪的繼續教育要求。

6、加強體、衞、藝教師的培訓工作。多次派出教師參加培訓。

總之，一年來，我校的教師培訓工作取得了較好的效果，我們堅持培訓與教研、培訓與教改相集中研修與分散研修相結合，通過培訓，教師的教研能力提高了，教學理念加強了，教學方式有了轉變，提高了課堂教學效率，今後我們將把這一工作更好的開展下去，為建設一支良好的教師隊伍而努力。

教師自我培訓心得體會2

“做一名好老師”是許多老師一生所追求的目標，也是我的目標。自踏入教育這個崗位以來，我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態度來對待我的工作，以“師德”規範自己的教育教學工作，以“當一名好老師”作為自己工作的座右銘，現今年的工作總結如下。

一、在思想上積極上進

我積極參加各種學習培訓，認真參加政治學習，我還深知要教育好學生，教師必須先身先之率，時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染學生，努力使自己不被新課改的浪潮所淹沒。作為一名教師自身的師表形象要時刻注意，我在注意自身師表形象的同時非常重視對學生的全面培養。因為我深信良好的品行是每個人身上最美的東西。在工作中，我積極、主動、勤懇、責任性較強，樂於接受學校佈置的各項工作;我還注重文化學習，在不斷的學習中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業務能力都得到較快的提高。

二、在教育教學上嚴謹治教

把學生教好，讓學生成功，是每位教師最大的心願、最高的榮譽。作為一名校本課程教師，最緊迫的問題是具有新的教學理念，在低年級嘗試讓學生通過觀察、調查等開展探究性學習。現在對於課程改革環境下的教師，光有一桶水是不夠的'，要根據學校與地方的實際，拓展學生學習資源。我注重研究現代教育技術在課堂教學中的應用，通過把本地的花木文化資源與網絡資源相結合，進行教學資源的重組，儘量使課堂教學效果優化。所以孩子們還是比較喜歡上校本課的。

抓住學校安排外出聽課的機會，虛心學習，不恥下問，及時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中為斷實踐，不斷總結，不斷提高。平時向書本學習、向身邊有經驗的老師學習，提高自己的課堂教學水總之，在這一學年中，我不僅在業務能力上，還是在教育教學上都有了一定的提高。但我平時工作中出現需改進的地方也較多，如理論知識不夠，論文精品意識不強;電腦知識長進不快。在今後的工作中，我將揚長補短，不斷努力。

三、在分管工作上積極主動

分管工作思路清晰，做到期初進行合理計劃，實施過程抓落實，及時反思小結，期末總結。這學期為了紮實地推進新課程，教導處安排了綜合實踐課堂教學調研活動，我儘量抽出時間，按照計劃，落實調研工作，及時與教師探討、交流。教師教學競賽學能積極的配合上課教師作好賽前準備工作，能幫助教師修改論文案例的。學生學科競賽也能儘自己的力量，進行輔導。

我們的學校無論是環境還是領導、教師都給人一種寬鬆、和諧、民主、團結的好感，所以在這樣的集體中工作雖然有時任務較重，但心理上還是比較輕鬆、愉快的，所以工作上比較主動，希望自己能最大限度地為學校的建設獻出微弱的力量。平時能及時把工作情況、問題、困難向領導請示、彙報。同志之間能做到顧全大局，服從安排，互相關心，互相幫助，互相溝通。

四、提高素養，加強計劃落實

在不斷的工作實踐中，我深深地認識到，課程的改革需要我不斷的加強學習、反思，提高自身的素養。在條線管理中也暴露出不足，如何做到科學計劃、科學落實、科學評價學生和教師，如何作好條線管理，這些還需不斷地努力。

教師自我培訓心得體會3

20xx年我校教師培訓工作結合“國培計劃”堅持注重實效、聯繫實際、立足校本的原則，充分發揮校本培訓的功能和優勢，營造有利教師終生教育和可持續發展的良好環境，造就師德修養高、業務素質精、教學技能全、教學基本功過硬、具有一定教科研能力、適應新時期新課程改革需求的教師隊伍。為此，我們做了以下幾方面工作：

一、明確培訓目標，提高培訓實效

1.面向全體教師，全員參與培訓，強化教師“終身學習”的意識。2.圍繞辦學目標和特色開展校本培訓，注重培訓教師的科技知識和技能，提高科學素養，建一支能適應學校辦學特色需要的教師隊伍。

3.推動教師專業化發展，鼓勵教師多能發展。促進教師專業水平、教育教學能力得到進一步提高，向科研型、學者型過渡。

4.加強骨幹教師隊伍建設。發揮骨幹教師的輻射、引領作用，提升青年教師的教改科研能力，使反思型、研究型教師的數量逐步增多、質量逐步提高，骨幹比例增大、層次提高。

5.實現教師整體素質和學校教育教學綜合能力提高的目的。

二、堅持培訓原則，調動教師積極性

1.堅持以校為本的`原則，即從學校的實際出發，以學校發展為本，立足自己，實現培訓後能提高素質，解決教育教學實際問題。

堅持以人為本原則，從教師的實際出發，幫助教師有層次地確定自己的發展目標，學校目標中要體現差異性，有利調動教師積極性，使他們主動參與，自我創新。

2.堅持“教、學、研”一體化原則，把培訓落到實處，把培訓的結果顯現在教育教學工作實踐中。

三、做實培訓內容，提升教師素質

教師在參加“國培計劃”的同時，我校積極開展以提高教師整體素質、促進教師專業化水平提高為宗旨的校本培訓。

1.業務培訓

以課題研究為抓手，培養德育、教學、行政管理三支科研隊伍，組織教師學習現代化教育科研理論，指導教師掌握一般的科研方法，增強教師的科研意識，提高教師的科研能力，培養教師的可持續發展能力，引領教師真正走進教師專業型發展學校。本學期我校將繼續實施“特色學校”計劃，通過整合學校和社會的文化藝術資源，構建“閲讀系列”“研討系列”“培訓系列”“觀摩欣賞系列”，進行相關的實踐研究，幫助老師提升師德修養和育人水平。

根據教師實際需要和學科教學的特點、要求，進一步組織教師學習心理學、教育學、現代教育理論，使教師能用理論指導教育教學行為，以學科研究為主要形式，鞏固、拓寬專業基礎知識，使所有教師有較紮實的專業知識，併為老師創造必要的條件，進一步提高學歷層次,不斷豐富和更新學科知識，以紮實的專業知識，更好地完成教育教學任務。

根據教師職業基本功和專業基本功要求，開展教學實踐和技能培訓，繼續開展“崗位練兵”活動，把課堂作為主要陣地，改革教學方法，優化課堂結構，提高課堂效益。加強現代信息技術知識的培訓和運用，提高教學技能。積極引導教師，運用教學理論，對教學問題進行實踐、研究、反思、總結，對教育信息進行收集、處理、共享，使教師教育教學行為體現明確性、示範性、參與性和有效性。

結合“特色學校”工作的部署，實施“四個一”工程。即每人每年讀一本教育理論專著，上一節研討課，樹立一個榜樣，寫一篇有質量的教育敍事。通過“四個一”工程的實施，促進教師教學水平的提高。

2.自身提高

充分發揮教師自身主體創造性、能動性和資源優勢，引導教師低起點、小科研，從身邊發生的教育教學問題和現象進行研討，按計劃，有步驟地開展研究活動，特別注重平時研究，堅持教研結合。提倡寫自學讀書筆記、教育教學隨筆、撰寫教育敍事、教育教學反思、研討交流報告等，並倡導教師建立專業發展博客，加入教育博客圈，及時把學習心得上傳到博客，和大家交流共享。

3.骨幹引領

加強我校骨幹教師的隊伍建設，充分發揮其科研帶動作用，為我校創建名牌學科、名牌教師打好科研基礎。目前我校有市級骨幹教師25人，市級科研骨幹教師9人，區級骨幹教師30人，區級科研骨幹教師18人，希望通過對他們給任務、壓擔子、搭台子，使他們得到鍛鍊，同時通過各級骨幹的帶動作用，促進更多的年輕教師提高自身的發展和業務水平的，加入到骨幹的行列。

四、多種培訓形式

拓寬教師活動領域培訓的主要形式是以校本培訓、自我培訓為主，以學校為主陣地，圍繞教育教學實際，培訓提高教師，促使教師自我完善。

1.專家培訓。聘請教育專家和校內外有一定經驗及知名度的教師，如骨幹教師、學科帶頭人、特級教師等，圍繞教育、教學、教改、教研進行專題講座，幫助老師樹立正確教育觀念。

2.交流研討。圍繞教育教學中出現的一些帶共性、有研究價值的問題，組織研究課，在參與、體驗、反思中總結經驗，轉變教育觀念，通過研討、交流，學習他人長處，提高認識，促進自己提高，促整體水平提高。

3.觀摩欣賞。運用現代信息技術，藉助多媒體，組織教師觀看有關課改、教學、師德影片。

4.開展“四課”活動，參與課題實驗，在實踐中培訓鍛鍊提高。

5.通過撰寫案例、論文、敍事文章等，提升教師基本素質和業務水平。

五、嚴格考核與管理，創設教師公平展示的平台

學校負責對教師各種學習按規定要求參加，摺合學時，按照繼續教育工作評查方案要求，做好教師參加繼續教育學習的考勤、學習、資料、成果等情況的檢查、記載，做好審核工作。為教師創設公平、公正的展示平台，促進學校發展的後勁。

教師自我培訓心得體會4

在本次培訓過程中，我覺得收穫很大，下面我談一談自己的具體感受：

一、更新觀念，提高認識

作為一名科學教師，必須改變傳統意義上的教師教和學生學的教學模式，教師不再把科學知識的傳授作為自己的主要教學任務和目的，除了自身具有淵博的科學知識，熟練的操作技能，敏鋭的洞察能力外，更應當掌握現代教育教學理論、掌握現代教育教學技術。在教學中，以教師為主導，學生為主體。老師和學生共同學習。創設積極的問題情境，帶着問題和孩子們一起尋找答案，和學生們共同分享成功的喜悦。老師真正做到是學生的良師益友。

二、培訓對日常教學的指導作用。

1、課堂教學強調從問題入手、作為一名教師必須教會孩子掌握解決問題的方法。

2、課堂教學以科學探究為主。《科學課程標準》指出：“科學學習要以探究為中心。探究既是科學學習的目標，又是科學學習的方式

3、教無定法，取百家之長，促進學生髮展。培訓活動中，老師們展示了他們獨具特色的教學風格，在教學中體現了科學新課程的教學理念：或採用“關鍵字”記錄，把更多的時間留給學生進行觀察活動;或由淺入深，層層深入，注重引導學生從個人的生活經驗出發進行思考;或結構清晰、語言簡煉，自然樸實的教學風格給我留下了深刻的印象;或體現生生互動和師生互動，讓更多的學生參與體驗;或注重學生的自主討論和活動設計，讓每一個學生都能體驗到成功的快樂;或直入主題，直接引領學生開展探究活動;或設計開放，把學生引向了課外更廣闊的學習天地;或在學生進行探究活動中滲透科學研究的態度和精神。在每一位老師的`身上我都能感受到他們對科學這門課程的熱愛，對教材的鑽研，對學生的關注，都在為培養學生的科學素養而努力着。我要把本次培訓的理念和經驗，運用到具體的日常教學中去，爭取更大的成績。

教師自我培訓心得體會5

4月12日我有幸參加了劉沛華主講的《“三自我”成就教師職業幸福》的線上培訓活動。20xx年是我教育工作的第18個年頭，在這18年裏，有酸，有甜，有苦，有辣，但是洋溢着滿滿的幸福。我是一名再普通不過的國小教師。我和大家一樣，每天都在忙忙碌碌中度過，確實很累。我在忙碌中找到適合自己發展的夢想，併發芽。我很喜歡我的工作，我是一個有夢想得人。我希望我的學生們能在我的帶領下去遨遊知識的海洋，並收穫豐富。我一直在堅持自己的夢想。我想，作為一名教師，要永遠伴隨自己的夢想，沒有夢想，教育也就沒有意義，夢想會賦予人們追逐。

劉沛華老師講了他的五步快樂作文教學法：樂讀——給一片靜心的天地，讓學生快樂讀書；暢説——創一個馳騁的舞台，讓學生傾吐心聲；言真——留一席傾心的空間，讓學生學寫真話；悟理——造一個暢談的氛圍，讓學生主動參與；怡情——耕一塊怡情的沃土，讓學生感情昇華。用多視角的眼光看待充滿生機活力與個性的孩子。我一直覺得：沒有博大的愛，就沒有所有孩子的教育；沒有深刻的'愛，則沒有成功的教育；沒有藝術的愛，則沒有幸福的教育。

玫瑰不因枝條長刺而失其色，沉香不因狀似朽木而失其香，榴蓮不因口感獨特而失其味。後進生在他眼裏就跟玫瑰，沉香，榴蓮一樣。他們的調皮搗蛋其實反映了他們的本真。更能讓教師找到真實的自己，誠然，後進生是為後進生縫上翅膀的人。在教育教學這快沃土上，他始終用“捧着一顆心來，不帶半根草去”的精神境界要求自己，用青春雕琢孩子年幼的心靈，用示範行為來教育影響學生，用誠摯的愛去教誨學生，用真情去培育學生，踐行了教育和教學的完美結合。

他曾寫過這樣一段話：選擇做班主任，就意味着選擇了一種永恆的姿態，一種以愛的名義給予學生一生的陪伴，那是一股飄散着幸福的味道。教師的愛博大無私，是一縷温暖的陽光温暖着學生。愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神。這些美麗的語言，教師的愛是一條潺潺的小溪。愛學生，要多一份表揚。老師的鼓勵，是對學生最大的獎賞。教師不要吝嗇自己的表揚，哪怕只有一點點，也讓學生很滿足。愛學生，要多一份尊重。尊重是學生成長的需要，着眼於學生身心需要的發展，學生才能快樂的成長。愛學生，要多一份信任。信任是多麼的重要。教師信任是來自學生心靈深處一股強大的力量。他可以拯救學生的靈魂，也可以改變學生的命運。

教育，不僅要有愛，還要有智慧。真正的教育，是愛的藝術，也是智慧的結晶。教師只有用充滿智慧的愛去呵護關愛學生，賦予師愛以更多的智慧，才能達到“親其師，信其道”的美好教育境界。

教師自我培訓心得體會6

職業幸福感，是指主體在從事某一職業時基於需要得到滿足、潛能得到發揮、力量得以增長所獲得的持續快樂體驗。幸福感是我們內心的一種感受,是我們的一種心態，這種心態可以決定我們的心情，心情可以傳遞給身邊的每一個人。所以,應該把一種快樂、積極、向上的心情傳遞給孩子們,感染孩子們!

職業幸福感來源於自我價值的實現。作為一名國小教師,我認為我的自我價值的實現主要來源於學生，是能夠得到學生的尊重,是能夠得到家長的認可,能夠看到孩子們一天天的成長、一點點進步，讓自己的工作價值得到充分的體現。這就是作為一名教師的職業幸福感。仍記得在孩子們一年級的學習快要結束時,家長説孩子在這一年裏竟認識了那麼多的字,家長驚訝之際內心充滿了欣慰。

職業幸福感來源於和諧温馨的團隊。教師在人際關係中,為人處事時要始終做到力所能及地幫助他人,對於別人的幫助保存一顆感恩的心。在普通的崗位上努力去做，用心去做，不敷衍了事。將個人的能力發揮盡致，與同事協作,達到1+1﹥2的效果，達到圓滿完成任務，高度實踐過程的目的。

職業幸福感來源於樂觀的心態。我們在教學中會遇到一些學困生,我們應該用真愛和寬容去對待這些學生，喚醒他們對知識的渴望,幫助他們找到正確的學習方法,做到嚴愛相持。看到他們身上的優點,幫助他找到自信，讓他們在自信中長。帶着欣賞、寬容的眼光去看待周圍的人或事，會發現生活是如此地美好。

職業幸福感來源於自身的提升。我們一直説“學高為師,身正為範”,要有一個人生規劃。多讀書,多學習努力提高自身業務水平，讓學生從內心尊敬你、信服你。在作文書寫時孩子們經常沒有話可寫，沒有東西可寫，大多數的原因是作文題目不貼合他們的生活，他們沒有寫的慾望。快樂作文教學，孩子們親身的`感受去寫作文，給學生的作文題目一定要是切合孩子們的生活，讓孩子們能夠在寫作中發現樂趣。比如:《我第一次換牙》就是人生的一種生活體驗，還有《第一次捉弄人》,引導學生要把自己捉弄人的原因呀，捉弄人即將成功時的心情,以及看到別人被捉弄時的心情，孩子們在寫的時候呢，會發現不知不覺中就學會了心理描寫。

“近朱者赤，近墨者黑。”我們要與高人為伍，不要做一隻井底之蛙，要不斷去學習,讓自己在教學中更加的從容，讓自己變得更加的優秀！

教師自我培訓心得體會7

從我校自身實際出發，以全面提高教師整體素質為核心，以骨幹教師培訓為重點，加強教師繼續教育培訓，努力建設一支素質優良、能夠勝任素質教育要求的教師隊伍。在上級領導的正確領導下，在全體教師的共同努力下，圓滿地完成了本年度的繼續教育工作，現總結如下：

一、指導思想明確

以校為本，立足學用結合，以全面實施素質教育，全面提高教育質量為目的，以提高教師實施素質教育的能力和水平為重點，樹立質量意識，堅持以教師主動發展為本，遵循在職教師培訓的規律和特點，按需施教，講求實效，結合實踐，構建我校優質、高效、開放的培訓體系。

二、組織管理到位、保障機制合理

學校成立了以校長為組長，學校行政為成員的校本培訓領導小組，主要負責教師的繼續教育工作和校本培訓的組織、實施、總結、管理等工作，建立起校長抓決策，行政抓組織，科、級組長抓落實，教師主動參與的校本培訓機制。

向老師們發調查問卷徵詢廣大教師的培訓意見，然後行政開會討論制定下學期的培訓目標及內容。課程的選報都非常重視教師的理論學習，校本培訓注重教師的理論聯繫實際，教師在各次的培訓過程中既展示了自己的心得體會，也從中取長補短，獲得了更多鮮活的實例及經驗。

三、培訓分類合理，具體目標完成良好

1、教師崗位培訓(面向所有教師)

通過培訓，使教師確立正確的教育教學理念，具有良好的職業道德和合理的知識結構，具備較高的教育教學水平和教育科研能力，適應實施素質教育的要求。學校的骨幹教師、名教師和學科帶頭人除達到上述目標外，還要有更高的要求：要具備承擔觀摩課的`能力，具備指導青年教師業務和科研的能力。

本學年每學期初都是師德培訓，在教學技能方面，除了各年級組、學科組、備課組每週的研討外，還在全校的業務學習時間聘請專家進行了聽、評課，學科教學理論，科研等方面的培訓工作。另外，還特別注重教師教學技能等方面的培訓，每位教師的教學基本功訓練及比賽，教學故事、教學反思的交流，質量抽測的分析，學科課題組的交流，科組上課診斷等一系列形式多樣的校本培訓專題。骨幹教師培養方面也加大力度，職業規劃、專家指導、校際觀摩等活動促進骨幹教師的培養和在學校各方面工作的領頭工作。師徒結對既訓練了自己，也培養的新人。收穫良多!

2、班主任培訓

班主任工作也是我們培訓的重要內容之一，每月的班主任、研究組例會都收到很好的效果，大家對工作中的疑惑或經驗大膽交流，班主任工作也呈現以老帶新，共同進步的景象。另外特色班級的申報、展示也極大程度的鼓舞了各個班級自身的創建工作，班級特色、班級文化等在班級的教育工作中也起到了很好的促進作用。

四、繼續教育培訓方法多樣，教師參與積極性高漲，效果良好

我校的繼續教育培訓主要採取以下幾種形式開展：

1、聽：採用講座、報告會集中進行全體教師的培訓。請專家來校作專題講座2—3次。

2、看：通過觀摩示範課、優質課(包括錄像)對教師進行培訓。

3、研：要求每位教師必須根據自己的教學實際，圍繞學校的主導課題參加或承擔一個課題研究任務，讓教師在課題研究中不斷學習，不斷“充電”，不斷更新知識儲備，較好地體現了研究的過程也是自身提高的過程的二者的有機統一，達到以教促研，以研興師的目的。本年度有7位老師的區級小課題已經開題，有效地帶動了校內的科研氛圍。

4、經驗交流：通過開展教師間的教育教學經驗交流，互相取長補短，對不斷改進自己的教育教學手段，提高教育效果有着積極的促進作用。

①學校每學期舉辦一次教學開放周活動，要求人人蔘加，逐級評選，有效地提高了教師的課堂教學藝術，使一批青年教師脱穎而出;

②年級組每週一次集體備課活動，做到時間、地點、人員、研究主題、中心發言人五落實，在研究中取長補短，互通信息，促進共同提高;

③採取“請進來”與“走出去”相結合的方式。

總之，在繼續教育培訓中，構建了個人(自我教育)、組(教研組、年級組)、學校三級教師培訓體系。通過以老帶新、各級各類教研活動的開展、組織自學等多種形式，提高了教師的政治思想素質和教育教學能力。

學校的校本培訓應該是完全按教師的需要、興趣去開展，而不是一言堂或滿堂灌。老師們通過繼續教育感覺既開心又很有收穫!當然老師們的開心和收穫是對我們工作的肯定，同時也給我校的繼續教育及校本培訓工作提出了更高的要求。

教師自我培訓心得體會8

4月12日晚上，我有幸聆聽了劉沛華老師講授的《“三自我”成就教師職業幸福》使我受益匪淺。

要做一名幸福的教師。就像劉老師所講的，生命因初心而精彩，教師因學生而幸福。君子有三種快樂，和地位名利無關。包括父母俱在，兄弟無故；仰不愧於天，俯不怍於人；得天下英才而教育之。每一項職業都是一場自我修行，首先是修品德。一個不擇手段追名逐利的教師，不關注學生人格培養的老師絕不是什麼好老師。希望劉老師愛生的人格魅力能夠激發思考，更多的是對自己師德自省。教師的職業價值為社會培養人才，為人生培育沃土，為自己滋養人生。教師如果對教育事業有滿滿的熱愛，那這個工作對於他來説就是幸福的，愛是幹好每項工作的前提。我們選擇了做教育，那麼就意味着一個永恆的姿態，一種以愛的名義與學生一生的幸福。我們要向劉老師學習讀書、寫作、反思，走上教育科研之路，尋求職業幸福之路。其實幸福就掌握在我們每個人自己的手中，通過自我調整自我認同自我培養，劉老師用他的教書育人經歷給我們帶來了成就幸福的途徑，成就學生，成就自己。獲得更多的幸福感。

作為一名教師，我要認識到我從學生中來。與學生相擁而過和學生共讀同寫。我不放棄任何一個學生。生命因初心而精彩，教師因學生而幸福。

人生應該有信念，做幸福的老師，人生要有好心態：陽光心態。或許那顆清澈純潔的心靈被社會的浮躁污染，也或許那雙純淨明亮的眼睛，被周遭迷霧所迷亂，還或許那個稜角分明的理想，被庸常的生活磨平，曾經的對教育的赤誠與豪情，已在現實面前失去了奮進前行的力量。我陷入了深深地迷失中，教育人生路該何去何從？我茫然不知所措。正如劉老師所説。我慶幸自己還年輕，夢猶在，激情尚存。我更堅信寒冬過去迎來的將是一個充滿詩意的.春天。那段至暗的時光也只是我今後走向廣闊教育人生舞台的序幕。從自我認可做起。再到自我調整修煉為師的從容，最後要自我培養髮現最美的自己。人生應該懂得感恩，感恩生命中的所有遇見。

歷史典故孫武斬王妃告訴我們目標人生規劃的重要性。人生沒有規劃，機會不會垂青，成功不會眷顧，幸福不會降臨。專業成長路上自知不倦執着追求，有幸與高人為伍，機會總是留給有充分準備的人。

總之，人生要有大目標，要有職業高標準，做好職業規劃。做一個職業目標明確、幸福快樂的好老師，一個心中有愛，胸中有才，至高無上的靈魂導師。有你有我，有所有熱愛這份崇尚職業的同行，讓我們一起努力，守護心靈，助力成長。

教師自我培訓心得體會9

教師的心理健康直接影響教育教學工作的效果，影響學生的身心健康。因此，身心健康是教師應具備的素質，是素質教育的一個重要組成部分。近年來，人們越來越認識到知識的重要性，家長對孩子的期望也提高；隨着課程改革、教材改革、教育體制改革的逐步開展，提高教師素質也被提上了日程。然而，由於教師教學任務重，升學壓力大，競聘激烈，工作超負荷等因素導致目前中國小教師不同程度地存在心理健康的問題。適當的心理壓力是動力，但太大的壓力卻會成為惡夢，有時甚至造成嚴重的後果，教師也不例外。有關權威媒體曾作過一次調查，調查結果表明；有88.23%的教師存在心理問題。其中，42.18%的教師屬於“輕度心理障礙”，35.56%的教師屬於“中度心理障礙”，10.49%的教師存在“心理疾病”。

因此可以説，教師心理健康狀況已非關注不可了，一個心理學教授總結出教師心理問題的四大症狀：

（一）生理――心理症狀，表現為抑鬱，精神不振，對學生漠然冷淡，焦慮，對外界擔心和過分憂慮，有説不出原因的不安感，無法入睡；一些人表現為不關心身邊的事情，但是對以後可能發生的事卻忍不住擔憂，還常常表現為身體症狀。

（二）人際關係症狀，教師心理不健康會直接影響其人際關係。教師既是學生的老師，也可能是一家之長，要做家庭主要事務的承擔者和社會的模範公民。但是很多教師缺乏時間進行自我心理調節，一旦心理出現問題，極容易在人際關係中表現出不適應。如有些教師在與他人的交往中沉溺於傾訴自己的不滿，沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；有的教師則表現出攻擊性行為，比如，衝家人發脾氣、體罰學生等。

（三）職業行為症狀，教師心理不健康受害最大的是學生。如逐漸對學生失去愛心和耐心，並開始疏遠學生；備課不認真甚至不備課，教學中缺乏新意，講課乏味；對教學中出現的問題小題大做，出現過激反應，處理方法簡單粗暴，甚至體罰、打罵學生；有的教師則缺乏責任感，對學生中出現的'問題缺乏不理，聽之任之。

（四）教師的職業倦怠，這是教師中出現最多的問題，教師在教書生涯中面對的常常是同樣年齡的孩子，做着帶有一定重複性的工作。如何克服自己的倦怠，保持對學生的熱情和愛心，對每一位教師都是一種考驗和挑戰。

那麼造成教師心理疾患的原因有哪些呢？經過課程學習和自我反思，我想主要有以下一些外部因素：

(1)理想與現實之間的差距，外界看法對教育的影響與衝擊很大，有些甚至違背教育規律，但是教師們還是要無奈地面對，有時候教學任務和教學壓力過重；(2)社會對教師的高標準和嚴要求。從教師個人自身而言，主要可能有以下內部因素：(1)個人不能正確對待教師職業問題，對自我要求過高；

(2)教師家庭生活的壓力大，遇到挫折易產生強烈的心理失衡，並誘發不良情緒，乃至形成灰暗情緒，有的還出現心理機能失調等。

(3)教師之間人際關係緊張造成的壓力。有調查發現，教師在校內除工作關係外，經常與他人交往的只有16.99％，在校外經常與他人交往的只有11.49%.主要表現為缺乏必要的交往技能和手段，不善於處理複雜的人際關係，不能與學生、同事、領導融洽相處等。

那麼如何去解決這些教師心理問題呢？我認為，做好兩方面工作很重要，一是自身調整方面；二是社會認可方面。

先談談如何進行自身調整吧，我認為可以從以下幾方面進行自我調整和適應：

一、教師本身應樹立正確的人生觀和價值觀，瞭解自我、悦納自我、清醒自我意識、正確評價自我。要認識到自己只是一個普通人，先學會做一個身心健康的正常人，然後努力爭取做一個合格的老師。

二、既對工作負責，又要順其自然，接受現實。教師要充滿自信，樂觀豁達，調適心理座標期望值。教師的職責決定了他必須認真工作，只有依照客觀規律進行教育教學，才能順利進行工作，成功和失敗都是很正常的。教師要學會及時進行自我心理疏導，把握情緒提高調解能力，培養良好的意志品質，學會制怒，合理宣泄，進行自我調節等。

三、要學會休息和放鬆，要學會建立良好的人際關係。工作之餘，積極參加有益身心的文體活動，努力建立和諧的人際關係，這樣既可以緩解壓力，也可提高心理承受能力。

那麼如何從社會認可方面進行調整呢，我認為，當前要呼籲社會要做以下幾個方面工作，一是要在全社會共同營造有利於教師心理健康的氛圍，教師的心理問題某種意義上是社會問題在教師身上的折射，因此，全社會都要為教師營造一個尊師重教的良好氛圍，減輕他們過重的工作壓力與心理負擔。二是各個教育行政領導要高度重視教師心理健康。現代教師不僅需要政治上的關心、物質上的關心，而且需要情感上的關懷、心理上的支持。學校是教師主要工作與生活場所，學校領導應主動關注教師心理健康，積極藉助學校和社會力量組織開展相關教師心理減壓和心理輔導活動，提高教師心理承受能力；建立與教師定期訪談制度，不斷提高教師的心理素質，減輕教師工作負擔，提供更多的休息時間和場地，提高教師收入，為教師提供後勤服務保障；儘量避免教師超負荷勞動、努力為教師解決生活困難，充分調動廣大教師的工作積極性。三是教師也要學會主動出擊，多和學生交流，多和家長溝通，多找領導傾訴，多和家人談心，讓他們明白你對教育的熱愛和對孩子的付出是實實在在的，爭取他們對教師工作的理解和支持。

教師心理健康的維護，是一項系統的社會工程，需要社會、學校和教師三方面通力配合。要維護、培養教師的心理健康，教師個人必須明確提高教師心理健康的途徑和方法，必須確立心理健康的意識和自我保健意識，通過多種途徑作好自身心理健康的保健與調適。總之，無論是社會學校還是教師本身都應該積極行動起來，加強教師心理健康，為教師、為學生、為學校、為社會樹立起一道綠色的屏障，讓學生能隨着教師一起健康成長！