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【熱門】學習培訓心得體會模板錦集八篇

欄目: 心得體會 / 發佈於: / 人氣:8.99K

當我們受到啟發,對生活有了新的感悟時,不妨將其寫成一篇心得體會,讓自己銘記於心,這樣可以記錄我們的思想活動。那麼心得體會該怎麼寫?想必這讓大家都很苦惱吧,下面是小編為大家收集的學習培訓心得體會8篇,供大家參考借鑑,希望可以幫助到有需要的朋友。

【熱門】學習培訓心得體會模板錦集八篇

學習培訓心得體會 篇1

20xx年7月的1x日至8月10日,我參加了信息技術培訓。在這短短20多天的日子裏,對我來説受益非淺,不論在理論學習方面,還是在實踐操作上都得到了很大的提高,讓我對信息技術有了更新認識和學習興趣。下面我就把這次培訓,所學的點點滴滴與大家分享。

1、通過本次的培訓分清楚了教育技術和信息技術這兩個概念。教育技術必須以信息技術為基礎,但卻並不同於信息技術。教育技術中的技術包括有形技術和無形技術。有形技術是教育技術的依託,無形技術是教育技術的靈魂。教育技術的有效運用,是要在先進的教育思想、理論的指導下合理地選擇有形技術,將其有機的結合在一起,應用到實際教學中。而信息技術是指一切能夠擴展人類有關器官功能的技術。我們在日常的教育教學中,要合理的運用現代教學技術為我們的課堂增添情趣,為我們的教育教學有一個良好的結果奠定基礎。

2、通過培訓對信息技術的運用有了一個質的飛躍,一改過去的“多媒體可有可無”的落後思想,我們積極採用信息技術與各學科的整合並初顯成效,可以説終於嚐到了信息化教學的甜頭。相信這些對課堂教學質量的提高提供了很好的保證。但是,信息化教學發展到目前為止已經有好幾年了,在信息技術輔助教學方面的技巧和方法還需要我們在以後的教學工作中不斷學習,不斷積累,不斷髮展。那樣才可以説是真正發揮到了教育信息化的優點。從而使信息技術更好地輔助我們的教學,提高我們的教學質量。

3、教師具備良好的信息素養是終生學習、不斷完善自身的需要。

信息素養是終生學習者具有的特徵。在信息社會,一名高素質的教師應具有現代化的教育思想、教學觀念,掌握現代化的教學方法和教學手段,熟練運用信息工具(網絡、電腦)對信息資源進行有效的收集、組織、運用;這些素質的養成就要求教師不斷地學習,才能滿足現代化教學的需要;信息素養成了終生學習的必備素質之一,如果教師沒有良好的信息素養,就不能成為一名滿足現代教學需要的高素質的教師。

培訓時間雖然短暫,但使我受益匪淺,其感觸非一一能言盡。

學習培訓心得體會 篇2

學習是人這一生永遠離不開的主題,然而學什麼、怎麼學也始終在拷問着每一位在人生旅途中奮力前行的行進者,本次培訓中聽到的關於學習的觀點讓我對學習有了新的認識。

一、目標明確。

這個目標主要是指學習目標,我們從校園步入社會,都不可避免的要經歷一個轉折期,完成自我各方面的轉變,包括角色意識、心理認知的轉變等等,在完成這些轉變的過程中,學習是加速我們完成這些轉變不可或缺的。這就涉及到學習目標的確定,不管是擔任普通辦事員還是處在領導崗位上,要學些什麼、怎麼學才能更好的適應新的工作崗位對自己的要求,才能更快的融入現實的工作和生活環境,自己對此首先要有一個準確的判斷和定位。

二、持之以恆。

目標一旦確定,能不能取得想要的結果,恆心和毅力很重要。能不能持之以恆在很大程度上體現在學習是否具有主動性上,脱離了校園單純的學習環境後,常常發覺很多時候會找不同的理由來為自己的懶散開脱,於是常思常想的學習在不自覺間由主動變成了被動,學習不能持久,不注重學習效果,很多東西只是看過、聽過,至於看過聽過的東西是否轉化為自己掌握的知識,是否是雁過留痕,不好説,因此只有養成良好的學習習慣,才能不斷的充實自我和完善自我,才能不斷的適應形勢變化對人才能力素質要求的變化,才不會讓自己為錯過每一次機會而懊悔。

三、重在實踐。

學習的目的是為了更好的指導實踐,而非簡單的理論知識累積,本次培訓中每一位主講人在對相關政策法規進行了詳細介紹外,更多的是對各項工作的操作程序講解,如干部任免審批表的填寫、現實表現材料如何寫、發展黨員要經歷那些步驟,每一步又要如何操作需要哪些材料等等,每一個看似簡單的文件、表格其實都有嚴格的規定和要求。每一個看似簡單的步驟都有嚴格的操作程序,這正體現了組織工作的嚴謹性、原則性。

本次培訓時間只有短短的四天,只能是提綱挈領的講解具體工作中的重點、難點及在工作中常見的錯誤,師傅領進門關鍵還是看個人,要保證自己在工作中不犯政策性的錯誤,這就要求每一位組工幹部要在工作中不斷的去實踐,在實踐中去掌握去熟悉不同組織工作領域的政策法規、操作流程,不斷提高組工業務水平,成為組織工作的行家裏手。

此外,從基層黨組織建設的角度來看,基層黨組織建設工作的重點體現在抓班子帶隊伍、抓基層打基礎上,歸根結底是做人的工作,尤其是基層黨員的工作,也就是如何在抓基層組織工作的過程中充分調動人(黨員)的積極性,如何發揮人的積極主動性為經濟社會發展做貢獻。

這乍一看似乎很宏觀,無從下手,其實宏觀的工作也會有自己的切入點,如何找準這個切入點,踏實做好每一項基礎性的工作,認真開展富有開創性的工作,需要每一名基層組工幹部在工作實踐中不斷掌握基層組織工作的特點,不斷總結在工作中成功或失敗的經驗,進而推進基層黨組織建設工作。

學習培訓心得體會 篇3

20xx年國慶節起,我參加了20xx—20xx學年安徽省中國小教師繼續教育遠程培訓,培訓期間,我先後聽取了好幾位專家關於“有效學習”專題的報告;幾天來,我認真聽講,做筆記,積極思考,收穫甚大。

本人從事語文教育教學工作已有20多年,從高中部到國中部,又到高中部,總覺得自己在教育教學經驗方面有了一定的積累,但是通過參加遠程培訓,通過專家的剖析,覺得自己距離優秀的距離還不小,還不能緊跟時代的步伐。下面就自己幾天來的網上培訓談談幾點感受:

一、學無止境,教師要不斷的去補充新的知識。

多年以來總覺得自己只是一名普通中學語文老師,總認為自己還能勝任語文學科的教學,因此對自己要求不高。可是在幾天以來的遠程培訓之後,讓我深有感觸。作為教師僅僅掌握了書本上的專業知識還不行,更需要擁有淵博的知識及教育的智慧,需要改變的是過去的老師的形象,我們要做一名有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂的人,要想讓自己的課教得更好,更能吸引學生。要有良好的品行和淵博的學識才能吸引學生,才能激發學生的學習興趣。因此多讀書,是提高自己的品行及文化內涵的最佳途徑,這樣才能成為一名優秀的教師。

二、教師要尊重學生的人格,要關愛學生的成長

中學生都有獨立的人格,他們的興趣、愛好、追求等參差不齊。所以老師要尊重他們,平等地對待他們。聰明的教師總是把自己當成學生,把學生當成自己,這樣師生之間就能相互理解、相互溝通,自然感情也就建立起來了。要尊重學生探究和認識周圍世界的特點,接納他們的錯誤,不要用相同的尺度去衡量所有的學生,應給予他們更多的獨立和自由,關愛和接納每一個學生,使他們不斷感受到和體驗到老師對自己的關注、喜愛、鼓勵和支持。可見,關愛學生的成長對教師來説顯得多麼重要。

三、教師要創新教學方法,打造高效課堂。

若想打造高效課堂,就要求教師必須在各個方面打造自己。好的教學方式方法可以拉近師生之間的距離,可以充分調動學生的思維,讓他們展開想象的翅膀進而感受到學習的樂趣。一個優秀的教師絕對是掌握了多種多樣的課堂方式,課堂形式多樣,才能有效的吸引學生。一節課結束,教師一定要有教學反思,反思自己做了些,學生收穫如何。所以備課這一環節相當重要。不僅僅要備教材,更要備教法、備學生,只有這樣,課題才能成為有效乃至高效課堂。

四、教師要學會終身學習。

新的課程標準要求教師樹立終身學習的目標,實現自身的可持續發展。學習不僅僅只是學習自己的專業方面,要擴

充到各個領域。首先必須樹立終身學習的意識,認識到學習是自身發展的源泉和動力。我覺得以下幾個方面值得深思:一,教師要把學習融入到自己的教學實踐中,做到理論與實踐相結合。二,在豐富自己專業知識的同時,還要獲取不同科學的知識,以便更好地適應教學的需要。四,要充分利用現代化教學手段,擴大自己的學習資源和空間,洞察專業領域以及其他領域的最新發展動態,多與其他教師和專家的合作、探討和交流,因此教師必須擁有終身學習的理念,才不至於被社會所淘汰。

以上是我的一些淺薄的認識,懇請指導老師多多給予指教。

學習培訓心得體會 篇4

銷售是一門藝術,作為珠寶銷售員,講求語言的技巧,讓顧客買到滿意的珠寶是應該時刻考慮的,下面一下在銷售時應該注意的幾個方面:

1、以良好的精神狀態準備迎接顧客的到來

銷售珠寶相對於其他商品人流量較少,珠寶營業員經常在很枯燥的等待。如果是專業店就應給營業員一個好的環境和氣氛,如放些輕音樂及一些專業雜誌。在顧客未進入店內時,無須長時間地筆直站立。而當顧客進入或準備進入店內時立即禮貌地站起,並用微笑的眼光迎接顧客,亦可給予一定的問候,如“您好”!“歡迎光臨”。如果是綜合商場,營業員就應時刻準備接待顧客,當有顧客步行於珠寶工藝部時要儘可能地採取措施引起顧客對你櫃枱的注意,如做出拿放大鏡觀察鑽石的動作,拿出某件商品試戴等等,這樣就可能會使顧客產生對你櫃枱的興趣,實際上就是一個小小的廣告。

2、適時地接待顧客

當顧客走向你的櫃枱,你就應以微笑的目光看着顧客,亦可問候一下,但不宜過早地逼近顧客,應儘可能的給顧客營造一個輕鬆購物的環境。當顧客停留在某節櫃枱並注意去看某件飾品時,你應輕步靠近顧客,建議不要站在顧客的正前方,好的位置是顧客的前側方,這樣既減輕了面對面時可能造成的壓力,也便於顧客交談,因為側臉講話要比面對面時顧客抬頭給你講話省力的多,而且也尊重顧客。另外,營業員還可以勸顧客試戴,這就要求給顧客一個不戴難以挑選合適首飾的信息,同時還要打消顧客怕試戴後不買可能遭到白眼的顧慮,從而毫無顧慮地讓你拿出首飾來。

3、充分展示珠寶飾品

由於多數顧客對於珠寶知識缺乏瞭解,因此,營業員對珠寶首飾的展示十分重要。許多營業員當顧客提出拿某件首飾時,便機械地打開櫃枱,拿出後便遞交顧客,個別的誇一下款式。其實當你開始拿出鑽石首飾時,首先應描述鑽石的切工,而且要用手不停地擺動鑽飾,手動口也動,把該描述的話基本説完在遞給顧客,這樣顧客很可能會模仿你的動作去觀察鑽石,並且會問什麼是“比利時切工”,什麼是“火”…….營業員便可進行解答。這樣的一問一答,是營業員展示珠寶飾品的技巧,不要只是侷限在自己的描述中,這樣容易產生枯燥五味的感覺。在顧客挑選款式出現挑花眼的情況時,營業員應及時推薦兩件款式反差較大,且顧客選擇觀察時間較長的飾品,應重新描述二者款式所代表的風格。這樣容易鎖定和縮小顧客選擇的風格和範圍。

4、利用顧客所提出的質疑,儘可能抓機會介紹珠寶知識

顧客所瞭解的珠寶知識越多,其買後感受就會得到更多的滿足。當一位女士戴上新買的一枚鑽戒去上班,總是希望引起同事們的注意。當別人看到這枚鑽戒後,她便會把所知道的有關鑽石知識滔滔不絕地講一遍,充分得到擁有一顆鑽石的精神享受,同時她也在為你做廣告。常言道;“滿意的顧客是最好的廣告”,“影響力最強的廣告是其周圍的人”。但如果你不管顧客是否願意聽,不分時機的講解珠寶知識,也會招來顧客的厭煩。因此時機很重要,在銷售的整個過程中抓住機會,尤其是當顧客提出質疑時。

5、引導消費者走出購買誤區,揚長避短巧妙地解釋鑽石品質

由於有些營銷單位的誤導,使許多消費者購買鑽石時要求產地是南非的,且淨度是vvs級的,評價是極好的.等等。遇到此類問題營業員既不可簡單地説沒有,也不應毫不負責地説有。比如當顧客問有無南非鑽時,我們可以先肯定説有(否則顧客可能扭頭就走),隨後再告訴消費者實際上鑽石的好壞是以4c標準來衡量的,南非產量大,並非所有鑽石都好,而且世界上大部分鑽石均由戴比爾斯進行統配,倒不如説我們的鑽石均來自戴比爾斯。對於鑽石的品級,營業員在給顧客拿證書時,應首先掌握主動權,即在遞給顧客前先看一下,並根據品級揚長避短地先對鑽石做一肯定,這猶如給人介紹對象,假設把淨度當作身材,白度當作長相為顧客去推薦,結合鑽石分級原則和條件以及價格比説服顧客。

學習培訓心得體會 篇5

為加強城鄉幼兒園的課堂教學交流,實現教師間的有效教學互動。冒着初夏的炎熱,海南師範大學附屬幼兒園的丁博士和兩位骨幹教師在4月28日上午送教到雲龍鎮中心幼兒園。

本次培訓活動,中班數學活動《插花》,學習理解7以內數與量的對應。孩子們非常喜歡參加這節數學操作活動。孩子們在情境故事中,體驗幫助兔媽媽的快樂。

教師嫻熟的教學技巧、豐富多彩的組織形式,有效的師生互動,先進的幼兒園教學理念,贏得了觀摩活動的老師們的熱情讚譽。

小班數學活動《圖形寶寶找家》,寶寶們學會根據圖形的形狀、顏色進行分類,老師通過讓幼兒為圖形寶寶找家的遊戲,引發幼兒活動的興趣與操作的積極性。孩子們特別喜歡參與到數學遊戲中,在遊戲中體驗到了數學的樂趣。兩個精彩的教學活動結束後,丁博士針對這兩節活動作精彩的分析和點評。

本次送教活動,充分發揮了省級示範幼兒園教師的優質資源共享的效應,展示了幼教教師的風采,而且有效搭建了城鄉幼兒教育聯繫的橋樑,提升幼兒教師教育教學業務能力。

學習培訓心得體會 篇6

在人生的道路上,我已經心灰意冷,萬念俱灰,但一個未想到的機緣拯救了我,把我從萬丈深淵拉了上來,學習培訓心得體會。去年夏天,我家請來了能夠傳播民族文化拯救萬民的武強年畫,我逐漸從失落中走了出來,家裏比以往平安了許多。但由於自己過去的陰影還沒散去,培訓心得體會,在年後的日子裏又出現了不安的情形。或許有一份因緣還在等着我,不久,曹老師就來找我,把我送到了這從沒有來過的陌生地帶??正定"德寶軒"。

我是一個孤獨不願與人交往特別內向的人,年少時,因為無知誤走了邪道,染上了惡習,又錯信了外道,迷戀過大仙,背離了祖宗,遭遇了人生令我慘痛的不幸。着了異幻和惡鬼的毒害糾纏,至使自己跌跌不振,墮落了許久。來到這個古香古色的迷人小城正定,真是有着不一樣的感覺。到了"德寶軒"這個傳播民族文化的小院裏,我漸漸找回了自信,有了能夠生活下去的勇氣,心得體會《學習培訓心得體會》。這裏的每一個人都很善良,對我都很好,每一位老師都開導我,對我很熱情又很關心,我真的感覺到有家一樣的温暖。從不願與人説話、不願交往的我,也像變了一個人似的,也願接觸人與人談心了。實屬這裏的正氣場有無限的強大,能夠給人以激勵,激勵人生不畏艱險;給人以奮進,讓人能夠勤奮學習,以效忠國家;給人以振奮的精神,生活再困苦,也要好好活下去。

談到使命,每個人都應該有,誰都有上天交給的要完成的任務。有使命在身,我還沒完成,怎能就輕生呢?天命難違,上天就是讓我來結這個緣,到這裏來,了業障、明因果,了知到世上是來還願了債來的。人身難得,珍惜人生的大好時光,好好做人,為去之日修個好去處。我的人生有了過失,有了污點,有了不可挽回的損失。無論成大器,學習心得,還是小器,我都願為民族的事業奉獻自己。我不想再有虛妄之心,但我相信,在傳播民族文化的事業裏一定有我。我發現這裏的人都漸漸很喜歡我,説我是可造之才,我可不敢這麼講,不願把弓拉得太滿。我只願做一個默默無聞的小前卒,為民族的事業去衝鋒陷陣。

學習培訓心得體會 篇7

今天,局直屬單位在武漢市第五醫院開展了醫德醫風的培訓班的學習今天是第一天,總共為其四天時間的學習到會的有局領導及衞生系統的眾多專家,開班儀式由局紀委書記以及局長主持,到會的有局直屬的15家醫療機構。局長在會上作了重要講話,這樣的培訓班在武漢市是首屆在全國來講也是很少開展的。其中也請到了很多的領導與專家以及在衞生行業中的優秀人員,比如漢口醫院的王爭豔主任以及協和醫院的孟浦教授等等。會議感言如下:

我們要以白求恩大夫為楷模,作“一個崇高的人,一個純粹的人,一個有道德的人,一個脱離了低級趣味的人,一個有益於人民的人。”

愛心就像沙漠中的一泓清泉,可以使身處絕境的人重新看到希望,愛心就像冬日的一片陽光,可以使飢寒交迫的人感到人間的温暖;愛心就像一首飄蕩在夜空裏的歌謠,可以使孤苦無依的人得到心靈的慰藉,愛心像灑落在久旱土地上的甘霖,使心靈枯竭的人感到情感的滋潤。

對醫務人員來説,從容瀟灑的動作,會給患者以信心,端莊含蓄的行為,會給患者以深沉穩健值得信賴的映像;坦率的微笑,則能給患者以賞心悦目的親切形象。

不能為了錢而喪失做人起碼該有的良知和底線。要為患者負責要為自己的品德負責。“蒼生大醫”“大醫者,仁愛之士,不可託也”。

希波克拉底“我之唯一目的,為病家謀幸福。”

武漢市衞生局長的話:

①好的醫德醫風是衞生髮展的需要

②好的醫德醫風是醫改發展的需要

③好的醫德醫風是培養一批優秀醫務人員的需要

我們的職業要求我們以我們的智慧來撫平病人的創傷。

漢口醫院王爭豔主任:打造社區醫療中心:抓社區醫療要做好:方便問題,更重要的是方心問題。

小病進社區,大病進醫院,雙相轉診。

學習培訓心得體會 篇8

我此次參加了培訓班學習,自己的思想得到一次新的洗禮,自己的教育觀更明朗。我讀了魏書生的報告,真正感受到了魏書生的魅力。他給我的印象是:幽默,機敏,灑脱,平易近人,他用亦莊諧的語言讓我明白了很多做人與做事的道理。我欽佩他的超脱,慚愧自己的渺小與狹隘。

一、快樂育人

魏書生説:“人應該快樂的活着,確定好自己的舞台,遇到什麼事情都不要着急上火,別給自己挖陷阱,捆綁自己。”他的這一觀點使我頓時從困惑中解脱了出來,我經常會為學生的不學習而生氣,每當我看到學生犯錯誤的時候,總是控制不好自己的情緒,把學生叫來批評一頓,然後搞得自己一天乃至幾天都很難受,我總是在問自己,為什麼學生連這點消失都做不好?為什麼他們總會犯這樣活着那樣的小錯誤呢?甚至也喪失過信心,難道後進生就真的教不好嗎?”但魏書生讓我明白了批評與懲罰也要走進學生的心靈,因為批評與懲罰的目的不僅僅在於讓學生害怕,而在於樹立起學生的尊嚴。一個有尊嚴的人是不需要大聲呵斥的。一個眼色、一個暗示就可以解決問題。最終要讓學生對你是又愛又敬又怕才是一個老師的成功。

而受學生喜愛是成功的重要因素,樂觀寬容則是受人喜愛的重要條件。不能有:與人“鬥”其樂無窮的想法,應該時刻銘記與人“互助”才其樂無窮。兩鬥結仇。以硬碰硬,應該以柔克剛,而且現在我也明白了,我們應該允許學生犯錯誤,也相信只要我們捧着一個心對待每以為學生,我們必定會收穫真摯的感情。善待學生就是善待自己。魏書生説過師生的心與心之間的呼應就像人們在羣山之中得到回聲,一樣教師對着學生心靈的高山呼喚:“我尊重你,我理解你,我關懷你…..”學生便在心靈的伸出迴應:“我尊重你,我理解你,我關懷你….”學生高高興興的收穫知識,我們快快樂樂的收穫情感也就是最大的成功了。

二、享受一切

享受是魏書生人生觀的一大法寶,他認為人生是享受,教書是享受,育人是享受,工作是享受,生活是享受,要享受人生中所有的快樂。不同層次的享受觀,就決定了不同層次的人。我們每一個人都應守住自己心靈的寧靜,各得其樂,人生在世平凡的日子最好不過,因此,我們一定要變換角度看問題,解脱自我,享受人生的一切,身心兩健康才是最大的幸福。從前我對學生的抱怨現在看來應該是感激,感激哪些犯錯誤的學生,因為他們磨練了我的心志;感激我的課代表,因為他們讓我的工作輕鬆;感激哪些勤奮的學生,因為他們讓我看到了希望;他們讓我體會到了什麼是責任。正式這羣讓我又哭又笑的學生讓我一天天的體會到了成熟。

正如魏書生所説的人都是在上坡與下坡的循環,那麼我們為什麼不能讓自己活的開心一點,輕鬆一點呢?我們是在“育人”但更是在“育心”。沒有快樂的情緒怎能為學生帶去陽光。

現在的我,及時暫時還沒有達到享受一切的境界,但啟發我不再會因為學生犯錯誤而大怒,不再把自己搞得身心疲憊了,我要用平常的心態,快樂的情緒,踏踏實實的做好每一件事。正如魏書生所説的切莫成為“大事做不來,小事不想做的人”,應該一步一個腳印的以一不做,二不休的態度把極小的事情做的精彩才是真正的成功。我們應時常強化享受這根神經,從工作中尋找享受的理由,體會享受的快樂”

三、解脱自己

正在我為瑣事感覺很困惑時,魏書生説:“每一個後進生,都是我的副班主任;每一個學生,都是我的助教。”他真正的做到了“事事有人做,人人有事做”,這讓我得到了啟發,我在想是不是我已經剝奪了很多學生自主管理的權利,我為什麼就沒有很好的挖掘每一位學生的特點,讓我們班的學生都真正成為學習的主人呢?這也正説明了我很多不足,還需要時間的淘洗與歷練。我缺少高效率的,以人為本的科學管理。魏書生讓我看見了自己的渺小與幼稚,更讓我對今後的工作有了重新的思考。

魏老師説:“一名好老師,必須永遠相信自己的學生,不管多麼笨的學生,腦子裏其實都埋藏着無窮無盡的潛力。事實上,不是學生腦子裏缺少資源,而是我們缺乏勘探這些資源的能力。”我們教師如果以寬廣的胸懷來包容學生,以真摯的愛心來温暖學生,以民主、平等的態度來尊重學生,以關懷、信任的情誼來理解學生,使師生生活在一種相互理解、尊重、關懷、幫助、諒解、信任的和諧氣氛中。那麼學生就會親其師而信其道,自己就會輕鬆一些,就會對學生,對家長,對學校,對自己交上一張滿意的答卷。

回想自己所帶的班級,我對他們傾注了所有的愛,為他們犧牲了多少休息的時間,可他們毫無感覺,特別是幾個搗蛋鬼,時常與你作對。細想之下,這也應該是自己管理的敗筆,沒有引導學生去尊重人,理解人,幫助人,體諒人,沒有讓他們形成這些良好的品質,不能體諒老師也就在情理之中了。 所以我要學習魏老師,用他的科學管理,節省了大量的時間,做了更多的有意義的事情!

最後我想用魏書生的一句話與大家共勉;教育,是科學,也是一門藝術,更是一種責任!我們應該“眼睛向內,提高素質,認識自我,超越自我。”