個人職業生涯規劃書集錦15篇

光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又將在我們的努力下收穫新的成績，趁現在為自己做一個詳細的職業規劃吧。什麼樣的職業規劃才是好的職業規劃呢？下面是小編收集整理的個人職業生涯規劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。

個人職業生涯規劃書1

一、自我認知

經過人才測評分析結果以及本人對自我的認識、朋友對我的評判，我認真的認知了自我。

1.職業愛好：研究型，期望日後能在科研方面工作。

2.職業本事：邏輯推理的本事相比較較強，而信息分析本事也不錯的，比較愛好對複雜的事務進行摸索，將複雜事物簡化。

3.個人特質：愛好尋求各種不明確的目標;視察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦刻苦;主張少説多做;愛學習;愛好獨立工作。

4.職業價值觀：基於家庭條件，第一研究待遇較高的工作，對所挑選的職業要有能從中不斷學習並獲得新知識的機會;當然，如果沒有工資收入限制，我會先研究自我最愛好的工作，同時研究這份工作是否能實現自我的目標或者自我的企圖;終究，也研究這份工作我是否適宜去做，我的本事是否能勝任，等等的一些相干的問題。

5.勝任本事：

1)本事優勢：頭腦靈活，有較強的上進心，邏輯推理本事比較強;相信自我行，能全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，對自我要求嚴格，常常制定目標.

2)本事劣勢：一件事做第二遍定會出錯;做事過於理性，而有時候應當是按常規出牌的;有嚴重的個人中心主義，有時聽不進別人的勸導;

自我分析小結：

我認為自我明確職業愛好及方向，有必須的本事優勢，可是也有必須的本事劣勢，所以要發揮自我的優勢，培養自我不夠的本事。平時要多對自我的不 足進行強化的訓練，比方，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自我的視野，等等。

二、職業認知與決策

職業認知

1.家庭環境分析：

家庭經濟本事僅能堅持正常的生活，我的學習費用為全額貸款。我的父母親的工作不夠穩固，所以經濟收入不穩固。家庭文化氛圍一樣，姐姐從醫，妹妹鋼琴彈得不錯，父母親均未完成九年義務教育，但支持我們最低完成大學教程。

2.學校環境分析：

我就讀於天津醫科大學，生活環境一樣，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較先進，只是學校更重視研究生，我們本科生不受重視;所在預防醫學系雖不是全校最好的學科，但專業課的科目開設遭到一致好評，畢業的就業率百分百;教學質量高，師資雄厚，總的來説，整體教學還是在不錯的。

3.社會環境分析：

我國人才的競爭日趨猛烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的`就業環境看起來不容樂觀，而此刻大學生畢業漸漸增多，並且需求量漸飽和，有些地域還存在性別鄙視，女性就業前景不是很好。可是，政府愈來愈重視預防專業，我正在提高自我的專業才能，以在千萬應聘者中脱穎而出。

4.職業環境分析：

在我國，由於預防醫學為新興專業，這方面的人才需求量目前很大，社會分工還行，前景不錯，但也所以，專業知識技能不夠發達，(要幹實事最好去國外進修發展)，酬勞也不高。

5.行業環境分析：

將來我期望進CDC工作。預防醫學目前還處於幼童期，不夠壯大;但就業範疇比較廣，此刻的醫藥、食品、衞生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且國內此類高端人才及技術缺少;可是經歷非典、禽流感、甲流及此時正猖獗的麻疹(年年猖獗)後，國家越來越重視預防，正提倡培養該方面人才，全國各地都逐漸設立有CDC;此刻自我多考些證，以更容易遊刃於上述就業範疇。

三、計劃與途徑：

1.大學期間：20xx年～20xx年

1)大四、五學好各科專業知識，掌控預防醫學的基本知識。

2)大四前英語6級爭取過600分，進取考託福，期望能用英語與外國人自由交談。

3)大四前考取全國運算機二級證書。

4)大三開始業餘學習韓語，期望能用韓語和商務夥伴自如溝通. 5)假期實習(和本人專業相貼合的)積存社會體會. 2.大學畢業的五年：20xx年～20xx年(隨機應變)

1)若考上研究生，則連續勤奮學習。

2)考公務員，去CDC工作

3)進科研院

4)去國外留學，學習本專業，連續深造.

5)去國外工作.

3.長期計劃：

1)在努力工作之餘，不斷學習各方面的知識，增長各方面知識。

3)堅持錘鍊身體。

4)汲取他人各種優點，不斷髮覺自我的不足，並不大的予以改正，不斷提高自身的修養。

5)擴大自我的交際圈，享受友誼。

個人職業生涯規劃書2

剛踏進大學校門，覺得自己可以放鬆了。明顯，這是很毛病的想法。有人説，大學不過是高中的延伸，在這裏還得努力的學習;又有人説，跨進大學的校門，前程和事業便有了保證，可以痛爽快快的玩幾年了。我認為，我們不應當糟踐大學的生活，運用我們只會和雙手描畫屬於自己的七彩青春。那麼，怎樣才能夠使自己成為有用的人才呢?才佔有一席之地呢?肯定目標是最重要的，有了目標才會有動力，為此，我試擬我大學三年的目標。

大一，剛剛踏進令人嚮往的大學之門，內心充滿好奇，來自四面八方的同學雲集在此，正所謂“出門靠父母，在外靠朋友”，所以，所限要提高自己的人際溝通能力，在別人困難的`時候積極幫助別人，只有這樣，在自己有困難的時候朋友才會伸出支援之手。

大學生活多姿多彩，學校有各種社團，還有學生會，分團委等等，加入這些社團會給自己的課外活動抹上傑出的一筆。

大學和高中是不一樣的，從以前的理化課本變成現在像天文一樣的理化專業課本，以前的學習方法已經完全不合適現在了，所以應儘快瞭解專業，制定學習目標，摸索新的學習方法，學好每一門課程。學校提供的平台是合適大部分同學的需要的，比如專業知識講座、職業計劃講座等等。然而，我們自己應當更加清楚自己的實際需要，在學的課程上有所側重，有所安排，另外挑選學一些對自己有價值的課程，這樣將更具有個性化，更能發掘自己的潛力，向複合型人才靠近。

大二，是一個關鍵的時期，各種各樣的專業課相繼而至，這時候最諱忌手忙腳亂，別撿了芝麻丟了瓜。所以更要公道利用時間和有效地學校，提高自己 的成績，在這段時間可以多參加一些有關自己專業的活動。例如，聽聽課外講座、小組討論專業如何學習等等。

大三，是一個特別的時期，不在學校度過，是把理論運用於時間的進程，實習的進程中肯定會遇到許多問題，所以，一定要向別人虛心請教或者和同學交換體會，談談體會，揚長避短，完善自己。

計劃了固然是好，但更重要的是在於具體時間並獲得成效，任何目標只説不做，到頭來也只是一場空。還必須時刻提示自己，一個人想要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力，拼搏奮鬥。俗語説的好“機遇只會光顧那些有準備的人”，相信有了上面的計劃，我的大學生活將會過得更加充實，更加傑出。

每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、尋求和抱負;每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芳香、失意和磨礪。但是，不管眼前閃過量美麗的畫卷，沒有付諸行動，那麼，一切都是鏡中花，水中月。以和人，若想獲得成功的鮮花和掌聲就註定餓要經歷一路的荊棘於曲折。面對我的大學計劃，我已做好了一切的準備，我會用信心和勇氣去拼搏，去奮鬥!由於我相信，我的理想正起航，我的人生一定光輝!

個人職業生涯規劃書3

在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對各家醫院而言，如何體現醫院“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對於每個人醫護工作者而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。因此，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下，有了目標才有動力。

一、自我評價

我是一個當代本科護理學生，家裏的希望是成為有用之才，平時喜歡外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小説、散文，尤其愛看雜誌類的書籍，平時與人友好相處羣眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，做事認真、投入，但缺乏毅力、恆心，不愛運動，有時學習是“三天打漁，兩天曬網”，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。

二、內外環境分析

當今社會，醫院都是以科技為先導、以人才為基礎、以療效為根本、以服務求生存醫院聚集一批精萃的醫學人才，醫院中有護理組織發展戰略、護理人力資源需求、組織護理隊伍的羣體結構、組織護理人員的升遷政策等等

三、未來人生職業規劃目標與行動計劃

根據自己所學專業，在未來應該會向護理事業發展。圍繞這方面，本人特對未來十年作初步規劃如下：

1、XX年學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。（具體規劃見後）。

2、XX年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

主要完成內容：

（1）學歷、知識結構：提升自身學歷層次，專業技能熟練。英語四、六級爭取考好

（2）個人發展、人際關係：在這一期間，主要做好職業生涯的基礎工作，

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，儘量形成比較有規律的良好個人習慣，並參加健身運動，

3、XX年，在自己的工作崗位上

四、調整與評估

計劃固然好，但更重要的，在於其具體實踐並取得成效。任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。

護士個人職業生涯規劃書2

一．大學畢業後的十年總體規劃

時間：（20xx年－20xx年，24歲至34歲）

美好願望：工作進程順利，家庭美好幸福

職業方向：臨牀護士

總體目標：完成碩士、博士的學習，進入三甲以上醫院踏實完成近十年的臨牀護理工作，認真積累並總結工作經驗，為成為一名成功的護理教育者累積經驗，努力盡早成為護理教育者。

已進行情況：讀完本科

二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）

1、社會一般環境：

中國政治穩定，經濟持續發展。在全球衞生事業發展迅速的形勢下，中國衞生事業也在突飛猛進的發展，所以我國高素質的醫學人才也層層輩出。

2、衞生職業特殊社會環境：

由於中國的衞生事業的發展需要更多的高素質，高技術，高能力的醫學人才，特別是臨牀經驗豐富的老師，老師是培育`青出於藍，而勝於藍`的使者。中國衞生事業的發展，必須要適合中國的國情，這就為當代衞生事業的認識提出了切實的要求與任務。

三．行業環境分析

行業分析：就中國的醫療體系中，醫護比例而言，中國仍需要大量的臨牀護理工作者，臨牀護士的市場需求較大，對與具有豐富的理論知識，紮實嫻熟的技術的臨牀護士更是急需。

四．個人分析與角色建議

1．個人分析：

（1）自身現狀：

英語水平一般，需要提高口語水平；儘快適應工作和社會，精通各項護理技術操作；具有較強的`人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間培養了較強的組織協調能力；有很強的學習願望和能力。

（2）性格：內外兼有

特長：中醫刮痧

愛好：聽音樂，讀書，寫隨想，參加各種有意義的活動。

2．角色建議：

父親：“積極向上，不斷學習，能力要強”；“工作要努力，有發展，自己提高真正受益者是自己。”

母親：工作要上進，婚姻不要誤。

老師：確定目標，勇往向前。

同學：“託希望與你，希望進軍國家衞生部！”

五．職業目標分解與組合

職業目標：業務能力高的護理人士，優秀的護理教育者。

1．20xx－20xx年：

成果目標；通過臨牀工作，總結出適合當代中國護理教育的理論

學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得主管護師資格證、通過英語高級口語考試。

職務目標：護士長

能力目標：精通各項護理技能的操作，通過實習具有一定的實踐經驗；具備精湛的業務能力；有一定的科研能力，發表2篇以上論文。

經濟目標：20xx-5000元/月

2．20xx年－20xx年：

學歷目標：通過副主任護師的晉級，取得教師資格證。

職務目標：護士長，優秀教師

能力目標：熟練處理醫務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位；成為受歡迎的教師。

經濟目標：4000-7000元/月

3．20xx年－20xx年：

學歷目標：攻讀並取得博士學位

職務目標：大學高級講師

能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文；形成自己的護理管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；帶領更多的護理教育者，提高中國護理教育工作；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交範圍，在業界有一定的知名度。

經濟目標：6000-10000元/月

六．成功標準

我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。順利進入醫院，掌握總結經驗後儘快轉入教育工作。當然只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

七．職業生涯規劃實施方案

實施存在的障礙：

1、缺乏豐富臨牀經驗；

2、缺少技能、創新能力；

3、快速適應能力欠缺；

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

八、解決方法

1．教育培訓方法

（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閲讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

（2）充分利用臨牀實習階段的時間多做，多看，多問，多聽，多學。

（3）積極參加各種有意義的社會實踐活動。

2．討論交流方法

（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深瞭解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。

3．實踐鍛鍊方法

（1）鍛鍊自己的注意力，在嘈雜的環境裏也能思考問題，正常工作。有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的學習習慣，多總結，善於動腦筋，思考出更簡潔的操作技術。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

九、本人對於職業規劃的看法

1.職業規劃為大框的職業信息方向；沿自己目標向前，向前看，一直向前進行。

2.規劃是對未來的計劃，但計劃總有變化，要因時而異，隨周圍一切的變化而變化；但總不變的是積極向前。

3.每個人心中都有一座山峯，雕刻着理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載着收穫、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。

看了這份職業規劃書,我感慨頗多.曾經為了創業也寫了與此相類似的創業計劃書.洋洋灑灑足有100多頁,經過調研論證寫計劃書演講答辯再調研再修改計劃書,如此反覆,經歷了一年,可偏偏就沒有如此認真的對待過自己的人生,進行合理的規劃,總是混混噩噩地過着,這不能不説是一種諷刺.

現實中是不是還是有許多人和我一樣呢,看了這些大家又做何感想呢,我想這裏就不用我多説了.

個人職業生涯規劃書4

前言當今社會充滿競爭和挑戰，提前給自己規劃一下未來的方向，為我們能更好的適應社會打下基礎，身為現代社會的大學生，對自己所處的社會應該有一個清醒周全的認識，對現在的就業形勢、社會的政治環境、經濟環境等都應該有所認識，對自己自身的特色、情況要有一個周全、清晰的認識。這樣，當我們走上社會才能更好的'適應社會，才能在這個社會上立足，繼而才能為社會做出自己應有的貢獻，更好的實現自己的價值。

因此給自己的將來做一個合乎實際的規劃，給自己豎立一個航標，為自己的職業生涯勾勒出輪廓，把命運牢牢地掌握在自己手中。那樣才能對得起我們的美麗的人生，實現人生的意義。

一、自我認知

1.動力測試結果及分析

2.霍蘭德職業興趣分析

二、外部環境評估

中國正處於一個飛速建設的時期，而且建設的強勁勢頭將會持續很長的一個時期，土木這一行人才缺口還非常大，從事工程建設將是一個十分具有前景的職業取向。土木工程專業具備從事土木工程結構設計、地下工程設計與施工、建築工程項目管理、建設監理和項目規劃及開發的能力;能夠在房屋和道路與橋樑領域中設計、施工、管理、房地產、建築監理、科學研究、軟件開發、教育、

投資等部門從事技術或管理工作。

1、工程技術方向

2、設計、規劃及預算方向

3、建築設計師：4萬～10萬元;總建築設計師：25萬元以上。

4、質量監督及工程監理方向

5、公務員、教學及科研方向

三、職業規劃

X年：成果目標;通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的土木工程的行情。

職業目標：試驗檢測員經濟目標：畢業12年：年收入4萬左右。

X年-AXXXX年職業目標：二級建造師能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位;熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

經濟目標：年薪10萬X年以後職業目標：一級工程師能力目標：進入公司上層，最後達到自己的目標。

成功標準我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在30歲之前一定要有自己的家庭。

四、差距分析存在差距：

1、和已就業同行的工作經驗差距;

2、建設人員所必備的技能、創新能力;

3、快速適應能力欠缺;

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太窄。

縮小差距的方法：

1.教育培訓方法

2.討論交流方法

3.實踐鍛鍊方法

五、自我總結

總之專業規劃肯定要有，但是我覺得專業規劃不可能一成不變，周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。但是，雖然可能沒有成型的專業規劃，但我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝着什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。作為一個大學生，我會聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。

個人職業生涯規劃書5

我們現在是合肥幼兒師範學校的學生，畢業後基本上就是從事教育工作，我也不例外，我的志向就是從事幼兒教育的工作。我立志於幼兒教育，並相信我有對這個職業高度的熱愛和熱情，我會將我的能力在幼教事業上盡情展現。在求職的路上會有鮮花暖日，但也會有荊棘風雨，我們要時刻做好面對機遇和挫折的準備，也需要有一定的目標和方向，那就必要做好職業的規劃，找準職業生涯的道路，為日後能擁有陽光大道做足充分準備。

一、自我分析：

性格分析：我是個比較開朗活潑的女孩，但我並不缺乏穩重，平時態度積極、認真，責任心強有一定的原則。和同學、老師能相處融洽，在做事時的獨立性和自制力較強。好奇好問求知的要求。但在做事為人時可能有考慮不周全的問題。我同時也是個勇敢、堅強、勤奮、無私的女孩。

二、職業個性分析：

我在學校擔任過不少職務，在組織和動手等能力上有過培養，在工作中一直耐苦耐勞、主動積極、認真負責、為人正直、自信、有創新思想，並有一定工作方法和能力，我相信我在從事幼教職業中一定可以保持我的優點，發展我應有的水平，並不斷學習新的知識，探索新的事物，跟上時代的腳步，做個有計劃、有目標、有學識的優質老師。

三、我的優點：

1、責任心強，有愛心、耐心;

2、態度積極認真，工作努力負責;

3、學習成績好，有一定的學習方法，樂於學習;

4、思維活躍、精力充沛，積極上進樂於思考和行動，並有創新的能力; 5、在文學、唱歌、畫畫等方面有一定的特長，舞蹈和表演突出，興趣比較廣泛;

6、身為學生會成員能以身作則，管好自己;

7、為人自信、正直、想法多。

四、我的缺點：

1、考慮問題不夠全面，做事不夠果斷;

2、有時比較任性;

3、個性較強，固執;

4、缺乏時間觀念，做事易拖拉。

家庭環境分析：家庭經濟條件一般，父母都是普通工人，收入不高，姐姐畢業已工作五年，工作穩定，已組成家庭。我是家中最大的.經濟負擔。家庭成員沒有太大的社會關係，只在教師這個職業方面有些關係家中父母對我相當關心和愛護，但不過多的過問我的學習和活動情況。父親由於在家時間較少，和我關係相處不太融洽，母親給我的影響較大，我學會了誠懇待人，誠信做事，敢於追求為，熱愛生活。

五、社會環境分析：

現在社會對幼兒教師這一職業的需要是很大的，大量幼兒園的興辦，還有一些辦園較早的幼兒園也開始辦分園，這樣幼兒園對幼兒教師的需求大大增加，同時給我們很多選擇的機會。現在幼兒園對幼兒的教育要求提高了，專業化的院校畢業的學生更受用人單位青睞，但院校的學生畢業率高，所以對工作的競爭也是很激烈。

六、職業環境：

幼兒園的環境很單純，和社會無太多關係，無危險、無職業病危險，環境狀況舒適，在園內無勾心鬥角的現象，無權力的爭奪，而且富有童趣，職業從各個角度來看都還算輕鬆，但責任重大，孩子是我們服務的主要對象，對幼兒的教育是全面的，那就要求我們首先要全面發展，對這個職業要有愛心，本職業的就業前景還是十分可觀的。

個人職業生涯規劃書6

提前規劃好自己人生，在工作中做好工作總結，積累經驗，可以讓自己以後的路走得順利。

一．自我盤點：

1、性格：活潑開朗，樂觀向上，有激情，有活力，固執，有時會有點偏激。

2.、愛好：廣交朋友，旅遊，讀書，畫畫，唱歌，户外活動，吃東西。

3、優點：做自己樂意的事情會很有激情，很有衝勁；做事認真、負責；別人向我提出意見和建議，一開始可能會不高興，但很快會靜下心來細想，如果是好的，我接受，不好的意見，我拒絕。

4.、缺點：別人逼我做事，會反抗，沒激情，不認真，做得不好會找藉口，會偷懶；懶惰；缺乏恆心和毅力，做事不能堅持到底；對事對人會偏向有利益的那邊，不過前提是符合道德、不超越我做人的底線。

二．揚長避短：

在這大學四年裏，找準我最喜歡做的事和不得不做的事，對喜歡的事要保持激情與活力，投入其中並從中獲得經驗與教訓，不斷超越自己；對不得不做的事，要有一份責任心在裏面，做好自己的本分，認真負責，細心完成，從而提高自己的能力，最好把不得不做的事變成我喜歡做的事、善於做的事。在學習和鍛鍊的過程中，找好平衡點，兼顧學習、工作、與家人、同學、同事的關係，更好地人際交往。繼續廣交朋友，善而從之，不善而改之。

三．大學四年的職業規劃：

大一： 上學期快要結束了，我感觸良多。由於一開始便按照自己的喜惡和專長找準了專業，加入了理想中的社團，所以對自己的大學生活沒什麼可以抱怨的，一切在我的眼裏都是美好的、充滿希望的，對接下來的學習和社團工作都很積極。到後來，對大學有了更多的瞭解後，雖説不是失望，但也是激情減退，各方面都有所鬆懈。現在回想起來，這也是必經階段，不後悔也不抱怨。而針對我上學期的表現和心態，我對下學期的規劃是： 切實做好課後當天複習的工作，課前預習，週五、六日適當地做練習；抓好英語，每個星期要有固定的時間來背單詞、朗讀課文、練習聽力、寫一篇練筆，爭取期末考試好成績，爭取拿到大二上學期考四級的機會；社團工作，要把時間固定下來，放在學習之後，爭取鍛鍊機會大的、學到東西多的事來做，繼續提高辦事能力、耐挫性，以及增廣人脈。

大二： 聽説大二的課相對大一會少很多，週四週五下午空閒。除了補眠之外，這些空閒時間要用來學習，不單要學好專業課，而且要多看課外書，特別是新聞時事、最新科學前沿以及電子商務的現狀。我想我會試着用本專業的理論，開設一個小網店去實踐一下。英語四級要過，還要高分通過，然後備考六級，以及四級口語。有時間的話，會在大二和大三去學多一門外語，譬如西班牙語/法語。社團工作那邊，要努力表現自己，學精社團裏的特定技能，譬如化粧，然後競選部長，最好是會長，學好計算機技術，準備大三考證。要好好考慮要不要考研，要的話考哪方面的，哪個學校的，是畢業後就考還是半工讀地考，利弊分別是什麼，考試有什麼要求等等要找好資料並仔細考慮。

大三： 過BEC，到與電子商務相關的公司去學習（無論是實習、兼職、還是隻是去參觀一下都好），然後交多一點這方面厲害的朋友，為大四實習及將來工作打好人脈基礎。開一個大一點的網店，找人加盟合作；到外面進修去，譬如聽一些名人的演講。繼續學好我的另一門外語，考一個初級證。電子商務師的證要求出來工作後才能考，嗚嗚。。。不過可以考一下計算機的證。 專業課要努力學認真學，然後運用到實際中，譬如我的網店。學會簡歷的撰寫，可以寫一份出來看看。對於大二的考研與否的想法有沒有改變，再仔細考慮。

大四： 以優異的成績畢業，製作一份與眾不同的簡歷，積極參加招聘活動，藉助人脈找到一份好工作。求職心態要放正，不要要求高薪酬，但我選的公司、工作一定要是有前途的、有廣大提升空間的、能給我足夠鍛鍊機會的。我的英語水平要達到的標準是：一口流利的口語，自信滿滿地表達自己的想法，書寫漂亮工整的英文，本專業術語運用自如。另一門外語也要口頭表達流利，可以聽懂看懂，考到中級以上的證。 出來工作一年：瞭解所在公司的運作流程，各職位的提升要求、本職工作，考證，廣交人脈，累計經驗與教訓，向着我要的職位進發！ 工作三年：…… 工作五年：…… 工作八年：…… 工作十年：…… （以上我都不是很瞭解，不想盲目地設定目標，等到我對這些有了一定的瞭解時再補充。）

四．相關的必須瞭解的'電子商務領域的信息：

（一）考證：電子商務師職業分為四個等級： 電子商務員（國家職業資格四級） 助理電子商務師（國家職業資格三級） 電子商務師（國家職業資格二級） 高級電子商務師（國家職業資格一級）

（二）職業技能：電子商務師是具有複合型的高素質人才。作為一名合格的電子商務師，要求：

1.掌握熟練的IT技術：如網絡協議OSI、TCP/IP，網絡與互聯設備，E-mail、Telnet、FPT等服務方式。

2.熟悉電子商務的運做平台：信息流網絡、知識流網絡、資金流網絡、物流網絡、契約網絡、電子商務管理：ERP系統管理、SCM供應鏈管理、CRM客户關係管理。

3.瞭解電子商務系統的安全，金融電子化的安全，以及法律保護問題。

（三）社會需要的電子商務人才一般可分為三個層次：

1.電子商務技術應用型人才，如網絡建設、系統管理、Web製作及程序開發等，主要面向各類企業、公司的相關技術崗位；

2.一般管理人員，主要是企業和政府部門中的一般管理與應用人員，其需求量是最龐大的，他們是電子商務的直接應用和受益者，並不關注太多的技術細節，只需知道如何在電子商務環境下開展工作；

3.高級管理人才，他們應該具有管理、經濟及信息技術等綜合專業知識。

五．針對上述信息，我為自己設定的初步的目標是：

1.考到高級電子商務師證；

2.達到基本的職業技能標準；

3.定位在一般管理人員，並在工作中累積經驗，最終成為高級管理人才。這是我自己寫的，希望可以做到、做好！為自己加油 ！

個人職業生涯規劃書7

歲月匆匆，時光轉瞬即逝，不知不覺，從我踏入大學校門開始至今已在萬里度過了一年多。回首過去，在這一年多的時光裏，有苦也有樂，學到的東西無論是學習上，還是生活上的都十分豐富。想想一年前的那個十分幼稚的我，到現在的我，已發生了很多變化。大學是職業生涯的起點，專業知識已成為學習的一個很小的組成部分。人際交往能力，口頭表達能力，協調組織能力，人格的完善，體魄的鍛鍊等都要成為人生的重要健康素養。因為走入社會後，這些都同樣重要，甚至更為重要。為了更加充實自己餘下的大學時光，為以後更長的路打下堅實的基礎，在充分認識與深刻總結自我的前提出下，擬定自己的個人職業生涯規劃書，讓自己能有一個即定的目標，這樣才好找準方向前進。

一、自我評估與分析

1、優點：生活態度積極、樂觀，適應性強且隨遇而安，靈活隨和，熱情友好，注重友情，對人和新的經歷都充滿興趣；具有較強的人際溝通能力；有很強的學習願望和能力；不懼怕風險和挑戰，積極上進，務實、實事求是，做事有恆心有計劃。

2、缺點：不足就是遇到事情容易急躁，亂了分寸；社會實踐能力欠缺；信心不足，在公眾場合不能自然表現自己，有點羞澀；常常不會拒絕他人的要求；自我約束力不強，易受外界干擾；一不開心就顯示在臉上，易被看穿。

3、措施方法：遇到自己想不開的事，要保持頭腦冷靜，要留給自己反思的時間，多反省自己努力使自己的頭腦靈活起來；培養獨立工作能力，注意分析事物的內涵，以及事件之間的關聯；就事論事，不帶個人感情色彩地面對問題，學會用邏輯分析來做取捨，在行動之前；要學會拒絕；提高自我約束力。

4、職業性格：敏感型，對生活態度積極、樂觀，適應性強且隨遇而安，靈活隨和，對人和新的經歷都充滿興趣與熱情，但受挫折時又易消沉、失望、鬱結。思考型，這類人工作、生活有規律，時間觀念強，思考細微，重視結果，但思想僵化，糾纏細節，缺乏靈活性。

二、社會環境規劃和職業分析

1、社會一般環境：中國經濟從表層看是持續不斷的高增長，社會是需要很多的專業性人才的，就業環境對於有實力的人來講是很好的。中國企業飛速發展，但中國優秀管理人才仍然極度缺乏，在加入WTO後，大批外企湧入，衝擊中國企業的發展，需要有大批優秀的管理人員對企業進行改革，跟上時代的步伐。因此，中國在未來十年裏需要大批管理者來改革企業，更需要優秀的，管理者來支撐企業。

2、財務管理行業三大熱點：“熱”—會計就業面相對比較寬廣，國企、私企等都需要會計人員；“高”—學歷要求高，工作素質以及薪水高；“缺”—中級以上會計師、註冊會計師以及精算師等高級財務人員。

3、財務專業的特殊社會環境：隨着市場經濟的發展，國家基層財政和税務領域將不斷擴大，財政和税務管理領域必將需要大量系統學習過此專業的人。因而，總的來説社會還是需要此類人才的，本人所學的專業為管理類，我們學習財務管理，綜合其他經濟學科，對會計、財政、税收等方面有一定的瞭解，可以更加深入對管理學科的研究學習，這點就優先與其他經濟專業學習，為我們以後做管理人員打下堅實的基礎。財務管理專業培養具備管理、經濟、法律、理財和金融等方面的基礎理論知識，熟悉國內外有關財務、金融管理的方針、政策和法規，掌握基本的財務信息蒐集處理的方法，具有分析和解決財務、金融管理實際問題的科學研究和實際工作能力。

4、就業方向：畢業生主要從事大中型工商企業、商業銀行、保險公司、各類投資基金和金融機構、政府部門的財務分析和管理工作，以及在學校、科研單位從事財務管理方面的教學和研究工作，也有相當數量的本科生畢業後在本校、國內重點科研院所繼續深造學習。

我的第一職業目標是選擇一家中小企業，實習，工作。在工作之餘仍需不斷學習，積累經驗，充實自己，擴大自己的知識領域，提高自己的交際能力，不斷接受新的理念，擴展人脈。我知道，離自己想要的崗位還有一些差距，所以我要在未來的三年中好好地豐富自己。

三、短期目標規劃——未來大學三年目標

1、大二：既要穩抓基礎，又要做好由基礎課向專業課過渡的準備，以便向大三平穩過渡。適當選讀其它專業的課程，使自己知識多元化。要積極參加學生會或社團等組織，提高基本素質，鍛鍊自己的各種能力，同時檢驗自己的知識技能。由於現在的公司招聘的員工都需要有一定的工作經驗，因此我要嘗試兼職、社會實踐活動，培養堅強的毅力，提高自己的責任感、主動性和受挫能力。最近的目標是在12月18日能高分通過大學英語六級。爭取更加努力學習，在明年再次拿到獎學金。自學並在大二下學期的4月10日拿到會計從業資格證。下學期努力地跟上由於轉專業而落下的課程，線性代數、經濟法、VFP。爭取再次拿到獎學金。繼續參加學校自律委員督察部、商學院青協、家教協會，在此之中提升自己的能力。儘可能地多參加競賽，類似最近在舉辦的的“挑戰杯”，鍛鍊自己的膽量與提升創新能力。

2、大三：爭取入黨。努力學習專業知識，保持拿獎學金的趨勢。多呆圖書館看一些與專業相關的知識，擴展自己專業方面的知識，而不僅僅侷限於學校老師所傳授。通過自學，一定要拿到理財規劃師證書和考過計算機二級。在此期間，多試着出去接觸社會，做一些兼職或者加入外聯部，學會拉一些贊助，通過這樣的鍛鍊，積累自己的工作經驗，提高自己的辦事效率及辦事能力。作好外出求職的準備，讓自己變的成熟穩重，有主見，有理智的人。大三下學期要多向大四的學姐學長打聽求職信息、面試技巧和職場需求情況，瞭解蒐集工作信息的渠道，請教寫求職信、個人簡歷的經驗，積極嘗試，以提高求職技能，並在假期開始為自己心目中的職業進行實踐。

3、大四：上學期學習專業課程，下學期可以對前三年的準備做一個總結。然後開始畢業後工作的申請，利用學校提供的條件，瞭解就業指導中心提供的用人公司資料信息、強化求職技巧，積極參加各種招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，參加面試。完成畢業論文，去企業或公司實習，在企業或公司能學到學校和課本里不能學到的知識，也可以進快的`融入社會，積累自己的工作經驗，提高自己的辦事效率及辦事能力，同時努力擴展自己的人脈關係，同時嚴格要求自己，磨練自己，為今後的職業生涯打好基礎。大四下也是考研衝刺期，落足功夫，爭取把目標拿下。如果我考上了就放棄工作繼續深造，如果沒考上就工作。

四、中長期目標

1、中期目標：先進入事業探索期和事業發展期，預計時間為六年，在這個階段，工作會變動比較頻繁。我要根據自身的情況，把握時機，適當地變換自己的工作環境，找到1份適合自己的工作。與此同時，在變動後要儘快適應工作。希望進入任意企業或公司從事財會工作積累工作經驗，並且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關係，和同事們搞好關係，建立自己廣泛的人脈關係。

2、長期目標：事業成熟期，奮鬥目標——財務總監，爭取進入外資企業。

3、實現生涯規劃的措施及實施：

（1）增加與人溝通的時間與機會，提升溝通的能力。注重説話思維邏輯，談話主題。

（2）鍛鍊自己的專業技能，技能是進入企業的敲門磚，增加自己專業能力是目標前進的第一層階梯。

（3）增強自己的知識，書本的知識欠缺是財務行業人員的通病。需要在學習文學書本知識的同時，多參與實踐。向有經驗的人虛心請教學習。

（4）提高心理素質，企業管理需要不折不撓的精神，作為大學生，缺少的就是這一點。這種缺陷需要在實踐中逐漸消退。

五、對於職業生涯規劃的看法：

雖然有時候計劃趕不上變化，但是隻有計劃才會明確地認識到自己的任務與方向。職業規劃肯定要有，即使周圍的環境隨時在變，而且自己隨着不斷地成熟和接觸不同的東西，思維方式及人生目標也會變。更何況是在校大學生，沒有任何社會閲歷，但我覺得這次的個人職業生涯規劃是必要的，通過這次的思考，可以更有規劃地度過我們的旅程。我的計劃會隨機而變，我會為自己負責的，永不言棄，否則對不起自己！

個人職業生涯規劃書8

根據學院和系部的安排，我們進展了為期一週的電子商務實習。實習中把握了很多實質性的操作技能。這次實習我更加了解並熟識了電子商務的流程，收穫許多。下面先闡述一下我對此次實習的心得。

通過這次實習，我根本把握電子商務的實際應用，瞭解並熟識了B2B及B2C的流程，懂得了三流相互協作的重要性，收穫許多。B2B電子商務是指企業與企業之間，通過Internet或專用網方式進展的商務活動。這裏企業通常包括製造、流通（商業）和效勞企業，其最大的特點是：交易雙方不以永久、持續交易為前提。B2C是電子商務按交易對象分類中的一種，即表示商業機構對消費者的電子商務。這種形式的電子商務一般以網絡零售業為主，主要藉助於Internet開展在線銷售活動。例如經營各種書籍、鮮花、計算機、通信用品等商品。

網上銀行是指通過Internet網絡或其它公用信息網，將客户的電腦終端連接至銀行，實現將銀行效勞直接送到客户辦公室或家中的效勞系統。它拉近客户與銀行的距離，使客户不再受限於銀行的地理環境、效勞時間，突破空間距離和物體媒介的限制，足不出户就可以享受到網上銀行的`效勞。物流中心作為擔當運輸任務的第三方，也是電子商務中不行缺少的一環。

這次實習中，雖然每次都受到挫折，但是在每一次的挫折之後我都會總結一次，我發覺每次進步一點點並不太難。有時我真想放棄了，又累又受氣，上會網玩會嬉戲多好呀！但一想到翁教師的話，我就會給自己加油，就會對自己説：其實勝利就離你不遠了！這樣，我就以積極的心態來面對，我不再懼怕他們，我知道困難像彈簧，我弱它就強

對於這一週的實習，我是抱着仔細的態度對待的！我覺得實習最重要的是讓你學到東西，重要的是過程，假如有時機的話，我盼望下次還能進展這種類似的實習，反正只要能學到學問就是好的！

這一週的上機操作，我雖沒把教師規劃內的每一項內容都勝利的實施完，但至少每一項我都熟識了流程，知道詳細每一步該怎麼往下走，我想着就是不小的收穫，呵呵！

這次實習讓我懂得了如何在網上購物，如何申請郵件，如何進展outlook設置並用它來收發郵件，如何註冊和使用支付寶，如何下載迅雷並用它來下載自己需要的資料，還了解了遠程登陸以及掃瞄web頁並用保藏夾保存信息，也瞭解了百度、搜狗等搜尋引擎等好多學問。這些東西有些以前我都未接觸過，很感謝這次實習的時機，信任這些東西對我以後的學習、工作、生活會有很大的幫忙！

個人職業生涯規劃書9

現在的社會是一會個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提早做好自己的計劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時期的大專生，就應當對社會有一個甦醒的認識，對現在的就業情勢，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性情能力都應有甦醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的奉獻，更好的實現自己的人生價值。

一、自我認識

1、我的愛好愛好：自己的性情有時候比較活潑開朗，有時候又比較內向，不太善和同學交換；愛好聽歌，但不會唱歌；還是比較愛好運動，比如跑步球類都還挺愛好的，但對於舞蹈部感冒；平時上上網啊，看看電影；對於學習，通常是前半學期比較積極，後半學期就開始怠惰了，導致成總是不理想績。比較愛好做各種實驗。

2、我的性情是具有雙重性的，在做事方面有時很馬虎比較的草率，有時存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。現在來到學校我想主動的視察已經代替了過去在高中的那種被動的接受，自己在甦醒的面對現實時又多少帶有一種脱離實際的空想。在以後的學習工作中，我要努力改進自己的不足發揚自己的長處，讓自己變的更優秀。

3、自己在學習上有點馬虎不認真，造成學習成績的不理想，以後這方面應當積極的改進，在以後我將以積極的態度努力學習，爭取以良好的成績完成學業。

4、自我的潛能的分析，我想沒個人都有自己的潛能，只是發揮沒發揮出來的問題，在高中裏我的理綜都較好，數學也還好，英語比較差，我想我的邏輯思維有較好的潛能。

5、自己職業性向的肯定，我想職業性向自己可能更偏向於實際性向、社會性向和企業性向，由於我們生活在一個客觀的實實在在的社會中，我們必須去講實際從實際動身這才是你成功最根本的，社會性向你的生活離不開社會，你只有才能適應社會遭到社會的歡迎，企業性向大致就是創業吧，你敢於拼搏敢於創造才能更好的適應社會服務社會。

二、職業分析

社會不斷進步，進一步的'改革開放更將為經濟發展注入新的生氣和活力。我是化學類專專業的學生應分析以下醫學、化學科研、質檢行業的所處的環境。醫生是比較穩固的職業，雖然也有很多風險。質檢是相對照較冷的職業，比較難找工作，而且工資比較低。

三、職業生涯目標的確立

通過對自己才能、性情、愛好愛好、潛能等等，以及現在的社會、經濟、政治、文化環境的分析，我開始對自己以後的職業生涯有了一些計劃。自己打算利用自己豐富的化學知識，在努力學習醫學方面的知識，並爭取轉到醫學方面的專業。將來從事與醫學有關的工作。

四、行動方案的制定

自己在前面對自己的性情、潛能、職業性向等等都作了一定的分析，我作為一個學生應如何根據自己的條件，制定合適自己的行動方案呢，第一利用現在的大好時光努力學習科學文化知識和專業知識，努力參加實踐工作，作到理論與實踐向結合。認識到自己的長處和不足，積極發揚自己的長處，擬補自己的不足，積極培養自己的獨立性，努力調劑自己的心態，當自己愁悶時學會適當的發泄，控制自己的性情，使自己的性情變的沉穩，不急噪。

努力改進自己性情的不足之處，在學習中使自己的潛能得到的發揮，在學習中和以後的工作中堅持自己對本職業的。愛好愛好，確立自己的職業目標，在學習中不斷的充實自己所學的專業知識，不斷提高自己的修養，獲取更為好的專業技能，積極培養自己對社會的適應性，來適應日以猛烈的社會人才的競爭。在着其中就需要我們從現在就開始認真的瞭解社會，參與競爭！

五、評估和回饋

自己現階段隨制定了自己的職業計劃書，但遭到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以後在自己的職業的挑選，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以後的工作學習中要不斷的總結體會教訓，使自己變的更成熟使自己以後的計劃設計更接近實際打下基礎。

自己能在這裏做自己的第一篇職業生涯設計，使我自己對自己有進一步的瞭解，對自己的目標也有了進一步的明確，自己的學習動力有了進一步的提高，建立了自己的人生目標和職業目標，使自己的學習有了目標和針對性，對自己以後充滿了信心，相信自己以後一定能取的成功，也使自己敢於面對自己人生路上的挫折和困難，儘量發揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的侷限和弱點，接受現實，並大膽的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態，學會如何調劑自己的心態。自己能以後更好的適應社會。面對競爭。

個人職業生涯規劃書10

1、如何進行職業規劃已成為現代職場人最關心的問題

智聯調查顯示，在對職場導師的定位、現代職業人最需要的指導和現階段最需要的指導等問題中，有關職業規劃方面的選項都是職場人士的首選。

在職場人的心目中，"瞭解職場並能為自己指明職業方向"成為了定義職場導師的最重要的因素，佔到65.95%的比例。此外，"擁有優秀的人格魅力"和"社會閲歷豐富"分別以51.56%和50.36%分列第二、三位。

在"認為現代職場人最需要那些方面的指導"和"現階段您最需要哪方面的指導"題目中，選擇需要職業規劃方面指導的比例分別達到47%和47.96%，可見，如何進行合理的職業規劃已成為現代職場人最關心的問題。

2、曾遇到職場導師的人僅佔三成，其中領導成為導師的可能性更大

許多職場人常感歎自己未能遇到"伯樂"與"知音"，數據顯示，現代人遇到職場導師的機會的確不高。調查表明，僅有31.28%的職場人曾遇到了令自己印象深刻的職場導師。

數據還顯示，在曾遇到職場導師的人中，高達65.08%的職場導師是自己的領導。看來，上級領導成為職場人職場導師的可能性最高。

3、未遇到令人欽佩的職場人士成為職場人未有職場導師的主要原因

造成現代職場人未遇到職場導師的主要原因是什麼呢?智聯招聘調查顯示，工作期間一直沒有遇到令自己欽佩的職場人士成為多數沒有遇到職場導師的人的主要選擇，比例達到41.73%.另有24.94%和24.46%的人將其分別歸因於"工作環境競爭激烈"以及"少溝通，遇到問題傾向自己解決".

4、半數職場人對現在的`工作並不滿意，幾乎每位職場人都需要職場導師

智聯招聘的調查顯示，認為現在工作並不順利的職場人士以46.28%的比例排在首位。同時，僅有一成職場人認為自己現在工作順利，具體比例為12.23%.此外，"對現在工作沒有感覺"的比例也達到了39.33%，位列第二。從數據上可以看出，職場人對於自己的工作現狀總體上並不滿意。

調查還顯示，職場人士中認為自己需要職場導師的比例高達97%.可以説，幾乎每位職場人都希望得到職場導師的指導，以幫助自己解決職場上的問題。

其中，工作年限在1-3年的職場人對職場導師的需求更加強烈，佔總人數的31.47%.

5、八成職場人願意分享職場心得，成為他人的導師

調查顯示，職場人普遍願意分享自己的職場心得，並且成為他人的職場導師，這一比例達到了84%.

調查發現，工作年限長短對是否願意成為他人職場導師有一定的影響，其中，工作3-5年的人更願意成為他人的職場導師，比例高達88.89%.值得注意的是，在擁有3年以上工作經驗的人中，工作年限越長，成為他人職場導師的意願則越低。

此外，對於性別差異是否會對成為他人職場導師有影響的問題上，調查顯示，女性與男性願意成為他人導師的比例分別為84.42%和83.72%，並無明顯差異。

調查結果表明，大部分職場人士對現在的工作並不滿意，每位職場人也都希望有一位職場導師對自己的職場人生進行指導。職場導師曾總監向各位求職者建議，求職面試前最好向具有同行經驗的職場前輩或者類似行業人力資源從業人員尋求面試輔導。這些職場前輩和人力資源從業人員都是職場導師，藉助他們的職業智慧和職場經驗，求職者就能在職場少走彎路，贏在求職起跑線!

個人職業生涯規劃書11

現在社會的就業情勢是非常的嚴肅的，雖然我們廣告行業現在的人才缺口非常的大，但想找一個合適自己的工作，還是比較的難的。在我畢業之前，我想為自己做一個職業生涯計劃，這樣不僅能夠讓自己得到更好的發展，也能夠讓我在進入社會之後走得更加的長遠。

一、個人能力分析

在大學的這四年中，我的專業課成績都很不錯，從來沒有掛科過。上課的時候我都會認真的聽講，老師佈置的作業我也會認真的完成。在這四年中，我們有很多個實踐課程，嘗試着自己去做一些以後在工作中會需要做的事。我覺得這是一個很好的教學方式，在這個進程中，我既掌控了理論知識，也錘鍊了實踐能力。我覺得自己的專業學的還是很不錯的，我相信自己在未來投入工作之後，能夠把工作做得很好，也比較的符合公司對我的要求。我們老師並沒有只培養了我們一個方面的能力，而是跟行業有關的崗位我們都學習了相干的知識，所以跟行業有關的崗位我們都是可以做的。

二、行業前景分析

我們這個行業的發展前景是很不錯的，現在越來越多的商家認識到了廣告的作用，也捨得投入資金用來宣傳品牌。我們這個行業現在可以説是處在猛烈的發展階段，人才的缺口很大，所以我覺得自己畢業之後找工作是比較的有優勢的。我自己也很愛好我們的這個專業，我覺得我可以運用自己在大學中所學的知識，在這個行業中得到很好的發展。但也是由於我們這個行業還是發展階段，所以只有比較發達的城市和沿海的一些城市的專業公司發展得比較的好，其他的城市還處在發展的早期階段。如果我不想去這些城市的話，就不會有那麼好的發展。

三、職業計劃

我覺得我如果想要在這個行業發展得好的話，那就一定要不斷的`學習新的知識。由於廣告這個東西是與時俱進的，所以也要做到緊跟熱門。在工作之餘，不斷的學習一些新的知識，不斷的去嘗試一些自己以前沒有嘗試過的東西，我覺得這對我的發展都是比較的有利的。在工作的時候，也要向那些有體會的領導和同事學習，只有自己不斷的學習，才能夠有進步。

我期望自己能夠在這個行業很好的發展下去，期望我能夠一直保持着現在這樣的工作和學習的熱情，把我的精力都投入到工作中去，讓自己能夠在這個行業發揮出自己的能力。

個人職業生涯規劃書12

職業生涯計劃很重要，特別是現在我已經大二了，在學校能夠待的時間是不到三年的，如果我必須計劃好個人未來近三年的學習和生活，才能夠在畢業的時候不會有遺憾。

一、我對自己的一個分析

性情上，我覺得自己是比較內涵的，不夠膽大，對人對事不夠熱情，性情還是比較偏向於害羞，不外向。在與人交往方面，我不是個很積極的人，所以現在都大二了，在學校認識的人都只有幾個人，由於不善於交際，所以連自己班級的同學都是認不全的。在學習上，自己也是有不足的。特別是專業的學習，專業是自己挑選的，但是進入大學後，我就忘記了自己起初的初衷，導致大一一年的專業成績都是排在全專業的中等，這樣對自己是沒有好處的。

二、總結自身不足

在進入大學後，我明顯對知識的求知慾降落了，沒有在高中時候那樣的強烈。學習懈怠，每天除上課之外的時間，基本上是不學習的，這導致成績很差。做事習慣丟三落四的，處理事情也不仔細，比較粗心。大學的生活相比他人也是比較邋遢的，不愛好整理東西。大一時的自己，思維遲鈍，不夠靈敏，沒有很好的去創新自己的思維方式，摸索問題不到位，別人處理同樣的.事情，他有多種解決方法，到我這裏，就只有一種或者沒有，這些不足造成了大一不怎麼好的我。

三、做好個人的計劃

第一，把學習放第一位，在之後的大學生活中，努力的學習專業知識，把專業成績提上去，讓專業知識理論成為我未來找工作的基礎。

第二，珍愛時間，不把時間浪費在打遊戲、玩耍上，而是趁着有足夠的時間，去學習新東西，為出現更好的自己做準備。在這個大學裏，利用閒暇的時間去學習，通過自己的努力，把該拿到的證書拿到，比如四六級的英語證書和相干專業的證 書。

第三，進行適當的社會實踐，這算是為自己積存必要的工作體會，這樣在實習和畢業找工作提供良好的條件，那麼找工作的機會也會增加。

我深知職業生涯的計劃對我而言有多重要，所以以上對自己的計劃，我將在後面一一去做好，讓自己在大學裏依然成為一個優秀的人，幫助自己在大學獲得該有的成績。

個人職業生涯規劃書13

（一）自我分析階段

1，興趣分析

合乎興趣的工作才是事業，唯有將自己所長以及所的興趣與工作相結合，做一個最好的搭配，才能稱作事業—一個你永遠都會努力的工作。如何才是對自己的工作感興趣呢？

在網上對我的興趣進行了分析：具有比較多的興趣，對藝術不算太感興趣，比較實際，做自己喜歡的事。

2，性格分析

人與人之間是有很大的區別的，有的人樂意幹事務性的工作，而有的人對信息加工與處理十分擅長，還有的人熱衷於人與人之間的溝通和交流。這就是人的性格偏好所起的作用。因此，性格能讓你在一種職業環境中獲得成功，但是在另一種職業環境中卻大受挫折。

做了MBTI自測題之後，發現自己是屬於ESFP型，即：外向實感感情認知型。

我是一個比較活潑、開朗的男孩。喜歡憑自己的感覺做事，比較重感情，喜歡與人溝通，團隊合作，還很喜歡挑戰自我。

3，潛力分析

我的動手潛力比較強，不怕苦，不怕累，做事堅持到底。比較喜歡動腦，經過認真的思考來解決問題，能夠理解別人對我的批評和推薦。

4，優缺點分析

優點：做事認真仔細，關心他人，有恆心，人品端正，有上進心

缺點：驕傲自滿，信誓旦旦，過於關心他人

（二）職業分析階段

1.職業生涯規劃的重要性

在跟老師學習了職業規劃之後，才認識到職業規劃的重要性，職業規劃就是我們對人生的規劃，這將伴隨着我們的一生，擁有成功的職業規劃才能實現完美的人生。因此，職業生涯規具有個性重要的好處。職業生涯規劃能夠發掘自我的潛能，增強個人的實力；職業生涯規劃還能夠增強發展的目的性與計劃性，提升成功的機會；職業生涯規劃更能提升應對競爭的潛力。

2.家庭環境分析

我是來自農村的一個男孩，父母都在縣城裏做成生意，由於我家有三姐弟，我是最小的一個，姐和哥都已經大學畢業了，家裏雖然不富裕，但一家人過得很開心。家裏人都很支持我，期望在我大學畢業後能夠考取研究生，但我想畢業後找工作，瞭解一下到底自己喜歡什麼。

3.學校環境分析

讀國中的時候，自己就獨立生活，沒有人在身邊管我，還有當時周圍的環境不好，就整天跟着朋友、同學混，打架，賭博等等。但之後清楚這樣下去將會沒有出路，所以在九年級好好學習才考上了高中，進入高中後就變得低調了，不想和以前的那些混混接觸，三年的高中生活使得我想變了一個人似的。變得那麼的自以為是，心高氣傲的.，然後考上了大學。但進入大學卻十分的迷茫，不明白到底以後做什麼，自己喜歡什麼？

4社會環境分析

我的家鄉在貴州，它是一個十分貧窮落後的地方，各方面都比不上東部沿海地方。那裏需要建設，需要超多的大學生，並且給我們帶給了很好的自由發展的機會，但還是不想回家鄉工作，那裏太落後了。

（三）目標確定階段

1.短期的職業目標（20xx-20xx年）

畢業之後，找份與自己專業相關的工作，獲我自己喜歡的職業，跟同事，老闆學習經驗，虛心的向他們學習。對工作認真，多學習點。透過五年的學習，有點資本完成我的短期目標。

2.中期的職業目標（20xx-20xx）

在有了穩定的工作，有了一些經驗之後，並且在這幾年有了一些積蓄，於是我想獨立出來創業，開自己的公司，自己當老闆。透過十年的努力，把自己公司的業務做大，將公司做強。

3.長期的職業目 （20xx--）

自己成為老闆之後，會不斷的學習新的知識，使自己更加的充實，用科學的管理方法來管理自己的公司，更別人多加交流，將公司做得更好。

（四）職業計劃實施

1.教育為先

“學無止境，”“活到老，學到老”等。在此刻的社會，競爭太殘酷了，沒有知識是不行的，我們務必不斷學習，充實自己，讓自己做一個對社會有用的人。過英語四級和六級，加強專業和非專業的學習。

2.虛心向別人取經

在學校期間，經常和老師、同學多交流、討論，從而在交流中學到一些對我們有用的知識。在暑假的時候參加實習，更加的瞭解工作和社會，並向他們學習。

畢業之後，步入社會，我們的經驗畢竟很少，要向人家學習。經常與上司和同事溝通，加深瞭解，搞一些活動，增加友誼。

3.實踐鍛鍊

在學校的期間，多參加一些社會工作，透過這些活動，能夠增加自己的膽量，和口頭表達潛力。還能結交到很多朋友，為今後打下基礎。

在學校期間多參加一些有關職業方面的講座和培訓，讓自己對職業有更深的瞭解和認識，為自己選取一個自己喜歡的職業做好準備。

養成良好的鍛鍊、飲食、生活習慣，也是十分重要的。我要有充分的時間鍛鍊身體。俗話説：“身體是革命的本錢”。身體不好，什麼也幹不成。

還有在平時要注重自己的言行，不要讓自己的言行損害了自己的形象，好的言行是個人的精神面貌和個人素質的修養的體現。在假期做一些兼職，提高自己的社會經驗，學會與人相處之道。

個人職業生涯規劃書14

民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時，我懂得了食品營養與安全的重要性，我想通過學習和研究各類食品的營養價值，為人們制定合理的膳食指南和營養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂飲食，快樂生活。因此我的職業目標是成為一名公共營養師，為人們提供食品營養方面的諮詢性服務，使人們的飲食更加科學，更加合理。

我相信，當有一天每個人都能吃到安全且合理的食物時，我們都會仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會中，找到屬於自己的一片天空。

一、自我認知

人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來一遍一遍地剖析自己時，我看到，一個真真正正的我在向自己走來。

自我評估

優點

1.生活態度樂觀積極，充滿自信

2.知識面廣，熱愛讀書,自學能力強

3.注重人際關係建設

4.有強的創新能力，喜歡挑戰

5.有較強的求知慾

6.為人和善，親切，樂於助人

缺點

1.容易忽略別人的感受

2.做事半途而廢，缺乏耐心

3.太好強，愛比較

4.注重別人的看法，有時人云亦云

通過以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發現了在不同人眼中自己的優缺點，看到了自己的潛能。我的優點有利於我要從事的職業公共營養師，我也會盡力克服自身的缺點，揚長避短，使自己更快地實現目標。

職業興趣分析

我的職業興趣類型順序為：

社會型 9 分 為人熱情，擅長於與人溝通，人際關係佳

管理型 8 分 樂觀主動，好發表意見，有管理才能

研究型 8 分 思維縝密，擅長於分析，傾向於創新

藝術型 6 分 思維活躍，創造力豐富，感情豐富

常規型 6 分 忠實可靠，情緒穩定，缺乏創造力，遵守秩序

實際型 5 分 做事踏實，為人安分，不擅長於社交

通過職業興趣分析可以看出，我社會型得分較高，擅長與人溝通，而營養諮詢工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時我思維活躍，縝密，擅長分析，並有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會在課餘和空閒時多做實驗操作類練習，以增強自己的動手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發揮特長。

個人風格分析

助人：為人熱情，樂於助人

易於合作：具有合作精神，人際關係較好

社交的：喜歡與人打交道，善於表達自己，擅長理解他人，社交能力強

有洞察力：對人際關係敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強

責任感強：較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的羣體、對他人等均有責任心

重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯絡

有説服力：説服能力強，擅長於語言表達，邏輯清晰，具有感染力

從個性分析中可看出，我的個性特徵是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關係，做事滿足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經由説服技巧或理性討論達到目的。我的能力優勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個性，理性並能根據現實準確的做出判斷，為人友善。同時我平常的快樂與滿足感和正面温暖的人際關係將激勵我更加的努力。

自我認知總結：

通過以上幾方面的分析，我看到了自身的優缺點，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優勢將利於我的工作，因此我會全力以赴的追求自己的夢想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收穫。我會用自己的努力來實現我的目標，也會從現在開始，積累多方面的知識，發展優勢，克服不足，瞭解不同的環境，為自己將來從事公共營養師做充足的準備。

二、職業認知

選擇一個職業，也許就決定了自己未來的所有生活，因此需要對自己的理想職業有個清醒的認識，使自己向夢想越走越近。

1.外部環境分析

家庭環境分析

我出生在一個普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實的勞動獲得一些收入來養活我們，供我們上學。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。

他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂而幸福。他們非常尊重我的意見，公共營養師作為自己的目標職業，父母的支持是我前進的動力，激勵我更加努力，更加執着。

學校環境分析

我的學校鄭州牧專是全國高等農林專科教育發展改革試點學校、河南普通高校綜合改革試點單位和國家重點職業技術學院建設校。學校本着“改造專業、發展企業、服務行業”的指導思想，利用自身的人才優勢和科技優勢，積極發展校辦產業，主動加強校企合作，探索出了一條產學結合、校企合作、服務行業、良性互動的辦學新路子。我校畢業生遍佈全國各地，1997年至今，學校的畢業生供求比已連續7年達到1:5以上,學校多次榮獲“河南省大中專院校畢業生就業先進集體”光榮稱號。

就我所學專業而言,是我係於20xx年因社會需求新增的專業,主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學習食品加工、食品營養、食品法規等方面的基本知識，同時也為我們提供具體的食品方面的實習工作，為將來積累經驗。並且，我校與一些公共營養師培訓機構具有長期穩定的合作關係，為將來我參加此類培訓提供了便利。

雖然我所學的專業並不是我的目標行業，但都是與食品有關的內容，並且在大一的時候就學了食品營養與保健這門課程，對於自己將來從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的.教學經驗和實踐經驗，教給我們的不只是所學專業，相關內容都會給予講解，涉及食品工業的方方面面，為我打下了很好的專業基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業。

社會環境分析

從今天我國現狀來看，我國公共營養師、食品安全衞生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營養師不到10000人，每13萬人才擁有一名公共營養師，而在日本每300人就擁有一名營養師。由此可見，我國從社會到個人對營養學還沒有足夠的重視。隨着公共消費意識的成熟，公共營養師、食品安全衞生管理員的需求會迅速增加。

全國政協委員、福建省三明市人大常委會副主任丁瑜分析，膳食營養缺乏、營養失衡、營養過剩所造成的營養性疾病，在整個疾病譜中所佔比重越來越大，並且各種營養性疾病的發病年齡都在提前;而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領導人建議成立國家營養工作委員會，統一管理、統一政策、完善法規。今後公共營養方面的工作也必將有法可依。

我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進行食品營養與安全的宣傳活動，從中自己學到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關的食品營養與安全知識，給當地羣眾的生活帶來了很多不良的影響，他們迫切的希望瞭解食品營養的相關知識，希望得到此方面專業人士的指導和諮詢性的幫助。這使我進一步的堅定了我的決心和信心。

同時，我也曾到幾家醫院進行過考察和諮詢，發現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關的專業知識和指導，他們並不能對某個人制定其健康、科學、合理的食譜。他們非常樂意瞭解食品的營養與安全知識，並希望得到相關的專業知識培訓。這些將有利於他們更好的照顧病人，使病人儘快康復。

我相信，吃什麼和怎麼吃決定着一個民族的命運，也影響着我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問題，而民生中很重要的一點就是人們的飲食健康，但在我國營養問題(營養不良、營養過剩)已成為關係到人民健康的首要問題。隨着人們健康意識的增強和各類營養性疾病的出現，公共營養師將越來越多地受到人們的青睞和歡迎。

目標地域分析

我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經濟發達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質量的生活，因此對於吃特別講究，更樂於瞭解不同食物對人體的不同作用，以及各類食物對人體的營養價值。他們會更多地注重食品的營養搭配和合理安全性，因此有較大的發展空間。

但同時我們也看到人們對食品營養不關注，往往等到發生問題後才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發病率不斷增加，提高全民的公眾營養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發展後，我會將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質量。

目標行業發展狀況分析

隨着現代文明社會發展進程中人們健康意識的日益增強，對食品營養的要求不斷提高，營養產業已經顯示出廣闊的市場發展前景和巨大的增長潛力，並在許多國家成為引人矚目、競相加快發展的重要的新興產業和經濟增長亮點。然而，我國的公眾營養水平和營養產業發展狀況，無論與目前的收入水平相比，還是與國際先進水平相比，都存在着明顯的不適應和較大差距。我國公眾營養水平相對低下(發達與貧困地區營養問題的類型各不相同)和營養產業發展相對滯後，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質的提高，而且直接制約着擴大內需、實現經濟可持續發展，以及全面建設小康社會目標的實現。儘快確立和大力發展我國營養產業，迅速改善公眾營養狀況，事關21世紀我國現代化進程的重大戰略任務的完成。

公共營養師發展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，並且主要存在以下幾個問題：

1.公共營養師作為新興職業，專業人才少;

2.公眾大多對食品營養重視不夠，選擇合適的發展地域難;

3.沒有系統介紹公共營養的書籍，大多過於專業化和具體化。

我相信，每一個問題的背後都藴藏着機遇。正因為專業人才少，當努力學好這方面知識時，就有很大的發展潛力，關鍵是要培養對食品的營養分析以及檢測食品質量與安全的能力。

2.目標職業分析

(1)目標職位名稱：公共營養師

(2)崗位説明

公共營養師是國家勞動部頒佈的第4批新職業之一，是指從事營養諮詢，營養測評，營養宣教，營養管理以及營養教學與科研工作的特殊職業者。主要分為以下幾類：

1.在診所從事營養工作

負責確診病人的營養問題，列出保健計劃，並監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那裏，為病人解決體重控制、飲食營養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問題。

2.在餐飲服務業負責管理工作

公共營養師加盟到餐飲服務管理行業中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衞生、成本經濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務的地點是醫院、保健機構、學校和商務場所。

3.公共營養諮詢師

為個人、機構、商務組織和媒體提供有關營養、食療和餐飲服務等方面的專家建議，經營的是自己的私人諮詢業務。

4.在公共領域從事保健工作的公共營養師

他們在公共保健領域工作，瞭解大眾的營養需求，確認社區中的營養問題，並發展營養教育項目和健康促進戰略。通過在社會公共保健領域和社會服務部門的工作，公共營養師們向其他公眾部門、專家和公眾提供訊息與諮詢性服務。

5.在社區健身中心提供服務的公共營養師

這些營養師與社區、個人進行合作，目的在於提高其營養水平，抵禦疾病，增進對飲食的關注以及提高個人對健康的控制能力。

6.在教育領域工作的公共營養師

在飲食學、護理學、食品生產和兒童保健等方面，他們對學生開設營養學、食品化學和餐飲服務管理學等課程。這些課程將普及到國小、中學、職業學校、高等院校和醫院等。

7.在商務領域工作的公共營養師

在商務背景下，公共營養師協助各自的領導進行研究，幫助促進生產，對管理和市場提出專家性意見。在公共營養師的幫助下，食品和製藥公司、市場協會和餐飲服務供應商得以生產出更好的食品和營養產品並投放市場。

8.研究性公共營養師

少數公共營養師可能向研究項目方面發展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務成本。同時，高等院校、保健機構和工業企業將對公共營養師作的研究給予支持。

(3)工作內容

醫院，學校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業，健身俱樂部，美容院，社區，營養諮詢中心，體檢中心，養老院等都對公共營養師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點而定，無論在哪個地方工作都要求有豐富的工作經驗和完善牢固的知識體系，在大學期間應努力學習專業知識，多參加社會實踐，瞭解不同的工作環境要求，開闊眼界，增加閲歷。

(4)任職資格

學歷要求：高中畢業(或同等學歷);

經歷培訓：二級營養師，高級營養師，管理方面的培訓;

經驗要求：工作5～6年，從事與食品相關的工作(最好有從事食品營養方面的工作)，並且有一定的管理經驗;

能力要求: 具有較強的語言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;

人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛心，恆心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇於創新;

人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢想努力的朋友，有幾個知己，要樂觀、開朗;

工作場所：社區、醫院、學校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業、健身俱樂部、社區、營養諮詢中心、體檢中心、養老院等;

環境舒適程度：良好;

危險性：無。

(5)就業和發展前景

就我國經濟、醫療衞生事業發展趨勢來看，十分需要營養方面專業人才。隨着社會的發展，傳統的營養概念和原有的生活方式已不能滿足人們的需要，例如飲食營養不平衡，脂肪攝入過多等，嚴重危害了人體的健康，人們開始注意飲食保健，要求增加營養保健知識，並需要專門人才進行指導和研究。例如區級醫院、社區服務中心等都需要既懂臨牀又懂營養的專業醫師。由此可見，此類專業畢業生將有非常廣闊的就業前景。

3.職業勝任力評估

SWOT分析結果

優勢 (Strength)：

1.對專業興趣濃厚，學習努力，凡是專業課，沒有下過90的;

2.喜歡和不同的人交流，開朗樂觀自信，有一定的親和力;

3.有多次實習工作經歷，比較會與成年人打交道，語言表達能力優秀;

4.性格隨和，易接觸;

5.英語基礎好，口語表達能力強;

6.有一定的文學功底，能寫不錯的文章;

7.參加社團活動，有更多的機會和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發表自己見解和看法的經歷，結識了更多的朋友。

優勢的使用：

1.申請技術類工作時，由於有較好的專業技能，稍佔優勢;

2.工作和麪試時，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;

3.在交流溝通時更為自然，在面試中佔有先機;

4.有一定的文學功底，在寫申請等書面材料時佔優勢;

5.英語口語好，在同齡人中較為突出。

劣勢(Weakness)：

1.一些實際操作性強的課程成績一般;

2.有時缺乏耐心，易半途而廢;

3.不太有主見，有時過於倔強不肯放棄;

4.有時有點高傲，説話語氣過重，較傷害別人;

5.某些事太孩子氣，太單純。

劣勢的彌補：

1.面試時強調專業技能並多參加操作類方面的鍛鍊和練習;

2.儘量將心態放平和，有始有終，堅持到底;

3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;

4.多和比自己大的人交流，更好的瞭解社會和適應社會，也使自己更成熟。.

機遇(Opportunities)

1.學校提供食品加工,食品檢測等方面的實習;

2.畢業前的各種招聘面試;

3.有機會參加英語四級和公共營養師的學習考試及資格認定;

4.假期的各種兼職工作;

5.社團的.每次交流機會和組織的大型活動。

機遇的把握：

1.立即申請，並在其後的工作中兢兢業業，認真負責，受到領導的表揚與欣賞;

2.認真對待每一次面試和工作, 儘量多地抓住機會，得到很多不同的工作，工作結果令人滿意;

3.努力提高自己英語能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今後的信心源泉，不斷地激勵自己;

4.週末和假期參加不同的兼職，增加鍛鍊的機會，積累不同的工作經驗，擁有不同的工作經歷;

5.在社團中好好表現，儘量展示自己，增加多方面的能力。

挑戰(Threat)：

1.班裏學習和技能好的同學很多，自己不是最突出的;

2.成績不是最優秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;

3.面試和工作時的各種刁難與未知挑戰;

4.不同人際關係的處理要得當。

挑戰的應對：

1.多參加不同類型的實踐活動，休息時反省一天的得失，在評測和上崗前進行心理方面的鼓勵，為自己加油;

2.多看些專業方面的書籍，增加專業技能訓練，同時多看書報，擴大知識面，開闊眼界，努力學習英語，注意英語口語的練習;同時不忘記每天鍛鍊，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;

3.和專業人士聊天，吸取經驗，彌補自己的不足;在兼職過程中積累和職業人士及不同社會層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，瞭解公司的特點;面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發揮表達能力強、自信、親和力強等優勢。

4.和同學溝通交流，學習不同的知識，瞭解不同的工作環境和要求，不斷地適應社會，以便在不同的環境中都能發揮自己的優勢;

5.與人打交道時，心態平和，寬容友善，建立和諧的人際關係。

職業認知總結：

1.可能會在開始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環境的變化要求不斷的改變自己來適應以尋求發展;

2.目標職業的實要求現在多看些專業書籍和好好學習，增強自己的專業技能和操作技能;

3.要多接觸不同的人羣，瞭解社會，擴大人際關係，結識更多志同道合的朋友;

4.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;

5.發展自己的優勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會需求的方向發展，在競爭中脱穎而出;

6.進行專業培訓和訓練，發揮自己的溝通特長，積累社會經驗和了解專業的具體情況。

通過職業認知幾個步驟的分析，我認為公共營養師在我國目前是一個亟待規範但又充滿機會的職業，在一些沿海城市營養師需求大，並且這種需求必將在整個社會中加大，因此只要認真努力的鑽研，就一定有好的前景。

公共營養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來會在怎樣的環境中工作，公司或者醫院、學校，我都會努力去適應，以更好地實現自己的人生價值，我相信自己能夠勝任。

三、職業生涯規劃的目標與路徑

任何一個目標的實現，都是一場艱辛但卻不斷堅定自我的過程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會輕易放棄。

確定目標和路徑

(1)近期目標

在校期間，努力學好專業知識，牢固掌握專業技能，積極參加課外實踐活動，多在公司和工廠中實習，在週末和假期參加不同的兼職工作;通過英語三級、四級考試，大二自考食品質量與安全本科，力爭在大三或畢業後一年獲得本科文憑，畢業後2～3年考取二級公共營養師證。

(2)中期目標

深入研究本專業，努力工作，在所在公司有一定的發展，開始進入中層領導者行列，創作和發表學術性的文章，考取高級公共營養師證，積累工作經驗，有一些志同道合的朋友，開始組建自己的合作團隊。

(3)長期目標

積累豐富的工作經驗，人際關係更加和諧，在實踐中不斷成長，能準確地面對市場做出判斷，更加穩重，最終成為營養方面的專家。有很好的人際關係和工作環境，工作快樂，有一個幸福的家，雙方父母安度晚年。

(4)職業發展路徑

專科畢業後2～3年考取二級公共營養師，同時獲得食品質量與安全本科文憑。畢業後到一些公司工作，積累實際工作經驗，大約5～10年後考取高級公共營養師，成為營養方面的專業學者。當我積累一定的經驗和人脈關係後，擁有自己的合作團隊，繼續努力學習和研究，增強自己的管理能力和對問題的分析判斷能力，最終成為營養方面的專家。

四、職業規劃與實施計劃

有目標更要有計劃，它使目標更快的實現，也使做每件事時的目的性更強。因此我制定了我的未來計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關鍵。它使每一天過得充實而有意義。

短期計劃

大二上學期

為暑假假期。會在小姨所在醫院實習，學習電腦的應用，接觸醫院的環境。

開學伊始，瞭解各專業所學的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書籍。

國慶長假到森林公園實踐，學會和不同的人打交道。準備社團的招新活動，設計版塊，徵集稿件，做好開學第一張報紙和第一輪面試工作。

為社團挑選新一屆的會員，臨近英語三、四級考試，積極備考，認真複習。

學期期末，準備各科考試，爭取考出好成績。

大二下學期

寒假期間，到思念或三全等食品廠打工，豐富實踐經驗並瞭解食品廠的工作情況及環境條件。

準備自考食品質量與安全本科，各專業課的學習更為緊張，要多進行實驗操作類練習。

期末考試，認真備考，在課餘時間看食品方面的書籍，參加自考。

做實習前的準備工作，完善各類知識體系，增強專業技能。

大三

畢業前 ：到食品廠或公司實習，約10個月左右，回校後準備畢業論文及畢業答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會，找到適合自己發展的工作。

中期計劃

在這個階段，我已不再是一名學生，將進入社會並努力使自己融入其中，為了使自己將來更好的發展，會盡力找一份適合自己的工作。

找老師溝通或參加招聘會後找到一份與食品營養有關的工作。

畢業～畢業後5年：

在工作中積極認真，積累豐富的工作經驗，掌握專業知識和技能，考取二級公共營養師。

畢業後5～10年：

考取高級公共營養師，開始從事食品營養方面的工作和研究。積累豐富的工作經驗以及建立完善的人際關係。在這幾年中，進入企業中級領導層，並有一定的資金和一些志同道合的朋友，開始轉入醫院、學校、社區等，為人們設計日常的飲食以及營養的搭配方案等。

長期計劃

畢業後15年：

工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進入企業高級領導層，在社會或行業中享有較高的知名度和美譽度，工作順利;

生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態度樂觀積極。

人際：有一些很要好的朋友，會定期聚會，同時在工作中結識更多的人，不斷擴大人際範圍，瞭解不同環境情況。

這段時間中，我也會盡力做一些慈善活動，努力幫助別人。在自己年輕的時候受到過社會的幫助，當自己有能力的時候，就應該回報他們。那些得營養性疾病的人需要的更多的是人們的關心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來，我們就會發現，世界是如此美好!

五、職業規劃的調整與備選方案

1. 職業目標、職業路徑與行動計劃的評估和調整

現實是很難預料的，職業生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個不斷循環的動態過程。在製作規劃書的時候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無法預測的，需要根據現實情況適時進行評估和調整。我的評估調整週期為兩年。

我想成為一名公共營養師，但這也存在一些風險：由於競爭壓力可能畢業後不能馬上找到工作，我會繼續學習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營養師，我會不斷積累經驗，忙裏抽閒，爭取早日考上。我也會

一直深入研究本專業的知識形成完善的知識體系，同時參加培訓，提高自己多方面的能力。

2. 備選方案

如果由於某些原因，我未能在成為公共營養師的道路上發展，那麼我會首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來就是我所學的專業，學校會要求在大三的時候考取中級食品檢測技工，工作兩年後即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學習成績優異，食品檢測專業當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營養師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關的工作，我會在注意鍛鍊實操技能的同時積累多方面的知識，更多的找時間閲讀食品專業類書籍，以便更好地實現我的目標。並且它們都符合我的人生理想，為人們的科學、健康飲食服務。無論將來從事兩種職業中的哪一種，我都會從現在開始培養自己這些方面的能力，使自己將來可以完全勝任它們，為實現自己的夢想而不斷努力。

個人職業生涯規劃書15

　　一、前言

現今社會，人們越來越重視自我的發展完善和實現，這就客觀的要求我們對自己的未來做出一個全方位的兼顧計劃，也能夠説就是職業生涯計劃。它是我們職業挑選乃至一生的計劃，對於我們是至關重要的，職業生涯計劃讓我們更充分的認識自我，瞭解自我的優缺點、愛好，可以結合我們的特點作出切合實際的方案，為我們的未來奠定了良好的基礎，它成為動力的源泉，鼓勵自我不斷奮進，尋求更高的目標，給我們提供了指導，使我們有了前進的方向，幫助我們挑選一條最正確的合適自己的道路，為我們提供豐富的空間和戰士自己的平台，保證我們將來能夠成為對社會有用的優秀人才。

　　二、自我分析

（一）我的性情：我的優點是個性樂觀積極，凡事都能想的開，性情隨和，待人友善，為人懇切，嚴謹仔細，富有責任感，有一定的進取心和很強的好奇心，常常要對未知的事物追根究底，善於摸索發覺，善於研究，邏輯思維比較強，愛好團隊合作，綜合分析能力好，做事推敲全面，力求公平和效率。缺點是性情稍微內向敏鋭，做事沒有主見，有時比較渙散自由，愛好抱怨，做事時總有很多顧慮，不敢着手嘗試，不善長與人溝通交換，與他人相處時侷促不安，職業計劃不知道該説什麼，跟陌生人相處是總是不能很和諧，口才不好，在公共場合下發表言論時感覺很緊張，不敢大膽表達出自己的想法，寫作能力不夠強，不敢冒險，耐性不夠好，做事常常是三分鐘熱度，毅力意志不強，沒有經過什麼磨練考核，不具有堅強拼搏的勇氣。

（二）我的愛好：我平時愛好看書，特別小説一類的故事性較強的書；我還愛好聽音樂，對流行類和古典中國民樂愛好濃厚；上網衝浪也是我的愛好，假期回家後我每天都會上網看新聞，談天等；我也愛好動漫，對其有較廣泛的涉獵。

（三）我的價值觀：我認為美和和諧是最重要的，用辨證的方法看問題，人要對社會作出奉獻，但不是完全脱離自我的需要，應當儘量把自身要求同社會聯繫起來，到達雙方的滿足，互惠互利。同時我們要對生活抱有一種樂觀的態度，對任何事物都要看到其積極向上的.一面，並且以此來鼓勵自我進步，創造出更好的人生價值。

（四）我的能力：

專業技能：經濟學，管理學，高等數學，會計學，經濟法。

英語（能到達四級水平），運算機（能到達二級水平），自學低級日語。

其他技能：有一定的團隊合作能力，組織策劃能力，創新能力，有很強的學習摸索能力，吸取知識紮實到位，記憶力好，善於視察。

三、專業就業方向及前景分析

（一）自己的愛好、愛好

就自身而言，我認為自己的愛好與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感愛好，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基於這些愛好之上的愛好玩電腦，愛好看書，愛好聽音樂。

（二）自己的職業能力

在一樣能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善於視察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特別能力，也就是我的特長上，我認為自己並沒有什麼特長，只是自己的愛好所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點，比如：運算機的掌控與控制，運算能力等，在語言表達能力及動作和諧能力上我做的還不是很好，空間判定能力也不是很突出。