有關抗壓性的精選範文

提2個比較實戰意義的問題，如果在大公司工作的PM，一定會遇到。Q1:如果一個項目，需要協調運營、UED、DEV、SQA、DBA、SCM以及其他線PM這些資源協同完成，而且目前需求並不完全明確，需要的資源...

在職場中，我們一定會遇到到很多難題，上司的為難，堆積如山的工作，客户的追問……這些都會讓我們感到壓力很大。在職場中，有的星座抗壓能力很好，能輕鬆應對這些問題，有的星座則抗壓能力比較差，一...

職場中人對付、處理"壓力症"，有必要掌握一些心理策略和科學方法。首先重要的是，遇上"壓力"時，要仔細地區分一下，是"長期壓力"還是"短期壓力"，是"突發性、急性壓力"，還是"緩慢性、進展性的壓...

我漸漸發現，自己越來越不敢給微信關網了。每次需要用手機做線上分享的時候，為了避免中途被打斷，我都會把微信退了，可每當兩三個小時過去，我重新打開的時候，常常被一連串往上蹦的信息跳花眼。...

白領族一般都要面對着電腦做事情，因為電腦強輻射的緣故，衰老的也快。下面小編為大家介紹一下白領族如何午休減壓抗衰老。如果你整個上午都在進行強腦力勞動，午休時間就更要讓大腦放鬆一下...

導語：目錄：第一章：順利度過試用期心理轉型很重要第二章：我們一定能戰勝抑鬱症第三章：和我們的抑鬱症親人在一起每年都有無數的大學生畢業...目錄：第一章：順利度過試用期心理轉型很重要第二章：...

NO.3金牛座在生機勃勃的團隊裏，金牛座們永遠都是扮演着工作稱職、性情温和、值得信賴的角色，在競爭壓力越來越大的工作面前，默默耕耘的金牛們也會被工作壓得透不過氣來。是瘋狂加班，還是灑...

本文導讀：男人在社會上打拼，都想闖蕩出一片屬於自己的天空，就要付出很多的努力，打拼的過程中會遇到很多阻礙，導致男人壓力過大，那麼男人壓力大吃什麼食物解壓呢？壓力大吃什麼好呢？小編為你送上...

導語：在這個快節奏的社會裏，職場女性面臨着眾多的壓力，分享一些職場女性減壓的技巧。以下是小編收集整理的職場知識，希望對您有所幫助。1、放慢你的節奏面對身邊的瞬息萬變，女性所承受的壓...

白領每週必吃的抗壓食物!白領吃飯時間的不固定，坐姿的不正確，睡眠的不充足，但是身體出現各種的罷工。這樣快節奏的.生活給職場白領越來越大的壓力。從飲食上來抵抗壓力是很可取的一種方法...

大笑緩解壓力在專業笑療師的指導下學習釋放壓力的“減壓笑”，不管是瘋狂大笑，還是微微露齒，只要是發自內心的，都可以在笑聲中釋放壓力。留出休整的空間，不要把工作上的壓力帶回家我們要主動...

職場抗壓能力強的星座我們為了生存就必須工作，在工作中既要迎合領導意圖，又要搞好同事關係。。在這個生活節奏越來越快的社會中，我們的工作壓力也變得越來越大，每天面對着一堆必須要完成的...

在快節奏的生活中，女性朋友們也在為事業打拼着，壓力自然也會很大，做為職場女性，如果想正確的減壓，需要大家學習一些小方法，這些減壓的方法和技巧，能夠讓女人們的生活和事業更順利也更健康。下...

一，職業角色與家庭角色的矛盾。工作單位要求所屬成員(包括女性)具有敬業、進取和開拓的精神。家庭裏她們卻被要求成為温柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必...

一、如何對抗職場的壓力在連續的工作壓力下，“亞健康”、“過勞死”成了人們熟悉的字眼，80後年輕人出現“過勞”致死的事件也不斷增多。可見職場的壓力對年輕人的毒害有多深。小編為大家...

在工作和生活的雙重壓力下，現代的女性壓力很大，我們要學會自我解壓，釋放自己的心靈。一，暴力減壓隨身攜帶一個小橡皮球，壓力過大時就偷偷地捏一捏這顯然要比掐同事的脖子，歇斯底里地撕廢紙、...

不甚樂觀的經濟形勢，為今年的職場，添上了一絲霧霾。在新的一年，當變革成為趨勢，企業勢必會大刀闊斧的做出調整，而生存期間的職場人，也一定會感受到更加緊迫的職場壓力。因此，新年伊始，提升抗壓...

鐵質——肉類動物性蛋白質的食物含豐富的鐵質，可助身心保持精力充沛。提高腦部的專注及集中能力，讓你更專心地應付壓力。食物來源：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞、鴨、魚及海鮮。鈣質——奶類攝...

研究發現，女性的壓力除了來自金錢、子女和婚姻等壓力源之外，同事竟然是女性最大的隱性壓力來源。怎樣處理同事之間的關係，是女性朋友在職場中需要面對的最大的壓力。那麼，女性朋友在職場中...

職場男性有哪些壓力1、失業：瀟灑少啦！失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。在現代社會中，有些人只管上班不問貢獻，只管接受指令卻不顧...

隨着生活節奏的加快，壓力成為不少人的通病。尤其是男性朋友的壓力無疑是更大，那麼男性如何減壓呢？一起去了解了解。五種男性減壓的方法1、想像偶爾是可以很好的是藉由想像你最愛哪一項的...

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發疾病等不良後果。【職場女性壓力大...

在生活中，男性的壓力是很大的，他們看似健康、強壯，實質很有可能陷入了亞健康狀態，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。其實，男性減壓的方法有很多，而飲食減壓則是最有效...

當代都市的白領女性，無不承受着生活和工作的雙重壓力，而職場上的各種不良習慣不斷磨損你健康的同時，還會加速你的衰老進程。下面是小編收集的職場女性抗壓護膚的有效方法，希望大家認真閲讀...

超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析説，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況或者致命、或者會演變成致命疾病。...