兒童考試緊張，不能正常發揮自己的水平，心理衞生學中稱之為考試焦慮。考試焦慮是在一定的應試情緒激發下，受每個孩子認知評價能力、個性傾向與其他身心因素所制約，以緊張擔憂為基本特徵，以預防或逃避為行為方式，通過不同程度的情緒反應所表現出來的一種心理狀態。
這種緊張焦慮阻抑了兒童的真實學習水平的發揮，危害嚴重。歸納起來主要有以下幾點的影響：
1 分散的阻斷注意過程，即兒童注意力難以集中，即使被強制坐下考試，他也不能將注意力有效的集中在考試上。
2 干擾回憶過程，有腦中一片空白的感覺，對過去所學的知識難以回憶。
3 使思維過程受影響，分析問題困難。
4 使神經過度緊張，導致大腦疲勞、肢體無力甚至發抖等。
5 使交感神經興奮，導致血壓升高、心率加快等。
6 影響消化功能，經常受到這種“惡性”刺激可能引起胃炎、胃潰瘍等。其原因主要是焦慮緊張導致大腦需氧量增加而減少了胃腸的血液供應，加上植物神經功能混亂。嚴重的可導致胃潰瘍急性發作。
7 影響呼吸系統，使呼吸系統急促、胸悶。
8 引起內分泌功能混亂，如血糖不穩、口乾口渴等。導致考試緊張、焦慮的原因是多方面的。基本原因是對考試的懼怕和對考試成績的過分擔憂。這是家庭、學校過分強調考試成績，盲目追求分數有關，也受孩子自身心理因素的影響。
因此，家長和老師應注意：
1 從小注意培養孩子的獨立克服困難的能力，增強心理防禦能力和對環境的'適應能力。
2 不過分強調考試成績而注重學習能力的培養。
3 指導孩子加強平時知識的積累，及時複習，做到胸有成竹。
4 要求孩子認真對待每一次平時小測驗，考後及時幫助他總結經練、教訓，通過“小考”的鍛鍊來為適應“大考”做積極的準備。
對已經患有考試焦慮的兒童，還應配合鬆弛訓練、反潰調節及系統脱敏等心理治療進行綜合治療。
首先找出症節所在，分析哪些問題需要解決，然後採用安慰、解釋、鼓勵、指導、疏通感情等方式，建立信心，克服不適當的情緒和行為。
系統脱敏療法特別適合兒童焦慮、恐怖等症的治療。原理是逐漸適應和交互抑制，即逐漸接近引起焦慮的環境和事物，通過正常的行為反應來抑制原來的異常反應，最終消除焦慮。需要在醫生的指導下進行。 這可以採用陽性將化法，又稱標記獎勵法、代幣法或小紅花獎勵法，獎勵可以是物質的也可以是精神的，最好能根據孩子的需求來選擇。
衝擊療法，一開始就讓孩子進入使他焦慮的情景中，使孩子出現最大的焦慮，在反覆的刺激下，孩子最擔心、最可怕的災難沒有發生，因此，焦慮反應也就相應的消退了。
心理治療是極複雜的，方法很多，有些方法不常用，而且專業性很強，需要專業性很強，需在專業人員指導下進行。
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