日子如同白駒過隙，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該好好計劃一下接下來的工作了！相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編為大家整理的舞蹈教學計劃，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
通過上學期的舞蹈興趣班教授的內容，我充分考慮到國小生的生理特性，並結合孩子的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起，把中國舞等級考試的內容與情趣舞的內容相結合，以情趣表演為主提高孩子的想象力和創造力，激發孩子對舞蹈的興趣和注意力。在舞蹈標準化教學的前提下分為兩部分教授，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合。現結合學校以及學生的實際情況，將本學期的教學計劃安排如下：
一、指導思想
為了更好的配合學校搞好素質教育，進一步展示我校的藝術風采和文化底藴，豐富學生的校外文化生活，激發學生學習音樂的興趣，培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力，弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，併力求整個活動能順利、高效地開展。
二、學生情況分析：
本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由於本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞台經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，並使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。
三、活動設想
豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。
四、活動措施：
1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。
2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
(1)腳背和膝蓋的訓練
(2)肩的開度和前腿的軟度訓練
(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練
(4)胸腰和腹肌的訓練
(5)脊椎和胯骨的訓練
(6)胯部和臀部的訓練
(7)胯部和腿部的綜合訓練
(8)節奏和方位的訓練
(9)後腿和背肌的訓練
(10)踢腿和力量的練習
4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。
5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，同時為演出比賽做準備
6、學習一部分少數民族的舞蹈。
學校的一切工作都是以教學為中心，音樂室管理對學校推進素質教育、培養學生創新精神和創造能力方面有着重要作用，音樂室管理工作由總務處帶頭，管理員具體負責管理，各類物品器材的添置等都總務處負責採購，由於分工恰當、落實到位、職責分明。
為了推進素質教育，培養學生的創新精神和實踐能力，我們充分發揮專用音樂室功能作用。用多媒體上好每一節音樂課，還正確使用實物展示台輔助教學，還每天輪流安排學生做好音樂室的衞生，每班有專門的管理員負責管理，培養學生的管理工作。
學生課前在專用室門口排好隊，按順序進入音樂室，在指定座位上入座，不得隨便走動和大聲喧譁，保持安靜準備上課。音樂室裏的一切音樂器材，只能在音樂室上課時使用，不准許私自帶出音樂室。如運用時發現音樂器材有損壞，應立即報告老師，根據情節按規定作出賠償。下課後把音樂器材及循環教材，按原來位置存放，保持座椅教室的清潔，關好電開關及窗户。音樂室經常打掃，保持室內外清潔衞生。
每學期要對音樂舞蹈室進行檢查，並進行總結，肯定成績，提出不足之處及時改進。每學期不但要上交各類記錄，還對自己的管理工作進行小結並上交。
從以下幾個方面明確自己的職責：
1、音樂室由專任的音樂教師擔任管理員並承擔相關責任。
2、音樂室的使用，須徵得管理員的認可，並按規定製度使用。
3、由管理員制訂本室使用計劃，管理人員要認真做好設備添置登記，教材、器材要擺放整齊，並監督做好使用記錄工作。
4、室內保持清潔、安靜，不準隨便喧譁、打鬧，不準亂丟紙屑、雜物。
5、凡出借的音樂用品如有損壞、丟失，要按價賠償。
6、凡借用音樂器材者一律填寫出借登記表，用後按期歸還，使用音樂用具，一律要填寫使用器材表，以免失散和造成不要的損失。
7、專用室使用後要搞好室內整潔，關好窗，鎖好門。認真做好防盜、防火工作。
班況分析：
本學期舞蹈班是由大班幼兒組成，年齡差距不大而且大班幼兒都已經有了一學期的舞蹈基礎，由於大班孩子是在園的最後一年，因此我準備把本學期舞蹈班的教學重點放在對孩子們更專業的系統性訓練，以及幼兒自創編舞蹈上。本學期鑑於孩子的能力，我決定在基本功上更上一層樓。打出大班舞蹈班的“品牌”。以及協調能力和對音樂的感受力都得要更上一個台階，讓幼兒在舞蹈中成長。
三月份課程安排如下：
月目標：
1.通過對各個部位的基本功訓練，鍛鍊幼兒身體的柔韌性、靈活性與協調性。
2.進行形體訓練並學會加強的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感在訓練過程中鍛鍊幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
課程安排：
共6課時
第一二課時：
1.基本功及形體的訓練（頭肩腿)前壓腿：訓練膝蓋的屈伸及腿部柔韌性）以及身體各個部位的柔韌性練習。
2.舞蹈的走步訓練及敬禮。把身體訓練成有表現力的"工具，動作協調,對動作、音樂、節奏等的感知更敏鋭。
3.舞蹈組合《可愛的小鳥》訓練幼兒的前踢步及顫膝。
第三四課時：
1.回顧上節課的基本功新授：勾繃腳勾繃腳：訓練幼兒直膝、勾腳以及後背直立；進行身體各個部位的柔韌性。
2.舞蹈組合《春暖花開》訓練幼兒對音樂的感受力及節奏感。
第五六課時：
1.回顧本月的基本功和舞蹈組合新授：小碎步訓練幼兒的協調能力（地面動作）。
2.同時培養個人與個人，個人與集體共同合作的能力培養幼兒的協調性和柔性。
（音樂呼啦啦）
一、指導思想
貫徹“為生命而教育”的思想，為學校培養舞蹈特長學生，使同學們的個性特長得到發展。
二、工作目標
本學期的社團，主要思路還是把有舞蹈專長的同學集中起來，全面、系統的訓練。訓練仍然以有一定舞蹈基礎的同學為訓練對象，以能夠構建一個優秀、精緻的舞蹈團隊。
三、工作措施
1、本期社團訓練前期工作中將完成選拔、整合、統一等工作，在本學期裏除保留上期舞蹈社團骨幹學生以外，還將吸取一部分熱愛舞蹈並有較好的舞蹈基礎、舞蹈外部條件、舞蹈表演較好的同學。
2、通過培訓將社團打造為精品，社團成員將實行淘汰方法
3、做好社團的常規訓練工作，系統地訓練學生的舞蹈基本功。
4、儲備好社團舞蹈作品，為學校的重大藝術活動和下學期的藝術節做好節目準備。
四、工作想法
1、舞蹈與音樂是相輔相成的，好的音樂可以陶冶人的情操，能使人沉醉在美好的情節中，更加能夠使每個學生髮揮自己的想象力，去創造、去想象，一段好的音樂，就如一段精彩的人生，而每個人的感受更是融入了自身的體會，所以一堂好的舞蹈課必定離不開好的樂曲，舞蹈訓練中要多以名曲為訓練伴奏，從優美的音樂中找尋其特點和形象，使舞蹈動作與音樂情感相融合，提升學生的表現力。
2、在扶把上以芭蕾基本功的下半身訓練為主，做到細緻入微、循序漸進以增強學生的下身控制力、支配力，提高穩定性，使學生在舞動中猶如“形如流水”，卻“穩於泰山”般的乾淨利落。而上半身即頭、頸、肩、胸腰、中腰、大腰、手臂等肢體，運用中國古典舞特有的訓練方式，做到以腰為軸、以手為輪，使上身充分得到訓練，增加舞蹈動作的張力；在中間訓練融入古典舞蹈中的對“神韻”訓練，提高學生對五官，特別是針對眼睛的訓練，以及對身體細微處的感受，做到用心舞動，使舞姿與靈魂相結合，以免成為舞蹈匠人。
五、工作期待
國小生舞蹈訓練的目的是培養學生的舞蹈興趣，培養學生的審美素質。對於
現學校舞蹈藝術社團的學生，我們要儘自己全力，努力的做到自身的職責， 演繹舞蹈——靈魂的共鳴。
舞蹈課程教學計劃
一、課程的性質、教學目的、和教學任務
1、課程的性質、教學目的：
國小生舞蹈地方課程屬於普及性課程。本課程的教學目的是：學生通過本課程的學習，提高舞蹈素養，提高綜合性藝術素質。
2、教學任務：
學生通過本課程的學習，具有適應舞蹈需要的正確身姿、完整、快樂、優美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常識，強調學生在藝術氛圍的薰陶中健康成長。
二、具體教學目標一~三年級：
1、通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協調能力。2．跳舞時與音樂協調一致。
3、對事物的動態和舞蹈動作有模仿興趣，樂於參與自娛性的兒童集體活動。
4、初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關係。5、在舞蹈中與他人合作。
6、欣賞舞蹈，能有體態反應，掌握舞蹈風格。四年級：
1、動作基本準確到位，配合協調，身體各部位可以靈活運用。2、跳舞時能情緒投入準確表演掌握不同舞蹈風格。3、樂於通過舞蹈表達自己情感。4、集體配合協調默契隊形整齊準確
（1）意識到在生活中注意自己體態語言行為美（2）觀賞舞蹈表演，簡單瞭解欣賞舞蹈的文化背景。五
教學內容第一教學單元
Ⅰ、教學目的及教學要求：
通過本單元學習，要求初步掌握舞蹈的基本知識，具有正確的身體姿態，掌握幼兒舞蹈的基本舞步。動作有一定的力度和節奏感，舞蹈動作協調。Ⅱ、教學內容：
一、理論課
1、掌握舞蹈的概念、種類，瞭解中國舞蹈發展的相關知識。
2、瞭解舞台平面、空間、方位，懂得常用舞蹈術語，學會識別舞蹈圖譜
二、舞蹈的基本訓練
1、學習舞蹈基本手位、腳位。手形、腳位、手位、腳形。
2、進行不同節奏的腳位站立、腳腕訓練、腰的訓練、，走跑跳訓練，基本舞步訓練，組合訓練。
三、教學進度小松鼠（總共四課時）
第一課時（第一週）基本動作練習
第二課時（第三週）完成“準備段，第一舞段”第三課時（第五週）完成“第二舞段，間奏部分”第四課時（第七週）綜合表演，動作提高小足球組合（總共四課時）
第一課時（第九周）完成“準備舞段”教學
第二課時（第十一週）完成“第一舞段，第二舞段”教學第三課時（第十三週）完成“間奏段，第三舞段”教學第四課時（第十五週）完成“第四舞段，綜合表演”教學第十七週欣賞課《春暖花開》第十八週表演課
綜合練習
一、班級特點分析
本班學員在6—11歲之間，根據不同年齡段的心理和生理上的特點以及不同的接受能力，採取靈活多變的教學手段來達到最終的教學目的。
二、教材分析
《中國舞等級考試教材》，是將中國舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性結合起來，力求符合幼兒、兒童、少年和青年的心理和生理特徵，強調舞蹈訓練的科學性、系統性、全面性以及舞蹈風格的民族特色，在促進幼兒、兒童、少年和青年的身心健康成長的同時，達到中國舞蹈啟蒙和普及教的目的。
三、教學重點、難點
1、解決基本功腿部、腰部和胯部的軟開度，達到教材要求。
2、動作協調、節奏準確的完成中國舞等級考試教學內容。
四、教學目標
1、有目的有規律地對學生進行基本功和中國舞技巧訓練，提高學生
的軟開度和身體協調能力。
2、通過學習中國舞等級考試教材，是學生掌握中國舞的動律和特點，
感受學習舞蹈的愉悦心情，提高學生的自信心、模仿能力和表現美的能力。
五、教學方法
教師示範為主，根據學員不同程度由單一到局部的分解動作授
課，使學員能夠邊唱邊跳，獨立完成組合。
六、教學計劃
1、芭蕾舞基本功訓練：完成芭蕾舞手位，腳位，蹲，擦地練習。
2、中國舞基本功訓練：前抬腿，前扳腿，旁抬腿，旁扳腿，後抬腿，
前旁大吸腿，平轉，踏步翻身。
3、中國舞等級考試教材：波浪，壓胯，前踢腿，後踢腿，單手位，
雙手位，碎步，勾繃腳，東北秧歌，二拍舞步，三拍舞步，半蹲，掂腳走蹦跳步，踏點步，彎腰，吸伸腿，手眼動作，小跳
（一），小跳
（二），點步轉，結束動作。
4、成品舞蹈教學：（1）幼兒班：快樂芭比；（2）少兒一班：異域天
使；（3）少兒二班：我學弟子規
5、教學成果展示：（1）學期彙報演出：基本功展示，技術技巧展示，
中國舞考試內容展示；（2）20xx年度彙報演出：現代舞‘快樂芭比’，印度舞‘異域天使’，古典舞‘我學弟子規’
為了培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我市青少年活動中心開設了少兒舞蹈學習班。為了更好的教學，特制定本學年教學計劃
一、按時完成教學內容
本學期計劃完成一定的教學內容，使學生達到一定的舞蹈表演水平
學年教學內容安排：舞蹈組合及成品舞教學
課堂內容安排：
1、活動訓練：
頭、上肢、軀幹、下肢。。。。。各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間
可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。時間安排：在10分鐘。
2、軟開度訓練
（1）、把上髖關節軟開度訓練：
A、壓腿+滑叉（前、旁）
B、扳腿訓練（前、旁）
C、踢腿（前、旁、後）
（2）、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）
時間安排：30分鐘
3、身韻的訓練：
在不同音樂節奏中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、衝、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。
時間安排：30分鐘
4、舞蹈組合與劇目：
（1）、民族舞的基本律動組合。
（2）、成品舞蹈學習
時間安排40分鐘
二、在按時完成固定的教學內容的前提下，組織學生開展豐富多彩的展示活動，讓學生在舞台中展示自己，更好的提高孩子的自信心和舞蹈表現力！
孟州市青少年活動中心舞蹈部
根據學校全面實施素質教育的精神，充分考慮到中學生的生理特性，並結合學生的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起，以情趣表演為主提高孩子的想象力和創造力，激發孩子對舞蹈的興趣和注意力。在舞蹈標準化教學的前提下分為兩部分教授，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合。現結合學校以及學生的實際情況，將本學期的教學計劃安排如下：
一、輔導老師：
王生蘭
二、教學目的：
為了豐富學生的課餘生活，進一步推動我校文化建設，營造良好的音樂氛圍，我校特成立了舞蹈興趣小組，在通過每週兩次的訓練以後，使學生初步瞭解、掌握舞蹈的基本訓練，讓學生通過接觸舞蹈，注意自己的基本形態，學習一些簡單的舞蹈步伐，培養對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈、音樂方面表演人才所必備的身體素質和能力，以及對訓練方法進行初步的瞭解，為今後我校學生在舞台表演方向奠定良好的基礎。
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度。
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
三、教學措施：
舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導並採取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知慾和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由的發展。
1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。
3、學生個人練習和個別輔導相結合。
4、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。
四 教學內容：
1、熱身運動
在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。
2、地面訓練
中學生的生理特點是穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助學生進行軟度和開度的訓練，主要措施有：
(1)勾繃腳、壓腿
(2)頭、肩的開度
(3)耗半腰、仰卧挑胸腰、波浪腰
(4)正步吸腿、雙吸腿、團身吸腿
(5)躺地45度前踢腿
(6)躺地45度旁踢腿
(7)躺地45度踢後腿
(8)躺地前90度吸抬腿
(9)躺地旁90度吸抬腿
3、中間訓練
(1)正步半蹲
(2)正步半腳尖加壓腳跟
(3)正步吸腿
(4)手臂練習
(5)繃腳走步
(6)踏點步
(7)後踢步
(8)橫磋步
(9)原地吸腿步
(10) 前後點地走
4、採用音樂反映、模仿與想象、組合與成品舞蹈編排等豐富多樣的教學形式，調動學生全身的多種器官，提高學生動作的協調性。
5、將學生舞蹈形象化，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來來啟發學生的想象力、表現力，同時為演出比賽做準備。
五、活動時間和地點：
週一、三、五早6:30-7:20
週二、五下午第七節課地點：智源教學樓一樓舞蹈室
一、情況分析：
本學期舞蹈興趣班是由中班23人、大班7人組成。年齡差距較大而且大班幼兒都已經有了一年以上的舞蹈基礎，對音樂的感受力、協調能力的發展已比較完善。而中班幼兒只是剛剛起步，有些插班生則對舞蹈一無所知。這樣的混合班給我們的教學帶來了較大的難度。由於大班人數較少，因此我們準備把本次舞蹈興趣班的教學重點放在對中班幼兒的訓練上。中班幼兒由於年齡較小，協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。而大班幼兒的教學也不容忽視，在教學中我們開展分層次和大帶小等等多種的教學活動形式，使每名幼兒在舞蹈興趣班的學習中都能得到發展。
二、工作目標：
1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發展。
2、訓練幼兒協調，速度，肌力，耐力，瞬發力，柔軟性等基本能力。
3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作， 培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛鍊幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
5、培養幼兒具備透過舞蹈， 提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。
三、具體工作安排
第一週：熟悉幼兒
新授：方位練習
芭蕾手位（配樂：祕密的庭院）
第二週：複習：芭蕾手位（配樂：祕密的庭院）
新授：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第三週：複習：走步和敬禮（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：鴨走步（配樂：來了一羣小鴨子）
第四周：複習：鴨走步（配樂：來了一羣小鴨子）
新授：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第五週：複習：音樂反應（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：音樂反應（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第六週：複習：音樂反應（一、二）
（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第七週：複習：手位（一）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：手位（二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第八週：複習：手位（一、二）（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第九周：複習：推指繞腕（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
第十週：複習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）
新授：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
第十一週：複習：ji走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）
第十二週：複習：綜合訓練（歌曲：小天使）
新授：提腰、鬆腰（歌曲：泥娃娃）
第十三週：複習：提腰、鬆腰（歌曲：泥娃娃）
新授：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
第十四周：複習：民族舞蹈（一）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
第十五週：複習：民族舞蹈（二）（手絹花：喜洋洋）
新授：民族舞蹈（三）（手絹花：喜洋洋）
第十六週：複習：民族舞蹈（一、二、三）（手絹花：喜洋洋）
第十七、十八週：總複習
第十九周：彙報演出
一、指導思想：
豐富學生的課餘生活，培養對舞蹈學習的興趣，為舞蹈愛好者進行舞蹈基本功的訓練，提高舞蹈專業素質，使其達到學習舞蹈的初步要求──具有健美、靈活的體態。通過訓練，讓學生掌握較廣泛的舞蹈知識併兼備音樂與舞蹈的藝術表現力。使學生具有較規範、紮實的基本功及技術技巧。為各種活動的參與做好充分的準備。
二、訓練目標：
1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。
2、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。
4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。
5、培養孩子的表現慾望和基本的舞台感覺。
三、 訓練要求：
通過舞蹈訓練使學員學會有關舞蹈的技能，掌握一些舞台藝術表演的`方法，會表演一些富有情趣的舞蹈小品，並在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術作品的理解力、表現力、想象力和創作力，努力為校園文化增添光彩，併為創建學校特色添磚加瓦。
四、 學生基本情況
因我校第一次創立舞蹈隊，本次參加舞蹈隊的學生沒有接受過舞蹈訓練，大部分學生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由於學員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎上逐步提高，因此舞蹈隊根據學生情況來進行訓練。
五、 訓練時間：
訓練時間：每週一、二、三、四、五上午7：00--7：40分
附訓練內容：
一、舞蹈素質訓練
1、頭的訓練：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動
2、肩的訓練。壓肩、環動、鬆肩、、
3、胸的訓練：含胸、展胸、仰胸。
4、腰部訓練：彎腰、療腰、涮腰。
5、手位練習：
6、下肢訓練：
（ 1）．腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
（ 2）．腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿
（ 3）．夠部：橫、豎叉、壓叉
（4）、髖部訓練
（5）、腿部訓練
7、腳部訓練
（1）蹲：
（2）擦地：
（3）繃腳
二、民族民間舞基本動作組合
東北秧歌舞步；
藏族民間舞；
三、兒童舞蹈訓練及時間安排
4月—5月
初步選定舞蹈《蘭花俏》
一、訓練目標
舞蹈興趣小組是學生非常樂於參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利於提高學生學習舞蹈的興趣，培養孩子們正確的形體姿態和良好的氣質，增強集體意識，培養學生的樂感。活動面向部分學生，有組織，有計劃的進行，堅持自願參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發展。
二、學生基本情況
本次參加舞蹈隊的學生是上學期已經招收的學生，基本都接受過舞蹈訓練。學生成員都是一年級的學生，訓練要重新提上一個高度，特別是軟度和開度要在個人原有的基礎上提高。因此，我結合我們舞蹈對的實際情況，特別做出如下的訓練計劃:
三、訓練步驟
1、對學生進行強化基本功訓練，教師通過基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以後，可以進行把上規範而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統性，更好的服務於平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容:
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等
地面部分的練習:坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、後背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。
腿的練習:前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。
身體協調訓練:腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練。
五、訓練時間
每週二、週四早上7:40--8:30
六、訓練地點
四樓舞蹈房
一、教學目標
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
二、周次和目標：
第一週：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
認識身體動作分解：
1-8：用手邊指各部位邊大聲説，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子
2-8：反覆一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳
5-8：雙手向左旁平伸，反覆一次。
6-8：前伸手，低頭-後伸手，仰頭
7-8：左前方-右後方(雙手平伸)
8-8：反覆一次
第二週：
1、複習上週的學習內容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰後，站立。
1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)
2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)
3-8：左手握拳-打開，反覆一次
4-8：手畫圈-手放背後-雙手向前伸出(最後一拍)重複一次
第三週：
1、複習上週的學習內容。(盤腿坐、手部動作)
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩隻老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1-8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)
2-8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉
3-8：右手單指指眼睛，雙手向後立掌同時小碎步
4-8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開
間奏：跟隨音樂點頭
第四周：
1、複習上週的學習內容。(伸腿坐、小舞蹈)
2、學習踵趾步，小八字步準備。
1-8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反覆一次。
第五週：
1、複習上週的學習內容。(踵趾步、小八字步)
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側
3-8：重複第一個八拍
4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點
6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
第六週：
1、複習上週的學習內容。(勾繃腳、腰部動作)
2、複習小舞蹈《兩隻老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七週：
1、複習所學的基本內容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1-8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2-8：反面反覆一次
3-8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左-右
4-8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭後四個八拍反覆一次
第八週：
1、複習所學的基本內容。
2、複習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放鬆。
第九周：
1、複習上週的學習內容。(小碎步)
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑
1-8：雙手叉腰，低頭-向前-仰頭-向前
2-8：雙手叉腰，左旁-向前-右旁-向前
3-8：反覆第一個八拍;
4-8：反覆第二個八拍
5-8：雙手叉腰，左側-向前-右側-向前
6-8：雙手交叉於胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立-跪坐，頭左右快速擺動
7-8：反覆一次8-8：反覆一次
第十週：
11、複習所學的基本內容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)
第十一週：
2、學習基本功三角架：講解動作要求，並找幼兒做示範
以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。
九月份
目標：吸引幼兒興趣，激發幼兒對舞蹈的興趣。
內容
a.律動練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b.碎步練習、蹦跳步練習。
根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣。
十月份
內容：小跑步、後踢步、點步
目標：根據舞蹈和幼兒發展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及遊戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
十一月份
踮步、踏點步、小跑步
目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。
十二月份:
內容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子
目標：初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
一月份
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標
1、訓練幼兒手位的同時，鍛鍊幼兒身體的協調能力及動作韻味的培養。
2、加強幼兒地面形態動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
一、教學任務：
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。通過舞蹈表演培訓使學生認識、瞭解舞蹈
2、掌握舞蹈方位、力度、感覺。
3、發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。
4、增進學生的靈活的形體，培養學生羣體的.合作精神。
5、培養學生舞台表現能力，增進他們的表現欲。
6、使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善於用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。
4、瞭解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞台表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓：
1、練習：壓腿(前、旁、後)，踢腿(前、旁、後)，控腿，腰的訓練
2、中間動作：大踢腿(前旁後)、大跳，倒踢紫金冠，轉的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈
學習廣場舞、漢族舞、等。
教學內容
第一階段：基本內容
1、認識舞蹈
2、舞蹈的基本功訓練
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈
第三階段：完整舞蹈小組合的學習
1、民族舞蹈
2、形體舞蹈
第四階段：
展示
四、總體目標：
1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。
2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。
3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。
4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。
5、學會3—4個完整性的幼兒舞蹈組合。
周次和目標：
第一週：
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。(時間與物品)
3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”
第二週：
1、複習上週學習內容。
2、新授點頭、肩、活動組合。
3、隨音樂協調地進行點頭，聳肩等動作。
4、舞蹈組合：“銀波綠舟”
第三週
1、複習手，勾繃腳，點頭，聳肩等活動組合。
2、舞蹈組合：“銀波綠舟。
第四周
1、複習所學內容舞蹈組合：“銀波綠舟”。
2、練習前壓腿、旁壓腿的動作。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”。
第五週：
1、新授前踢腿、旁踢腿動作。
2、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”。
第六週：
1、複習前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節拍做動作。
2、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習。
3、舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”。
第七週：
1、複習所學的內容。
2、練習壓胯的動作，根據音樂協調地做壓胯動作。
3、複習舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”“銀波綠舟”。
第八週：
1、新授前腰、後腰、旁腰、側腰的要部組合動作。
2、隨音樂做腰部組合動作。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第九周：
1、複習腰部組合動作。
2、學習小碎步組合。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第十週：
1、複習以前學的內容。
2、新授步位動作。
3、舞蹈組合：“七色花”。
第十一週：
1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、後、不同方位蹦跳的動作。
2、複習舞蹈組合。
第十二週：
1、複習從手位開始到步伐練習的所有動作組合，要求隨音樂動作到位協調的表演。
2、對每個組合進行重，難點的力度輔導。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”。
第十三週：
1、複習舞蹈組合：“我的朋友在哪裏”。
2、複習舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”。
3、舞蹈組合：“剪羊毛”。
第十四周：
1、學習在單一舞蹈動作的`基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、複習所有的動作組合，作好彙報演出的準備。
第十五週：
1、彙報演出，發放評價表。
2、請家長提出寶貴意見。
總體目標：
培養兒童的興趣、律動和柔韌性。
2、培養對音樂舞蹈的協調性和節奏感，發展其觀察力、記憶力、想象力和表現力。
3、能隨音樂協調地做形體動作，知其名稱，陶冶幼兒的興趣和品格。
4、教授2—3個組合或幼兒舞蹈。包含民族舞蹈、和芭蕾基本要素。
第一階段：
初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力。初步接觸基本功訓練
（1）開胯練習（2）地面壓腿、小跳訓練（3）列隊、坐姿、站姿（4）手型和腳型（5）芭蕾手位、腳位練習（6）歌曲創編《小毛驢》
第二階段：
培養幼兒的協調性、律動性和柔韌性。
基本功訓練：（1）把杆壓腿、小跳練習（2）開胯練習（3）小踢腿訓練（4）後腰的練習（5）複習芭蕾手位（6）新授波浪手組合《花與蝴蝶》
第三階段：
培養幼兒豐富的感情、想象力、觀察力。
基本功訓練：（1）地面壓叉、胯的練習（2）正旁踢腿練習（3）勾繃腳練習（4）手位練習：蘭花指、旁按掌（5）波浪手組合《花與蝴蝶》
第四階段：
培養幼兒豐富的感情、想象力、即興表演能力。
基本功訓練：（1）壓叉、胯及小跳練習（2）手位、腳位練習（3）波浪手組合《花與蝴蝶》（4）擦地練習（5）新授舞蹈組合《吹泡泡》
第五階段：
培養幼兒的協調性和柔韌性以及簡易技巧訓練。
基本功訓練：（1）地面壓叉及後腰的組合（2）吸腿練習（3）正、旁踢腿練習（4）側手翻訓練（5）擦地練習（6）舞蹈組合《吹泡泡》
第六階段
把身體訓練成有表現力的工具，動作協調。
基本功訓練：（1）壓叉訓練（2）（3）側手翻練習（4）波浪手組合《花與蝴蝶》（6）舞蹈組合《吹泡泡》（7）舞步練習
第七階段
教學成果展示：經過一段時間的學習，對於舞蹈的理解一定有了新的認識。每個學生都有自己的收穫，那麼展示自己的時候到了。
一、指導思想：
為培養小朋友具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，我組特制定學校舞蹈教學計劃。
二、教學措施：
1、精心選材、以曲動人。
精心選擇一些具有鮮明特色、受小同學歡迎的音樂，隨着音樂的節奏，用身體動作來表示自身的感受。
2、用心啟迪，以情感人。
教師感情投入、語言感染是提高同學興趣的關鍵。
3、潛心構思、以趣引人。教師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓小朋友們易於吸收，不會感到枯燥乏味，引導少兒通過想象，發明用肢體動作將模仿的事物表示出來。
4、採取先練後講並採取典範示範，集體練習的方法，在教學中讓能力強的同學帶能力弱的同學，再集體練習，提高整體同學水平。
三、教學內容：
九月份
1、基本舞步訓練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風旗花梆步。
2、基本舞步組合練習。
十月份
1、地面·提沉含仰訓練。
2、提沉含仰組合練習。
3、基本手位訓練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、託手位、順風旗手位、雙託手位、斜託手位。
4、基本手位組合練習。
十一月份
1、軟開度訓練：基本關節訓練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環肩、後環肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開度組合練習。
3、勾繃腳訓練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環動、內環動。
4、勾繃腳組合練習。
十二月份
1、髖關節訓練：展胸壓胯、含展胸、側壓胯、側抬胯。
2、髖關節組合練習。
3、腰訓練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓練組合練習。
文學範文吧
