隨着人們自身素質提升，報告與我們的生活緊密相連，報告具有雙向溝通性的特點。那麼你真正懂得怎麼寫好報告嗎？下面是小編幫大家整理的職場調查報告，希望對大家有所幫助。
近年來，中國職業化程度不斷加深，90後年輕人逐步邁入職場，80後已成為公司管理人員和骨幹。在這樣的背景下，某知名職業社交網站近期針對北京、上海、廣州、深圳等4個一線城市和重慶、南京、杭州、武漢、成都等12個新一線城市的職場人士的狀態做了一次調查。針對員工對老闆的服從程度、對待社交網絡的態度和使用習慣、對升職加薪及福利的看法等問題進行了調研和深入分析，併發布了《20xx年中國職場新常態》調查報告。
成都成為“最不關心薪水”城市 更看重努力與興趣
調查報告顯示，成都在本次調查中成為“最不關心薪水”城市，10.5%的成都職場人士表示“我不關心職位和薪水，純粹因為興趣做現在的工作”，成為所有被調查城市中佔比最高的城市。雖然成都的職場人士不關心職位與薪水，但並不代表其工作沒有動力，50.9%的成都職場人士表示在工作中“當同事討論工作成就時，我會受到激勵”，是北京與上海的1.4倍。可以説，成都職場人士在職場中並不功利，反而更看重自己的努力與興趣。
本次調查發現，在社交網絡的使用態度上，有將近四成的職場人士認為“職業社交網絡與私人社交網絡分開對我非常重要”，越資深的職場人士這一需求越強烈。有26.3%的職場人士認為“在社交網絡分享行業觀點是提升自我職業形象的好方法”，25.1%的職場人士認為“在社交網絡進行自我宣傳，是贏得新客户的好方法”。
在這項調研中，調查者發現80後和90後的職場人士表現出明顯不同的特徵：80後對老闆更加順從，即使有不同意見，也不太願意向老闆表達，90後則有更獨立自主的態度；在工作熱情上90後比80後更加積極，對升職加薪等物質回報不那麼看重，但對“海外旅遊”這樣的福利比80後表現出更大的興趣。相比之下，年輕且生活壓力相對較小的90後是“努力工作，努力玩”的一代，80後有更大比例已成家立業，承擔更多家庭責任的80後對物質回報則更為看重。
近兩成80後從不違背老闆意願 比90後更看重升職加薪
調查發現，有19.2%的80後表示在工作中會始終同意老闆的觀點，即便自己認為有更好的方法。而在物質相對優渥的年代出生的90後，選擇這一項的僅佔8.9%，在工作中有更加自主的想法。對待工作方面，有22.8%的90後希望通過超越工作職責的方式吸引老闆或其他人的關注。
在對升職加薪的心態方面，52.6%的80後希望通過或委婉或直接的方式提醒老闆給自己升職加薪，51.9%的90後則認為只要自己工作做得好，老闆就會給自己升職加薪。可以見得，80後進入25至34歲年齡段，伴隨着來自生活與事業雙重壓力的上升，只有不斷選擇待遇更好、有更好發展前景的工作才能承擔家庭與社會的責任。
超八成90後不在乎加班 追求“努力工作努力玩”
調查發現，80後找工作更希望“按國家規定正常下班，不要求加班”。在競爭激烈的職場上，高強度、長時間的工作或許可以使個人和企業很快獲得效益，但是過度加班，實際上意味着以犧牲個人健康為代價來換取短期利益，20.8%的80後並不認同這種“拿青春賭明天的做法”的做法。
與此相反的是剛步入職場，對職場充滿熱情的的90後中有83.5%的人表示不在乎加班。調查同時也顯示，截止54歲前職場人士，年齡越大越在乎公司是否加班，45歲到54歲間的被調查者中不願加班的人數佔31.7%。
在受訪者最關注的公司福利中，“公司提供每年1-2次免費海外旅遊”排名第一，共有37.3%的人選擇這個選項。其中90後佔39.20%，80後佔36.90%。90後在工作上更加熱情，在對外海外旅遊上也比80後更為積極，相比80後，90後是更加“努力工作，努力玩”的一代。
本次調查中，57%的90後表示自己會受到工作成就的激勵，而選擇此項的80後僅有42.9%。對於90後的管理和激勵，除了金錢與制度，還需要不斷給予他們能夠發揮能力的富有挑戰性的工作，並及時對他們取得的成績表示認同是更為合理的管理手段。
長相平平的人一般會這樣安慰自己：我雖然長得不如你，可我生活得比你好。一項最新研究結果可能會讓他們吃驚：漂亮的人不僅僅外表漂亮，還更有錢，更成功，也更容易相處。
美國的一項最新研究發現，那些他們認為最美的人比那些看上去並不漂亮的人的收入多了12%。即使長相平平的人，收入也比最美的人少7%.這些漂亮的人通過外表取勝的主要原因有兩個，一是他們被認為更有幫助，二是他們更容易合作。
研究人員推斷，由於美貌更容易幫人們在同事間建立合作關係，所以漂亮的人賺錢多。他們排除了這樣一個可能：越成功的人越自私。事實上，研究人員發現，平均而言，漂亮的人比長相一般的人更不自私。他們説，人們之所以更喜歡同漂亮的人合作，有個原因是人們認為他們更有幫助。研究顯示，人們一向對漂亮的人做出更積極的判斷，同時和他們建立更好的合作關係。另外，39%的美男和美女被認為有幫助，只有16%的長相一般的人被認為有幫助，相貌醜陋的人的這一比率則降為6%。
美貌會產生暈輪效應
像“醜女貝蒂”（美國熱播電視劇的人物、由亞美莉卡·弗倫拉飾演）一樣的女孩也有一個好消息：漂亮的人在工作中不能盡職時，美麗或帥氣外表反而會成為他們的劣勢。在這種情況下，長相不美的總是取得優勢，成為最後的勝利者。
職場戰略家凱薩琳·卡普塔表示：“職場成為了選美大賽，這令人非常不安。正如科學家所説，美貌會產生暈輪效應。我們把一些與長相無關的積極東西全加到他們頭上。”
給醜員工的建議 長相是爹媽給的，我們很難改變，但長相平平的人可以通過一些技巧，在職場上取得成功。卡普塔為此提出5點建議：
1.包裝自己：衣服能幫助別人重視你的表現。
2.強調特點：對你的外表要有自信，樹立一個強勢形象。
3.擁有自己的“標誌”：不妨試一下U2樂隊主唱波諾的太陽鏡，讓自己鶴立雞羣。
4.重視“軟實力”：用你對事情的獨到見解吸引人。
5.磨礪口才：有思想，擅長自我推銷同樣非常重要。
法制晚報·看法新聞（記者 張鑫）今天上午，《20xx中國女性職場現狀調查報告》發佈。報告顯示，女性整體收入低於男性22%，主要是由於進階管理層的不足。處在婚育階段，被動失去晉升這一客觀因素仍然是女性區別於男性在晉升路上最大的絆腳石。而35.9%的被訪女性將上下班方便作為選擇工作的首要考慮因素。僅5%被訪女性認為“嫁得好”是成功標誌。
20xx年，智聯招聘採用抽樣調查方式，在全國31個省份對不同行業、不同年齡層次就業者進行了問卷調查。回收的有效樣本超過10萬餘份。經過統計分析形成
通過調查顯示，近年來，女性一直致力於在職場中有所建樹，擁有更多的發言權，並竭力平衡事業與家庭。
但是，現實是女性分秒必爭的與時間較量，無論是工作選擇還是家庭投入；職場中行業和崗位被固化、同工不同酬、高層女性缺失；女性更容易出現職業倦怠、對自身能力缺乏信心等等。面對女性所經歷的職場困惑，更需要社會、企業、個人同心協力，幫助女性跨越職場障礙，共同推動女性職業發展。
摘要：
通過對幼兒教師職場狀態的調查，瞭解幼兒教師的職業狀態，引起人們對幼兒教師職業的關注，提高幼兒教師的地位和待遇，並提高幼兒教師綜合素質和整體素質。
關鍵詞：
幼兒教師、 職場狀態、專業性
教師的職場狀態，主要指幼兒教師在幼兒園工作期間的教育、教學、教研、學習、培訓及家園聯繫的狀貌特徵以及表現出來的情態。20xx年12月，我們對四平市6個縣區11所幼兒園，包括公辦園、民辦園、處於改制中（由企業幼兒園改製為公辦幼兒園）幼兒園的師資狀況、職業道德、教育教學、培訓進修、家園聯繫等五個方面進行了調查。我們採取調查問卷和訪談的方式，共發放問卷140份，收回問卷110份。有效問卷106份，有效率佔75。7%。
一、調查結果與分析
（一）師資狀況
調查顯示：在編教師198人，持證上崗的144人，保育員23人。其中具有大專以上學歷的181人（幼師專業53人），高中學歷的51人，國中學歷的8人，大專以上學歷181人〔其中幼師專業53人）；教齡在五年以下的29人，6—15年的74人，16—20年的50人，20年以上的77人；小教高級職稱的教師108人，小教一級的教師92人，小教二級的教師3人；省級骨幹教師12人，市級骨幹教師25人，縣、區級骨幹教師20人，園級骨幹教師17人。由此可見：
（1）持證上崗的教師佔在編教師的72。7%；
（2）教師的學歷基本達標，但是教師隊伍專業化水平不高，非師範類的教師尚佔有一定比例；
（3）教師以中青年骨幹居多。
（二）結果與分析
本次調查共設計了20道題，這些題目是對教師職場狀態的定量和定性分析。
1、對幼兒教育工作的滿意程度
（1）熱愛幼教事業、願意終身從事幼兒教育，是絕大多數幼兒教師從業的堅定信念。幼兒教師喜歡和孩子在一起，並且對工作本身充滿樂趣和信心，這表明幼兒教師對事業的忠誠和對孩子的熱愛。“幼教工作是一項比媽媽疼愛孩子更細心、更耐心的工作，是充滿愛的事業。”這是幼兒教師們對幼兒教育最基本的看法。有了對幼兒教育事業這樣崇高的認識以及整個社會教師地位的總體提升，他們才能希望終身從事幼教工作。由此也反映出，幼兒教師良好的職業道德，可敬的奉獻精神。
（2）認為工作很辛苦，精神壓力大。其中24。5%的教師感覺異常累。導致這種現象的原因，我們認為主要是這樣幾個因素：一是很多教師工作時間長，每天工作8到10小時；二是工作量大；三是25歲至39歲之間的教師多數都是各個幼兒園的“頂樑柱”，他們經常上各種形式的公開課，工作任務比較多；四是幼兒教師的地位尚有待進一步提高。雖然幼兒教師對自己從事的事業熱愛有加，但幼兒教師是教師中弱羣體這一事實，一時還難以改變。他們沒有自己專門的職稱系列，走的是小教系列，這不免使人感覺有些不專業；而且幼兒教師工作勞累、工資低。這很容易導致一些人對幼兒教師職業另眼相看，認為幼兒教師是一個非常容易從事的職業。
從上述分析看，幼兒教師對幼教職業是滿意的，但是希望幼兒教師的地位能進一步得到提高。
2、對教材把握程度
我們以省編幼兒教材為藍本，在小班、中班、大班和學前班的教材裏各選一課，共四題，教師任選一題，只要能表述出該課的具體內容即可。這對任何一位任課老師來説，都不應該是困難的事情。我們的目的在於通過此題，調查教師對教材把握的情況。從調查的情況看，能完整表述的教師佔22%，能簡單表述的教師佔19%，只能表述綱目的教師佔22%，完全表述錯誤的教師佔32%，沒有答題的教師佔5%。由此我們可以看出，真正能完整表述課文者並不多，後兩項的人數超過了前兩項的人數。如果説初步表述課文還可以完成教學，那麼表中的後兩項就很難勝任教學，而有誤人子弟之嫌了。
對教材生疏的原因，我們分析主要是因為：
（1）有的幼兒園並沒有完全使用省編教材。課程改革中，幼兒教師能夠直接投人進去的莫過於教學內容與方法的改革。課改使用的統編教材，具有較強的時代性、綜合性、實踐性、針性、開放性和趣味性，科學地融進了幼兒成長過程中應該學習的內容以及適合不同年齡段幼兒的教育方法，受到了廣大幼兒教師的歡迎。但是，也還是存在一些問題。比如教材中需要的教具，有的沒有及時配套。幼兒課程很多是通過遊戲的方式來完成的，寓教於樂，玩中學，樂中學，沒有教具萬萬不能的。為了提高幼兒的學習興趣，教師只好根據提示，自制教具。條件好的幼兒園，尋求使用其它更方便的配套教材，統編教材不能不用，配套教材又捨不得放手；而條件不好的幼兒園，只好盡力而為，使用統編教材，又不能完全體現其新理念。這給教師的教學帶來了一定的難度。
（2）個別幼兒園採用了國小一年級教材。這樣的情況尤其以民辦園居多，他們迎合家長的要求，把國小課程搬進了幼兒園，至使省統編教材無法使用。調查中，有45%的教師認為幼兒教育國小化問題，是當前幼兒教育的主要問題。
3、家園聯繫談論的話題
調查結果依次是：學習一日常表現一能力表現一思想品德一興趣愛好一心理健康一家園差異一衞生條件。從調查結果排序，我們可以看出，孩子的學習是家長普遍非常關心的事情；其次才是孩子在幼兒園一天的表現；能力的培養又次之；品德排在第四位；興趣愛好、心理健康、家園差異，幾乎被忽視了；衞生已經很少有人問津。為什麼會出現如此大的差距？因為在孩子如何學習這個間題上，教師與家長在觀念上存在着一定的分歧：
（1）關於學習。在學習問題上，家長最關心的還是孩子每日在幼兒園中學到什麼知識。教師則認為，知識確實是孩子在成長過程中需要學習的重要內容，但是家長過於注重幼兒學前教育中拼音和計算方面的能力，忽視了孩子的思想品德、興趣愛好等，對孩子的成長實際是不利的。兒童幼年期在發展過程中，具有不同的敏感期，每一個敏感期都是接受某種教育和知識學習的最佳時期，教育必須適應這種發展過程中的動態性、節律性和階段性特徵違背規律，該學不學或者堰苗助長都是不可取的。
（2）關於教學。很多家長會用自己的觀念去影響甚至干擾教師。如果教師沒有按照家長的意圖施教，家長就不能理解，對教師失去信任，甚至提出轉園。令人驚歎的是，教師已經意識到家長的一些要求是違背教育科學規律的，也認識到幼兒教育國小化會給孩子的成長帶來不利因素、“幫助幼兒理解基本的數學概念，發展思維能力”閻和讓幼兒從1背到100完全是兩回事，但是還是違心的去迎合家長，甚至很少同家長談到幼兒教育國小化的危害性。幼兒園面臨着激烈的競爭，並不想因此失去生源，尤其是民辦幼兒園。雖然，每一名合格的幼兒教師都清楚地知道這一點，但有時還是不能説“不！”於是，有的教師感歎“做一名幼兒教師容易，做一名合格的幼兒教師難！”因為做一名合格的幼兒教師，不僅需要教師自身的努力，還需要外界環境的配合。
家園異步，容易導致教師對工作產生厭倦感。調查顯示，有兩種情況是教師對幼教工作厭倦的主要因素：一是家長不配合，二是與自己理想相悖。其中前者佔整個有效問卷的73%。
4，學習培訓
調查結果顯示，有47%的教師有機會參加學習，而且幼兒園給予的學習條件還是比較優越的。幼兒園不僅能安排時間讓將近一半的教師外出學習，而且一部分教師的學習費用還能報銷，這一點甚至超乎了我們的想象。除此之外，教師們能經常自學，調查統計，幼兒教師常看的雜誌有《幼兒教育》、《早期教育》、《學前教育》、《家庭教育》，還有《幼兒簡筆石酷、《幼兒主題活動課程》、心營養科蘭黔、份兒成長故事》，個別教師讀過檬特梭利教育》和拗兒教育心理黔等書籍。儘管如此，這並不能表示培訓和學習的效果盡如人意。從前面教師把握教材的程度可以看出，結果並不樂觀。為什麼這樣的學習仍不能使教師對教材的把握達到令人滿意的程度？除了前面的分析之外，至少還應該有以下幾個因素：
（1）學習的內容與教師的教育教學之間存在着一定的距離。就是説所學知識不能完全滿足教師的需求，與工作的關聯不夠緊密或者幫助不大。
（2）教師參加學習的過程是一個應付的過程。教師沒有認真學習，沒有真正把應該掌握的新知識、新理論、新方法等學到手，敷衍了事，或者半途而廢。
二、幾點建議
1、依法治教，科學管理。認真執行國務院辦公廳佚於幼兒教育改革與發展指導意見的通鋤，依據傲師資格條鋤的有關規定，嚴格實行幼兒教師資格準人制度，嚴格實行持證上崗。認真執行《中華人民共和國教師淤，幼兒教師享受與中國小教師同等的地位和待遇。儘快完善相關政策，加大幼兒教育的投人，在業務上加強對幼兒教育的管理和支持，為幼兒教師的工作、進修創造更好的條件。要使幼兒教師職業在法律上得到保護，在精神上得到鼓勵，在待遇上得到實惠，得到全社會的尊重，真正提高幼兒教師的地位。幼兒園（FIr）要加強師資隊伍建設，積極培養本園的骨幹教師，使那些經驗豐富、業務精湛的教師成為本園（所）的學科帶頭人，以促進幼兒園（Flr）的健康發展。
2、深化教改，明確目標。深化幼兒教育改革，使幼兒學習與發展的目標更加明確。目前，我國正在通過與聯合國兒童基金會的合作，共同制定一箇中國仁歲一6歲兒童早期學習與發展的指南，將作為幼兒園課程教學的基礎。參照這個標準，將會明確3歲一6歲的兒童“應該知道什麼、應該能做什麼、應該能做到什麼”，這對於提高教師的專業素質，幫助家庭、社會理解關於兒童發展應實現的目標起到積極的作用。加大統編教材力度，儘快配套完，貼近本地實際，方便教師使用。
3、加強培訓，科學引領。要為幼兒教師的學習、進修創造條件，有計劃地組織幼兒教師外出學習、進修，創造合作、交流的平台。可以組織專家講學，也可以通過遠程教育來開闊教師眼界。培訓幼兒教師要有系列科學的教程，應該結合教育實際，採取靈活多樣的方法。要形成常態，制定科學的考評機制，不要把學習培訓看成是一時的活動，而要作為幼兒教師的終身學習。
4、不斷學習，貴在堅持。幼兒教師要加強學習，不斷提高自身素質。尤其是沒有經過專業學習或者中途轉行的教師，更應該重視學習。現在，我國幼兒師範教育已經很完備，其開設的課程除了基礎課程外，還有幼兒活動、幼兒衞生、兒歌、兒童文學、手工等等。音樂、美術課程，細化得更是照顧到幼兒的學習能力，完全能夠滿足從業的需要。既然決定從事這一職業，就應該及時充電。此外，還要深人學習（綱要），深人領會和進一步解讀（綱要）中提出的教育目標、教育要求和指導要點。加強教學研究，知其然更要知其所以然。平時還應該多讀一些國內外著名幼兒教育專家的論著，這對提升幼兒教師的理論水平大有裨益。幼兒教育看似簡單，其實是一門很深的學問，做得好不容易。
5、科學普及，提高素質。要積極開展幼兒教育科學化的普及活動。科普的對象應該是面對幼兒家長，包括孩子的父母、祖父母及其他監護人。我們承認，隨着教育的普及，人們對知識重要性認識的普通提高，許多孩子的家長本身就是具有很高學歷和文化水準的知識分子，他們對某一方面的專業知識甚至具有很深的造詣，但是也不能否認，在幼兒教育科學化方面未必就能達到理想的水平。望子成龍、望女成鳳的心情可以理解，但僅僅有美好的願望遠遠不夠，還要有科學的精神和方法。而那些祖祖輩輩生活在鄉鎮和農村的家長，就更需要這方面的知識。
快樂是什麼？快樂是大腦受一些正面刺激後的情緒反應，或許化學家們還能分析出類似“多巴胺”的成份在人們快樂時迸發得更多。快樂是主觀的，相對於幸福，快樂是輕快的，也是短暫的。
面對剛剛過去的一年，你快樂嗎？你有多久沒有感受過快樂的情緒了？快樂到底是不是一件容易的事情？
某網站就“職場上，你還快樂嗎？”這個話題進行了調查，得出一個結果——“超過一半的白領們並不快樂”。有56%的受訪者表示，相比於20xx年，在20xx年裏能讓自己快樂的元素在減少。調查數據還顯示，職業女性對於快樂的敏感度要高於職業男性。受危機影響，外企招聘需求縮水、開支節省、福利變少，這些因素都導致身在外企的員工快樂指數在降低。
最集中的不快樂：失業
從網友的傾訴中我們可以發現，當下白領最集中的不快樂就是沒有工作。受危機影響，20xx年企業招聘量變少，職位需求數變少，裁員事件屢見報端，白領失業頻頻顯現；除此之外， 20xx年610萬的應屆畢業生成為中國就業史上蔚為壯觀的一道洪流，讓職場上的不快樂披上了更強烈的悲劇色彩。“畢業以來幾個月，我找工作一直無果；上學時我依靠父母給錢生活，現在畢業了還要靠父母繼續養着，我真覺得無地自容。”一位學生在論壇上留下了以上話語。
怨氣最重的不快樂：無償加班
針對加班問題的調查顯示，有96%的受訪者稱平時工作日一直會加班，而每週加班超過8小時的人羣佔35%。關於加班的抱怨由來已久，經歷了金融危機的一年，矛盾在加劇。某著名IT公司員工為了能保住飯碗不得不“自覺主動”地加班；某知名企業被員工討要加班費……
網友們只要討論到加班事宜，氣氛就難免悲憤心酸起來。比如，“培訓時間為什麼不算加班時間？”、“老闆不走自己沒事也得留着加班”、“加了班卻拿不到加班費……”等等，白領們忍無可忍，可為了守住一份工作，終需忍。
值得一提的是，如果加班是有償的，身負生存壓力的人們還是願意為“五斗米”折腰的。一項名為“如果老闆給你5000元，讓你春節加班七天，你幹不幹？”的投票數據顯示，有75%的人會選擇放棄過節而拿錢加班。網友“時間換空間”的觀點很直接：“我缺錢，所以我會幹。”當然也有部分人是理性的，網友“暱稱不能缺”甚至做了細緻數學公式分析，最後得出結論：如果月薪少於6600元的人，在春節加班7天拿5000元是可以接受的，而月薪高於這個數字的人就放棄吧。
最鬧心的不快樂：病不起
裁員、降薪、暗無天日的加班等等諸多職場壓力讓白領們苦不堪言。前程無憂曾就白領健康問題做過調查，數據結果顯示：68%的白領時不時會生病，而其中有近20%的人員健康狀況很不樂觀，一直“小毛小病”不斷。有網友在論壇上發言：“每年的公司體檢是最考驗我的神經，體檢表格上的‘異常’出現頻率與年齡絕對成正比，脂肪肝、腎結石、頸椎扭曲變型、胃穿孔等一堆需要隨訪的毛病，讓人有一下子老去了十年的感覺。”
眼下另一個普遍現象是“生病容易，看病難”，白領們紛紛表示這年頭真的病不起——高昂的看病費用，請不出的病假，再加上因為病假而拖延的如山的工作，樁樁件件都讓白領們鬧心不已。網友“小白”請假做了個胃手術，帶着瓶瓶罐罐的胃藥回到公司後，面對她的是幾百封待解決的郵件、堆積在辦公桌上的高度驚人的文件紙張和貼滿電腦屏的同事客户給她的黃帖留言，看到這些景象足以讓她舊病復發。“小白”説：“我在請假前就已經有了這樣的心理準備。為了補上進度，我已經連續加了三天班，感覺比術前更加勞累。”名為“杜丘”的網友一篇“工作5年，我把健康獻給了老闆”的帖子吶喊出了眾多白領的健康慘狀。
最現實的不快樂：什麼都漲，薪水沒漲
20xx年，全國房價上漲明顯，有媒體報道上海的房價在6個月內漲了50%，北京樓市無論是交易量還是房價也都瘋狂飆升到了歷史制高點。房價之高，白領們連成為“房奴”的資格都喪失了。此外，在過去的一年中，食品消費、交通費、上網費、教育費、水電氣費、房租、物業費等生活必需品支出都在上漲，而這些支出常被稱為“剛性支出”。雖然看起來每一項支出上漲幅度不大，但累加的效果卻是幾何級數的增長。
在漲聲一片中，唯獨我們的薪水沒有漲。近期就“新一年老闆給你加了多少‘米’”的話題進行網上投票，有51%左右的受訪者表示新一年裏加薪無望，另有17%的網友哀歎自己的薪水不升反降了。網友“天藍”表示：“由於公司業績不好，來年全體員工的工資都將會打9折。”網友“時間換空間”在論壇上寫下這樣的文字：“目前我一個人幹四個人的活，現在還不知道能不能漲薪，就算漲也不會超過原來月薪的5%。”
快樂是需要買的
近年來越來越多的公司出於降低成本的考慮，把公司搬往城市邊緣。於是白領們每天不得不趕往遙遠的“鄉下”上班，時間被大塊大塊地用在上下班路途上。借用網友“晴天和尚”的話：“每天兩點一線，不是上班，就是在上班的路上，我們被遺忘在了城鄉交界處。”
抱怨歸抱怨，生活仍然要繼續，於是白領們通過網購來發泄這種與世隔絕的寂寞。小嬰的公司在三年前搬到了城外，公司方圓5公里內別説購物街區，甚至連個問路的人都找不着。上“淘寶”挖寶成了小嬰的每日必修課——鼠標在手，無奇不有。她最快樂的時候莫過於拆快遞包裹的一剎那，在同事們紛紛圍觀比較、點評驚呼之時，讓小嬰感到生活原來還不是那麼枯燥的兩點一線，還是有些激動與心跳的，就算是用真金白銀買來的也是值得。在搬到城外的一年時間裏，小嬰成為了淘寶上的一名鑽石買家。
午休的幸福時光
白領們白天早早去公司上班，晚上又有數不清的加班，難得的中午午休時間變得尤為珍貴。“休息，是為了要走更長遠的路”，適度的休息能調養身心、舒解壓力、消除疲勞。據調查顯示，有41%的白領會在午餐過後的午休時選擇小睡一會兒；16%的白領則是選擇其他的休閒娛樂方式，如上網閲讀、看視頻或是打遊戲來放鬆自己。
Vivian是個書謎，家裏的書可以裝上幾大箱子，但那都是她學生時代的戰果。自從踏上工作崗位，Vivian就幾乎沒有多餘的時間去逛書店，因此她對時下的網絡文學抱以很高的熱忱。利用午休時間，Vivian已經從網上閲讀完了許多時下最熱門的小説。“書還沒有出版自己就已經看過了，很有成就感，同時既省錢又省時間，網絡文學是偉大的！”這是Vivian的感歎。
美食的滿足
“民以食為天”，在經濟不景氣的情況下，吃一頓好的，“打賞”一下自己的“五臟廟”，成為很多人“力所能及”的快樂方法。這也是為什麼危機下與餐飲相關的產業依然欣欣向榮的原因之一。網友“靈靈”在論壇上留下這樣的文字：“色香味俱佳的食物不僅讓我的胃有飽足感，也給我的心靈帶來滿足，特別是在情緒不好的時候，美食的填充是我最大的安慰。如果能嚐盡百味，體會個中不同，也不失為一種快樂的生活方式。”
快樂有時與錢無關
什麼是扼殺我們快樂的元兇？是因為所賺的薪水難以滿足自己需求，還是那位讓你討厭的同事天天與你糾纏？是日復一日重複的枯燥工作內容本身，抑或是周遭那些讓你無法沉下心來的辦公室是非？1974年，美國南加州大學的經濟學家理查德伊斯特林教授在對發達國家人口與經濟的研究中發現，體現為收入增加的財富積累並不必然導致快樂的增長；儘管在收入增加至某一門檻水平以前，比如後來被廣泛認可的年收入8000美元，收入增加與快樂增長之間具有正相關性，但是在跨過這一門檻之後，收入對快樂增長的影響將變得微乎其微。
前程無憂此次調查發現，讓白領們在職場上不快樂的元兇有很多，46%的受訪者表示造成工作不快樂的主要原因是“目前崗位不能體現自身價值”；21%的受訪者表示高強度的工作或是高壓力的工作使自己很不快樂；14.4%的受訪者因為人際關係的原因而不快樂；僅有9%的受訪者認為自己不快樂的主因是薪酬太低。由此可見，錢並不是影響我們快樂的主因，快樂更是精神層面上的體驗與感受，更多的人在追求工作的價值感與自身的成就感。
不丹總理吉格梅廷裏説：“物質只是幸福和快樂的一個組成部分，但它不能保證你以平和的心態與自然及他人融洽相處。”能以平和的心態與自然及他人融洽相處無疑是幸福與快樂的。我們的職場快樂於我們對工作的成就感與融洽人際關係的體會，快樂無疑是主觀的。
好老闆、好上司能讓員工“快樂工作”
曾經有一段時間，在我們的郵箱裏或是一些熱門論壇中總會出現Google員工在工作、休息或是吃飯的照片。當一家公司能讓員工帶着自己心愛的寵物上班，能在午休時做着SPA，還能在累的時候就鑽進太空艙放鬆，沒有束縛、沒有限制，更多的是開放、自由與舒暢，這樣的公司的吸引力不言而喻，她能讓她的員工“快樂工作”。
調查顯示，現在的白領更期待“快樂工作”，因為工作的目的是為了追求更大的快樂。於是那些能讓員工有歸屬感、成就感、成長感的企業才是最受青睞的僱主，在這樣的企業中工作，才能享有快樂的感覺。數據顯示，公司是否具備公平合理的激勵政策、是否鼓勵創新、是否有透明公開的晉升制度被白領們列為重要的指標。
導致我們工作快樂指數不高的另一大原因就是我們的上司。別懷疑，這是事實。當調查問起“上司或是老闆哪些方面影響你的工作快樂指數”時，感同身受的職場人的苦水氾濫了：
“我的上司做決策總是變來變去，讓我難以琢磨她的最終想法，這導致了她總是不滿意我的工作。”
“上司太容易情緒化，他會把私人的壞情緒帶入工作中，整個部門成天都要看他的臉色做事，連玩笑都不敢開。”
“我們老闆總是懷疑員工會偷懶，於是她總是偷偷地站在員工後面，每隔5分鐘便會問上一句‘工作進行的怎麼樣了’，令人防不勝防也不勝其煩。”
“上司經常讓我幹些私事，我想拒絕他，但又怕他以後給我小鞋穿；而我不拒絕他，又實在是佔用了自己太多的私人時間，特別是節假日，就更別想好好休息了。”
……
關於這樣的“控訴”還有很多，根據統計數據發現：上司的個人性格與做事方式，會成為影響下屬工作快樂的重要方面。
尾聲——
有一天，我們發現周圍的空氣是渾濁的、噪音是難以忍受的、交通是擁堵的、物價是昂貴的、信息是垃圾的、人際關係是冷漠的、生存競爭是殘酷的……這樣的生活與我們內心的理想相去甚遠，突然我們意識到想要追尋的幸福已成奢侈，那麼至少讓我們不要放棄快樂吧，因為那是個體生命存在的基本意義，那是我們不可或缺的精神需求。
臨近三八婦女節，職場女性的就業話題再度受到關注。智聯招聘6日發佈的一則報告顯示，超八成女性認為在就業中存在性別歧視，其中，超兩成女性認為在就業中性別歧視嚴重。此外，72%的受訪者表示自己的直屬領導為男性，只有28%的受訪者表示領導為女性。
在就業中，性別歧視普遍麼？——超八成女性認為存在歧視
智聯招聘6日發佈的這份報告主題為“20xx中國女性職場現狀調查報告”，主要針對一些女性在職場中的就業、升職等問題展開調查，共收回有效樣本128576份，其中，調查對象中57%為男性，43%為女性。
根據調查顯示，女性羣體對於就業中的性別歧視感知更為強烈。超八成女性認為在就業中存在歧視，其中，22%的女性認為就業中性別歧視現象嚴重，59%的女性認為在就業中存在一般性別歧視。僅有2%的女性認為在就業中完全不存在性別歧視。
相較而言，男性感受到的就業性別歧視沒有女性嚴重。調查顯示，超七成男性認為在就業中存在性別歧視。此外，只有5%認為在就業過程中不存在性別歧視。
高學歷女性會遭歧視麼？——超四成具碩士學歷女性感受到嚴重歧視
在就業過程中，高學歷女性會被歧視麼？上述調查指出，從學歷角度看，女性學歷越高，感受到的就業性別歧視越明顯。
調查顯示，在擁有高中或大專或本科學歷的女性羣體中，認為在就業中存在嚴重性別歧視的比例分別為12%、18%、28%，但在擁有碩士學歷的女性羣體中，有高達43%的女性認為就業中存在嚴重的性別歧視。值得注意的是，在擁有碩士學歷的女性羣體中，超九成女性認為在就業中存在一般甚至嚴重的性別歧視。
此外，調查也顯示，擁有高中、大專、本科、碩士學歷的男性羣體中，認為在就業中存在嚴重性別歧視的比例分別為14%、13%、14%、18%。
升職會受性別因素影響麼？——超八成女性認為在晉升中存歧視
有觀點認為，在職場發展中，女性遭受到的性別歧視也讓人擔憂，特別是女性在面臨晉升領導崗位的問題上，性別歧視的問題尤為凸顯。
升職會受性別因素影響麼？根據調查顯示，超八成女性認為在晉升中存在性別歧視，其中，有25%的女性認為在晉升中存在嚴重性別歧視。此外，僅有3%的女性認為在晉升中不存在性別歧視。
調查也顯示，有74%的男性認為在晉升中存在性別歧視，其中，18%的男性認為在晉升中存在嚴重性別歧視。認為在晉升中不存在歧視的男性比例僅為5%。
職場女性晉升難麼？——超四成女性到目前為止尚未升過職
該報告還對個體職業生涯中第一次晉升使用的時間進行調查，結果顯示，有59%的.男性在兩年內完成個人職業生涯的首次晉升，女性這一比例則為49%，低於男性10個百分點。
值得注意的是，調查顯示，尚有44%的女性表示截至目前自己從未獲得過升職，而面對這一狀況的男性比例僅為31%，比女性低出了13個百分點。
調查據此分析，在獲得晉升的時間成本上，女性投入了更多的時間，然而獲得晉升機會的比例卻更小。
女領導多麼？——女性領導佔比不到三成
當前，在職場中，女性領導越來越多，不過，相比眾多男性領導，她們還只是少數。上述調查也發現，72%的受訪者表示自己的直屬領導為男性，只有28%表示領導為女性。
對此，調查指出，這表明，目前領導層中性別分佈嚴重失衡，男性佔據絕對主導地位。
那麼，男性領導為何多於女性領導呢？對此，調查分析，基於同男性天然的生理差別和受深厚的男權社會意識的影響，女性在邁向領導崗位的路途上，總是會面臨比男性更多的障礙和困境。
調查還指出，人們總是對女性能否擔負起領導的責任而持懷疑態度，而相對而言，女性本身在這方面也缺乏相應的自信，即使是已經身處高位的女性，她們在工作中面臨的挑戰更多，其背後付出的努力也更多。
職場調查報告15
七成人月收入低於5000元
通過最近幾年的數據統計，中國職場人總體薪資水平為：70%的職場人月薪在5000元以下，5000元成為白領和藍領的分界線，而月薪8000是半數職場人心中的期望值。有19.7%的人從沒漲過薪資。
受益於國家產業大環境，餐飲業、IT互聯網業、傳播與文化業、物流業和金融/保險業是漲薪超快的行業。
超半數藍領有辭職的打算
57.2%的藍領有辭職打算，55.7%的藍領辭職是因為不滿當下的工作，想尋找新的機會，對於廣大藍領而言，這是一個無比嚴峻的現狀。辭職容易，但尋找新的機會不易，獲取職位信息很關鍵。互聯網+O2O迅速發展，隨之而來的藍領職位需求也大大增加。20xx年藍領職位需求現狀較樂觀，司機/交通服務需求最多，增長比例達602.4%，其次是洗車工、髮型師和美體師，需求增長比例均在300%以上。髮型師、月嫂、美容師缺口比例最大，均在50%以上，其中髮型師缺口達63.1%。
房貸之下被生活重壓
隨着一二線房地產市場價格飆升，職場人買房顯得愈加艱難，一線城市中，近6成職場人選擇租房住，職場人的房租支出，按城市線級形成了三個梯隊：三線城市每月平均房租693.33元，500元以下的比例最高；二線城市平均房租905.86元，500-1000元比例最高；一線城市平均房租1280.37元，1000元以上的比例最高，特別是在20xx元以上，一線城市比例遠遠高於二三線城市。
除了租房，買房後的房貸也是職場人面臨的一大居住成本壓力：一線城市職場人每月的房貸遠遠高於二三線。每月房貸在4000元以上的比例為30.0%，遙遙領先，可謂“一枝獨秀”。
高壓之下，超過70%的職場人平時的娛樂方式為玩手機，遠遠領先於看電影的比例，而在男性玩遊戲的比例最高，女性逛街的比例最高。
職場人的錢都去哪了？
52%的人在餐飲支出是其最大，其次是房租/房貸和服裝。10個人中，有4個月光族。超六成職場人儲蓄比例不足年收入的30%。與此同時，大城市雖然壓力最大，卻是存款比例最高的地方。
3個職場人，一個是單身
通過調查數據統計，職場人單身一族的比例達33.0%。從性別看，男性的單身比例達34.3%，比女性高3.7%，而26-30歲“大齡單身”人羣達27.9%，一線城市的單身比例達到40.0%，遠遠高於二三線城市，三線城市的單身比例最低。
其中廣州的單身一族尤其多，其次是福州、深圳和上海。然而北京的單身一族比例並不高，34.9%，在TOP10城市位居第八。
隨着社會的發展，觀念的進步，“新”職場人趨向“晚育”。準備在30歲以上生育的比例為39.9%， 23歲以下的比例僅佔5.3%。男性相對準備“晚育”的更多，30歲以後佔比47.7%，女性大多準備在26-29歲生育，佔比55.0%。而在生二胎問題上，男性要比女性更加想要，超過10%。
逃離北上廣，一個難以逾越的話題
城市對於人的歸屬意味越來越重，“擇一城終老”的美好大概是每一個人都心之所向的。當人們選擇一座城時他們在選擇什麼？較高的收入、更多的機會、開放的環境、美麗的風景……每一個都足以成為理由，然而，這些都敗給了一個若有若無又根深蒂固的東西：習慣。48.1%因為習慣了這個城市而選擇在此工作、生活。因為對於大多數人而言，北上廣意味着更多的機會，更高的收入，更好的社會福利，更交通的便利。但離開的首要原因並不是因為霧霾，交通，而是房價太高，其次是落户難，這些是每一個在一線城市打拼過的人最大的痛點，想在一線城市拼得一番事業，掙得一個安定的家實在太難。
職場關鍵詞：90後成長，80後奮鬥，70後忙碌
22.3%的人選擇了迷茫，迅速發展的經濟和多變的社會環境下，普通大眾如何迅速適應並找準自己的方向實屬不易。位列第二梯隊的關鍵詞是成長、平淡和奮鬥。忙碌和苦逼也成為很多人的生活寫照。
90後是當下最鮮活的一股生命力，最能代表他們的詞是“成長”，然而年輕的他們在成長的道路上難免迷茫，他們覺得孤獨，但也尋求改變。80後正處於人生的“立”之年，他們忙着打拼事業、組建家庭，他們的詞典裏只有一個詞“奮鬥”。70後已步入人生的穩定階段，他們是最“忙碌”的一羣人，勇敢地扛起“責任”的大旗，同時在他們眼裏人生平淡，但也難免焦慮。
有了寶寶後，年紀越來越大的職場女性開始迴歸家庭，做起了全職太太。
近日，河南商報聯合某網站做出調查，截至昨晚9點，146人蔘與投票。其中四成職場女性當媽媽後，自願棄業回家。
六成已婚職場女性承受着來自家庭、工作的雙重壓力，如果經濟允許，她們中的多數人也願意迴歸家庭，做全職主婦。
當然，做全職太太也是有條件的，按照大多數人的生活狀況，理財專家推算出，在鄭州，如果要供房養車，老公月入7000元才能基本保證太太全職在家。
有寶寶後
四成職場女性迴歸家庭
大學畢業後，陳玉潔在一家銀行上班，前程不錯，待遇也不錯，但有寶寶後，她自願迴歸家庭做起了全職太太。
昨天，河南商報聯合某網站做了一個小規模的調查，調查顯示，在有了寶寶之後，像陳玉潔一樣，四成多的職場女性迴歸家庭，做起了全職太太。
但多數全職太太是出於被動的選擇，為撫育年幼子女而放棄工作，成為全職太太回家的最大契機；另外，丈夫在事業爬坡的關鍵階段，需要女性回家起到穩定劑的作用，這是做全職太太的第二個重要理由；真正主動選擇不就業的全職太太只佔極小比例。
在沒有辭職之前，由於工作繁忙，家庭工作兩頭顧，壓力重重，下班回到家，陳玉潔經常對着家人，尤其是哭鬧的孩子發脾氣，“造成孩子一看到我回家就非常害怕，節假日也難得有空帶孩子出去玩，隨着孩子越來越大，孩子的早期教育也成了問題”。
如今，辭職回家當起了全職太太的陳玉潔，每天都將家裏打掃得乾乾淨淨，她説，從一個孩子媽媽的角度來看，放棄工作，自己帶孩子對孩子來説無疑是利大於弊的，可以避免老人帶孩子的溺愛問題，避免保姆阿姨只重餵養，不重養育的情況，還可以適時適度地根據孩子的特點實行早教，更好着手引導孩子有個更好的性格。
六成職場女性
承受家庭工作雙重壓力
被調查的職場女性中，67%的已婚女性“整天在工作與家庭間忙碌，心力交瘁”，如果經濟情況允許，她們中多數人表示，也願意迴歸家庭，做全職主婦。
即使是兩頭忙，還是有不少女性，需要工作來充實或證明自己。
有了寶寶後的劉女士説，以前覺得放棄工作沒什麼大不了，但事到臨頭卻發現其實非常難以割捨，畢竟是打拼了多年才做到的職位，就這麼放棄真的不甘心。
其實，她不願意做“全職太太”還有一個重要的原因：不願做一個完全沒收入，要靠老公養活的女人，她骨子裏認定女人經濟上不獨立，就會影響家庭地位。更擔心做了兩年家庭婦女後，會跟這個社會脱節，再難融入。
調查顯示，近六成全職太太對目前生活很滿意，四成全職太太覺得沒了工作“不充實，沒有成就感”、“與社會脱節，很不自信”。
八成老公希望老婆迴歸家庭
昨天，在被調查的已婚男性中，如果經濟條件允許，有八成人贊成女性成為全職太太。
他們認為，全職太太是正常的社會現象，可以全身心地照顧家庭孩子，並可以分擔老公的壓力，支持老公全身心投入工作。
持反對意見的男性覺得：目前社會狀況下，全職太太未必會獲得真正的幸福。經濟上的獨立才是真正的獨立，經濟上依賴男人的女人將長時間地生活在不安或不確定中。最好有自己的一份工作，未必用得着全身心投入，但是得有所作為。
老公每月賺5000元以上 老婆才能安心做全職太太
要做“全職太太”需要一個十分關鍵的前提：那就是老公能獨立承擔起養家餬口的責任。
昨天，鄭州一位理財專家算了一筆家庭開支賬，想讓老婆安心在家做全職太太，老公的工資就得能支付以下開支。
結論
算筆賬：
假如呂先生家有購房貸款，有私人汽車供養
20xx年初購得某套房產，房屋面積112平方米，總房價52萬元，首付27萬元，貸款期限20年，月供1550多元；
小轎車油費、保險費、停車費、保險、違章罰款平均每月1500元左右；
子女花銷1200元（包括學雜費、飲食、營養等）；
全家飲食花銷1200元；
物業管理、水、電、氣、電話、手機、上網費用650元；
其他開支（包括日雜品、醫療、交際、旅遊等）1000元。
上述開支共7100元
也就是説，呂先生月收入至少7100元才能保證家庭收支平衡，基本保證太太全職在家。
假如家庭無房貸、無私人汽車，月收入扣除房貸、小轎車費用，另增加交通費用200元，至少需要4250元才能實現收支平衡。
以上只是一個最基本的估算。如果你希望生活得更有安全感，那麼每月至少保證有1/3的收入用於存款。
支招
全職太太可開網店等創造價值
當然，如果想讓生活質量更好一點，全職太太還可以參與投資。
鄭州惠爾企業管理諮詢公司首席講師袁曉黎説，除了每天生活重點是圍着老公和孩子轉外，全職太太也要有自己的交際圈，不要和社會發展脱節。
比如可以利用自己的空餘時間做網店、派送促銷、銷售、電話訪問、社會調查、家教等。
比如開網店，袁曉黎説，多數女性迴歸家庭後，將重心轉移到孩子身上，孩子吃的、用的都淘最實惠、最實用的，很多媽媽們便將自己喜歡的推介給他人。
因為她們對孩子的愛超過任何人，並投入其中，而網店的自由性很強，有的媽媽們便在網上開起寶寶服裝店、寶寶用品店。
調查一：逾四成男性難擋壓力
人們習慣將關注、保護的眼光投向女性，對於男性的更多的是期望和要求，從調查結果來看：職場男性的生存狀況並不樂觀，有43.1%的職場男性認為壓力比較大已經難以承受，50.2%的表示有壓力但還可以接受，另外41~50歲男性感受的各方面壓力感最大。智聯職業顧問提醒年輕的職場男性，心態調整尤為重要，不要讓負面情緒給工作帶來消極影響。同時樹立清晰的目標，增強自身控制能力，正確面對各種壓力，不急不躁地做好工作與生活間的平衡。
調查二：收入影響男性壓力
收入多少才能感覺經濟壓力小呢?數據顯示：月收入在8000~10000元的，經濟壓力明顯減小，但是月收入過萬的職場男性認為經濟壓力“難承受”的比例卻高達30.1%,，可以看出，雖然收入在提高，但達到一定高度後，隨着生活需求的增加，經濟方面的壓力也會隨之增大。職業顧問指出：對於80後的職場人來説，理財變得更為重要，有心的職場男性應該有理性的理財規劃，而且理財計劃應該從步入職場開始。
調查三：晉升成最大壓力
職場男性感受到的壓力主要來自於哪些方面呢?調查顯示，排在首位的是對個人前途充滿擔憂，比例達到了28.9%，其次是來自於高目標的任務，擔心自己難以實現。在傳統觀念中，男人們的形象就是有苦自己扛，不習慣別人的安慰和傾訴。其實男性同樣需要傾訴、紓解自己內心的苦悶，另外，大部分男性認為上網、出遊、抽煙是解壓的好方式。雖説男兒有淚不輕彈，但調查結果卻顯示：有三成男性曾因壓力大而流過淚，可見，哭也是一種療傷方式。
專家説法：哭泣、傾訴是解壓良方
面對壓力怎麼辦?心理學中有一種處理方式叫“表達性藝術治療”，其中，傾訴、哭泣，是很好的情感表達解壓方式。男性可以選擇與家人或者親密朋友傾訴，他們並不會取笑，相反，會給你更多鼓勵，同時也能增進雙方感情，共同解決困難。此外，男性朋友還可以尋找屬於自己的多元情緒表達模式，比如運動，通過打球發泄鬱悶與憤怒的情緒，通過慢跑，調動低落、壓抑的心情。若你的壓力主要源於對將來的期望，則需要適當地調整預期目標，設定合理的長期目標與短期目標。
某網7月26日電 據南美僑報網報道，巴西對1731名受訪者進行了調查，調查數據顯示，在工作中遭受歧視和偏見仍然是巴西人的困擾之一。
據巴西《聖保羅州報》24日報道，調查顯示，半數巴西人稱遭受過職場歧視，或者每天都在工作中經受某種偏見，比如由於職位等級低或者性格內向等原因。
一家律師事務所的勞動法協調員若澤？卡洛斯？沃勒(JoséCarlos Wahle)表示，保證工作環境的無歧視性是非常重要的。“許多企業都致力於遵守市場競爭規則、不牽涉到貪腐案中，但同時也應該注意自己員工的行為。”他説。
調查還顯示，54%的企業沒有職場歧視的投訴渠道。儘管如此，沃勒表示巴西的企業環境正在經歷一個過渡時期，越來越多的企業開始關注職場歧視、偏見和騷擾等。
“情況正在發生改變，已經有企業有完整的調查和懲處職場歧視的機制，但還沒有廣泛應用，這種現狀必須改變。”沃勒説。
他還強調，如果遭受歧視和偏見的員工沒有得到公司的幫助，可以申請離職並要求公司支付遣散費和賠償費。“如果員工可以證明發生了什麼，完全有權利要求公司賠償。此外，歧視同事的員工也應該受到警告、停職甚至解僱，企業負責人也應該因為縱容歧視而受到懲戒。”沃勒説。
臨近“婦女節”，職場女性羣體的就業情況再度受關注。顯示，22%的女性認為在就業過程中存在嚴重的性別歧視，25%認為在晉升中存在嚴重的性別不平等現狀。這項調查全國樣本為128576。
兩成以上女性對自己能力缺乏信心
調查發現，61%的女性傾向於在自身與崗位匹配度達70%以上時進行求職申請，行動更保守。而男性這一比例僅為56%，他們更願意冒險在匹配度低於70%時嘗試機會。32%的女性無法判斷自己下次升職所需的時間，男性僅為26%。男性對升職的預期更明確。21%的女性在職場上對自己的能力缺乏信心，同樣的感受僅在13%的男性羣體中出現。
女性獲得晉升所用的時間更長
在對個體職業生涯中第一次晉升使用的時間進行調查發現，有59%的男性在兩年內完成個人職業生涯的首次晉升，女性的這一比例則為49%，低於男性10個百分點。此外，尚有44%的女性表示截至目前自己從未獲得過升職，而面對這一狀況的男性比例僅為31%，比女性低出了13個百分點。數據表明，在獲得晉升的時間成本上，女性投入了更多的時間，然而獲得晉升機會的比例卻更小。
女性的職業規劃注重個人價值增值
在晉升障礙的歸因中，女性更傾向於做出“個人能力和經驗不足”的選擇，相比男性，她們也會更傾向於對自己的能力缺乏信心。儘管這樣的表現使得女性看起來不夠“自信”，但是也因此讓女性在對未來的職業規劃選擇時更審慎、更注重“修煉內功，穩中求進”。在對未來的職業進行規劃時，女性選擇“不斷提升，獲得個人價值增值”的比例高於男性8個百分點。
此外，她們也更希望可以獨當一面，接受更多工作挑戰，對獲得清晰的職業發展路徑的訴求也更強烈。男性則意在拓展職場人脈，積累資源、通過升職進階領導層。
20xx年，中國科學院心理研究所承接中國科學院知識創新工程項目的子課題“社會轉型期不同職業羣體主要社會應激源與心理健康研究”，其主要目的是發現處在社會轉型期的中國人的壓力狀況。20xx年8月份，課題組趕赴某國營大型礦業集團公司，對井下工人、社區人員、下崗員工、一般職員、教師、醫生、高層領導、中層領導等十餘種不同職業人羣進行了46場座談會和大量個別訪談後，獲得參與者反饋調查問卷1408份，累計8545種壓力。經過對數據統計處理，結合訪談和測評的內容，課題組最終將這8000餘項壓力總結歸納為具有一定普遍意義的10個方面89種引起壓力的事件，涉及社會環境、工作壓力、個人成就、經濟收入、人際關係、社會支持、家庭、住房、子女和個人生活。20xx年開始，這10種因素89項壓力源在全國不同省市繼續進行檢驗。4年時間，調查人羣已經涉及企業員工、醫療衞生人員、教育工作者、農民、公務員等十幾個職業羣體共7999人。
藍領和白領：經濟壓力並不總是第一位的
在各類工人九類壓力源排序中，礦工把職業發展排在首位，然後是住房問題、工作特徵。國企職工的排列是工作特徵、社會環境和職業發展，而住房問題排在三甲之後。火車司機則將社會環境排列第一，然後是工作特徵和職業發展。
如果將工人、農民、農民工簡單歸類為藍領，將教師、醫生、機關工作者等歸為白領，則可以看到白領和藍領人羣對壓力源的排序是不同的。教師跟工人的排序正好顛倒過來，他們認為教學條件是最為主要的壓力源。現在的老師多少都有倦怠感，覺得從事這個職業非常辛苦，沒有什麼前景，整天重複同樣的工作，沒有創造性。學生也越來越不好帶，國小四、五年級的學生已經開始談戀愛了，中學生則更不得了，老師打又打不得、罵又罵不得，正面教育也無法溝通。老師的倦怠感非常嚴重。許多老師本身又是孩子家長，他們帶着情緒回到家裏面對自己孩子時，情緒表達有時會非常負面，所以對自己孩子的教育也產生一些負面影響。
藍領工人則把經濟收入放在壓力源的首位，第二、第三位的壓力源則是社會環境安全感缺乏和住房條件較差等。一個國營企業就像是一個相對完整的小社會，在崗職工無論從事何種職業，對壓力源的排序基本相同，仔細分析後還可以看到，下崗待業人員和勞動教養人員的壓力源排序表現出明顯的差異，他們大多將經濟壓力放在第一位。這也就是説，有工作崗位和沒有工作崗位的人，在感受生活、認識生活時是不一樣的。
有位國營企業工人，收入倒算穩定，但妻子下崗以後，家庭就變得困難，孩子正在上大學，每年學費和每月花費，都讓這位硬漢子一籌莫展，妻子因為經常生病下崗，家庭的壓力就更大，雖然妻子看病有醫保，但自己的支出日積月累也是不小數字，近兩年身體狀況還在每況愈下。眼看兒子將要畢業，同班同學都有了着落，而自己的孩子還在吊着，一般的工作孩子不願去，好工作自己又沒門路。在一次心理健康講座的討論中，這位硬漢子流下一腔熱淚。自己既沒有學歷，也沒有職稱，能有個穩定工作也就罷了，但自己年齡越來越大，孩子又頂不上，實在讓人心焦。他説，目前最大壓力就是經濟壓力。
農民和農民工：更需要平等和基本安全感
對照城市居民和農民、農民工對壓力源的排序，可以看到兩種排序完全不存在一致性。雖然城市社區居民中包括有下崗職工、殘疾人員、退休職工等所謂城市弱勢羣體，但城市裏的弱勢羣體跟出生在農村、生活在農村，或者到城裏打工的農民相比較，所面對的生活壓力還是不同的。對社區的居民來講，他們更多地關注自己能不能找到更好的工作，可能還有一點精神上的追求，需要有多一點點的個人發展空間。而對於農民工來説，他們來到一個陌生的城市，遠離了自己所熟悉的環境，整天感受到他人的白眼和歧視，內心的人際壓力和內部衝突非常強烈。他們更需要人與人的平等和基本的安全感。
農民則更多地把與當地村幹部的關係和衝突排在壓力源的首位。雖然土地承包了，但是各種各樣的收費、集資攤派等等，都由鄉村幹部直接向農民收取，如果鄉村幹部自己假公濟私、只唯上不唯下、不與農民謀福利，那麼農民與他們之間的衝突就會相當強烈。
有位來自西部農村的女士，因為不滿足於當地的窮苦生活，國中畢業後來到北京打工，認識了一位餐館老闆，儘管年齡大她20歲，但是老闆的熱情和真誠，卻讓這位農民女工備感親切，感受到了家庭般温暖，不顧家人反對，就與這位離異的老闆結了婚。生活十年之後，女工依然像以前一樣勤勞，承擔了許多家務和餐館業務，由於老闆的管理方式老套，逐漸不得不把餐館讓位於老闆娘來打理。老闆退居二線後，老闆娘大展宏圖。但不久以後，因為公司業務拓展，老闆娘與老闆的共同語言越來越少，情分越來越薄。有很多男性向老闆娘拋出橄欖枝，但她卻始終不敢越雷池一步。老闆這邊也逐漸擔心起來，變得多心。老闆娘白天應酬業務，晚上還得細心應付丈夫。老闆娘雖然心中感恩，卻也滋味複雜，長期以往，情緒壓抑，漸感鬱悶。農民要融入這個城市需要付出很多代價，城鄉差異和年齡差異讓這位女士傷透了腦筋。
學生羣體：學業壓力始終是第一位
中學生的應激事件壓力源分為三類，第一類壓力源的排序為學習壓力、異性交往、老師對學生的態度。其中學習壓力位於首位，第二位是異性交往的壓力，特別是在中學裏，異性交往是中學生出現心理問題的一個重要的壓力源。另外值得關注的是，社會上一些具有普遍性的生活事件，如貧富差距、官員腐敗事件等，也都被中學生認為是影響他們行為的一個非常重要的壓力源。在北京一所很好的中學，有很多學生的家庭經濟條件非常好，他們的錢包裏平常就帶有上千元，買東西和吃東西都很隨便。這當然對於那些經濟狀況並不富裕的老百姓家的孩子會產生很大影響。
從年級角度看，中學所有六個年級的學生，始終都將學習壓力源放於第一位，而異性交往壓力到九年級時開始變得明顯起來，成為第三四位的壓力源，到了高中年級時，已經處於第二三位的重要壓力源了。
有一位八年級女生，因為睡眠障礙和注意力不集中來尋求幫助。她説上國中以後，突出印象就是作業特別多。用她的話説，同學之間根本沒有時間聊天，自己住校，和父母平常交流少，週末回到家，怕惹父母不高興，淨挑好人好事向父母彙報，長此以往，父母實際上對孩子根本不知情。五一長假時，父母心疼孩子，想帶孩子出去散散心，只能硬着頭皮幫孩子做一天作業，才給孩子換個喘息的機會。在校期間，孩子覺得實在苦悶，想對宿舍好友談談心事，但由於她成績很好，好像她把老師同學熱情的目光都吸引過去了，室友都對她敬而遠之。沒辦法只能和男孩交朋友，慢慢對班長男生有了好感，本來就招人嫉妒，這又惹了風波，老師也對她改了看法，因此常常神情緊張。其根本因素還在於學習壓力太大，因為老師家長無形的加壓，形成一種緊張氛圍，在這種氛圍下，孩子們自然要尋找情感釋放，男女由好感發展至戀情也就成了必然。但由於年齡、時機都不成熟，不免會有顧慮擔心，後來就形成了複雜衝突的心靈困境，讓孩子們無所適從。當然這還只是“優等生”的困惑，對於那些成績不好的學生，壓力估計只會更強。
科研人員羣體：工作和生活衝突非常嚴重
我國科研人員的壓力源大致歸為五類，即“工作與生活相沖突的壓力源”、“工作直接相關壓力源”、“個人經濟收支壓力源”、“子女教養及家庭生活週期壓力源”、“人際關係矛盾壓力源”等。工作與生活衝突對科研人員來説非常嚴重，他們經常長時間工作，工作對於一些人來説已變得非常單調，似乎只有工作，沒有了個人生活。他們內心還是渴望有更多的娛樂休閒和家庭生活。因為他們工作壓力太大，難以找到更多的娛樂休閒時間，所以這種衝突給許多科研人員造成了心理困惑。為完成任務超時工作，承擔責任重大的科研項目，承擔過多科研任務，缺少休閒娛樂、缺乏體育鍛煉，作息時間不規律，工作中與科研無關的應酬過多，科研工作與家庭生活相沖突，過度吸煙、酗酒。而且，大多40歲以上的科研人員，他們的子女也都到了要考慮小升中、初升高(會考)或者大學聯考的年齡階段，子女教育的壓力開始突出起來，也對科研人員造成了很多困擾。
有位四十左右的副教授，在一個大學工作。由於先是在基層工作，然後進入高等院校，好不容易留在京城工作，剛剛穩定下來，馬上就體驗到了壓力，在這個年齡階段，同事很多已經是教授了，而且著作等身了。為了寫篇有影響的論文，他幾乎用上了所有業餘時間，明明知道鍛鍊娛樂很重要，但根本沒有時間。還要孩子接送，課程教學，研究生論文指導，科研經費申請，同時擔任系副主任，還有許多會議要開，根本沒時間去參加學校所組織的任何消遣娛樂活動。茶慢慢濃起來了，煙霧也逐漸瀰漫起來，為的是晚上妻兒安睡之時，他還能保持一份清醒。長期保持每天工作時間12、13小時以上，本來還算健壯的他，慢慢頭頂禿了，肚子鼓了，誰見他都直言“你有點老了”。
另有一位35歲的年輕研究員，剛從國外學成歸來，目前已經是“百人計劃”重量級科學家了，算是科研界的“貴族”與“驕子”。經費倒是充足，機會也很多，但他也能意識到，國家的科研經費不是白拿的，到時間得出活。好在他善於安排，善於開發資源，頗有開放意識。課題組專門有祕書組織安排各種行政事務，科研工作基本保證每週6天，研究生的數量也控制在3-5人之內，週日絕不會客做學問，而是外出購物遊玩或是打球鍛鍊。家庭生活中，孩子還小，家裏僱個親戚來做保姆。對於目前的工作壓力，他説因為年輕和細緻安排，基本還能承受，但是15年、20年以後，自己是否能夠承受就很難説了。
近日專注出境自由行，中國年輕人出境遊第一品牌——來來會聯合備受職場年輕人歡迎的工作社交類app--脈脈共同發佈了《XX職場年輕人出境遊方式調查報告》。此次調查共設8個環節12個問題，覆蓋了近百萬職場年輕人，並從中抽取1400個樣本進行統計。這些樣本中女性佔到了78%，63%受訪者是踏入職場不滿3年的“職場菜鳥”，而從事互聯網行業工作的人數比例為30%。
長假&小假，都要打着飛機去旅行
互聯網行業作為節奏快、壓力大的行業之一，“職場菜鳥”們所面對的壓力劇增。而隨着越來越多國家放寬對國人的簽證申請條件，年輕人想要走出國門，去看看外面的世界變得越來越容易實現。“説走就走的旅行”變得真正可以實現。XX年全年共有8個公眾假期。在這些公眾假期期間，68%的職場年輕人首選旅遊作為減輕壓力的方式，另有12%人選擇看電影，10%會聽音樂放鬆。
旅途減壓 身心愉悦
在這些選擇旅遊作為減壓方式的人羣中54%認為旅遊帶來的愉悦感可以放鬆身心，有效減輕壓力;以開闊眼界為目的的出境遊人數佔到42%;同時有3%的人認為在旅途中結交新朋友是非常有趣的事，這也是他們出遊的原因。
“旅遊是非常好的減壓方式，尤其現在出國遊的價格比國內遊還便宜。我個人就經常利用小長假或者週末，飛去臨近的韓國和新加坡。品嚐美食放鬆心情，再精神飽滿的投入工作中，這樣勞逸結合花錢不多的減壓方式特別受歡迎，我身邊的越來越多的朋友都會選擇這樣的方式。”參加調查的李小姐表示。
結伴玩耍佔大多數
年輕人羣體都希望在旅途中講求釋放個性，找尋真我，不喜歡被約束，所以他們是出境自由行的主要人羣。調查結果顯示，選擇結伴自由行的人數高達71%，獨自自由行也佔到了22%，而通過傳統的旅行社報團的只有7%。
熱帶海島是主流，歐洲小鎮也不錯
在熱情陽光照射下的細軟沙灘上輕嘬飲料，靜下心來捧上一本書細細研讀或潛潛水遊游泳…這種愜意悠然的度假體驗被不少年輕人推崇。所以在目的地調查方面，熱帶海島不出意外以49%票數佔據首位;願意體驗歐洲小鎮文化的選項達到36%;有10%心儀風情古堡;另有5%的人羣選擇了野外探險。
逃離城市，大自然生活令我返璞歸真
在這5%選擇野外探險為數不多的人羣中，68%的人是因為“想在旅行中放鬆，找回城市裏丟失的自己”而選擇此項;不斷挑戰，超越自我也是現代職場年輕人的特點，因此有24%的用户選擇此項原因是“想挑戰極限，鍛鍊自己”;還有8%的用户是希望“體會旅行艱辛，給城市壓力找個平衡點”
自由行參與感極強，才更體現價值
也許對於很多職場年輕人來説，出行前的準備工作是非常令人興奮的。根據自己的喜好，不斷查看地圖設計屬於自己的獨特行程;在茫茫互聯網中搜索相關的攻略，通過這字裏行間的分享，還未出發卻已真切感受到旅途的美妙。這些痛並快樂着的過程就是自由行的樂趣!強參與感為旅遊注入了不一樣的意義。因此在“我在多人旅行中，通常扮演的角色是：”這個問題上，41%受訪者非常樂意做旅行總策劃師，規劃旅途的方方面面;在旅行中做參謀，為策劃師出謀劃策的人數位居第二，達到37%;20.5%的受訪者很享受跟着他人走，來一趟不操心之旅。
公司出遊，呼聲最高
此次調查顯示：高達76%的公司每年沒有公司團隊旅遊。大多數職場年輕人呼籲公司團隊出遊，認為團隊旅遊不僅可以減輕員工壓力，使員工更好的投入工作，更可以增強公司凝聚力，使團隊氛圍更輕鬆。據統計，“職場菜鳥”的帶薪年假數在5-10天之間佔48%;享受10天以上帶薪年假的為34%的人羣;而帶薪年假不足5天的人羣佔18% 。
同時，最受年輕人青睞的公司出遊目的地仍然為熱帶海島，此比例為42%;野外探險的比例上升至10%。
針對此現象，來來會考慮到創業公司團建難，而年輕員工非常需要這樣的出遊，專門推出為創業公司團建定製補貼的outing新線路產品。通過遊戲的方式，齊聚員工心願，藉助來來會團建，使出國outing更加容易。
春節臨近，對大多數職場人而言，這是難得休息的假日，同時也是一系列開銷集中支出的日子。隨着物價水平每年上漲，以及職場人近幾年裏身份的變化與春節消費觀念的更新，春節消費的金額與用途等都有了不一樣的呈現。前程無憂旗下精英職業發展平台--無憂精英網近期面向職場精英人羣（工作兩年，年薪十萬以上）開展了“職場人春節開銷大調查”。
此次調研的參與人數達到7528人，男女比例持平。受訪人羣年齡段主要集中在25歲-35歲，佔比79.76%。工作年限3-5年的職場精英達到54.32%，6-9年工作經驗的受訪者也達到28.47%的佔比。
外出旅行成春節開銷大户，職場人觀念更新換代
在職場精英春節主要的開銷方面，我們發現了一個很有趣的想象，7528名受訪者中，有50%的人把主要的開銷用於旅行、外出，以前公認的開銷大頭，比如給孩子壓歲錢、孝敬父母的開銷則退居至二三位。
一方面，春節從特有的節日氛圍裏脱離，回家團圓的傳統觀念在當代職場人身上發生了很大的變化。另一方面，7天的長假一年只有兩次，並且不少崗位春節期間工作量較少，可以方便的請到年休假，更易於安排行程較長的遠途旅行，都使得選擇外出旅行放鬆身心成了節日的首選安排。當然壓歲錢與孝順金依然在春節開銷中佔了很大的比重，多數職場精英準備了3000元-10000元不等的孝順金，而在孩子的壓歲錢上的支出也平均在1000元-3000元不等。
不同於一線城市旅行外出的開銷佔了首位，像福州、西安、合肥等二三線城市在春節的支出上壓歲錢與父母的孝順金要遠超過旅行開銷，而且個人娛樂消費購物等佔比緊隨其後。
婚姻狀態影響春節開銷，已婚已育職場人開銷壓力大
職場精英們春節期間開銷的金額，主要集中在5千元-2萬元之間，其中開銷在5千-1萬的有34.9%，開銷在1-2萬的有28.6%，其次是開銷在5千元以下的佔15.1%，2-3萬或3萬以上的則都不到一成。
數據同時顯示，單身的受訪者與已婚的受訪者，在春節開銷方面區別十分明顯。在受訪的單身職場精英里，5千-1萬元檔的開銷佔比最高，為42.5%，1-2萬元檔的佔比其次，為32.2%。
而已婚的受訪者則開銷明顯高些，5千-1萬元檔佔比28.2%， 1-2萬檔的則有45%的比例，另外開銷在2-3萬或3萬以上兩檔的則多數是已婚精英。不論是全家出遊，還是給雙方親朋拜年，家庭的開銷都遠遠高於單身個人的開銷。
此次調研中，我們還關注了年終獎是否夠春節開銷的問題。56.1%的受訪者表示公司提供的年終獎不夠春節的開銷，27.6%的受訪者表示年終獎與春節開銷基本持平，僅16.3%的精英年終獎可以覆蓋春節期間的開銷。同時，職場精英們也表示年終獎還是在分擔春節高額的開銷方面起到很大的作用。
職場精英們春節的開銷體現了現代職場人的生活觀念，過節的方式也由全家團聚，開始轉向去遠方看看，錢和時間成為春節過得好不好的最大影響因素。考慮到春節前後也是跳槽的高發時期，企業也可以在這些方面關注到員工的需求，從而起到員工保留和激勵的作用。
一項調查顯示，近六成人對領導和同事信任感一般。
智聯招聘日前發佈“職場謊言調查”報告，結果顯示八成白領曾説過職場謊言，更有兩成受訪者認為職場上難找到可靠的人。
據悉，該調查為期兩週，共有6000多名京、滬、穗、深等城市的職場白領參與。
雖然有一半受訪者不贊成職場謊言，但仍有八成人承認自己曾迫於職場規則説謊。
“公司要表彰先進，我也跟風投票，其實對候選人根本不瞭解。”在廣州某房產公司任職的黃先生説，職場謊言是一把保護傘，利己不損人，説也無妨。“你不投票，或提出否決候選人？這不是跟自己過不去嗎？”調查中，有四成受訪者贊同黃先生觀點，認為職場身不由己，有不得不説的謊言。
數據顯示，僅三成白領在職場中“更願意聽真話”，而近五成人表示要不要講“真話”，要“視情況而定”。值得注意的是，在調查中，有近六成職場人對現在的領導和同事信任感一般，近兩成人對領導和同事信任感較差，認為職場難找“貼心人”，斷定職場不會有“真正的朋友”。儘管如此，仍有三成受訪者渴望獲得職場友情。
不丹——這個經濟並不發達的國家，據説是世界上心理幸福指數最高的國家之一。但是如果讓他們長期居住在不丹，可能他們需要深思熟慮。原因是，在不丹，他們的知名度所帶來的成就感，遠遠不如在中國香港。這就像很多中國年輕人雖然知道大城市壓力大，但是依舊守候在北、上、廣、深一樣。
最新發布的20xx年度職業心理研究結果——《職場人士幸福感調查報告》顯示，在這些大城市的職場人士，65%的受訪者還是表示總體上幸福，其中僅14%的受訪者表示很幸福。而新人、男性、高管，是上述20xx職場報告中顯示的，幸福感最弱的三大人羣。
高管：職位越高，“幸福感”越低
David 是某民營大型化工企業的高管，在他人眼中，年薪不菲、家庭幸福的他應該很享受工作和生活。但是實際上，三十多歲的他明顯感受到身體和精神狀態大不如從前，除了感覺化工品本身對身體的傷害外，“每天三餐中除了早餐，幾乎都是在陪客户的應酬中度過，大多數時候還必須得陪客户喝酒。”他表示，甚至有“逃離工作，回老家種種地什麼的”想法。
儘管是公司裏“説話算數”且薪酬最高的一羣人，但是高層管理者的總體幸福感和生活幸福感均顯着低於其他人羣。
史厚今認為，究其原因，首先，高層管理者個人對心理健康的關心程度顯着低於其他人羣。心理健康的關注程度是與幸福感成正相關的重要影響因素，個人心理健康的關注度高，感受到的幸福度就高。
其次，高層管理者的自身工作生活質量和自我實現的要求常高於其他人羣，也可以説，他們的“幸福敏感度”相對較低，一般的成功無法滿足他們。同時，高層管理者往往是能力和意志力超羣的人，他們往往覺得心理問題可以靠個人意志力解決，而不太願意求助。
相比之下，雖然有人認為，單位的中層管理者心理狀態最差，因為他們處在“夾心層”，工作內容繁多，但這次調查卻發現，中層管理者在工作滿意度的各維度上均評價較高——包括工作內容、工作回報、工作壓力、工作氛圍、工作與生活的平衡等。
心理諮詢師梅禕瑋告訴記者：“中層的狀態比較好，是因為中層接觸下層的員工較多，更多的是作為領導者的身份進行指揮，而上級和下屬都給予他們重視和認可。在職場上，這是非常重要的精神支持，能帶來強大的成就感。而且，很多人到了中層，知道再往金字塔塔尖是不可能了，於是心態放平和，也能比較好地平衡工作和生活。”
另一方面，職場的幸福感不一定只關乎薪酬或者職場權力，也關乎心理投入度和情感指數。“比如一些科學家，可能收入並不高，但是執着於自己喜歡的事情，也會覺得很快樂、很幸福。”史厚今説。
男性：不會釋懷不覺幸福
20xx年年底，網絡鋪天蓋地都在“曬賬單”，很多網友感慨，在城市拼搏，怎麼樣才能讓自己幸福？對於職場幸福感受，史厚今認為主要包括三個方面，對生活和工作的滿意度、心理投入度和情感指數。
在生活滿意度方面，包括對居住環境、經濟收入、業餘生活、人際關係等方面，工作滿意度，包括工作負荷、責任壓力、工作勝任感、興趣相關度、工作成就感、薪酬公平、工作氛圍、學習和晉升機會、領導同事組織的認可、工作與生活的平衡等。
自從20xx年芝加哥商學院奚愷元教授在《中國城市及生活幸福度調查報告》中提出以來，幸福指標開始為人們所關注。在加拿大公共就業與政府服務處聯合卡列敦大學進行的70年縱向研究“幸福-高效的員工跨年研究”顯示，職場的幸福感和員工的工作效率相關係數高達0.9。
事實上，幸福的感受與幸福的敏感性相關。本次調研就發現，女性的幸福感往往高於男性。梅禕瑋表示，通常女性的主觀感受更敏感、更感性，但女性更關注個人和家庭方面的問題，也相對容易從一些小事中感到滿足，如看電視、朋友聊天等，她們有更多的渠道去發泄自己的不良情緒，也有更多的機會去體會細小的幸福，這些都有利於心理健康。
研究表明，有一個女性羣體——有野心成為高管的女性，在努力實現目標的階段，個人幸福感顯着低於其他女性。梅禕瑋表示，進取精神是可以的，但在努力的過程中不妨放慢自己的節奏，提高自己生活幸福指數的敏感度，這樣才不至於行進得太累。
在奚愷元教授看來，“幸福的最大化是經濟發展的終極目標”，然而，即使中國的經濟持續快速發展，荷蘭伊拉斯謨大學曾對中國國民的連續幸福調查結果顯示，中國1990年的國民幸福指數6.64，1995年上升到7.08，但是20xx年卻下降到6.60。20xx年12月美國密歇根大學社會研究所的調查也顯示，中國人的幸福感仍在下降。
分析中國國民幸福感下降的原因，史厚今認為，在1995年左右，中國經濟發展很快，人民幸福度提升，但是到了20xx年左右，雖然經濟發展依然快速，但是貧富差距開始拉大，比較之下，人們對幸福的主觀感受有了變化。
新人：焦慮降低“幸福感”
Shirley是剛剛走上工作崗位的大學生，雖然經歷過職前培訓，但是她經常懊惱地發現工作上很多事情並不是學校知識和短期的職前培訓可以解決的，人際關係如何處理，工作上的小錯、領導的意思該怎麼理解？
梅禕瑋告訴記者，近年來，他們發現工齡1~3年的職場新人諮詢工作適應問題、職場人際、工作壓力的案例呈上升趨勢。“這些新人進入社會，對新工作環境和自我的職業發展都有較高的期望，但期望的實現往往需要一段時間磨合，這就形成了焦慮和壓力，相應滿意度就會較低。”
調查也顯示，職場新人在工作氛圍的滿意度上顯着低於其他人羣，職場新人的心理投入度顯着低於其他工齡的員工。不過即使是有一定的工作經驗，在選擇一份新的工作的時候，不少公司“老新人”也會表現出不同程度的壓力感。換了三次工作的李銘輝，仍然不滿意自己所在的公司，每次到新的公司都覺得年資比他深的同事總是壓着他，資深的同事們彷彿有自己的圈子，他很難融進去，其實，李銘輝之前的幾次跳槽也有類似的人際問題。
調研顯示，不同司齡(即在一家單位的工齡)的羣體在工作內容、工作氛圍及工作生活平衡三個維度上表現出顯着差異，隨着工齡增加，對工作內容和工作氛圍的滿意度先逐漸遞增，經過一段時間(1~3年)的適應後才能越來越好地平衡工作和生活，3到5年之後，將是員工在公司裏面感覺最好的時候。
然而在5~10年後，員工的滿意度又開始遞減。“因為這時工作往往會遇到瓶頸，或是厭倦的情緒。”史厚今説。
提高職場的幸福感，史厚今給出了四點建議：首先，不妨從簡單的小事開始，創造更多體驗成功和滿足的機會;其次，為生活和工作創造更多新鮮和價值，經歷挑戰和新奇是幸福的重要元素，給工作生活增添更多價值、新目標和新鮮感是持久體驗幸福感的好辦法;重要的是，不要苛求完美，挑剔、嘮叨、苛求完美就難以體驗滿足的感覺，沒有滿足感就離幸福感更遠了;同時，要關注心理健康、身心健康的意識和生活方式是持久體驗幸福的關鍵因素。
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