情緒和情趣政治知識點總結

情緒

1、情緒產生和變化的原因：1.人的需要是否得到滿足2.不同的情境下會產生不同的情緒。

2、情緒的影響：

積極情緒的影響

1.使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確的認識事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發揮，甚至可能超常發揮。2.能增強人的'機體免疫能力，有益於身心健康。

消極情緒的影響

1.不利於正常才能的發揮，甚至發揮失常。2.不利於身心健康。

3、調節情緒的方法

1.理智調控法。2.注意力轉移法。3.幽默化解法。4.積極的自我暗示法。5.合理宣泄法：（1）哭泣宣泄；（2）傾訴宣泄；（3）運動宣泄；（4）書寫宣泄，宣泄注意：在道德和法律允許的範圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。

情趣

1、高雅情趣的特徵和作用：特徵：高雅情趣是健康、科學、文明、向上的情趣。

作用：1.高雅情趣有益於身心健康；2.有助於開發智力和激發創造力；3.有助於提高道德和文化修養

2、庸俗情趣的特徵和危害：特徵：庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣。

危害：使人經受不住不良誘惑，貪圖安逸享樂，不思進取，精神頹廢，不利於身心健康。

3、怎樣培養高雅情趣，過富有情趣的生活？

（1）以樂觀的態度對待生活；（2）.增強好奇心，培養廣泛興趣；（3）.避免盲目從眾，杜絕不良嗜好；（4）豐富文化生活，提高審美能力（重要途徑）。

4、盲目從眾的危害

（1）不利於自己的獨立思考和判斷，很難形成自己穩定的興趣愛好；（2）.不利於高雅情趣的培養，（3）影響我們的個性發展，有的還直接影響身體健康。

5、怎樣避免盲目從眾，杜絕不良嗜好？

（1）不斷提高自己的判斷能力，不斷提高獨立思考和自我控制的能力，避免盲目從眾；（2）還要學會拒絕，對於不健康的東西，我們要果斷的説“不”。