健康護髮小知識

頭髮，指生長在頭部的毛髮。頭髮並不是器官，所以不含神經和血管，但含有細胞。下面是小編為你帶來的健康護髮小知識 ，歡迎閲讀。

導致脱髮的原因主要有哪些？

情緒不佳，工作壓力大，過度悲觀憂愁；過度的腦力勞動，長時間的精神高度緊張、恐懼而引起的血管緊張性脱髮；頻繁的夜生活，人體生物鍾紊亂，影響正常睡眠；內分泌紊亂或更年期到來，以及腎虛引起的脱髮。

我們該怎麼預防脱髮？

脱髮的原因有很多,有脂溢性脱髮,血虛,血熱性脱髮,腎虛脱髮及遺傳性因素脱髮,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,同時存在腎虛.吃些補腎的中藥應該有效。

脱髮是一種病嗎？

脱髮並不是病 ,由於毛髮的生長有固有的週期性 ,包括生長期、退行期、休止期。隨着生長期的結束 ,毛髮就會停止生長 ,並逐漸自行脱落而被新的毛髮所取代 ,即使相鄰的頭髮也會處於生長週期的不同階段 ,頭髮的脱落和生長處於動態平衡中 ,所以不會造成頭髮的減少或形成禿髮。如果一個人正值青壯年而脱髮明顯增多 ,每天脱髮超過 100根 ,毛髮的脱落與新生不能維持動態平衡 ,頭髮日漸稀少 ,這就可能是病態了。

黃帝內經中的養髮知識

《黃帝內經》第一篇裏説，“發為血之餘”，所以頭髮乾枯跟肝血有關。

如果是少陽火偏旺，就會兩鬢斑白。如果太陽經氣虛、膀胱經氣虛的話，後腦勺的頭髮就會白。還有一種人的頭髮長得特別奇怪，就是花白頭髮，這是什麼原因呢？這種人在生活中大多屬於情緒比較容易激動的那種人。用陰陽來講，就是他腦子一會兒陰一會兒陽，轉動比較靈活。這種人比較聰明，但是他控制自己情緒的能力較差，所以煩惱會在頭髮上有些顯現。

我們經常説“煩惱白髮生”，一有煩惱我們的頭髮就白了。因此保持頭髮烏黑的要訣之一是保持平和的心態，理性地對待一切事物，注意調節自己的情緒，少生煩惱。

每一位朋友都希望擁有一頭烏黑濃密的頭髮，但很多人卻不是過早脱髮就是過早白髮，而很多發必生的顧客朋友通過調理逐漸復了健康的頭髮，有的人卻沒能很好的'保持住，過上一段時日問題又重新出現。那應該怎樣才能保持住頭髮的健康呢？

人體是一個統一的整體，每一個器官、每一處組織都是整體的一部分，既為有機的整體服務，又受到這個整體的綜合影響。頭髮是皮膚的附屬物，生長於人體最外表，頭髮的生長同樣是需要氣血的供養，同時受到神經和內分泌的調節。因此，若人體本身陰陽不調，那對頭髮的供給也會失去平衡。而人體對自身有優先保護的特性，比如一個人如果因為營養不良或者過度損耗造成機體的供應不足，那人體會優先保護與生命直接相關的中樞部分和重要臟器，而象頭髮這樣相對不那麼重要的部分就是最先被捨棄的，頭髮失去所養而迅整脱落或者變白就在所難免。

在發必生作調理的人大都身有體會：當放鬆下來接受梅花針的叩擊時，往往肢體或身體內部會感覺到有麻、癢、跳、竄、冷、熱等各種反應，這正梅花針刺激頭部經絡穴位時通過經絡反射來調節人體的現象。那麼反過來，當人體某一部位發生疾病，或者這個局部病灶還未爆發正處於潛伏期的時候，實際上在人體的表面與之相應的反射區都會有一定的異常表現，所謂的面診、手診、耳診正是基於這個原理，中醫的望診之術更是個中精萃。而頭髮同樣也是身體狀況的風向標。有的人年紀青青頭髮已掉得幾乎成了光頭，但其因為自己平時少有生病、感冒都難得就認為自己身體很好，其實其嚴重的脱髮已是在向主人發出警告了。這樣的人在日常生活工作中往往都存在着嚴重影響健康的情況，如長期熬夜、常處於負面情緒中、飲食不規律、長時間缺乏運動、用腦過度等等。

因此頭髮的健康是身心健康的標誌，想擁有一頭烏黑濃密的頭髮，其前題就是得擁有健康的身心，就是要保持身體健康，同時要有個良好的心態。説白了就是，只要有利於身心健康的事就做，而不利於身心健康的事就不做，儘量趨利避害，人體這個整體處於良好的狀態，自然頭髮也就狀態良好了。