農諺説:“入伏下雨伏裏旱,立秋下雨吃好飯”,通常立秋這一天該吃什麼食物是十分講究,並且有説法的。
立秋宜吃瓜。民國時期出版的《首都志》記載:“立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋。”通過吃西瓜“啃秋”是每年南京人迄今不曾改變的習俗。相傳,明朝時期,南京城裏許多人長了癩痢瘡,有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“癩痢”落疤自愈的'故事多吃西瓜,久而久之,入秋時節多吃西瓜也就成了南京本地的習俗,除了防止乾燥,也有迎接秋天到來之意。
立秋民間素有“貼秋膘”的習俗,涼爽的秋天到了,為了彌補入夏以來的虧空,通過吃燉肉將夏季身上掉下的膘重新補回來的方式就是常説的“貼秋膘”。相傳清代在立秋節這天,懸秤稱人,和立夏日所秤之數相比,以驗夏中之肥瘦。秋風一起,不少人食慾大開,選擇吃些燉肉、烤肉、紅燒肉來以肉貼膘呢。
茄子燉肉
食材:茄子、五花肉、醬油、葱、姜、油、鹽
做法:
1、茄子切片、五花肉、姜葱切好;
2、鍋熱油,後放入五花肉;
3、加入葱姜翻炒;
4、先倒入醬油,再放入茄子;
5、加入水開始燉,待茄子變色翻炒下;
6、放鹽停火,熟了裝盤即可。