無論是身處學校還是步入社會，説到作文，大家肯定都不陌生吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編為大家整理的一次的演講作文400字10篇，歡迎閲讀與收藏。
![一次的演講作文400字[精選]](https://i1.wxfwb.com/1c29f1b7062a2b/5c70/00/0871fbb005272805cc692767cd1f1c65033659c8a28dd0.jpg "一次的演講作文400字[精選]")
人生的第一次總是令人新奇而難忘。每一個第一次就是我們成長的道路中的一個足跡。一個個“第一次”，就如一顆顆璀璨閃耀的星星，裝點了我們那單調的夜空。一個個“第一次”，總會給我們帶來一些啟示和深刻的感受。我印象最深的還是第一次演講。
還記得那是我一、二年級時的一個升旗儀式，我是演講者。開始演講了，我走到台上，先向大家鞠了一躬，然後開始了我的演講。剛開始時，我的心怦怦亂跳，講話的聲音，有些許的發顫，還唸錯了一些字。我記得好像是我六年級上學期的班主任在旁邊小聲的指導我。我便不再緊張了，演講的過程還算不錯，時間一分一秒地過去了，我終於講完了。頓時，我鬆了一口氣，慢慢的走下台去。
現在回想起來，通過這一次的演講，我明白了:無論做什麼事，你都要盡你最大的`努力去做，不論結果的好壞與否。好，那就繼續努力；不好，也不要因此氣餒，因為盡力了，就是最棒的！你需要變得自信起來，才能走向成功，才能成為最棒的，不是嗎？
學校舉辦了《永遠的豐碑》演講比賽，由我們班打頭。我們一邊練習演講，一邊盼望着比賽快點到來。今天早上，我們幾個人就要上台演講了，我心裏卻非常緊張，像打鼓一樣。同班的好朋友鍾雪霞告訴我：“不要緊張，要對自己充滿信心，這樣才能取得優秀成績。”聽了鍾雪霞講的'話，我心裏平靜多了。
到了比賽的時間，我鼓起勇氣，大膽地走上台去，演講的內容是《豐碑》，我都背得滾瓜爛熟了。看到台下黑壓壓的一片人頭，我的心跳又加快了，像要跳出來似的。我想起了鍾雪霞告訴我的話——“不要緊張”，緊張的心又平靜了下來，我勇敢地看着大家，有感情地朗讀完了整篇稿子，沒有打絆子，説到軍需處長被凍僵時，我心裏很難受，有點想掉眼淚，我很敬佩他，我忘了自己是在比賽。
在大家暴風雨一樣的掌聲中，我回到了班上，心仍然在劇烈地跳着，我用手按着它，怕它會跳出來，因為我太激動了。我很感謝鍾雪霞對我的鼓勵，是她教我做什麼事都要對自己充滿信心。有了那一次演講比賽的經歷，現在無論遇到什麼比賽，我都不會緊張了，因為我對自己充滿了信心!
本週該輪到我們班在國旗下演講了，蝴蝶老師幾天前就把這個艱鉅的任務交給了我。為了能演講好，我在家反覆地練習，把稿子都快磨破了。
星期一的早上，我懷着激動而緊張的心情來到了廣播室。這是我第一次進廣播室，我既好奇又緊張，廣播室裏擺放着各種儀器，我看着老師正忙着做準備工作，我的心也隨着劇烈地跳動起來，感覺嗓子好像有什麼東西在裏面堵着一樣，快説不出話來了，我緊張地要命。升旗儀式在一項一項地進行着，我忐忑不安地坐在一旁等待着。這時老師説：“現在開始進行演講。”説完後，把話筒遞給了我，我一下子蒙了，大腦一片空白。老師看出了我的緊張，用鼓勵的眼神衝我點點頭。我鼓足勇氣，雙手有點哆嗦地拿着稿子，對着話筒唸了起來。儘管在家練了好多遍，熟悉的都快要背下來了，可此時的我還是顯得不那麼自信，聲音也不是太大，生怕唸錯了哪個地方。隨着演講的進行，漸漸地我忘記了緊張，忘記了周圍的一切，我非常投入地念着，好像自己在家練習一樣。當我演講完後，頭上出了一頭的汗，懸着的心也像石頭落了地似的，好輕鬆呀，我長長地吐了一口氣,心想:哦，總算順利過關了。以前總以為演講簡單，有啥不敢的'，這下我可算是知道了，我終於體會到了緊張是啥滋味了，看來什麼事都不是那麼好做的，都要經過鍛鍊才行。
我知道這次演講講的不是很好，感情也不是很好，有點慌，但我相信，如果下次再讓我來，我一定會講的比這次好，也不會在那麼緊張了。
學校要舉行“學規範知識”演講比賽，每個班選一代表參賽。比賽開始了，我心想，正好聽一聽別人是怎麼演講的。
演講比賽正式開始了，一號選手xx走上台，先禮貌地向領導們行了隊禮，又向同學們行了禮，就滔滔不絕地講起來。她演講得那麼有感情，台下不時響起陣陣掌聲。就這樣，選手們一個一個地演講完了。終於輪到我上台了，我心裏一陣莫名的緊張，心怦怦直跳，我感覺到同學們都在望着我，老師們也都在望着我。我彷彿看到了班主任袁老師那信任期待的目光，耳邊回想着媽媽鼓勵我的話，對，今天我一定要演講成功。他和我説給媽媽一個驚喜。於是，他鼓起勇氣，大步走上台去，按捺住緊張的心情，把學規範用規範的經歷和感受淋漓盡致地表達出來。終於，他熟練有激情的'演講贏得了台下熱烈的掌聲。
比賽結束了，他沒有辜負老師和同學們的期望，取得了比賽的第二名。站在領獎台上，他彷彿看到媽媽臉上露出的滿意笑容。
這次難忘的演講活動，既增長了知識，又使我得到了鍛鍊。他説，媽媽再也不會説我膽小了。
“叮鈴鈴”上課鈴響了，同學們都陸續進了教室，老師隨後也來了，老師對我們説：“同學們，經學校老師們的決定我們將要舉行一場“演講比賽”同學們都準備準備。
經過２天的選拔，演講的人數終於出來了。一共是兩人，她們就是我和我的死對頭。我們倆不管是誰都要爭個輸贏才肯“罷休”我每次都很大膽的，不知這次為什麼，總有點緊張。再看看她，一副裝作若無其事的樣子，明明給我來下馬威。哼！走着瞧！
我演講的是《我的理想》，而她演講的是讀《雷鋒》的讀後感。演講開始了，先是我們，我先去的`，我懷着一股緊張的心情來到講台，便開始有感情的背誦我的文章，底下的觀眾們都紛紛為我鼓掌，“我的演講完了，謝謝大家”我帶着一絲笑意下了講台。該她上場了，她不慌不忙的演講着她的詞可是到了最關鍵的時候他忘了那句詞，可她還是一本正經的在那讀，怎麼讀呢？那就數編了，我們倆什麼不行就數這個最在行了。她也讀完了，尷尬的下了台。
哈哈！我贏了！這真是一場讓人難忘的演講比賽啊！
回想起就讀三年級時，參加英語演講比賽的過程，真是讓我永生難以忘懷呀！
一開始，我天真的以為演講是可以拿着稿子，在台上很優雅的大聲念出來，所以我就自告奮勇的向老師報名了。但我卻發現事實並非如此，所謂演講是要將稿子背得滾瓜爛熟，同時搭配肢體動作，有條不紊的將稿子給演出來。當下的我真是猶如晴天霹靂啊！
回到家裏，手中拿着英語稿子，淚水卻在眼眶中打轉，望着紙上密密麻麻的文字，卻不知如何讓這些豆芽菜般的英語字母印在我的小腦袋瓜中，瞬間，不聽話的'淚水就像坐溜滑梯般滑過我的臉頰。
看到手足無措的我，天使般的媽媽立即幫我上網查了所有英語單字的發音及字義，還找了讀研究所、英語一級棒的小舅來充當我的家教，索幸馬上就來個“魔鬼訓練”，訓練我的咬字、發音及肢體動作。
當時，全家總動員，讓我這個空空如也的小腦袋，一下子填滿了許多小小的豆芽菜，雖然過程中困難重重，也吞了不少挫敗的淚水，但看到家中的每個成員，都努力的幫我加油、打氣，看在我的眼裏，只有感動與感激。
從這次事件當中，不僅讓我學到：遇到困難時，一定要冷靜思考問題的癥結所在，適時求助周遭的人，並一一克服；同時，也讓我見識到家人的力量，是不可小覷的，最終還是“天下無難事，只怕有心人”啊！
在我成長的記憶中，有許多的第一次，如：第一次畫畫、第一次寫字、第一次溜冰、第一次買菜……其中第一次演講，讓我刻骨銘心。
四年級的一次語文課上，金老師佈置我們準備一則寓言故事，在課堂上進行一分鐘演講。我回家開始積極準備，找到了合適的寓言故事，在家反覆練習，然後講給媽媽聽。媽媽聽後説：“講得不錯，你演講的時候要鎮定自若，不要緊張，正常發揮，一定會很棒的。”
這天，終於輪到我了，我往講台走去，心裏緊張極了，猶如十五個吊桶打水——七上八下。心裏忐忑不安：萬一講不好，同學們會不會嘲笑我？老師會不會對我失望？
這時我想到了媽媽對我説的'話，又想到金老師平時對我們説的“相信自己，你們是最棒的”，於是我深深吸了一口氣，開始了我的演講。慢慢的，我沒有那麼緊張了，聲音也越來越洪亮。演講結束時，講台下爆發了雷鳴般的掌聲，金老師也表揚我：“杜牧遠不鳴則已，一鳴驚人。”
第一次演講做了充分的準備，又克服了膽怯的心理，挑戰了自我，取得好的成績，得到老師和同學們的肯定，我收穫了成功的喜悦！
通過這次演講，我明白了：機會都是留給有準備的人，無論做任何事都要做好充分的準備；要相信自己，才能不斷地超越自己，創造奇蹟，取得更大的進步。
人的一生有許許多多的第一次，這些第一次總是令人難忘。
暨陽國小有一個活動，每週一都舉行，那就是國旗下講話。週一那天，升完國旗後，值周班級就會派一名同學上台演講。這學期就輪到我了。
得知是我，我便開始背稿子，早上背，中午背，晚上背，背得我都煩了，還沒背熟。我火了，不背了，顧自己玩去了。我打開電視機，正在播天氣預報，我看到星期一下雨時，心花怒放，我想：下雨的話，就只要在廣播室朗讀就好了，反正沒有人聽得出來。於是，我便把那份還沒完成的`任務拋在腦後了。
到了週一，竟是意料之外的晴天，我便臨時抱佛腳。原來背得不熟，但還是會背的，背起來就稍微簡單了一些。時間短暫，我後面兩段還沒背熟，國旗就徐徐上升了。馬上到我了，我不禁頭涔涔起來，因為沒背熟的因素，我十分緊張，心想：怎麼辦呀，如果背不出來怎麼辦呀，會被老師罵的，可不能為六（2）班丟臉啊＂現在請六（2）班的陳可欣同學國旗下講話，大家掌聲歡迎！＂不是吧，這麼快就輪到我了。我走到舞台上，每一步都很沉重，但不能被同學發現，我裝作鎮定，開始背誦：＂敬愛的老師們，親愛的同學們＂中途，我不止一次地看稿子，不止一次中斷。一位正對着我的老師瞥了我一眼，我更緊張了。
好不容易背完了，回到隊伍裏，老師罵了我一頓，我心裏很不是滋味。我明白了，做事要儘自己所能地完成，不能半途而廢。
今天是5月24日，今天對於我來説是個難忘的日子，今天我們學校舉辦了一次演講會，是請一位北京的一個教授來演講的。一開始我在心裏想：“這是什麼破演講啊，我保證不會哭。”
可是當演講到感謝父母的時候我哭了，我掉眼淚了。
教授讓我們閉上眼睛回想你是怎麼對你們的父母的，而你們的父母又是怎麼對你的。我閉上了眼睛，在我的腦海裏浮現了我呵斥我的父母，我對他們的不敬，我的心就有了些痠痛，我但是感到我的眼睛火熱熱的，突然有一股暖流從我的眼裏流出。“那是什麼？？是眼淚嗎？”這句話在我的`心理不停地反覆的響着。終於我忍不住悄悄的哭了，這是我第一次當着那麼多人的面哭，我管不了那麼多了。我愛你爸爸我愛你爸爸我愛你爸爸我愛你媽媽我愛你媽媽！
後來教授讓我們面向父母大聲的喊出：“我愛你們父母！我愛你們父母！你們辛苦了！”我們後來去擁抱我們的父母，我大聲的説出了我的心裏話：“爸爸我以後再也不惹你生氣了，我會好好學習的”
我相信我一定會做到！
今天，太陽吝嗇它的光芒，我們卻不吝嗇我們的笑容和歡呼。原來我們進行了一場精彩的演講比賽，題目是“勿忘國恥，振興中華”。
下午三點左右，一陣排山倒海的掌聲拉開了演講比賽的.序幕。當主持人宣佈第一位選手上場時，教室裏又傳來了一陣歡呼聲……
選手們精彩的演講讓我們折服。當講到祖國蒙受屈辱，被列強踐踏時，他們的聲音低沉下去，眼睛裏流露出深深的痛惜。我們也不由自主地垂下頭，心裏湧起無限的悲痛和無比的憤怒，淚水也情不自禁的溢出來。透過朦朧的淚光，我似乎看到圓明園上空騰起熊熊火焰，我似乎聽到祖國母親痛苦的呻吟。教室裏安靜極了，只有演講者慷慨激昂的聲音在教室裏迴盪，迴盪。
當講到中華兒女為振興祖國努力拼搏時，他們的聲音高昂起來，臉上流露出喜悦和自豪。我們也揚眉吐氣，歡欣鼓舞，摩拳擦掌，內心湧動着為國爭光的豪情。教室裏似波濤洶湧，羣情振奮。站立在一旁的叢老師也被我們感染了，露出欣慰的笑容。
窗外雖然寒風凜冽，可我們的教室卻充滿了春天般的温暖和希望。“勿忘國恥，振興中華”，這是我們每個學生都要銘記在心的誓言。我們要將這誓言種在心中，付諸在行動中，練就一身過硬的本領。振興中華，我們義不容辭。
比賽結束了，同學們還久久回味着這場精彩的演講比賽。
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