在現實生活或工作學習中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的一次的演講作文400字4篇，希望能夠幫助到大家。
像一朵朵浪花，撲打着我心中的海岸，無聲無息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心裏。
記得那是第一次演講的時候，我的心如鐘聲一般，緊張跳動。即使在排練時輕鬆自在，但我還是緊張地喘不過氣來。就算其它選手演講得再棒，再激情，我只能看見他們的嘴脣在擺動而已，聲音都被空氣隔開了。
隨着主持人的報幕聲，我的思緒被打斷了。天啊，時間竟過得這麼快，我按壓住那狂跳不已的心，鬆了一口氣，走上演講台，每走一步都那麼沉重，好像雙腿都灌滿了鉛。轉過身，原本鎮定下來的心，有狂奔起來，像十五個吊桶——七上八下。台下幾百雙眼睛齊聚在我身上，更像幾百支利劍，要向我射來，我有些不知所措了。
這時，一陣雷鳴般的`掌聲從我耳邊響起，這時多麼鼓舞人心的聲音啊！使我原本茫然的心又充滿力量。我開始演講了，有了這一陣掌聲，我不再害怕。站在演講台上，有似在陽光下沐浴，那麼輕柔，那麼舒暢！我的聲音在此刻也變得那麼優美，那麼輕鬆！我動情地演講，時不時聽見那掌聲的響起，而在最後，也是在那掌聲中退了場。
那次的演講，如果你問，我會感謝誰？那我會回答我會感謝我的老師，同學們；我會感謝那陣掌聲，那陣永遠難以忘懷的掌聲！
這是一篇記敍文，作者敍述了自己的第一次演講，敍述完整。作者開頭將自己經歷過的事情比喻成“小浪花”，別出心裁。作者對自己演講時的心理描寫很到位，表現了自己的先是“緊張”，後來“自然”的心理狀態。
記得第一次我參加英語演講比賽時，我的心跳加速，砰砰砰的跳呀跳，像衝過頭的火車，讓我十分緊張。快輪到我時，我的心裏一直想：“只要努力一點，鎮靜一點就會成功。”
“歡迎第三位——王文上場！”當我兩腳發抖的站到台上時，我的'腦袋一片空白，現場鴉雀無聲，只聽到我的心臟發狂跳動的聲音。從一開始到最後，我的腦袋裏只想着：“我一定可以辦得到。”我聚精會神，一字一句的脱口而出。當我講完故事之後，全場熱烈的為我喝采，我好感動，我終於講完這篇精采萬分的故事了。
比賽接近尾聲了，準被要公佈成績了，“第一名──王文！”我好高興，高興得跳了起來，父母也站起來為我高聲歡呼，全場的人也都起立為我鼓掌，我好感動，感動得淚流滿面，我用英語説出一段感謝的話：“謝謝父母，謝謝老師，謝謝全場的觀眾。”全場又響起一陣歡呼，此起彼落、不絕於耳。退場之後，我們全家一起去慶祝，一起去吃、喝、玩、樂，好快樂！好開心！
那歡聲雷動的情景至今仍歷歷在目。這次的比賽，讓我學到非常多，像愛迪生所説的：“成功是一份天才和九十九分的努力。”這真是個難忘的經驗，更是我最美好的回憶。
12月16日的主持班隊課的日子近了，發言稿早已是滾瓜爛熟了，我一定要上好它。今天是我第一次登上了講台，與我一起的還有周舟、蔡高遠和邱譽城。
一開始，我還很興奮，心想：如果這次主持成功了，老師會怎麼表揚我呢？但是，前一個同學講好輪到我時，我瞬間了興奮，當時，我非常緊張，雙手握拳，倒吸了一口涼氣，懷裏就像揣了只兔子，“嘭嘭，嘭嘭…”我慌張地講着準備好的內容，突然，看見老師在微微點頭，好像在説：“加油！你可以的。”我的心情鎮定了下來，”現在，請同學們觀看視頻，”我終於鬆了一口氣，視頻看完，又要講了，我好像又緊張起來，説到好笑的地方，下面一陣鬨堂大笑，笑得我臉上火辣辣的，把我的緊張沖淡了。
輪到下一位同學時，我才看到下面同學們抬着頭，炯炯有神的目光，齊刷刷地盯着前面看。我感到又高興又激動。終於到了發獎品了，看到同學們領到獎品的高興樣子，我覺得今天的班隊課成功了。老師當着全班的`同學表揚我們的班隊課。
直到現在，我還記得老師表揚的話。有一點點小得意。但是，如果一想起來當時主持的情節，我的心兒又忍不住怦怦地跳起來。我覺得：只要有信心，努力去做，什麼事情都會做好！
一天老師通知我準備參加演講比賽，聽到這個好消息我很激動，我放學後迫不及待的告訴了媽媽，媽媽對我説：“既然老師讓你演講你就應該好好準備”。聽了媽媽的話我點了點頭。
當天的晚上在媽媽的'幫助下我認真的準備了演講稿，並把它打印出來。到了第二天中午，我就背會了，可不太熟。但是我每天都在用心的揹着。
直到星期五，老師讓我去演講。到了演講大廳，一看人可真多啊！同學們都穿着校服帶着紅領巾，整齊的坐在座位上。
我也悄悄的坐了下來，聽着前面同學的演講，我感覺他們演講的很好， 很精彩。
不知不覺就輪到我了，我走到台上，很緊張，看着前面的老師很緊張，看着後面的同學也很緊張。但是我想“怎麼緊張都要演講的”。於是放鬆心情開始演講，感覺還不錯，和平時練的差不多，不一會就演講完了。
下來之後我覺得演講並不可怕只要自己有信心，做好準備，就一定能成功。
事後老師告訴我，我得了二等獎，但是我想“下次我一定要得一等獎”。
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