練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水裏去練習。一個人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一隻在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演説能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。具體來説，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：
一、繞口令練習
想練好口才的話先把發音練清晰，繞口令是的'方法。可以上網找一些繞口令的段子來練習，每天堅持背一段，堅持一週就會發現很不一樣了。
二、堅持寫日記
寫日記是一個很好的習慣，每天跟自己對話會讓你思考更多的東西，無形之中會提升到自己的口才。寫日記隨心走就可以了，不需要有什麼華麗的文采之類的。
三、模仿練習
找一段自己喜歡的視頻，對着來模仿。可以是新聞播音也可以是辯論演講或者新聞會發言之類的，找一個自己崇拜的對象，儘量模仿其發言，語音語速，肢體動作等。
四、三分鐘演講
每天找一個題材，然後進行三分鐘的演講。一開始的時候説得爛也不怕，堅持下去就可以了，你會發現自己需要補充很多的知識，這會促使你讀書讀報，擴展知識面。
五、講故事
找自己的朋友，對他們講故事，嘗試完整敍述出一個故事，然後慢慢增加感xx彩，改變説話的方式，讓故事變得更加有趣。同一個故事，你至少要跟5個人説才有效。
六、強烈的熱愛
對演講與口才的學習要有強烈的xx和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有着熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。
進行有效溝通技巧之一：學會讓別人講話。
學會傾聽對方的講話，不僅聽內容，還要用心觀察對方説話時的神態、表情、手勢、通過這些非語言的信息，正確理解對方的真正意思、使對方感覺到你對他的尊重、還可引導對方説話，並給足他講話的時間。
進行有效溝通技巧之二：有條有理，以情動人。
説得多不如説得好、要説能感動對方的話。
進行有效溝通技巧之三：用好“我”字，用活“您”字。
有時用“我”來開頭，會讓人覺得沒有攻擊性，這要根據講話時的'語氣來決定。另外，要經常説“您認為呢？”而不是“我想……”
進行有效溝通技巧之四：盡一別打斷別人的談話。
點頭就行了，諸如搶説、爭辯等都應力避，若確實需要中斷別人的談話，也應該首先表示歉意，並告知對方理由，求得對方的諒解。
進行有效溝通技巧之五：少一些無味的話趣。
避免説出髒話、謊話、絕情話、揭短話、醜話。
進行有效溝通技巧之六：注意讚美和肯定對方。
千萬別激怒對方，要察言觀色，相機而説，話題的選擇要視你周圍的氛圍而定，避免談及別人的隱私。
進行有效溝通技巧之七：別道人長短。
或出於嫉妒和惡意，或想借着顯露別人隱私而自抬身價，這些做法均會令人齒冷。
進行有效溝通技巧之八：多些討論，少些爭辯。
只要本意善良，討論也就等於談話。相反、憤怒激烈的爭執卻正是愉快談吐的大敵。
進行有效溝通技巧之九：學會調動對方情緒。
調動他人蔘與談話的積極性與熱情，求得共識共鳴。
進行有效溝通技巧之十：善於聆聽。
聆聽與説話同等重要，別心不在焉而誤解了對方所要表達的意思；別雙眼遲滯，垂頭喪氣。做個忠實而感興趣的聽眾，同樣會使你贏得別人的尊敬、喜愛和接納。
在一大羣人面前講話通常是令人恐懼的事，這個世界充斥着如何獲得勇氣和轟動聽眾的技巧。設想聽眾對你的建議總是照單全收，這已是過時的備用技巧了，現在人們建議你模仿史蒂夫·喬布斯或巴拉克·奧巴馬等名人，諸如此類太多的建議都是老生常談，沒有什麼讓人眼睛一亮的東西。但對衝基金經理詹姆斯·阿爾圖切爾大概發掘到了新的技巧。
在他最近的博客裏，阿爾圖切爾從討論投資轉向演講，給大家分享了他多年來蒐集的十一條不為人知的吸引聽眾注意力的技巧。並非每一點都是令人難以置信的原創，但總的來説這帖子很值得全文閲讀。這裏有幾個最好的技巧，從中你可以品嚐一下阿爾圖切爾不同尋常的建議的滋味。
每頁只用一張圖、一個詞。
不要再多了！你認為人們真要來一場談話，讀一本小説嗎？他們想看看有趣的.圖片。從心而論，我們都是兩歲的小孩，只想活着。我這樣説不是出於傲慢，這只是事實。
永遠不要推銷自己。
你必須以誠實的方式進行，不要試圖推銷什麼東西。沒有人會相信一個二手車推銷員。所以，明天最後的幻燈片上有我這本書（阿爾圖切爾的《如何成為最幸運的人》），但我要故意衝着大會組織者喊叫：我告訴你不要把這個放在這裏！，然後每個人都笑了。
沒有人知道簡單的事實。
我有時瞥了一眼演講，總有太多的圖表和數據。我吐！沒有人記得原始資料。你要知道，這不是大學！儘可能簡單表達事實。例如：誰都知道今天新聞中希臘真的很重要。你知道希臘的經濟規模與羅得島州相同嗎？別騙人了！
自我貶抑。
提醒聽眾，你自己也有同樣的恐懼和擔憂，也像他們一樣犯錯。我們都是人。我們都有許多問題，我們帶着這些問題從誕生到死亡，試圖解決這些問題。所以呀，讓我們在今天的演講中解決這些難題中的一些就可以了。要記住，在你變老的時候，你不會變得更聰明。你只是變老了。你必須練習變得更聰明。自我貶抑是要認清你的弱點，幫助你更聰明。
1、借老説新
在生活中有許多廣泛的詞語，如民謠、俚語、諺語等，但它們為人們理解的內涵是相對固定的。
如果演講者能熟練使用這些老的形式，並加以“修改”，賦予它一種新的內涵，就能為我們在演講中進行觀點創新找到取之不竭的寶貴資源。
對於觀眾，又能使他們感到熟悉而又不同，只要演講者能自圓其説且言之有理，就能在觀眾的理解上達到一種新的和諧。
2、破舊立新
正如其標題所示的破舊立新，就是在演講中打破舊的觀點後，提出與舊觀點相反或相對較新的觀點。
雖然破舊立新的難度和風險較大，但只要演講者有勇氣、有實事求是的科學態度，以這種方式去演講，就能得到一個出語驚人、震撼人心的特殊效果。
3、幽默演講
這種表達方式的目的是活躍氣氛，通常用在一些喜慶聚會的`場合，通常是以笑話、幽默和詼諧的話語為題材，能在歡笑之後還能引起一些人生思考，則更為上乘。
4、激勵演講
這種演講方式的目的是使聽眾激動起來，這個不僅僅是傳達給聽眾一些知識，也不僅僅是要讓聽眾想心目中思想，而是要與聽眾在思想和感情上產生共鳴，使聽眾和演講者一起喜怒哀樂，甚至產生與演講者攜手共進，並肩奮鬥的想法。
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