鴨腸的做法非常簡單，只要按照菜譜步驟一步一步您來一定會享受到一道美味菜餚，炒鴨腸是中國菜系粵菜菜系中很有特色的菜式之一，炒鴨腸以鴨腸為主要材料，烹飪以炒菜為主，不過大家知道鴨腸的熱量是多少嗎？
鴨腸的熱量
鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品，鴨肉的營養價值與雞肉相仿，然而鴨腸也可以供大家食用，不過大家知道鴨腸的熱量是多少嗎？下面百科就來為大家介紹鴨腸的熱量。
鴨腸的熱量：129 大卡（100克可食部分）鴨腸的膽固醇含量比較高，減肥期間不宜過多食用，下面百科就來為大家介紹一款熱量較低的鴨腸烹製菜譜。
芹菜炒鴨腸
材料：鴨腸300公克、鹹菜絲40公克、芹菜75公克、紅蘿蔔75公克、辣椒1根、葱1根、蒜頭2顆、沙拉油2大匙、鹽1小匙、雞精粉1小匙、糖1小匙、胡椒粉1小匙、米酒少許。
做法：
1、紅蘿蔔切絲；辣椒切片；葱切細末；蒜頭切片備用。
2、將鴨腸洗淨切5公分長段，放入滾水汆燙1～2分鐘取出待涼備用。
3、取一中華鍋，將鍋燒熱，倒入2大匙的沙拉油，油温熱後，加入作法1的辣椒片、蒜頭片及葱末爆香，再加入作法1的紅蘿蔔絲及鹹菜絲炒約30秒，再放入作法2的鴨腸和所有的調味料略為拌炒10秒即可熄火起鍋。
鴨腸的做法
人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，並且鴨腸也可以烹製，不過大家知道鴨腸的做法是什麼嗎？下面就由百科來告訴大家鴨腸的做法有哪些吧！
薰拌鴨腸
材料：鴨腸500克、醬料包八角15克、肉蔻10克、雞油50克、砂仁10克、白芷10克、桂皮10克、丁香5克、茴香5克、鮮姜50克、調料精鹽150克、味精50克、白糖30克、老湯6000克、紅油20克、蒜蓉10克、香菜段20克、紅辣椒絲20克、薰料茶葉15克、白糖25克、大米100克。
做法：
1、將鴨腸洗淨腸壁，放入開水中稍燙一下，撈出備用。
2、鍋中加入醬料包、精鹽、味精、白糖、老湯，燒開後放入鴨腸，用小火醬約25分鐘。
3、取鐵鍋一隻，先在鍋底均勻地撒上一層大米，再撒上茶葉和白糖，然後架上一個鐵箅子，將鴨腸鋪在上面，蓋嚴鍋蓋，用旺火燒至鍋內冒出濃煙時離火，待煙散盡後取出鴨腸，趁熱刷上香油備用。
4、將薰好的鴨腸切成5釐米長段，盛入盤中，加入紅油、蒜蓉、香菜段、紅辣椒絲，拌勻即可。
温馨提示：
1、鴨腸有補腎壯陽之功效，尤以公鴨腸為佳，可洗淨後燉熟食用。
2、鴨腸肉質緊實，脆嫩醇香，富有彈性，成菜後口感相當好。
3、鴨腸一定要去淨腸壁的油脂和雜物，否則影響成品質量。
鴨腸的營養價值
鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料，不過鴨肉雖好，鴨腸也是不錯的佳餚，可是大家知道鴨腸的營養價值有哪些嗎？下面百科就來告訴大家鴨腸的營養價值有哪些吧，大家知道後就可以放心食用啦！
鴨腸中的.脂肪酸熔點低，易於消化，所含B族維生素和維生素E較其他肉類多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。
鴨腸中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。
鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素，對人體新陳代謝，神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。
温馨提示：
1、鴨腸腥氣比較重，所以一定要處理好，這樣炒出的鴨腸才會脆爽可口。鴨腸的處理主要是多次用白醋和食鹽反覆的按摩揉搓，然後不停的用清水沖洗，多次重複這個過程，可以有效去除異味。
2、其次用大料焯煮一下，去腥提鮮,注意焯煮時間不宜過長，不然會影響鴨腸的脆爽口感，時間久了會老咬不動。
鴨腸的儲存方法
但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫等作用，不過大家知道鴨腸的儲存方法有哪些嗎？下面百科就來為大家介紹鴨腸的儲存方法有哪些！
鮮鴨腸不宜長時間保鮮，家庭中如果暫時食用不完，可將剩餘的鮮鴨腸收拾乾淨，放入清水鍋內煮熟，取出用冷水過涼，再擦淨表面水分，要保鮮袋包裹成小包裝，直接冷藏保鮮，一般可保鮮3-5天不變質。
質量好的鴨腸一般呈乳白色，粘液多，異味較輕，具有韌性，不帶糞便及污物；選購時如果鴨腸色澤變暗，呈淡綠色或灰綠色，組織軟，無韌性，粘液少且異味重，説明質量欠佳，不宜選購。
鴨腸的去異味處理過程：
1、新鮮的鴨腸，用清水多次沖洗，去除髒污。
2、然後擠幹水分，在鴨腸中倒入20ml左右的米醋（食用醋也可以），浸泡片刻。
3、之後在鴨腸中加入一大勺的食鹽，帶上橡膠手套，反覆的按摩揉搓，之後再用清水沖洗2遍。
4、準備焯煮鴨腸的輔料：豆蔻3g，香葉2片，姜3片，八角1粒，花椒2g，甘草3粒。
5、鍋中加入適量的清水，倒入輔料，大火燒滾開，待輔料香氣散發出來。
6、之後將多次清洗乾淨的鴨腸加入到滾水中，焯煮1分鐘，期間加入20ml的料酒。
鴨腸怎麼清洗乾淨
鴨腸非常容易烹製，並且也是一道硬菜，可以自己在家中食用，拿出來招待親戚朋友也很合適，不過麻煩的是鴨腸難清洗，下面百科就來告訴大家鴨腸怎麼清洗乾淨，大家學會後就不怕手忙腳亂啦！
方法一
1、首先也需要去掉內面的油，沖洗乾淨後加入適量的食用鹼。
2、反覆的按摩揉搓，再用清水沖洗，重複兩、三次。
方法二
1、先翻洗內側，去掉裏面白色的，其實是油，再用清水多次沖洗，去除髒污。
2、再擠幹水分，倒入食用醋也可以，浸泡片刻，加入適量鹽，反覆的按摩揉搓，再用清水沖洗，重複幾次。
方法三
1、把鴨腸洗乾淨放在盤裏，把鹽灑在上面，然後用手抓。
2、然後用開水燙一下，就可以了。
方法四
1、將鴨腸初步洗乾淨、破開。
2、然後加鹽、醋、生粉搓2至3分鐘再用清水沖洗乾淨即可。
方法五
1、用2根筷子要用方頭的筷子，把鴨腸夾在筷子裏面夾緊一些，然後從一邊抽出，這樣鴨腸表面的物質就會被抽掉。
2、這樣反覆幾次，就會把鴨腸裏面的雜物清洗乾淨。
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