關於舞蹈的呼吸技巧詳解

有關於呼吸，很遺憾，很多舞者的呼吸方式不對。如果你認為跳舞就如同唱歌，而且歌手得到一些呼吸訓練的，那麼現在小編會教你們一些基本的呼吸技巧，你們可以進行練習，得到有效的提高。

實際上，你能正常的呼吸：吸氣、呼氣。但是在跳舞和唱歌的時候，你是不能在吸氣之後馬上呼氣的。平時你是這麼呼吸的'：吸氣、呼氣、吸氣、呼氣；跳舞的時候，你吸氣，然後就停止了，過一會才呼氣。呼吸和舞蹈動作是同步的。你開始做一個動作，同時吸氣或者呼氣。

基本上，做胯部動作（kicks，這裏特指胯部的動作）和西米的時候，配合呼氣，而不是吸氣；做西米的時候不要吸氣。你也可以在做幅度很大的胯部動作時呼氣，接下來我們會做相關的練習。你們要記住小編説的，一會小編説完以後，做一些呼吸的練習。

你也可以緩慢的呼吸，呼吸的節奏和跳舞的節奏是一致的，比如，吸氣（1234）、呼氣（1234）；或者是吸氣（12）、呼氣（34）。你也可以這麼做：吸氣（12345678）……

關鍵在於，你要不斷練習直至完成呼吸的一整個過程。（吸氣後不呼氣）所以，呼吸的節奏取決於跳舞的節奏，舞蹈的節奏。你們必須自己練習。呼吸太重要了，如果跳舞的時候不呼吸，就像這樣（屏氣，表情糾結，動作很僵硬），你會大吃一驚，因為觀眾們是這個表情（一個很糾結的表情）。這樣跳舞，觀眾也會隨着你的動作一驚一乍的。