在平日的學習、工作和生活裏，大家都接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編整理的舞蹈作文400字8篇，歡迎閲讀與收藏。
理想，好神奇的一個詞語。對於我來説，我的理想有：當一個美若天仙的舞蹈家。我呢，會努力的！不會辜負爸爸媽媽對我的期望。
我已經九個半月了，雖然還不會走路，不會説話，可是我也是有思想的，我的理想就是當個舞蹈家！嘿嘿，不信吧，我可是有實際行都證明的！
還記得我只有九個多月大的時候，就開始練習站了，雖然需要大人扶着，有時還會很辛苦，可是我會抓住一切機會練習的`，雖然好像我那麼大的時候，很多小夥伴更喜歡睡覺，可我就已經向着自己的理想邁進了！當我七個多月的時候，我的腿部力量就很好了，只要媽媽輕輕地扶着我，我就開始練習上下跳動了，而且我對跳躍特別感興趣呢，別的寶寶這麼大的時候都練習爬，可我對爬就是沒有興趣，只要媽媽讓我趴那兒，我就很難受，使勁哭。無奈，媽媽只好就隨我的興致讓我跳，有時候只要稍微來點音樂，我的興致就更高了，跳起來也就更有美感了！而且我已經學會了芭蕾舞中一個高難度的動作——旋轉！嘿嘿，了不起吧！
可是人們都説會爬的寶寶聰明，我不知道這是不是真的，不過從媽媽的眼神中可以看出媽媽的擔心，不過，我那是不感興趣，真要學的話，我也能學得會的，媽媽放心，我是個聰明的，勇敢的，有理想的乖寶寶！這就是我的理想，我的夢。相信我，一定會做到，一定會實現！
放暑假了，我又去報名跳舞了，就是10天的訓練。可讓我想不到的事，竟然這10天的訓練比我1年的訓練還累。
7月19日那天，我就是我將要演出的一天。我們上午走台，晚上才表演。我一共有4個舞蹈，所以時間很緊，我們跳完一個舞蹈就要看緊跑到化粧間去換服裝以及搶粧。中午我和文慧姐姐、梅凱琪、曹雨就去樓下的西餐廳吃了飯。後來我們還把吃剩的東西混合在一起吃，看起來噁心，但是吃起來很好吃。
表演開始了，我第一個跳的是花仙子，我和梅凱琪、陳璐跳了三人舞。我第二個跳的是藍色多瑙河，大部分都是甩絲巾的。我第三個跳的是木偶娃娃，木偶娃娃跳的時候下面的觀眾都很感興趣，我們都還沒跳的時候下面就已經是一片掌聲了。當我們跳完的`時候就更不用説了，我高興極了。最後一個是天鵝湖，我老是是最後一個，不過最後一個很好，飛下台的時候我可以晚一點。當跳到天鵝湖——四小天鵝的時候，還沒跳完的時候下面的觀眾就鼓掌，因為四小天鵝是一個非常金典的一個舞蹈。
表演完了，我在表演的時候非常緊張，生怕跳錯，不過後來我就覺得很高興了。
一個民族的舞蹈藝術是一個民族的心靈、感情生活的真實流露，是一個民族精神氣質的高度概括。
蒙古族舞蹈的風格，正是在其遊牧生活背景下形成的粗獷、豪放、沉穩、大方、剛勁而不失温柔，具有深厚的鄉土氣息。真摯地表現了以遊牧生活為主的蒙古族人民的喜、怒、哀、樂的情感，豪邁的精神氣質和鮮明的民族個性。
在蒙古族舞蹈的動作中，與馬有關係的動作、動律比比皆是，這些動作動律的產生和發展都是在生活背景下形成的。其中最顯著的特點之一是變化多端而富有表現力的肩部動作。蒙古族舞蹈的肩部比較鬆弛，這與常年的馬背生活有關，馬的跑動自然促成人的肩部的'抖動，牧馬人身體的節奏隨駿馬奔馳的節奏一致，由此創造出了硬肩、柔肩、笑肩、碎抖肩等極富特點的舞蹈動作。這些舞蹈動作傳達出人與駿馬之間的關係，猶如駿馬不僅加快了人的運行速度，增加了人的空間高度，而且強化了人類的行為能力一樣，舞蹈的肢體語彙DD或者是人順從於駿馬，人隨馬行;或者是駿馬順從於人，馬隨人行;或者是人與駿馬的意志協調一致，都是人與駿馬之間自然關係的延伸和表現。
所以，不論順向動律還是逆向動律，都來自於大自然的律動。把大自然的邏輯融入人與自然、人與人的關係中，讓感性自由服從於理性自由，從而以豁達的心胸對待宏觀或微觀的世界，可能就是馬背文化的真諦①。
10月25日，我、袁藝、韓菁……在常工院門口集合，準備參加一年一度的少兒拉丁舞錦標賽。
這是我第一次參加這種大型的比賽。比賽場地人山人海，我們在觀眾席上找了個空位置坐了下來。此時此刻的我，真是緊張極了，感覺手心濕潤了。我真害怕會跳錯。台下那麼多觀眾望着我，萬一我跳錯了怎麼辦？況且我只跳一年多。就在我心急如焚的時候，我抬頭看了看旁邊的朋友，她們談笑風生，鎮定自如，不像我，緊張地要死。媽媽讓我不要緊張，就當一次鍛鍊，重在參於。於是，我也放鬆了心情，跟她們一起説起話來。
輪到我們了，我們一路小跑來到檢錄處，按照出場順序排好了隊，靜靜地等待着。“快點，快點”張老師的催促聲傳入我的耳朵。哦，原來該我們上場了，儘管我心像揣了個小兔子怦怦直跳，還是硬着頭皮跑到舞台上。
隨着柔美音樂的揚起，隨着舞台上霓紅燈的閃爍，我鎮定了一下心情，舞動着身子，大膽地跳了起來。我跳起了鏗鏘有力、節奏感十足的鬥牛；輕盈、舒展流暢、悠閒從容的倫巴；熱烈、充滿野性的.桑巴。我忘記了周圍的觀眾和注視我的裁判，忘情地跳着，隨着音樂的戛然而止，我向觀眾敬了一個禮，走出舞台。回到觀眾席上，媽媽和張老師都誇我跳得不錯，我高興極了。
晚上，張老師打電話給我，告訴我得了一等獎，我激動得久久難以入睡。夜裏我做了一個夢，在飄渺的雲霧中，我跳着輕盈優美，熱情奔放的拉丁舞。
星期六下午，陽光明媚，我終於又來到了久別的“成都市青少年宮”，找回了久違的熟悉感覺。
迅速來到四樓後，我們不一會兒就開始上課。我看見了一些並不熟悉的面孔——原來是新同學啊!我們班的人數也由16人變為20人。“起來，上把杆兒!”秦老師温和的聲音再次迴響在我耳邊。“噹噹噹——”音樂響起，我們開始壓腿。
第一下下去，當我的手觸碰到腳尖時，一股鑽心的痛覺襲上心頭：我的心像是掉進了萬丈深淵般，沒有別的感覺，只有無窮的痛……此時，窗外的太陽在眨眼間變得毒辣，就像刺進了我的心……甚至想放棄!畢竟我已有三個多月沒練功了——腿早已變硬了!此時，看看同學們，最多隻有一個多月沒練功，一個一個看起來非常輕鬆，一點都看不出有任何奇怪的表情，但……我不能就這麼放棄，外婆剛下樓去為我繳費，外公在樓上等待我下課，如果我中途想放棄的話，怎麼對得起他們呢？堅持，堅持……兩下、三下、四下、五下……後來我居然越練越起勁兒，越來越輕鬆，成功地戰勝了自己心中的恐懼，上完了這節課……
其實，我們每個人都有遇到困難的'時候，總會有一些事情給我們身上添加小補丁，但只要我們去克服，去戰勝，就會讓補丁神奇地消失，變成美麗的圖案!
在星期天的早晨，我慢慢地睜開了朦朧的睡眼，正想從牀上起來，手一撐，哇!腰和腿疼死了!但我想，再大的困難我也闖得過去!
那是在一個星期六晚上，出差的爸爸媽媽依舊沒有回來，我一人獨自在家裏。可是舞蹈課馬上就要開始了，我必須要上舞蹈課啊！但時間沒有理會我，依舊拼命地往前跑。只剩五分鐘了，我堅定地把舞蹈書包一把拽起，搭在肩膀上，勇敢的出發了。
一出門，寒風刺骨，令我瑟瑟發抖。黑漆漆的小路上伸手不見五指，我的.心怦怦直跳。我有些後悔，不該一個人出來，真想走回頭路啊，這時，耳邊響起了老師的教導：“遇到困難時，不要退縮，要勇敢、堅強地戰勝困難。”風也好像在幫我助行，吹着我快速前進。漸漸的，我的眼睛模糊了，原來是吹起的風沙悄無聲息地鑽進了我的雙眼。我擦擦眼睛繼續前行。突然，我隱隱約約地看見從一輛灰色的車上下來一個黑影，車的顏色跟我家的車一模一樣，我心想：“不會是壞人來抓小孩吧？”我撒腿就跑，那個黑影好像看見了我，追了過來。我們就這樣你追我跑了許久，一直跑到了舞蹈室門口。我坐在教室門口的台階上，那個黑影竟然也敢了上來。“啊！”我大叫一聲，仔細一看，發現那是爸爸。我驚喜地撲到他身上，可是老師叫我上課了，我只好先去上課……
在回家的路上，爸爸表揚了我，説：“你真棒！敢一個人在黑夜裏獨自行走去上舞蹈課了。“我非常開心，雖然經歷了不少的恐怖，但收穫了滿滿的自信，我覺得自己長大了。
賀婉琪是我們班的小小舞蹈家，她考過了北舞七級。每次看到她展示基本功時，我們都讚不絕口，她之所以取得這樣的成績，是因為日復一日，年復一年地刻苦訓練。
我從五歲開始和賀婉琪一個舞蹈班跳舞，老師特別重視訓練我們的基本功，因為她告訴我們，基本功是所有舞蹈的.基礎，就像參天大樹的根基一樣重要。一開始我們學習的基本功比較簡單，後來難度慢慢增加，有一次上舞蹈課時，老師教我們劈豎叉，她告訴我們劈豎叉的基本要領，又給我們做了示範，就讓我們自己練習。練習完後，老師開始一個個檢查。輪到賀婉琪時，我發現她的神情很緊張，在她劈豎叉時，胯部挨不着地，無論她怎麼努力，胯部還是無法着地。老師告訴她要按要領反覆練習。
第二次上舞蹈課時，她還是下不去，後來我每次來上舞蹈課時，她都已經在舞蹈教室練習了，中間我們下課時，她還在教室第裏反覆練習。到期末了，我們要一個一個表演基本功，輪到賀婉琪的時候，她表演了一個標準的豎叉，老師情不自禁地鼓起掌來，我們也都向她投去讚許的目光。
台上一分鐘，台下十年功，通過長期訓練賀婉琪的基本功練得越來越好了，舞姿也越來越優美了。
20xx不平凡的一年，改變我們的生活，為此我可受了不少的苦呀！每天都是唉聲歎氣的`……
“請家長和孩子在家中打卡舞蹈，並接龍……”唉！看到這麼一條長長的消息，我的眼皮都不由自主地耷拉下來，一時半會不知道該幹些什麼，接下來的每一天都讓我受盡折磨！
“謝露瑤，快點，舞蹈打卡！”我連忙換上舞蹈服，穿上舞蹈鞋，極不情願地走進那條永遠沒有一縷陽光想照射的走廊。我站在那堵冷冷的牆面前，慢悠悠地搬起腿，一瞬間一陣痠痛，從小腿一直延伸到大腿間，死死地糾纏着我，我的底腳失去了抓地的力氣。
“咚”——我終於從牆上摔了下來。潔白如雪的牆壁，留下一片濛濛。一股熱流衝上了我的腦門，頓時讓我沒了練舞的念頭，真想一頭撲進被窩！最終迫於媽媽的威逼，我把腿重新費力地擱了上去！我不停地叨唸：我恨！我恨！
太陽西沉，最後一縷陽光也從窗户邊上悄然逃走了，窗框的外延似乎還鑲着一圈金邊，那光暈好迷濛，好縹緲，我似乎看到了，卻觸不到，留不住！夾着夜色，媽媽又開始嘮叨：“唉呀！你能不能快點呀？瞧瞧，這麼會兒，才拍了一張照片！”我抿了抿最大，又加緊練了起來，可真的又氣又惱，只能眼睜睜地看着別人輕鬆地扳成180°，而我永遠都是150°。
……
透過那層玻璃，路燈點點閃爍，如我的心，迷離無措！
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