在日常的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據體裁的不同可以分為記敍文、説明文、應用文、議論文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編整理的舞蹈的作文5篇，希望能夠幫助到大家。
對於有生命以來，從未練習過舞蹈的人來説，很容易會出現學不下去的現象，感覺太難了。我就是這樣一個人。但是，自己又特別喜歡，怎麼辦呢?“學如春長之苗，不見其長，日有所增也。”“享受學習過程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“學習是個循序漸進的過程。”這樣幾個理念，支持我堅持下來，不斷地重複，直到肌肉形成記憶。同時，相對集中一段時間進行學習，學會一兩個小套路，就會比較有樂趣。有了樂趣，就更容易堅持下去。堅持，不僅能學習舞蹈，而且更能鍛鍊身體。本來，鍛鍊身體就該是自己生活的一部分。時間、精力呢?“人同時可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”適當的取捨就是必然的。
急功難成。太過急進，反而會產生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低着頭來跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬丈高樓從地起。沒有基礎是不會有優雅的姿態，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學習基礎，才開始去學套路。基本站姿，要站的好，並不是S形，而是I型，上身要放鬆，不能含胸也不能把胸部太過突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時也要打開，肩部要隨時有下壓的意識，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內側要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的'反作用力，就是通過上身下壓的力量來制止力量向外走。懂得如何站，就學如何走。走Rumba Walk是非常的講究，並不等於我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然後從腳尖開始擠壓地板，一直到斷掌，然後腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，HIP位打開，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態，重心移動的過程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時會往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會走散，但擠壓的同時也要保持上身的平衡，不要過分的擠壓造成上身的歪扭。
要跳好每一步，是需要不斷的練習和思考，過於急進，壞習慣和壞毛病一旦固定，就要花費大量的時間去修正了。端正心態以後，誰也可以跳的很好，關鍵在於恆心和堅持。每天都堅持去舞廳練習一個半小時，而且都是練習基礎。究竟基礎要學到哪個程度才夠呢?基礎是永無止境的，正如根扎的有多深，樹才會長的有多高的道理一樣，只要你希望把自己的舞藝造詣不斷往上提升，你的基礎就要越扎得深和穩。我們看見專業或職業選手在比賽場美麗的身段和舞姿，都去模仿他們，以為這樣可以做出與他們相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他們的背後是付出多少的艱苦和血淚，才能換來在賽場上的那一刻榮耀。好好學習基礎，把舞蹈深扎於基礎之中!
小時侯，望着那舞台上翩翩起舞的舞者，我都不禁流露出羨慕和讚歎。想不到，有朝一日我也能像他們一樣，在舞台上旋轉跳躍。
那一天，當爸爸把我送到練功房時，我就下定決心要成為一名舞者。我的老師是一位身高一米八的女老師，往我面前一站，就像一堵牆。幼小的我穿起練功服，在把杆上、地板上練起了基本功。
一、二、三、四老師使勁踩着我的胯，沒等那個二十蹦出來，我就不禁喊疼。老師總是呵斥：這點疼算什麼，再加十秒！我不敢回嘴，只能忍住還在眼眶裏打轉的眼淚，而心中不禁有幾分怨恨。這十秒可真是度日如年，胯彷彿撕裂了一樣。我咬着牙，握着拳，可眼淚還是不爭氣的淌了下來。
漸漸的上了一年級，我不再光練習基本功，開始在練功房的中央跳一些舞蹈。腿登直，腳站穩，音樂開始！我隨着音樂邁起步子，但因為動作不熟練，竟愣在了那兒。老師臉一沉，音樂也霎然而止。我猛然意識到有可怕的事即將發生。果然，老師讓我擺着那個動作兩分鐘。手抬高，這樣腿登直！兩分鐘似乎那麼漫長。漸漸的'，我體力不支，腿軟了，手也不再擺得那樣高。腿登直！不許偷懶！我擺的腿直髮酸，汗水也直沒着髮梢往下淌。望望老師，怨恨又堆積在心中。原本十分熱愛的舞蹈變成十分厭惡。每每上舞蹈課都盼着早早下課。
兩年過去，我三年級了。我已經能和大家一起排舞了。舞蹈時一個沒留意，忽然亂了步子。老師板着臉，叫我上前去跳十遍。我頓時覺得顏面盡失，可我心中的怨恨早已消失得不見蹤影。
現在，我已經在舞台上翩翩起舞。以往覺得隔之千里的舞台竟成了我翻飛的世界。現在的我，心裏只有喜悦和激動，而沒有哀怨。回想以往，不禁覺得經歷了酸甜苦辣。
回想往日狹小的練功房，是它讓我從一個害羞的小女孩變成落落大方的女生；是它煉就了我的勇氣和毅力。
遠處飄來了悠揚的笛聲，一陣輕快的舞步，那是景頗族的人民正歡快地跳着他們獨特的舞蹈——目腦縱呢！相傳在很久以前，只有太陽的兒女才會跳目腦舞，小鳥們到太陽宮裏學會了這種舞，便落在地上跳起了目腦舞。恰好被景頗族祖先看到了學會了，從此景頗族就有了目腦縱舞。
每當這個隆重的傳統節日到來時，景頗族的人民都會共聚在目腦廣場廣場。廣場上有4棵目腦柱。身着盛裝的男子手持長刀，婦女手拿花帕，小孩拿着鮮花，在頭戴孔雀羽毛的“腦雙”的.帶領下，踏着木鼓的節奏，女子穿着長裙，手拍着花鼓，身子和節奏同步，跳起了優美的舞蹈；男子手提長刀，單腿跪地，吹起了笛子；小孩也頭戴大帽，手捧鮮花，赤着腳丫歡樂得跳了起來。整個廣場都回蕩在歡樂的笑聲中，人們在這歡樂的笑聲中盡情的跳着屬於他們的舞蹈。那舞姿是多麼的歡快、豪放、壯觀、美麗，令人的目光都不能離開他們身上。 這樣美好的氣氛維持了4天，4天裏，在廣場上除了人們的舞步和歡聲笑語，其他什麼都聽不見都聽不見。
目腦縱是一種神奇而又美麗的舞蹈，當景頗族人民跳起這支舞時，會是這種舞蹈更加美麗！
平時，在老師的“威逼”下，我們才不得不輕輕地捏着男生的手，不自然地跳起來，像機器人似的，這不，老師去開會了。
去操場的路上，全班同學就像一個個放出山的猴子，三三兩兩，悠閒地説着話，緩緩地走着。瞧，那幾個男生鬧成了一團，好象在爭誰先到操場；王靖雯和幾個女生談着自己喜歡的`明星，就連平時文靜的同學也笑得直不起腰來。唉，這隊伍簡直就像許多調皮的小鴨在亂跑。
好不容易到了操場，同學們仍然樂此不疲，也顧不上什麼集體了：男生們都在追逐打鬧，贏了的欣喜若狂，輸了的一副哭喪着臉。不知誰帶來了卡片，在哪兒帶頭拍了起來，一副熱火朝天的景象。女生們則三五成羣地湊成一團，不時傳來陣陣狂笑聲。
聽，音樂響了起來。許多同學都踮着腳，好像在尋找着自己的同伴。好不容易找到了自己的知心，便瘋狂地跳了起來。你瞧，幾名處得好的同學圍成了一個圈，盡情地跳着。
這時光真令人回味~~
今日，我想和大夥兒聊一聊一位十分喜愛舞蹈的女孩兒--舒適。
舒適和我還在一個班級唸書，她的學業成績一直遙遙領先，君子六藝樣樣精通，尤其是在我國民族舞這方面主要表現十分出色。她跳的民族舞以前在《非常6 1》比賽中獲過獎。
舒適身型偏胖，個子前前後後足足高於我一個頭，嫩白的臉蛋兒上嵌入着二顆“圖明”黑寶石一樣的大眼，兩坨“高原紅”時刻掛在她的面頰上。
舒適喜愛舞蹈早已來到流連忘返的水平。練功房裏隨時都能見到她的影子--把杆上、軟毯上、浴室鏡子旁……每一次上舞蹈課她全是最積極主動的'，一直第一個到課室。上課的時候，她是聽得最潛心的，姿勢訓練她也是最用心的一個。儘管她的民族舞早已跳得十分出色了，可是每一次課後練習她還獨自一人留到練功房裏備考當日學習培訓的姿勢。不明白的，她積極去求教教師。在她要去表演或者比賽的情況下，她還會繼續“日夜奮戰”地訓煉一些方法，例如：人體的線框優美度，腿的挺直度、柔韌性，腰和腳面的能量……一次8？50米的慢跑檢測中她扭到了腳，舞蹈比賽相鄰，她不曾由於手傷而終止訓煉。就是這樣她忍着着痛苦挺過來了，在比賽中主要表現十分出色。
舒適，這名喜愛舞蹈的女孩兒。我在她的身上不僅看到了她對舞蹈的喜愛，還看到了她的這份堅持不懈與固執！這就是喜愛舞蹈的舒適，一個固執於舞蹈的女孩兒。
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