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我特別羨慕舞台上的小姑娘，穿着美麗的衣裙，扭動腰肢，翩翩起舞。不怕你笑話，曾在夢中，我竟然也能在六一的.學校舞台上表演舞蹈啦！可夢總究是夢。我從來都不是老師想得到的好孩子。沒人愛的孩子，自己要更愛自己。今年暑假，我強烈要求爸媽讓我參加暑期舞蹈培訓班。
暑假學習舞蹈以來，我深深地感受到：台上一分鐘，台下十年功。沒有付出哪來收穫？每週的一、三、四的下午去舞蹈培訓班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那樣在大雨磅礴中去。動作練了一遍又一遍，是枯燥的。為了讓動作符合老師要求，不管有多麼痠疼，我都要強忍着認真做好。每天早上起牀時，感覺自己換了一副骨頭，又酸又疼。不過，現在好多了。
爸爸説“練舞蹈苦吧！是啊，一切美好東西的獲得，都要歷盡艱辛，付出努力。”我，願意吃苦，並時刻準備着！是為了自己有一天能成為一位美麗的舞者的信念鼓舞着我。
簡評：相信雕琢鍛鑄的痛苦之後是與眾不同的最好的自己！痛苦是快樂的前奏！
有一年暑假我回到了我的老家泰和和我的家人和朋友一起度過這一個快樂的暑假。可是我在一箇中午發現了一件奇怪的`事，那件事就是我的哥哥不見了！可是我的哥哥在下午四點的時候又回來了！着一些問題讓我是惑不解。所以有一次我哥哥會來的時候我問了我哥哥説：哥哥你從中午一點到下午四點去幹嗎了？然後我哥哥氣喘吁吁的説：我去跳街舞了！然後我一聽到跳街舞這三個字使我感到很陌生但是我很想去試一試所以我問媽媽：媽媽我能不能去跳街舞？然後媽媽説：可以。所以我想去跳街舞。
轉眼間就到了第二天中午一點，我吃完午飯準備和我哥哥一起去跳街舞。過了幾分鐘我和哥哥坐着媽媽的電動車來到了跳街舞的地方。我媽媽就對老師説：老師，我兒子袁伊軒想跳街舞。然後老師就説：好。隨後我就正式的融入到這個大家庭了。有一天街舞老師對我們説：現在我教大家一個動作，他的名字叫三點這個動作有點難！隨後我試了一次可是沒有成功反而在成功到一半的時候摔了下來。我本來是想放棄了，但是失敗是成功之母這句俗語在我腦海中飄過。最後我堅持不懈，一試再試終於成功了！
最後我通過這件事明白了，做人、做事都要堅持不懈的道理。在此我也希望通過我這件事也可以讓大家明白這個道理。
哎！這節音樂課又要跳集體舞，武老師先讓我們男女生交叉着站，接着，武老師費了九牛二虎之力才把我們的隊形調整好。雖然很多同學都不情願，但是，一切行動聽老師的安排。武老師一聲令下，我們都按照他的要求做了。我取下紅領巾，自己拿一頭在手上，另一頭地給向忠浩。過了幾秒鐘，電視上顯示着《小白船》幾個大字，又過了大約兩秒鐘，一陣刺耳的音樂傳進了我的耳朵裏。舞蹈正式開始了，武老師一邊看着我們跳舞，一邊給我們介紹道：這種舞叫做集體舞來自古代歐洲。在古代歐洲，只有貴族的人，比如： 國王、公主、王子、王后，還有那些赫赫有名的大臣，這些有貴族血統的人，在參加一些盛大的舞會時，才能跳這種舞。當我正把武老師説的'這些話記在心裏時，康澤國連忙調皮地接了一句：那我們就是貴族的人！這是，武老師又大吼了一句：停！緊接着又説：你看你們跳的是什麼！全班同學淘氣地回答道：舞啊！我差一點沒笑出聲來！重來！武老師生氣地説道，下一遍還跳不好，還要重來，哼！我以為同學們會像以前那樣抗議道：這也太不公平了！可是，同學們並沒有那樣，而是一本正經地看着老師。就這樣，我們反覆地練習了幾遍，我終於學會了跳集體舞。但是，因為這節課我們的反常表現，我們這節課得了我認為最不好的優。
雖然這次音樂課得了優，但是我還是很 高興，因為，我學會了跳集體舞。
舞蹈是一門藝術，優美的舞姿，給人以美的薰陶，婀娜多姿，讓人如痴如醉。看着優美的舞蹈，我真有幾分羨慕，於是，我步入了學習舞蹈的生涯。
風去學時，動動這摸摸那，感到一切都那麼新奇。開始學了，我興奮的心情一下子平靜下來。心想：我一定要學會舞蹈！音樂出來了，我看着老師的步子，跟着音樂的節奏跳了起來，可沒過多久，腿就痠痛一已。一不小心，我的腿不聽使喚了，讓我摔了一跤，我的`臉都紅到脖子根，恨不得找個地洞鑽進去。
剛會跳時，我漸漸喜歡上了舞蹈。每到星期六上課時，我總是興奮不己，走在路上恨不得坐上火箭直接到達上課地點。到達了上課地點之後，我總是最先開始練習基本步子，在中間休息時，也只是喝幾口水，坐一下，便又開始下一輪練習。
很會跳時，我特別喜歡舞蹈。我開始體會到了學舞蹈的樂趣，比如説：因為舞蹈而上過吉安春節晚會，因為舞蹈而得到的銅牌、銀牌、金牌、獎盃，因為舞蹈而抽中的48屏大電視……種種事件，説都説不完，連老師都對我刮目相看。
放署假了，媽媽給我報名學跳舞，每天星期一至星期五上午半天，一個小時學英語，一個半小時學跳舞。雖然有點累，但是我仍然很開心，因為這是我喜歡的。每次在下面玩，看見大姐姐們在下面練跳舞，我就想學。因此，這次署假我特意要求媽媽讓我也去學。媽媽説這樣既鍛鍊了身體又煉了氣質。
從去年暑假開始，我就每天早晨堅持去河邊鍛鍊。人們常説“運動是一切生命的源泉，”自從我天天堅持去河邊鍛鍊後，身體感到比以前健康了許多！
記得我第一次去河邊鍛鍊時，看見了一位老奶奶教一個小女孩跳舞。小女孩大約七八歲的樣子，十分可愛！老奶奶跳的舞非常好看，雖然年紀大，可是身體的柔韌性卻非常好，一字、下腰、盤腿都很到位。動作輕柔，嫻熟，形像逼真，一時像一朵柔美的花，一時又變成了一位歡樂的小姑娘。只見她手靈活地轉動着，腳步歡快活潑，脖子也靈活地轉動着，眼睛隨着手地轉動而轉動，整個人都散發着歡樂的氣息。老奶奶非常認真地教小女孩跳舞，及時地糾正小女孩的錯誤。小女孩也非常認真地學。我站在旁邊看呆了，半天都不想走。老奶奶看到我的.樣子，便問我學過跳舞沒有，我説以前學過一點點。老奶奶於是邀請我學跳舞。我剛開始還有點不好意思，後來經不住她的熱情邀請，就加入了跳舞行列。老奶奶先教我練習基本功，一字、下腰、盤腿……。鬆動筋骨之後就開始學習動作……。頭幾天小女孩還有些瞧不起我，説我這也不會那也不會。可是沒過一個星期，她就再也不敢小瞧我了，因為我已經超過她了，誰叫我的基本功比她好，悟性比她好，加上我肯用心地學習，老奶奶也高興的不得了，因為她收了一個好徒弟呀！跳舞學玩之後，我經常和小女孩玩玩跳繩，玩玩……。
這就是我的鍛鍊故事，我相信“早起活活腰，一天精神好。”直到現在，我每天都會堅持鍛鍊身體。
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