舞蹈教案
作為一位不辭辛勞的人民教師，時常會需要準備好教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋樑。我們應該怎麼寫教案呢？以下是小編整理的舞蹈教案 ，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一、表演《我和提琴》，瞭解挪威人民的風格。在學唱《我和提琴》過程中掌握3/8拍的特點及學習找出曲調中的重複樂句，為今後進一步學習曲式打下基礎。
二、學習掌握3/8拍的含義。
教學內容
學習歌曲《我和提琴》，掌握 3/8拍的含義。
教材分析
歌曲《我和提琴》這是一首D大調挪威兒童歌曲。3/8拍，一段體結構，全曲由五個樂句組成。第一樂句與第二樂句在旋律上完全重複，曲調輕盈跳躍。第三、四兩樂句旋律同樣完全重複。曲中出現了“”節奏，使得音樂更富有動感，形象地表現了“我和提琴”在一起時的歡樂心情，表達了音樂永遠伴隨着我一生快樂的美好願望。第五樂句在第四樂句間的五度大跳更使這一情緒得以進一步的高漲，表現了人們對美好生活的嚮往和對音樂執著的追求。
音樂知識：3/8拍
．拍號的含義：每小節幾拍/以幾分音符為一拍。
．複習2/4.4/4.3/4拍的強弱規律及其指揮圖式。
．從3/4引入3/8拍。
脱僑淖櫻捎詰ノ皇敝以幾分音符為一拍)不同，產生不同拍號的三拍子。
．結合《我和提琴》的演唱，學習3/8拍。
．通過把3/4拍《平安夜》改寫成3/8拍，鞏固這一音樂知識。
教學重點難點：
教學過程
一、學習歌曲《我和提琴》
1.音樂知識導入：我們已經唱過很多3/4拍的歌曲，你們願意唱哪一首?3/4拍的含義是什麼?它的指揮圖式是怎樣的.?
2.介紹挪威民歌《我和提琴》：おおお
(1)出示歐洲地圖，找出挪威的地理位置：北歐。
(2)欣賞《我和提琴》演唱。
設問：從歌曲內容中，你瞭解到挪威人的風土人情嗎?じ棖是幾拍子的?
3.學唱歌曲曲調。
(1)看譜聽教師範唱曲調，找出基本重複的樂句。
(2)根據3/4拍的含義，啟發學生講3/8拍的含義。
設問：3/4拍與3/8拍的相同與不同之處在哪裏?從分析對比中理解3/8拍。
(3)學習3/8指揮圖式，並用指揮圖式自學曲調的第一、三、五樂句。教師指導的重點是學習起拍及第三樂句的附點八分音符節奏。
(4)流暢地唱好曲調(強弱弱節奏要鮮明，分句要清楚)，用色塊表示樂句的基本重複。
4.學唱歌曲：
(1)再聽範唱→第二次時學生輕聲跟唱。
(2)填上歌詞。
5.表演歌曲。
有感情地歌場Ｇ肷偈匝〈蚧骼制靼樽啵形璧柑爻さ難葱税槲琛/p>
6.將《平安夜》3/4拍改寫成3/8拍。
二、教師總結學生學習情況，下課
教學目標
一、通過演唱這首歌曲，讓學生感受弱起節奏的特點，提醒學生注意前奏與演唱時的第一句一定要銜接的準確。
二、通過表演，感受歌曲的舞蹈性，並能夠用編創適當的動作配合節拍表演。培養動作的協調性。鼓勵合作表演。
三、通過跟唱、模仿歌曲，順帶學習附點音符。（能正確演唱或演奏即可）
教學重難點 學習歌曲
弱起節奏附點音符
教具準備 電腦光盤 電子琴 打擊樂器 教學過程
組織教學
一、隨音樂律動
二、師生問好
學習新課
1、教師演奏歌曲旋律，學生隨音樂自由創編動作。
2、教師用不同的速度、不同的樂器音色來演奏這首樂曲。要求學生用不同的動作表現出每一遍之間不同的情緒。（表演後提問、並請學生回答）
1、教師用打擊樂器為歌曲伴奏，請學生模仿（注意與前奏的銜接）
2、請學生用不同於教師的身體部位來演奏這段節奏。
3、欣賞歌曲。要求學生記住歌曲的名字。 學生在隨音樂律動的過程中可以放鬆自己，將自己完全的融入到音樂當中來。
熟悉歌曲的旋律，為下面將要進行的歌曲教學做鋪墊。
通過模仿，提高學生對節奏的記憶能力
提高學生的肢體協調能力。
對每一次聆聽都應該提出具體明確的要求。
集體舞表演
3、教師板書課題，並且介紹歌曲風格（生動有趣，遊戲性強）以及歌曲名稱的含義。
4、再次聆聽歌曲。記住前四小節説的歌詞是什麼。欣賞後，教師要提問。並且會要求學生反覆的配合肢體語言説出這些歌詞。
5、 請學生隨範唱輕聲學唱歌曲（教師注意學生在演唱時出現的問題，採用靈活的方法加以糾正）
難點：弱起節奏
附點音符
a) 教師為學生示範基本動作
b) 學生模仿教師的動作。
c) 以小組為單位進行練習。
d) 以小組為單位進行表演，學生之間相互評價。
總結本課內容，提出希望
經過幾次聆聽之後，學生對於歌曲已經基本上掌握了。這就使得接下來的演唱對於學生來講變的比較容易。
學生在學習了教師的'動作的基礎上，加上自己的部分動作，就可以形成一個比較完整的舞蹈了。之後再把小組內其他的同學的動作都組織起來，一個小型的集體舞就形成了。
板書設計 假如幸福的話拍拍手吧
附點節奏 歌曲曲譜及歌詞
洋娃娃和小熊跳舞
活動目標
1、感受舞蹈歡快的情緒，體驗跳雙人集體舞的快樂。
2、能在舞蹈中能協調配合做動作，並正確變換位置，動作協調性及配合能力。得到發展。
3、初步學會舞蹈並完整表演。
活動準備課件；洋娃娃和小熊跳舞兒歌MP3下載
活動過程
一、導入
1。播放音樂
教師：今天天氣真好，我們來呼吸一下新鮮空氣吧，點點頭，高興的轉個圈。
2。教師：我們剛才聽到的音樂，是《洋娃娃和小熊跳舞》的舞蹈音樂，
你們知道小熊跟洋娃娃是怎樣跳舞的嗎？
二、展開
1。欣賞《洋娃娃和小熊跳舞》音樂
引導幼兒邊聽音樂邊熟悉歌詞。
2。按樂句學習舞蹈動作。
（1）啟發幼兒創編動作，教師幫助幼兒將動作串聯起來。
—咱們一起來學學洋娃娃和小熊是怎樣跳舞的？
（兩個人面對面站好。）
—這麼好的天氣，洋娃娃和小熊見面後高興的拍起手來，兩個人對着“拍拍手”。
—他們在跳圓圈舞呀”圓圈舞怎麼跳？
兩個小朋友拉起手來，小跑步轉一圈再回到自己位置上，“拍拍手”。
—小熊小熊點點頭，洋娃娃也跟着點起頭來。
“小洋娃娃笑起來呀”誰學學洋娃娃是怎樣笑得，誰能做一個更漂亮的動作？
—咱們跟她一起學一學，兩隻手的食指指着自己的小臉蛋。
—小熊呢，微笑的看着你對面的洋娃娃，“拍拍手”。
（2）欣賞老師跳一遍。
小朋友都有自己的舞伴，老師也邀請了一個舞伴，大家用熱烈的掌聲把我的舞伴請出來。
交代：老師扮演洋娃娃，我的'舞伴扮演小熊，請欣賞。
（3）教師哼唱幼兒完整跳一遍。
老師相信小朋友一定會跳的非常好的，咱們一起來試一試。
（4）聽音樂完整表演。
提醒：前奏時，按節奏左右點頭。
3。學跳雙圈舞。
《洋娃娃和小熊跳舞》是一個雙圈舞蹈，如果站在圓圈上表演，會更有意思。
（1）幼兒站好雙圈。
現在，就請小朋友站好圓圈，找自己的舞伴面對面站好。
（2）學習怎樣變換位置，交換舞伴
交代：裏圈的小朋友不動，外圈的小朋友，小碎步移到前面一個舞伴位置，找到一個新舞伴。
師喊口令，幼兒練習換舞伴，三四遍後保證所有孩子都會交換舞伴。
（3）聽音樂完整跳2—3遍
三、活動延伸
引導幼兒到操場上繼續練習，自然結束孩子們，今天天氣多好呀，
咱們到操場上站成一個大大的雙圈，在温暖的陽光下繼續跳，好不好？
（活動結束）
指向科技綱要目標：
科學態度：
1、形成對衣、食、住、行以及娛樂中現代科技成份的初步印象。
2、經常被生活中的科學現象所吸引。
3、對身邊的各種現象充滿好奇，常問 “是什麼？” “為什麼？”
4、能經常發現周圍生活中有趣的科學現象。
5、喜歡生活中的新用品，樂意感知和使用。
科學知識，技能：
1、瞭解基本的營養、衞生與保健的作用。
2、能分辨植物與動物。
3、知道人類應當保護環境
4、對生活用品的簡單描述和分類
5、會摺紙和簡單的橡皮泥塑
科學方法和能力：
1、學會比較不同的事物，找出它們的相同點和不同點。
2、學習與同伴交流實驗的結果
3、獨立或合作完成一些手工聯習、小製作。
4、學習與同伴交流實驗結果。
科學行為和習慣：
1、學會翻書、看書、握筆，有正確的拿筆、看書、握筆姿勢。
2、會正確地盥洗、進餐、站和坐、行走和活動。
活動目標：
（1）引發幼兒對自由落體現象的興趣，對常見的、形象突出並色彩鮮明的事物感興趣。
（2）初步嘗試用語言、表情、動作表現對美的理解。
（3）能大膽地把正在探究的現象用不同的方式表現出來。
活動準備：
（1）空間準備：幼兒圍坐成半圓形、小畫架5個
（2）物質準備：糖紙、羽毛、小沙包、紙片若干、蠟筆、禮炮、小黑板、白紙、各種小簍子等。
（3）經驗準備：幼兒已玩過落體遊戲，並且會辨別不同的線條。
（4）環境創設：在日常生活中提供了不同的落體，讓幼兒在科學區角活動中自由探索。
活動過程及實錄：
一、音樂中與幼兒跳舞一同進入活動室，噴放禮花，引起幼兒興趣。
二、探索物體的自由落體現象。
1、（1）請幼兒自由探索，能用肢體動作表現物體下落的樣子。
：今天我還請來了幾個好朋友，他們都會在空中跳舞！你們想不想認識它們呀？
教師出示糖紙問：這是什麼呀？
：糖紙
：那請你們來和小糖紙做遊戲，看看它是怎樣從空中跳着舞掉下來的？
（2）幼兒手拿糖紙往空中拋，教師用自由的談話方式問幼兒：小糖紙是怎樣從空中跳舞掉下來的呀？你能學一學嗎？
（3）請你們來説説小糖紙是怎樣從空中跳舞掉下來的？
幼兒用手勢或身體的扭動來表示糖紙掉下來的樣子
（4）教師與幼兒共同在小黑板上演示物體落體的運動方式：教師在黑板的記錄表上用“電話線”表示糖紙落下的軌跡（配上音樂）
2、以同樣的方式請幼兒與羽毛、小紙片、沙包做遊戲，觀察它們落下的樣子，教師根據幼兒的肢體語言畫出羽毛、紙片下落的痕跡用線條（螺旋形、波浪線、直線）表示
（1）：小羽毛也喜歡和你們一起做朋友，看看它是怎樣從空中跳着舞掉下來的？
幼兒手拿羽毛往空中拋，教師用自由的談話方式問幼兒：羽毛是怎樣從空中跳舞掉下來的呀？你能學一學嗎？
幼兒充分感受羽毛下落的樣子後
：羽毛放學了，它要回家了！請小朋友送它回家吧！
（幼兒收好羽毛後）請你們來説説羽毛是怎樣從空中跳舞掉下來的？
：哦！原來羽毛在空中是飄來飄去跳着舞的！我們一起來學學宋弈霖吧！
教師與幼兒共同在小黑板上演示物體落體的運動方式。
教師在黑板的記錄表上用“波浪線”表示羽毛落下的`軌跡（配上音樂）
：看看老師畫的象不象？一起來學學好嗎？
幼兒在音樂中很有興趣的扭起了“波浪線”。
[3、：小紙條也來了，看看它是怎樣從空中跳着舞掉下來的？
幼兒手拿紙條往空中拋，教師用自由的談話方式問幼兒：紙條是怎樣從空中跳舞掉下來的呀？你能學一學嗎？
幼兒充分感受紙條下落的樣子後
：紙條寶寶要休息了！請小朋友送它回家吧！
（幼兒收好紙條後）請你們來説説紙條是怎樣從空中跳舞掉下來的？
幼兒與幼兒之間一起相互扭動起來
[教師與幼兒共同在小黑板上演示物體落體的運動方式。
教師在黑板的記錄表上根據幼兒的回答用“螺旋線/波浪線”表示紙條落下的軌跡（配上音樂）
幼兒在音樂中很有興趣的扭起了“螺旋線/波浪線”。
4、：還有一位小客人，它不高興了！因為你們都不和它玩！
於是，幼兒都爭相拿着沙包玩起來
幼兒在玩沙包的同時教師可以和幼兒一起遊戲
（幼兒收好沙包後）請你們來説説沙包是怎樣從空中跳舞掉下來的？
教師請幼兒在小黑板上演示物體落體的運動方式。
幼兒在音樂中用跳起來——蹲下的方式表現“直線”。
三、經驗提升並展示幼兒的記錄。
幼兒用圖畫、粘貼的形式把物體下落的過程和曾經學過的線條一一對應起來。
四、教師與幼兒共同小結。
4、在優美的音樂中，幼兒和教師跳舞離開活動室。
活動延伸：請家長引導幼兒在平時遊戲、生活中注意觀察物體下落的方式，發揮幼兒的想像力。
活動目標：
1、在熟悉歌曲節奏的基礎上，學會演唱歌曲，感受歌曲活潑、明快的旋律。
2、嘗試自編舞蹈動作，學會跳圓圈舞，體驗創造的喜悦。
3、感受兒童節的快樂。
4、願意交流，清楚明白地表達自己的想法。
5、教幼兒養成細心、認真的學習態度。
活動準備：
1、師幼共同佈置教室，張燈結綵，營造節日氣氛。
2、洋娃娃一個。
活動過程：
一、教師和幼兒共同聽音樂，做各種動作。
出示洋娃娃和小熊，向幼兒問好，讓幼兒感受節日的氣氛。
師：小朋友，你們的教室裝扮的這麼漂亮呀？我想和你們一起來慶祝六一兒童節，好嗎？（聽音樂跳舞）二、引導自由創編動作，感受歌曲表達的情緒。
師：洋娃娃想請小朋友為這首歌編好看的動作，你們願意嗎？
老師帶領幼兒跟着音樂邊唱邊跳，把自己高興的心情表現出來。
三、結伴演唱，表現節日的快樂氣氛。
幼兒自選動物頭飾，主動邀請朋友一起跳舞，共同慶祝六一兒童節。
教學反思：
《洋娃娃和小熊跳舞》是一首歡快活潑，詼諧有趣的音樂。根據樂曲的曲式結構、音響所表現的內容，合理地編配故事情節：；為了讓幼兒更好地理解掌握樂曲的結構和節奏，我採用了為音樂編配生動有趣的節奏語和身體動作的策略。在最後完整的表演，我邀請孩子們自己表現，孩子們更積極地投入了隨後的兩兩結伴表演遊戲活動中。在活動的結尾有些倉促。
1、在音樂欣賞中，教師的.引導作用十分必要，教師尤其不能忽視培養幼兒用耳朵傾聽音樂、用心靈去體驗音樂的能力。學會聽辨樂曲中的節奏、曲調、音色和曲式等不同變化，才能進入音樂世界用心去感受音樂的內容，才能讓想象在音樂的天空中遨遊和飛翔。這種由主觀到客觀、由具體到抽象的音樂欣賞技能，都是激發幼兒具備初步的音樂欣賞能力的極佳方式。
2、活動中幼兒的行為。在本節活動中，幼兒並不是總靜坐着單純地傾聽音樂，而是可以隨着音樂自由創編動作、與同伴一起做做。還可以隨着有趣的節奏語説説動動……、與其説是欣賞音樂，不如説是幼兒在輕鬆愉快的音樂中“玩”着，且變化出與樂曲有關的不同玩法，因而幼兒樂此不疲，活動積極性和創造性高漲。
3、存在的不足之處：
教學實施存在一些不足之處，幼兒興趣不是很高，配合的也還可以，在分段欣賞這一環節，我未向幼兒介紹清楚。出現了一些失誤：沒有隨教師的指導語立刻出現，而有了脱節的現象。在幼兒兩兩結伴表演的時候部分教師表現的不是很好，準備不充分。但幼兒配合的還是可以的，只是我在教學中出現了一些錯誤，每個環節不連貫，孩子的想象力積極性沒調動起來，出示圖譜時，介紹圖譜部分少，沒讓孩子先觀察一下，孩子在聽音樂表現動作時沒有表現出來，最後草草收場，還有我的語速快了些，活動的節奏把握的不是太好。結束有些倉促。
活動目標：
1、通過操縱木偶表演，感受木偶動作的特徵，進一步體驗人的身體各部位都會動。
2、體驗與木偶共舞的快樂
活動準備：
幼兒人手自制木偶一個、小木偶的音樂磁帶、紙、筆。
活動過程：
一、木偶跳舞
師：瞧！今天，小木偶來了，現在，請出我們的'小木偶。（幼兒自己選擇，每人請出一個木偶）我們一起歡迎小木偶來為我們跳個舞。
1、聽音樂，幼兒集體操縱木偶表演：小木偶
師：小木偶表演的真棒，現在小木偶有點累了，我們請他休息一會兒。
2、提問：剛才你們看了小木偶的表演，你們發現木偶的動作和我們的有什麼不一樣？
3、（比較幾個動作）師小結：小木偶只有大關節能動，他們的動作都有停頓和定格，而我們人就不一樣了，我們人的各個小關節也能動，我們的動作柔軟、連貫。
二、學做木偶舞
1、幼兒聽音樂，學跳木偶舞——提問：小木偶除了會跳這些動作外，還會跳什麼動作？
2、幼兒自由討論表演
3、個別幼兒表演
三、遊戲“拷貝不走樣”
小木偶説我們的小朋友真聰明，現在，我的小木偶想請你們和他做個遊戲給，你們願意嗎？遊戲的名稱叫“拷貝不走樣”，也就是説，我的小木偶做什麼動作，你們的小木偶也要邊做邊説：“我們也來幹什麼”看看哪個小木偶學得最像。
1、師生共同做遊戲
2、幼兒自由結伴操縱木偶玩遊戲
四、給小木偶拍照：
師：小木偶會做那麼多的動作，他想請我們幫他拍些照片，你們願意嗎？那我們先請小木偶擺好姿勢，你們説請他做個什麼動作呢？今天我們要給小木偶拍許多照片，所以一定要裝好膠捲，從左往右拍，照片不要拍得太大了，誰願意來做攝影師？
1、個別示範記錄方法（用單線條）
2、幼兒記錄小木偶的動作，師巡迴指導：
提醒幼兒先擺好木偶的動作，再記錄。相同的動作不要重複記。
五、展示交流：
互相交流：誰的木偶做的動作最多、最優美。數一數我給小木偶拍了幾張照片，説一説：我的小木偶在幹什麼。
六、聽音樂，自由學學記錄的動作，自然結束教學活動。
教材分析：
《四小天鵝舞曲》是芭蕾舞劇《天鵝湖》第二幕中的一段舞曲，表現了四小天鵝剛健活潑的性格，八分音符奏出活潑跳躍的伴奏音型，以二重奏的形式奏出輕快的樂句，形象地刻畫了小天鵝天真活潑可愛的形象，顯得十分有趣。樂曲歡快、活潑、跳躍，深得幼兒的喜愛。
活動目標:
1、感知樂曲歡快、跳躍的.特點。
2、嘗試用動作表現小天鵝跳舞時輕快、活潑的樣子。
3、體驗芭蕾舞表現天鵝的樂趣，喜歡舞蹈活動。
活動準備:
《四小天鵝舞曲》音樂、自備視頻
活動過程:
1、談話活動“美麗的天鵝”，引起幼兒進行舞蹈的興趣。
提問：你們見過天鵝嗎?它們長得什麼樣子?它們跳舞會是什麼樣子?鼓勵幼兒根據自己的觀察和想象，用動作表現天鵝的姿態和跳舞時的樣子。
2、完整欣賞樂曲，初步感受樂曲的情緒。
提問：聽了這首樂曲你有什麼感覺?想做什麼?你感覺小天鵝跳舞的時候心情怎麼樣?從哪裏聽出來的?
根據幼兒的回答，教師哼唱相應的樂句，引導幼兒感知樂曲歡快、活潑的情緒。
3、介紹樂曲所表達的故事內容，幫助幼兒理解舞蹈特點。
簡單介紹芭蕾舞《天鵝湖》的劇情，讓幼兒瞭解《四小天鵝舞曲》是其中的一段，表現的是小天鵝們聽説王子與白天鵝相愛後快樂的心情。
4、引導幼兒用動作進一步感受樂曲的情緒。
(1)播放樂曲，幼兒扮小天鵝隨音樂即興舞蹈，教師欣賞幼兒表演。
(2)請表演輕快、活潑的幼兒到前面展示。
(3)啟發幼兒再次表演，提醒幼兒動作要儘量合拍。
5、欣賞《四小天鵝舞曲》視頻，進一步激發幼兒表演的慾望。
活動延伸:
幼兒可在區域活動或日常活動中，與同伴合作繼續隨樂曲表演天鵝舞。
活動目標
1.嘗試用手指點、拖的方法進行繪畫。
2.體驗手指作畫的樂趣，養成良好的繪畫衞生。
3.感受在音樂中進行美術活動的樂趣。
活動準備
節奏較快的音樂、水粉顏料、調色盤、素描紙、擦手濕巾、花球花圖片、教師範畫。
活動過程
一、遊戲導入
手指遊戲，吸引幼兒的注意力，預示活動的`開始
二、欣賞圖片
出示花卉圖片，引導幼兒觀察圖片，説出花球花的基本特徵
三、引領創作
1.出示範畫，講解繪畫步驟，使幼兒對手指點、拖畫有初步的瞭解。
2.重點講述點畫技能，注意花朵之間的位置關係。
四、播放音樂，幼兒創作，教師巡迴指導
1.聽音樂，根據音樂的快慢，讓手指跳起來。
2.鼓勵幼兒大膽作畫，克服膽怯心理。
3.提醒幼兒用濕巾擦手，注意衞生。
4.適當指導能力較弱的孩子。
五、展示作品
把畫好的作品放在黑板上展示，並請幼兒相互交流。
活動目標
1、在遊戲中複習跑跳步、前踢步、後踢步等基本舞步。
2、引導幼兒創編具有一定意義的短小快樂的舞蹈。
3、激發幼兒積極參與舞蹈活動的願望，體驗舞蹈活動的快樂。
活動準備
1、鼓一面、鼓棒兩根、錄音機、音樂磁帶。
2、學習各種舞步。
活動過程 一、幼兒隨教師鼓點的變化而做動作，訓練幼兒節奏感。
師：“小朋友，跟我一起敲敲鼓好嗎？”（幼兒走入活動室自由找空位站好，教師敲鼓，幼兒隨鼓聲的快慢，調整自己腳步的速度進行表演）
二、遊戲“快樂的腳步”。
師：“小朋友表演得真好，你們的腳步真快樂，下面我們一起來做個快樂的腳步的遊戲，好嗎？”
師：“老師的兩根鼓棒表示小朋友的兩隻小腳，老師的鼓棒往哪邊敲，你的小腳就往哪邊跳。”（教師變換鼓棒位置敲鼓，幼兒隨鼓棒位置的變化及鼓聲速度的快慢變換舞步進行動作。）
過渡：小朋友累了吧！讓我們坐下休息一會兒！快樂的腳步花樣真多，我們可以用各種各樣快樂的腳步，加上手和身體的動作，編出優美的舞蹈來。今天，老師就用快樂的腳步，加上手和身體的動作，編出了一則非常好看的舞蹈，下面請小朋友欣賞。
三、教師示範舞蹈，幼兒模仿動作。
1、教師聽音樂舞蹈，幼兒欣賞舞蹈。提問：
①你剛才看到老師跳了些什麼？
②老師是用快樂的腳步加上手和身體的動作編出了表現快樂小動物的舞蹈，那舞蹈用了哪些快樂的腳步呢？（幼兒説出一種動作後，教師針對較難的動作，讓幼兒集體練習。）
2、幼兒隨教師學舞蹈。
①師：我知道你們也想跟隨我們一起跳舞了，對不對？讓我們一起來吧！（教師將口令與語言提示相結合帶領幼兒一起舞蹈。）
②讓我們再來一次。（師生再次舞蹈一遍，教師對有困難的幼兒變鏡面示範為同方向示範。）
：剛才我們一起學習了一則表現快樂動物的舞蹈，這個舞蹈是用快樂的腳步加上手和身體的動作編出來的，下面老師還想跳一段舞，也是用快樂的腳步加上手和身體的動作編了出來的，這則舞蹈與剛才的一樣不一樣呢？請你們看。
四、教師變換舞步舞蹈，啟發幼兒創編。
1、教師變換舞步舞蹈。提問：
①剛才老師用快樂的腳步加上手和身體的動作編了一個什麼樣的舞蹈？
②老師用快樂的腳步加上手和身體的動作，編了一個表現身體鍛鍊的舞蹈，老師用了哪些快樂的腳步呢？
③你們能不能開動腦筋變化一下快樂的'腳步呢？行不行？讓我們聽音樂想一想。
2、幼兒創編腳步動作。
提問：“想出來了嗎？讓我們來聽着音樂試試看。”（兩遍）
3、請個別幼兒將創編的腳步表演，並集體學一學。
：你們想的真棒，老師有個建議，你們可以把剛才編的快樂的腳步加上手和身體的動作編成一個快樂的舞蹈，如果你想出來的辦法一個人不夠表現的話，可以請你的好朋友幫忙，幾個好朋友編一個快樂的舞蹈，好不好？下面我們去商量商量吧！
五、幼兒創編舞蹈。
1、幼兒聽音樂全體編舞。（兩遍）
2、請個別幼兒表演。
3、集體表演
六、結束。
師：小朋友真了不起，用快樂的腳步編出了這麼多快樂的舞蹈，讓我們一起去表演給其他的小朋友看吧！
《花與蝴蝶》
【活動目標】
1、訓練波浪、撩手、柔臂等手臂動作，讓幼兒在組合中增強上肢的表現力。
2、鼓勵幼兒大膽的表演。
【活動準備】
碟片、錄音機
【活動過程】
一、熱身活動(舞蹈基本功練習)
二、導入組合音樂(花與蝴蝶)
師：今天老師帶來了一段好聽的音樂，這裏面有美麗的花，美麗的蝴蝶，我們先來聽一聽。
三、引導幼兒模仿花與蝴蝶
師：小朋友可以用自己的身體來表現一下花的樣子嗎?(請各別幼兒上來表演選一個模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學習)
師：小朋友可以用自己的身體表現一下蝴蝶嗎?(請各別幼兒上來表演選一個模仿的與組合動作最像的幼兒為樣本共大家學習)(波浪手)
四、組合導入。
1、教師完整演示組合一遍。
2、請幼兒説説在組合裏哪些動作是你會的?
幼：小花的動作、小蝴蝶的動作、雙手擺動的動作等。
3、與老師一起做一做會的動作
4、與老師一起練習不太會或不會的`動作(單個分開做)
5、按歌詞將動作串聯起來
師：現在請小朋友們慢慢的邊唱歌曲邊把我們剛才學過的動作加進去。
6、將舞蹈組合分為A.B段教
五|、結合音樂演示。
1、教師與幼兒一同隨音樂表演。
2、表演後將幼兒的出錯點與不足反覆的練習與講解鼓勵幼兒大膽的表演。
3、最後在隨音樂完整表演1-2次。
六、放鬆練習。
課型：舞蹈課
課時：一課時
一、教學內容：《心連心》
二、教學目的
1. 讓學生進一步掌握站姿的要領，讓學生知道人體美可以再站立的姿態中體現出來。逐漸養成坐姿和走路時保持姿態的好習慣。
2. 要求動作規範，手腳協調，掌握舞蹈的風格特點。
3. 掌握每個動作的方位。
4. 讓學生們從中獲得書奏感、韻律感和美感的'培養，促進同學之間的友誼，樹立自信和集體意識。
5. 這個舞蹈不需要高難度的舞蹈技巧，只要合着音樂的節拍，能用肢體去表現發現發自內心的感受就足夠了。
三、教學重難點：
1. 引導為主，增強友誼和合作的團隊精神。
2. 《心連心》屬於活潑、歡快的舞蹈，主要以後梯步為主，步伐要情況，規範動作，要求標準統一。
3. 時刻把握好自己的位置，要有隊形意識。
四、教學過程
1上課。(師生互相問好)
2. 課前活動。(基本站姿)
3. 複習上節課所學內容。
4. 導入新課，教師示範。
第一個八拍：
1—4拍：男生雙手叉腰，先起右腳往右轉身做後踢步轉一圈到女生的位置。女生雙手叉腰，起左腳往左轉身直接做後踢步到男生的位置。
5—6拍：男女生雙手叉腰，膝蓋併攏原地直腿雙跳。
7—8拍：男生往旁出左腳病直腿勾腳，重心在右腿膝蓋彎曲，身體左傾。
女生動作相反。
1、2、3拍：男女生同時拍手三次。男生在身體左側拍手，女生在右側。
5.教師帶領學生反覆練習。
6.請班級中態度認真、動作自然協調的男女組合上台表演，展現優美舞姿的同時也為全班樹立榜樣，激發學生的學習熱情。
7.各組輪流展示並進行比賽，促使學生課後進行自發的鞏固練習，既讓學生達到一定的休息目的，更能促使老師重視每一個學生出現的問題，充分利用國小生好勝的心理，通過比賽，學生的熱情也高了，動作也越來越規範。
8.合音樂表演。（注意節奏，加上表情有激情的去跳舞）。
五、下課，組合學生站好整齊有序的帶到教室。
教學目標
通過音樂讓幼兒知道在生活中乖乖的。
經過做舞蹈動作學會幼兒之間的合作。
熟悉歌曲，學會《誰不乖》的舞蹈動作。
教學準備
《誰不乖》歌曲和視頻
教學過程
1、學唱《誰不乖》，感受音樂帶來的節奏感。
2、為了讓幼兒對舞蹈產生喜愛，觀看視頻。
3、先可以讓幼兒，跟隨視頻盡興的跳玩。
4、教師示範表演舞蹈《誰不乖》。
5、在由老師來規範舞蹈動作教學。
6、先分部教學，學習主要的舞蹈動作。
7、反覆多次練習動作，加深記憶。
8、配音樂，將舞蹈和音樂融合在一起。
9、主要注意動作交換位子時，讓幼兒清楚知道自己的'位子。
10、放音樂，幼兒完整的表演舞蹈《誰不乖》。
教學反思
本節課的舞蹈教學所然音樂歌詞不適合幼兒，但節奏活潑，在教學幼兒舞蹈動作時，幼兒動作做的不算規範，但幼兒小什麼事都不能要求的太過完美，如果真要對幼兒要求的嚴格，那會讓幼兒失去學舞蹈的興趣。
活動目標：
1、在看看、聽聽、説説中，理解故事內容，能大膽想象並發表自己的意見。
2、通過拓印和身體動作再現樹葉舞蹈的場景，體驗快樂的情緒，萌發樂意幫助他人的願望。
設計思路：
本園的區級課題為《利用鄉土資源開展幼兒園綠色教育主題活動的實踐研究》，樹葉隨處可見、隨地可取，本次活動我選擇樹葉作為素材，不僅是因為它夠綠色，而是此素材中寓含着一定的教育價值，樹葉碰到困難了，怎麼辦？我們的幼兒會想到去關心、去幫助，儘自己的努力讓平凡甚至有點醜陋的樹葉去完成他們的心願。同時這也與我們幼兒園所提倡的教育綠色寶寶——學會關愛、友好不謀而合。
初冬，各種各樣的樹葉還是在不斷掙脱大樹媽媽的懷抱，飄飄揚揚的飛落下來！作為綠色花園單位的我們，在孩子們來園與離園或者在幼兒園裏最長見到的`就是各種各樣的樹葉，那麼，滿地飄落的樹葉會想什麼，會幹什麼呢？這些問題似乎常在孩子們的腦海裏迴旋。《樹葉的舞蹈》正是以孩子的視角與想象出發，描述了一個動人的故事。這一天，樹葉們要去參加一場歡樂的舞會，可是，就當樹葉們要出發的時候，它們發現還有很多事情沒有準備好……怎麼辦？有一個本領強大的魔術師幫助了小樹葉，讓它們如願以償地參加了這場盛會。樹葉們有什麼困難，魔術師又是怎樣幫助它們的？這些懸念會一個個從孩子們的腦海裏跳出來，從而吸引他們一直仔細的聆聽下去，最終找到想要的答案。而當聽到舞會的音樂響起、當看到樹葉翩翩起舞的時候，大家一定會露出欣喜的微笑，並情不自禁地和小樹葉們一起舞動。而這，便是《樹葉的舞蹈》的魅力所在。
活動準備：
1、收集各種樹葉。
2、PPT課件。
3、炫彩棒、小毛巾、背景圖等。
活動流程：
PPT導入，引出主題——欣賞故事，分段理解——樹葉的舞蹈——延伸
活動流程：
一、PPT導入，引出主題
（設計意圖：通過提問，讓孩子能夠從自己的角度出發，遷移經驗，大膽想象，結合自己對落葉的認識來進行描述。）
畫面一：
1、看一看樹上還有葉子嗎？其他的樹葉去哪兒了？
2、猜一猜這些掉落在地上的樹葉會去幹什麼呢？
畫面二：
樹葉們聚在一起，在説些什麼呢？
二、欣賞故事，分段理解
（設計意圖：通過分段欣賞，引發孩子對畫面的仔細觀察，激發幼兒能關心樹葉的變化，同時通過大膽想象樂意表達自己的所思所想。）
畫面一：
1、這裏有幾片樹葉？
2、這4片樹葉是一家人，你能分得出它們是誰嗎？（打招呼）
3、猜一猜，這一家人聚在一起會説些什麼呀？
總結：哦，原來，樹葉爸爸和媽媽在一起説：寶寶，讓我們一起去參加舞會吧！
過渡提問：剛才大樹葉和小樹葉們去參加舞會了，樹葉寶寶一家也去了，還有誰也會去參加舞會呢？
畫面二：
這些樹葉也準備去參加舞會呢，可是你覺得它們準備好了嗎？能去參加舞會嗎？小樹葉沒有漂亮的衣服，心裏越想越難過，小朋友們，你們有什麼好辦法來幫助小樹葉嗎？
畫面三：
1、魔術師來了，"樹葉魔術師，變出新衣服，本領真正大"。
2、他是誰？他來幹什麼？魔術師的本領真大，我們也來學學他的樣子（邊説邊做動作"變、變、變"）
3、變了嗎？你喜歡哪件新衣服，為什麼？
三、樹葉的舞蹈
1、老師好像聽到有誰在哭，哎，是誰呢？它們為什麼哭呀？
2、它們也想參加舞會，可是沒有漂亮的衣服，魔術師又忙，這可怎麼辦？
3、示範：小樹葉，請你躺在桌子上，我和我的夥伴——炫彩棒一起來變衣服，變呀變，變呀變。（塗了一半）變好了，你們看，行不行？（為什麼不行呢？）那老師就把剩下的一起完成吧，大家一起來説：變呀變，變呀變（塗好），好了好了，都好了！
4、小樹葉急急忙忙地趕到舞會，跳起了歡樂的舞蹈。你們想請其他小樹葉去嗎，那就快去請你們的小樹葉吧。
5、幼兒操作。
四、延伸我們一起和樹葉寶寶跳歡快的舞蹈。
活動反思：
本次活動幼兒非常感興趣，我想優美的FLASH是一個原因，同時，對於樹葉孩子們也都不陌生，所以孩子們有話可説。本次活動的價值取向是想讓幼兒在看看、聽聽、説説、做做中體驗快樂的情緒，萌發樂意幫助他人的願望。從孩子們的熱情參與中，我感受到他們樂於幫助的情感。
當然活動總是有很多不足的：
難度不夠。原先我想對於我們新中班的幼兒各方面的能力還是較弱的，所以只是讓他們簡單的打扮樹葉，但是對於我們的孩子都能順利完成，所以領導反饋也感覺是否可以增加一點難度，幫助樹葉添上動態的手和腳等，這樣就更能體現出活動的"主題"——樹葉的舞蹈。我覺得非常有道理，是一個非常好的建議。
教學目的、任務：
1、通過一年學習，應掌握較廣泛的舞蹈知識併兼備音樂與舞蹈的藝術表現力，舞蹈課教案。
2、通過嚴格VI練，使學生具有較規範、紮實的基本功及技術技巧。
3、能夠準確地講解示範並具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
學習內容
地面訓練
一、上肢訓練：
1、頭部：前、後、左、右傾頭、頭頸的轉動。
2、肩部：壓肩、環動、鬆肩、含胸、展胸、仰胸。
3、腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓練：
1、腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內旋、向外族
2、腿膝部：吸伸、環動、踢、搬、控腿
3、夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質，同時為把科和中間的訓練做好最重要的準備。
扶把訓練：（一年）
一、蹲：
1、一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2、踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3、小涮腰、橫擰組合
4、各民族舞姿組合：大掖步、卧點、撲步
5、豐富節奏。加強節奏變化
二、擦地：
1、一、五位、前旁後擦地
2、帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3、前後擺動並環動
4、與爭位、轉頭、壓腳組合
5、與五位並立轉組合
6、豐富、加強節奏變化
三、小踢腿：
1、一、五位前、旁、後、小踢25度
2、帶點地小踢腿
3、前後擺動、單腿變身
4、節奏處理、加強準度
四、單腿蹲：
1、前、旁、後、帶勾腳
2、單腿帶端掖腿
3、帶邁移、前旁後、擺動加半蹲
4、與單腿變身組合
五、腰：
1、前後胸腰、前後、大腰
2、療腰、大技步、卧點
3、雙跪後腰、單腿後腰
4、大涮腰探海輾轉
5、風火輪
六、控制
1、前、旁、後吸伸腿、半、全環動
2、立身射燕、大射燕、探海
3、搬前、旁、後腿
七、大踢腿：
1、前窮、後大踢腿
2、前腿接後腿、後腿接前腿
3、旁腿接拔腿
4、踢腿接擺腿、接探海
5、旁腿接立身射燕
6、踢紫金冠
7、片蹁、蓋腿
中間訓練
一、腰：
1、單跪下腰、單腿後腰
2、慢、快涮腰
3、卧雲
4、風火輪
二、大踢腿：
1、原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2、紫金冠
3、中速行踢前、旁腿
4、強調身法連接流暢
三、控制：
1、前旁後，吸伸抬、半環動
2、大射燕、探海
3、加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1、一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2、小射燕跳
3、變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1、一、二、五位跳
2、變位跳、交叉跳
六、大跳：
1、錯步級跳、錯步射燕
2、錯步級跳、錯步射燕
3、錯步撩躍、錯步凌空
4、變身跳
技術技巧：
一、轉、
1、平轉2—3個
2、斜線平轉：8個
二、翻身類：
1、踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3—5個
教學方法與要求：
指導思想和教學方法：
一、樹立中國舞嚴謹、規範教學作風
二、外部動作與內在意識諧調統一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準確地動作示範，清晰規範的語言表達。
四、因材施教、集體授課與個另輔導相結合。
五、制定教學計劃，並根據教學對象及時進行調整
1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經驗積累。
2，技巧的基礎是練好倒立，而且開技巧前的起範兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向（打側手翻指尖對旁，前橋指尖向前），在走技巧的過程中，每個技巧的發力點是哪裏，身體的哪個部位發力，肌肉一定要收緊。可以讓孩子們多做些腹背肌的練習…單腿前橋和單腿後橋
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎問題。
先讓學生練倒立，要求又輕又穩，崩腿崩腳尖，落到把杆上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之後在進行前橋的練習。手落地手直，腳落地腳直，注意協調的圓；放輕鬆。關鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準備做倒立，老師在旁邊，當孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什麼地方用勁。
技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然後在腳準備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來後在放下！（這做單一的練習）熟練之後可串起來！
老師一定要保護好孩子，練習舞蹈一定要注意孩子的安全！教的多了，有了一定的經驗就好了。
4，教側翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。
不是往外甩開的，手腳要在一條線上；也就是腳要往內收，就是手的方向。
注意學生腿彎是因為心虛，或者習慣性彎腿等原因。先讓孩子把側手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們——蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側腰和後腰要挑住。
這個不能放鬆。其實點翻就是從左邊側腰畫個圈在回到左邊側腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致於感覺主力腿的壓力重，轉的很難受，找不到別人轉的很順的感覺是因為右邊的側腰和後胸腰沒有用力。
6，教壓腿時三種正確姿勢
（1）正壓腿
面對一定高度的物體，比如高台、桌椅，雙腿併攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然後換腿做。根據柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
（2）側壓腿
身體側對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關節屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側振壓。髖部和腰部在這個練習中將得到鍛鍊。
做這個動作易出現兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習中應注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿儘量向身體正前頂髖，左臂向裏掖肩，右臂向上舉，向頭後伸展。同時，將腿向肩後方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到後腦勺。
（3）後壓腿
背對肋木，並腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體後屈，並做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習。
該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳着地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰後展。做這個練習時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一隻手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7，壓腿的五大注意事項
壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
（1）。要穩——單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒；
（2）。要輕——壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷；
（3）。要緩——壓腿的動作宜緩慢；
（4）。要短——每次3~5分鐘即可；
（5）。要鬆———壓腿之後不要馬上就結束鍛鍊，還要做一些踢腿練習來放鬆調整。
8，舞蹈基訓中有數學——沒有音樂伴奏時，我們就用數數字來代替節奏；表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數學用語…。
舞蹈基訓中有物理——旋轉時，勢能轉變為動能；跳躍時，人體在盡力克服地心吸力；抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數學和物理都有定律，因而舞蹈基訓也應有定律，現試舉幾例，不知可否成立。
單腿舞姿，當主力腿向下運動時（或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲），動力腿應往相反方向用力上抬，以保持舞姿的`完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當着地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應漸
漸向上，保持動作的延續性和輕快感。
旋轉動作，立勁是基礎，轉勁是動力。練習旋轉，先要打好基礎——立得住、立得直、立得穩，這樣才能轉得好、轉得多、轉得漂亮。
旋轉和跳躍，都要找身體——主要臀部以上的上身——向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鑽。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。
小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳。速度愈快愈如此。通過小跳的練習，則可培養出離地即繃腳、繃腳落地的好習慣。
中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應首先想辦法儘可能長時間地擺脱地球的吸力，至於遠度，由於慣性的作用，相對來説比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀錄是跳高紀錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓和一切事物一樣，有一定的規律，如果我們把那些帶有普遍性的規律都找出來，並應用於實踐中，那末它對於我們的教學工作，一定會有很大的幫助。
舞蹈課教案12
教學時間：
第一週
培訓人數：
低年級舞蹈班學員
教學內容：
1，認識身體各部位，方位，訓練站姿，認識腳位；
2，基本舞步訓練
教學目標：
1，通過認識身體的各個部位，為以後的基訓做好準備；
2，在訓練站姿中，認識各個方位，為小組合的練習做好基礎；
3，學習正部位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。
教學重難點：
1，記住方法及各種腳位的正確要領；
2，能按要求完成動作。
教學課時：
二課時
教學過程：
第一課時：
一，組織教學
師生問好
二，師生相互認識，介紹本學期的學習內容及本節課的訓練內容。
三，訓練站姿
1，老師説出要領及要求，指導學生以正確的站姿表現；
2，在訓練站姿中認識身體的各個部位；
3，在不同的方位練習站姿，從而認識各個方位。
四，認識腳位並做一做
1，老師講解並示範：正部位，一字位，大八字，五位。
2，指導學生練習；
3，請學生單獨做，老師和學生進行評價。
五，複習一遍學習內容
六，小結。
第二課時：
一，組織教學
二，學習正步位半腳掌，交替半腳掌，流動半腳掌。
1，老師講解並示範
正步位半腳掌：踝關節儘量向上推起，上身向上拔起，兩個肩下沉；交替半腳掌：注意重心的轉換和踝關節的鬆馳，後背向上拔起；流動半腳掌：走的時候要注意平穩，踝關節要注意鬆馳。
2，指導學生練習
3，指導學生合着節奏練習
三，小結。
課後小結：學生程度不一，年齡相差有一定距離，應對不同年齡段不同程度的學生以不同的要求對待。
教學目的：
1、掌握勾繃腳基本動作
2、學習壓腿基本動作
教學重難點：
1、勾繃腳動作的完整，到位。
2、學會壓腿基本動作。
教學內容：
一鞏固勾繃腳基本動作，掌握動作要領。
二學習基本功壓腿
1、主要動作及要求
a、擴指：五指限度張開。
b、勾繃腳：勾腳腳尖限度的`勾起，腳跟往遠蹬，腳與腿部形成勾曲式造型，繃腳腳腕伸展，腳背向上拱，腳尖向下壓，與腿部形成一個流線形造型。
c、坐壓前腿：雙腿前伸坐於地面，身體由直立向前摺疊俯於腿上，後背儘量保持平直。
注意：
a、肩前擴指時手肘靠近身體，擴指時要有力度。
b、舞蹈時要讓孩子邊唱邊舞，提高孩子學習舞蹈的熱情。
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