衞生與健康徵文

説到衞生與健康，這二者的關係可是密不可分，不講衞生，那對健康是直接不利的，反過來説，講衞生，那對身體就很有好處。以下是衞生與健康徵文，歡迎閲讀。

衞生與健康是緊密相關的，講衞生是擁有健康身體的前提。人們常説病從口入，而一旦生病就必然影響人的身體健康，所以我們一定要保證進入我們口中的食物的衞生清潔，蔬菜水果要清洗乾淨，餐具要做好消毒處理。如果我們忽視了生活中的一些細節，往往也會因不衞生而導致身體的不適。目前一些蔬菜水果為了防止生蟲而噴灑了化學藥品，所以我們在食用前一定要用清水先浸泡一會再清洗，使用菜板時要先切蔬菜類，再切禽肉類，做好食物的衞生清潔是保證我們擁有健康身體的大前提。其次是我們生活環境的衞生，小到家庭，首先做好個人的衞生，養成良好的衞生習慣，做到飯前洗手，飯後口，勤洗澡，勤換衣，做好個人家庭的衞生清潔，保持居住空間的空氣流通清新。大到整個社會環境，做好綠化，做環境保護，從每個人健康的角度來講，這也是不容忽視的問題，所以保護環境衞生其實也是在保護着我們個人的身體健康。

其實衞生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什麼做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的症狀。飯前便後要洗手，這也是講衞生的行為。説到健康，也許有人會説：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。衞生與健康是緊密相連的。不講衞生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、黴舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。為了有個健康的好身體，平時我們要養成良好的衞生習慣。良好的衞生習慣不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衞生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衞生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。

人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多麼地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衞生習慣有關。

良好的衞生習慣可不是抽象的概念，而是表現為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衞生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便後要洗手；經常打掃環境衞生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀國中的時候，老師家長們曾經教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養成一個非常良好的生活習慣。

其實衞生是處處都必須注意的，你看，現在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不説他們這些東西是用什麼做的，光是擺攤的地方就很不衞生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。

説到健康，也許有人會説：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康並不在於多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。

有一天，一位工人叔叔把我抱上了汽車，運送到了一所國小。他抱着我來到了四（4）班，擺在一個屬於我的位子，我就在那裏安了新家。這個“家”裏有49名同學，他們都是我的小小新主人。他們對我可好啦！還送給我“衞生角”一個好名字。每天的值日生都會用抹布把我擦的一塵不染，還會給我洗個痛痛快快的澡。使用完衞生工具後，他們就會整整齊齊的擺放進我的“肚子”裏。還不時有小朋友誇我：“好漂亮的衞生箱呀！”我住在這裏幸福極了，因為我可以為我的小主人“效勞。”可是好景不長。時間久了，主人們漸漸的.把我淡忘了，就再沒有人來關心我了。值日生不再用抹布仔仔細細的擦我了，就用手一抹，草草了事。後來就索性不給我洗澡了。弄的我渾身髒兮兮的，直癢癢。我如果“嘮叨”幾聲，説不定還會被挨一拳，踢一腳。真受不了。還有更糟糕、“恐怖”的待遇呢！一天中午，我正在美美地睡午覺。突然，“肚子”被打開了，我以為為主人效力的時刻來臨了，沒想到竟給我“喝了”一袋過期牛奶。隨即又“添了些”了橘子皮、蘋果核等等。搞得我“肚子”裏臭氣熏天。我使勁搖啊搖，想把這些垃圾“吐”出去。可是，垃圾沒“吐”出去，牛奶卻流了我一身，黏糊糊的真難受。我等着值日生來給我清掃。可等來得卻是滿畚斗的垃圾，沒倒進垃圾桶，卻放進了我的“肚子”。衞生工具橫七豎八的也不放好就管自己走了。這值日生可真懶惰！還不止這些呢。我正在撓癢癢時，走過來兩個小男孩。我正納悶呢，只聽其中的一個對另一個説：“我們來比比腳力，看誰最棒。”另一個説：“好呀好呀，誰怕你，比就比。”他們倆你一腳我一腳的踢我身子。而且越踢越重，越踢越來勁。踢得我渾身傷痕累累，痛得哇哇大叫。可他倆好像還是不過癮，拿來兩支尖尖的鉛筆往我身上亂塗亂畫，這才滿意的走開了。此時的我已是門破了個大洞，渾身髒兮兮、臭烘烘，狼狽不堪。掃把問我：“老兄啊，以前這麼風光的你，現在怎麼變的這麼狼狽呀？”我有氣無力地回答説：“唉，掃把老弟呀，你不知道，我可是吃盡苦頭嘍。主人不好好愛護我，整天糟蹋我，毀壞我，弄的我天天不得安寧。瞧，我渾身臭氣，各處傷痕全是他們造成的。多苦呀。”掃把吃驚的説：“真的嗎？真可惡。怎麼把你傷成這個樣子？”“哎，別説了，我希望我的小主人以後能夠好好的對待我，讓我能夠繼續盡心盡力的為主人服務。”

衞生箱大聲地喊到：“我的主人們，請你們不要再這樣對待我了，請你們能夠像我剛來時一樣愛護我，讓我做一個人人喜愛的衞生箱！”

同學們，你們聽到了衞生箱的納喊了嗎？如果聽到了，那就快快行動起來吧！幫助衞生箱實現它的願望吧！

今天早上，我起來看到家裏這麼亂，這麼髒。我想如果我把家裏整理乾淨，那麼媽媽就會誇我是個懂事的好孩子。我就下定決心，做一次家庭衞生。

我先準備了一盆水，一塊毛巾，我把毛巾放在水盆裏，拿出來扭幹。我拿着濕毛巾走到電視機前，先把電源關了，在電視機上擦了幾遍，把電視機上的髒東西全都擦不見了，我把毛巾拿在水裏洗了一下扭幹，拿在電視桌上擦了擦，上面的灰全不見了。我連續把冰箱，洗衣機和碗櫃擦了幾遍，看了看擦過的的東西，像新的一樣，真乾淨。我走到書櫃邊小心的把玻璃蓋拿出來，擦一遍，擦了先把這些書放在桌子上，把書櫃也擦一遍，再把書放進去就好了，走到書桌和衣櫃旁，書桌上沒有什麼東西，我就把書桌和衣櫃通擦了一遍。要擦的東西都擦好了，我把東西全都放好，看見窗户很髒，我就拿了一張小凳子來，我站在上面把窗户擦了一遍。在把所有的髒衣服和髒褲子收在洗衣機旁，我把髒被子和牀單換了，放在洗衣機旁我拿出一個大盆，放在洗衣機前，把髒衣服和髒褲子放在洗衣機裏，用一個小點的盆在水池裏舀出水倒在洗衣機裏。把蓋子蓋上。我洗10分鐘，10分鐘到了，我把洗衣機的蓋子拿開，在洗衣機裏把衣服全都拿出來，放在大盆裏，再用水盆在水池裏舀水出來，倒大盆裏，就開始清衣服了，我用手把每一件衣服都清了一遍，最後用衣架把衣服全都套在衣架上面，那在樓平上的繩子上曬。最後我把髒碗拿出來放在洗碗盆裏，倒一點洗潔精在盆裏，拿出洗完布，我就開始洗碗了。我拿出一個碗，用布洗幾遍就乾淨了，我每個碗都這樣洗，洗了10分鐘碗就洗好了，我再倒水來清，清的時候不用洗潔精了，清的做法和洗的一樣，清好了，我把碗全都放在碗櫃裏去，最後只差兩件事沒有做了，就是掃地和拖地，我拿起掃把，從樓上掃到樓下，一步一步的掃，掃好了，我拿起拖把，放在下水道里，我快速的把拖把洗一遍，拿在樓上去，從樓上拖到樓下，拖好了，我等地下幹了，走進家裏看一遍，哇！我的家真乾淨呀！我像走進了一個新的家一樣，在這乾淨的家裏住着真舒服。

這就是我經歷過的一次家庭衞生。