身體被太陽曬傷怎麼辦
這時需用蘸了化粧水的化粧棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。
一．皮膚灼傷的急救
當皮膚被強烈的陽光灼傷並感到灼熱不堪時，這時可用化粧水放入冰箱冷卻，爾後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
二．皮膚疼痛的急救
這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是採取冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
當曬傷的皮膚得到緩解之後，為防止肌膚出現乾澀、緊繃的現象，甚至乾裂無法上粧，這時就應補充水分：
首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經過一段時間再衝洗掉。
然後，用含保濕成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。這樣做幾次後，皮膚即可恢復原有的保濕能力。
皮膚曬傷的解決辦法
冰鎮生理食鹽水舒緩肌膚：生理鹽水可以在很大的程度上解決皮膚曬傷的情況，將生理食鹽水置於冰箱冷藏室，每天敷兩次即可，冰鎮的生理食鹽水能起到鎮靜肌膚的作用，同時還能減輕因曬傷而引起的肌膚髮炎症狀。
鮮酸奶敷臉：酸奶對一個人的膚質有很大的影響，用新鮮的酸奶敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，而且還能自然柔和的祛除曬後引起的角質。
綠茶安撫肌膚，減輕灼傷的.痛感：藉助綠茶水也可以達到改善的效果，用棉棒沾點兒綠茶水，輕輕拍打於被曬紅的肌膚，不僅可以起到舒緩肌膚的作用，還能減輕因曬傷帶來的疼痛感。也有人用綠茶水浸泡麪膜紙進行敷面，但這種方法的效果不如拍打的效果好。除此外，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線造成的損傷。肌膚被曬後很容易脱皮，蘆薈富含Ve，能幫助肌膚自行修復。將新鮮的蘆薈葉片用刀切開，將液體塗抹在曬傷的肌膚上，能減輕灼熱的刺痛、防止曬後脱皮。
薰衣草油舒緩肌膚：晚上沐浴後，在肌膚微濕時，將薰衣草油塗抹於肌膚上並加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。
皮膚曬傷的注意事項
刺激性的護膚品堅決不能用：皮膚在被曬傷之後，通常都比較敏感，使用帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害。如果肌膚角質層比較薄的話，潔面或沐浴時最好是使用清水。
熱水和香皂都是禁品：要特別注意的是，在皮膚被曬傷之後要千萬注意不要使用熱水洗臉，高温會加重曬傷的症狀，一般用微微偏涼的温水最佳。同時還要避免使用肥皂等容易引起曬傷肌膚過敏的產品。
角質不要去：皮膚被曬傷千萬不要去角質，這一點相信大家都瞭解，儘管皮膚在曬後更容易角質化，但一定要避免在曬後立即給肌膚去角質，特別是食鹽去角質、白砂糖去角質等，這些過於毀膚的方法是萬萬不可在曬後進行嘗試的。
化粧品不要用：不要覺得我使用好的化粧品就可以，肌膚暴曬後處於脆弱敏感階段，使用化粧品會給肌膚帶來更多的負擔和刺激，使得肌膚復原的速度大大降低，如果你想讓肌膚能快速的恢復，那麼在這幾天你就豪氣的甩掉化粧品吧。
皮膚曬傷了怎麼辦？首先及時的護理是很重要的，除此以外，還要注意日常的一些注意事項，比如在護膚品的選擇上不能用刺激的，儘量不要使用熱水等等，都可以達到一定的效果，但是也要注意，即使遊玩，也要特別注意日常保健。
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