有關生物鐘的精選範文

説到假期因為生物鐘早起的話題，相信很多小夥伴都會有共鳴。平時工作學習的時候，每一天清晨，或多或少都要在被窩裏掙扎片刻，尤其是冬天，看着鬧鐘上的刻鐘，巴不得再往回調上個把小時好讓自己再...

如果能夠把握這個大自然給與的最佳鐘點，無疑對於我們的身體健康和生活都有很大的裨益。經過我們不斷的探索，我們掌握了幾個最佳時間的“點”哦，快來分享一下吧。不管你是否關注，在神奇的自...

(一)：簡單記錄下吧重點就是人是有生物鐘的。平均24小時多一點，有的人22小時，有的人25小時，所以就有人喜歡早睡早起有人喜歡晚睡晚起。生物鐘還和年齡有關。青少年10-21歲大多晚起，12點前狀...

轉眼春節長假已到收官時刻，在經歷了一個長假的放鬆後，人們也即將轉入到工作和學習狀態中。專家提醒，此時調整需要把握好精神狀態和胃腸道生物鐘的校準。假日期間，看電視、上網、和朋友聚會...

對於那些早起困難的人而言，可能認為每天早上5點準時起牀的人簡直不可思議。然而實際上，能夠早起的人過着更加有創造性的生活。不過，早上起牀困難的人也並不單純是因為“有睡懶覺的壞習慣...

研究人員已經發現了人體內生物鐘工作的原理。他們説兩種基因——週期和隱花色素(基因)——使人體內所有細胞內的生物鐘準時，在一天24小時內保持適當的節奏，並且跟隨季節變化。這一發現的...

女人要學會養生，因為這是個拼顏值的時代，會養生的女人才有魅力。養生光靠吃一些保健品是沒用的，瞭解人體運行的生物鐘，擁有一個科學良好的生活節奏才是最重要的。時間段不同，人體的運行也不...

專家介紹，節後綜合徵其實是現代社會大多數人的一種正常心態，一般在節後一週左右可自動恢復。但專家提醒，要想順利度過，就必須主動調整心態，調節飲食規律，做到起居有序，保持情緒平穩，順利回到正...

人的一切生命活動，都是在生物鐘的支配下進行的，就如同植物到季節就開花，動物到了週期就要產卵一樣。生物鐘運轉正常，身體就健康、抗衰、延壽，相反，亂了生物鐘，運轉不正常，就容易得病、早衰、折...

隨着中國小暑假的來臨，不少家長開始給孩子安排假期活動。有的把孩子送到老人家，有的給孩子報了一個又一個補習班、興趣班，有的把孩子“散養”在家。長春市兒童醫院兒童保健科心理門診主任...

考生在大學聯考衝刺階段的複習節奏和生活節奏應該如何調整?家長又該如何正確地為考生提供心理和生活上的支持?考生要注意眼下調整生物鐘最當緊課堂聽講比自己複習強誤區一：後期老師課堂上沒...

核心提示：變形材料很有趣，因為它們使物體得以改變形狀，並因此改變功能。不過，此類材料通常需要一個觸發點才開始變形，比如光照水平、温度或者pH值的改變。如今，來自美國北卡羅來納大學教堂山...

由於其類似“鍾”的特點，因此稱之為“生物鐘”。掌握和利用“生物鐘”，對於人類的活動有很重要的作用。因此也有很多人設想將“生物鐘”運用於人類生殖活動中，使夫婦雙方在體力、智力和情...

概述您好！生物鐘和失眠我們都不陌生，生物鐘指的是：生理鍾。它是生物體內的一種無形的“時鐘”，實際上是生物體生命活動的內在節律性，它是由生物體內的時間結構序所決定。通俗一點就是，我們入...

醫務人員值夜班是醫院的一項重要工作，值夜班由於時差顛倒打亂了人體生物鐘，會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響，容易帶來疲乏、注意力不集中等現象。通過調整飲食...

天下父母的心願是什麼？是孕育一個健康聰慧、智力超羣的孩子，為達到這一目的，加強孕期保健、注重胎教及後天的培養教育顯然是非常重要的。影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化，掌握最佳...

科學解釋：荷爾蒙影響情緒人的情緒是受荷爾蒙（激素）影響的。而在日常飲食和避孕藥物中的激素都可以對人的情緒產生影響。針對拜耳先靈公司的這項調查，對人類生物鐘有所研究的精神治療師艾維...

養生也要根據生物鐘，養成良好的生活節奏，身體才能健康。人體一天24小時的生物鐘表現不同，可以有針對性地保養。小編教你跟着生物鐘來養生。24小時生物鐘養生法：5點：陽氣昇華，精神飽滿。醒來...

一、哪些方法能調整生物鐘1.調整睡眠。每天很晚睡覺或者半夜醒來就屬於睡眼生物鐘紊亂的表現。治療這種症狀的有效方法是適度的強迫自己儘量避免或減少午睡的時間，在白天多參加一些增加...

心理按大學聯考時間調整生物鐘很多同學把考前的模擬考試看得很重，認為模擬考試就是大學聯考的提前進行，模擬成績直接決定大學聯考的成績。有些同學的經驗告訴我們有這樣的情況發生，但更多的經驗告訴我...

大家聽説過生物鐘嗎？哦？你們沒聽説過，那我今天就來給你們打破你們心中的謎團吧！生物鐘，顧名思義。意思可不是搖擺的鐘表和一閃一閃的電子錶。而它祕密的隱藏在你的大腦裏。那我就帶大家看看...

美國科學家的一項研究表明，男性同樣也有生育年齡限制，打破了只有女性才有生育年齡限制的傳統觀念。男人也有生育的“生物鐘”，45歲以上男性的精子數量和質量呈下降趨勢，他們生育的子女患先...

每個人都有自己的生物鐘。生物鐘什麼是人體生物鐘?科學家研究證實，每個人從他誕生之日直至生命終結，體內都存在着多種自然節律，如體力、智力、情緒、血壓等的變化，人們將這些自然節律稱作...

一年一度的中、大學聯考(論壇)即將來臨，本報從今日起將重點推出學生考前心理生活調試、臨近式複習方法、考試策略技巧等相關文章，用以指導學生?７?窆憒罌忌?圖頁ぃ?辭氪棺ⅰ?/p>隨着中、大學聯考的...

放假的日子過得真快，不知不覺就進入了開學倒計時。剛放暑假那些天，上國小的兒子天天都是歡天喜地的，暑假才過了一半，他就常常憂心忡忡地説：“媽媽，我還沒玩夠呢，就該開學了！媽媽，我不想上學……...