演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在學習、工作生活中，需要使用演講稿的場合越來越多，為了讓您在寫演講稿時更加簡單方便，以下是小編收集整理的演講與口才演講稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。
古希臘有一句民諺説：“聰明的人，藉助經驗説話;而更聰明的人，根據經驗不説話。”西方還有一句著名的話叫：雄辯是銀，傾聽是金。中國人則流傳着“言多必失”和“訥於言而敏於行”這樣的濟世名言。
這些都給了我們這樣的建議：在個別交往中，儘可能少説而多聽。在我們身邊，經常會有這樣的人，他們喜歡多説話，總是喜歡顯示自己怎麼樣怎麼樣，好像他博古通今似的。這樣的人，以為別人會很服他們，其實，只要有點社會閲歷的人，都會不以為然。更聰明的人，或者説智慧的人，往往會根據自己的經驗，知道自己要是多説，必然會説得多錯得也就多，所以不到需要時，總是少説或者不説。當然，到了説比不説更有效時，我們一定要説。
但是，上了年紀的人都知道，大多數事情，説了比不説更有效的，並不多。當然，如果只是泛泛之交，那麼隨便聊聊也沒有什麼不可以的。可是，你要是把對方當作一個坦誠的朋友來對待，並要進行深交的話，那就不要什麼都談，否則會給你帶來很多人際關係上的麻煩。
任何人説話説多了後，就難免會有水分，因為這是人在自覺或不自覺中掩飾自己或“騙人”的需要。而騙人的東西，想讓別人知道是很難的。因此，説得多就錯得多，還是少説為妙，除非真的到了非説不可的時候。
雄辯是銀，傾聽是金。在銷售中，這句話就更有用處了。若是在給顧客下訂單時，對方出現一會兒沉默的話，你千萬不要以為自己有義務去説什麼。相反，你要給顧客足夠的時間去思考和作決定。千萬不要自作主張，打斷他們的思路，否則，你會後悔得吐血。
日本金牌保險推銷員原一平曾有這樣的推銷經歷：他去訪問一位出租車司機，那位司機堅決認為原一平絕對沒有機會去向他推銷人壽保險。當時，這位司機肯會見原一平，是因為原一平家裏有一部放映機，它可以放彩色有聲影片，而這是那位司機沒有見過的。
原一平放了一部介紹人壽保險的影片，並在結尾處提了一個結束性的問題：“它將為你及你的家人帶來些什麼呢?”放完影片，大家都靜悄悄的坐在原地。3分鐘後，那位司機經過心中的一番激烈交戰，主動問原一平：“現在還能參加這種保險嗎?”
最後，他簽了一份高額的人壽保險契約。
在從事銷售時，有的推銷員腦子裏會有這樣一種錯誤想法，他們以為沉默意味着缺陷。可是，恰當的長時間的沉默不但是允許的，而且也是受顧客歡迎的。因為這可以給他們一種放鬆的感覺，不至於因為有人催促而作出草率的決定。
當顧客説“我考慮一下”時，我們一定要給予他充足的時間去思考，因為這總比“你先回去吧，我想考慮好了再打電話給你吧”。別忘了，顧客保持沉默時，就是他在為你考慮了。相比較而言，顧客承受沉默的壓力要比我們承受的還要大得多，因此，極少顧客會含蓄地猶豫超過2分鐘的。
如果你——推銷員——先開口的話，那麼你就有失去了交易的危險。因此，在顧客開口之前，務必保持沉默，除非你想丟掉生意。
(一)學會聽：我們説要訓練説話，為什麼要首先提到學會聽這個話題呢?各位，當你濤濤不絕地説話的時候，別人沒有聽懂你的意思，也就是別人沒有接收到你的信息，是好事還是壞事?當然是壞事。所以我要説的是，不僅你要懂得怎麼説，還要懂得怎麼聽，説話跟聽話的能力是一模一樣的----重要。所以一開始大家要有這樣一個自我認知，不是隻要來學會説，還要學會聽。有些人説話你為什麼會認為非常好，你注意沒有，那是因為每當他聽到重點的時候，他就會在關鍵的時候，關鍵的地方，回答了一個關鍵的話語，所以你認為這個人是會説話的;可是如果一個人他不會聽，只會啪啪啦啦地説，一直講，講的東西都不是對方要的，都不是對方理解的，這樣就算你再會説話，你就象一部説話的機器。所以一件很重要的事情就是，學會説話之前一定要先學會聽話。
(二)每天要與五個人溝通：在我們生活當中，人總是圍繞在我們的周圍，所以每天找五個人交流不是一件難事，難的是，我們沒有去這樣做。通過這樣的溝通，我們可以減少我們的説話怯場心裏，因為你説得多了，當你面對一個陌生人或一羣陌生人時，你知道你應該怎麼説;還可以增加你的知識面，和每個人溝通都會有新的事物，在不知不覺中你的知識庫就豐富了。各位，認可嗎? 這一點非常重要，真正會説話的會説到人家的心坎裏，你和別人交流當中也會慢慢學會人家好的説話方法。
(三)多閲讀：各位，閲讀對説話有幫助嗎?當然有!因為在不同的場合，我們可能會談不同的話題，我們不可能每天拉家常，我們要去做管理、做銷售、做廣告、做老闆……，那麼我們當然會説不同的話題，不同的知識，這此知識哪裏來?書本當然是最好的嘍。特別是一些哲理性的書籍，因為我們説話總要符合邏輯的，閲讀那樣的書對我們幫助很大哦。
(四)公眾場合的説話：我們不管是上學還是參加了社會工作，都有很多公眾場合説話的機會，只是我們不願説不敢説，所以我們最後總是抱怨自己不如別人會説話，而從沒想過是我們沒有在這樣的場合去多説話。也許在一次培訓課上，老師説：有哪位朋友上台來與我們分享一下學習的感受。大多數人都不會主動上台，因為怕説不好，那麼各位是不是失去這樣一次機會，也許你真的説不好，説不好有沒有關係?沒有關係!如果你一次也不願上台説，那麼你永遠説不好，當你一次次走上講台的時候，你肯定會一次比一次説得好。各位，假如你是一們老闆，你看到全心全意、埋頭苦幹、忠誠實幹的你的員工，你很想説兩句鼓勵一下，但你拙於言詞，不知怎麼開口，結果什麼都沒説，試問這些員工以後還會這樣忠誠的幹下去嗎?還有，假如你是一名員工，在公司的會議上，你每次只參加會議，不説一句話，開會從來不發言，那麼在公司裁員時第一個肯定是你，因為老闆可能跟本不知道你是誰，你沒有在老闆面前表現過你的特長。所以各位，在公眾場合，只要有説話的機會就説上兩句，不要怕，因為也許那個舞台就是為你而設計的。各位，有敢到公交車上説話的嗎，如果你想速成訓練，每天一上公交車，就開説：各位同乘的朋友，大家早上好!今天的天氣萬里無雲，祝大家有個好心情…………火車站到了，下車請當心 。如果你這樣的訓練，不出一月，你參加國務院會議也能輕鬆的説話，不過也存在着風險哦，可能被120拉到精神病院，也可能被售票員打下車，因為她以為你要搶她的飯碗 。但要成功總有風險的，各位試試哦
1.做好心理建設
職場心理學專家冢越友子認為，每個人首先必須認知自己有拒絕別人的權利。其次，找個能自在講話的場所，並且考慮談話的時機。接下來是想清楚要拒絕對方要求中的哪個部分，並且預先準備好能明確傳達出“這個部分我沒辦法幫你，但如果改成……我就可以幫上忙”的訊息。最後是設想傳達訊息之後可能會發生的狀況。
2.找出“yes/no”之外的選項
遇上同事請求協助的時候，自覺只能接受或拒絕，沒有轉圜餘地，也是導致人們無法拒絕的原因之一。其實，只要把拒絕別人的請託當成是在跟對方交涉，就比較能夠打破心裏障礙，沒有那麼難開口。
假設完全接受對方的請求是100%，徹底拒絕是0%，那麼不妨試着向對方提出90%、70%或50%的方案。你可以從請託的“內容”“期限”和“數量”做評估，比如説，90%接受是“期限延長3天的話就辦得到”;70%接受是“無法擔任項目經理，但是參與項目沒問題”。
3.拒絕前表達感謝，拒絕後致上歉意
拒絕的説法也有一套固定模式可循：先以感謝的口吻，謝謝對方提出邀請;然後以緩衝句“不好意思”“遺憾”接續，讓對方有被拒絕的心理準備;接下來説出理由，並加上明確的拒絕：“因為那天已經有約了，所以沒辦法出席。”演講與口才演講稿範文：學會如何正確拒絕
如果婉拒是比較無關緊要的邀約(如飯局)，只要説今天不方便就好;但如果是要拒絕額外的工作，就必須説出今晚無法加班的具體理由。最後不忘加上道歉，以及希望保持關係的結尾：“真的很抱歉，若是下次還有機會，我會很樂於參加。”
4.電話或e-mail拒絕要格外温和
電話溝通看不到説話者的表情和動作，有時就算説法客氣，對方還是會覺得你的態度強硬，因此講電話的時候要增加緩衝句，儘可能體貼對方的心情。e-mail則是連聲音的抑揚頓挫都沒有，容易給人公事公辦的感覺，因此要增加感性的詞彙。
5.正面朝向對方，放鬆眉頭
説話的姿勢、表情、音調也會給人不同的感覺。拒絕時要儘量正面朝向對方，側身容易給人警戒心強的感覺。蹙眉也會給人負面的印象，儘量有意識地紓緩眉頭，以接近微笑的温和表情講話最適當。
大家好！歡迎大家聽我的演講，我演講的題目是《自信與口才》。
俗話説的好：“話有三説，巧説為妙！”巧妙的語言就像空氣清新劑一樣，加入一定的劑量，就可以使周圍的氣氛變的和諧、融洽，但在這巧説的背後還有一種不可缺少的催化劑，那就是“自信”，自信與巧言的良好結合不僅可以使我們在日常交際中伸縮自如，而且更是我們一個良好的精神面貌與素質的展現！
首先，讓我們舉一個例子看一個人的口才與自信在事物的發展過程中扮演着什麼角色：
20xx年10月，薩克斯（羅斯福總統的私人顧問）受愛因斯坦等科學家的委託説服羅斯福總統重視原子彈的研究，搶在納粹德國前製造出原子彈，可當薩克斯在羅斯福面前做了充分、詳細又有理論依據的論述後，反而是羅斯福感到厭煩，認為現在談及此事還為時過早，最終否定了他，而當薩克斯第三次去見總統時，他僅僅講了一個故事，故事的內容是這樣的：
英法戰爭時期，在歐洲大陸上不可一世的拿破崙，在海上卻屢戰屢敗，這時一位年輕的發明家富爾頓來到了這為法國皇帝的面前，建議他把戰艦的桅杆坎斷，撤去風帆，裝上蒸汽機，把木板換成鋼板，可是拿破崙卻想，船沒有帆就不能走，木版換成鋼板就會沉沒，認為富爾頓發了瘋，於是發、把他轟了出去……
歷史學家後來評論這段材料是認為如果當時拿破崙採納了富爾頓的建議，那麼十九世紀的歷史將會改寫！説完這段歷史材料後薩克斯用沉重的目光注視着總統。。。結果可想而知，恰恰是這一歷史故事揭開了美國研製原子彈歷史的第一頁！試想一下如果薩克斯沒有以飽滿的自信做支持，沒有以良好的口才輔佐之，那麼在研製原子彈這方面取得突出國家的就有可能不是美國……
“戰國時”燭之武退秦師；“三國時”諸葛亮舌戰羣儒；“辛亥革命”是孫中山反清演講；西安事變時周恩來對張揚官兵的演講；“林肯”的《格底斯堡演講》；“丘吉爾”在二戰時的演講，都充分反映了“自信與口才“對社會進步、歷史發展的重要作用，可見作為一個高中生，一個大學生，一個公民，培養具有良好素質不僅是這樣個時代的需要，更是社會進步的需要！
我還記得大仲馬在《基督山伯爵》中曾説過這麼一句話，他説：“人類最大的智慧就是在希望和等待上面，就我們而言，作為一個在求知路上追尋陽光的我們，就請你們給自己以信念，大膽的希望勇敢的夢想，在人生道路上把握主動權，為夢想插上一個奮飛的翅膀！
初次接觸這門課程是由於要選修它，當時我是抱着一種無所謂的態度，什麼作業什麼的都直接網上去copy，但是當我看了第一講的時候，我發現我錯了，這門課程正是我現階段急需的一門課程，作為一名大三的學生，明年我們就要去實習工作，然而對於不善言辭的我來説，是一件很恐慌的事情。所以這門課程就是我目前最需要的，因此，我很認真的學習了這門課，甚至做了許多便條。
進入大學之前，我是不是一個性格很開朗的人，平時和熟的朋友在一起還好，能暢所欲言、搞怪逗笑的，但是當我遇到陌生人的時候，就會很靦腆。在學習《演講與口才》這門課之前，我是很害怕演講的，站在那麼多人的面前、還很正式的説話，就會心跳加速，頭腦一片空白，會放不開，會怕講不好。反正就是上台演講時，各種情緒就都會出來。但是在現在這個競爭如此激烈的社會了，不善於演講或者口才不好，那將是致命的。因為在很多時候，比如説面試，你就需要良好的演講才能，這樣才能把你完美的介紹出去。
在學了這門課之後，我有了很多的感觸。這門課讓我學到了很多，知道了怎樣去演講、怎樣寫演講稿、演講都有什麼技巧、在演講時應注意哪些事項等等。學習禮儀時，我才知道原來穿西裝有那麼多的講究，在上這門課之前，我都不知道它還有這麼多的注意事項。從前，我的手鍊、手鐲都是戴哪隻手舒服就戴哪隻手，從沒想過戴手鐲也有這麼多講究，學習課這門課之後，我才瞭解，以後得注意了。其實，這門課我最大的收穫，也是最最重要的收穫就是，我克服了自己的內心恐懼，在班上的演講中走上講台。我覺得，這對我是最重要的。在這之前，我從來都沒有過類似的體驗，沒有過在那麼多的人面前、特別是還有很多不太熟悉的人面前那麼正式的演講的經歷。因為我的性格不是很開朗，也不是很善於表達自己的感情，以前也沒有過演講的訓練，所以現在我的演講是相當的不好。經過看了這門視頻課程的學習，我的演講水平有了一點兒進步。雖然我的演講還是不好，但是最起碼，我有了演講的體驗，我知道了在講台上是什麼感覺，我體驗到了演講時的那種感受。我不在害怕或者不敢走上講台，走上講台，或許你演講的並不好，但是你已經克服了內心的恐懼，從這點來説，你已經成功了。
這門課程雖然是視頻教學，但是老師講的很仔細，只要你認真的去揣摩老師的話，然後儘量去試着去做，你會發現，你在慢慢的蜕變，在慢慢的進步。這是一個長期培養的過程，不能一蹴而就。但是當你克服了內心的恐懼，能去表達的時候，你就已經成功了。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
我是五（2）班的賀超，今天，我為大家演講的題目是《朝着理想的方向前進》。
同學們，你們喜歡金鷹卡通頻道的小燕子姐姐嗎？那你們喜歡越策越開心的汪涵嗎？我也喜歡！我特別特別羨慕電視裏的那些節目主持人，他們個個口才一流，博學多才，我總會被他們的聲情並茂所陶醉，總會被他們的舉手投足所傾倒，他們所展現的自我風采令我痴迷……看着他們主持的節目，一種甜滋滋但又酸溜溜的感覺湧上心頭，這，就是一種敬佩崇拜的感覺。所以，我的理想就是當一名著名節目主持人。
我知道，要做一名主持人並不容易，必須要有淵博的知識，機智的應變能力。所以，我一直在努力，我收集了許多演講與口才方面的書籍，我還在學校報了演講與口才的特長班。老師告訴我們，是人才未必有口才，有口才必定是人才。記得在特長班的第一次演講，我還戰戰兢兢、猶豫不決，是老師的微笑給了我支持，是同學們的掌聲給了我鼓勵，當我走上講台，滔滔不絕、侃侃而談的時候，同學們熱烈的掌聲更堅定了我當一名主持人的決心。細心的同學們，你們發現了嗎？平時，我和人交流的時候，就非常注重自己的言行舉止，時時刻刻保持一個小主持人應有的風采。
“台上一分鐘，台下十年功。”為了能在舞台上一展風姿，為了能在藍天下展翅翱翔，我會不斷地努力奮鬥，磨練自己，完善自己。人生的道路雖然是漫長的，但我一定會朝着理想的方向前進，讓理想的花苞永遠綻放！
謝謝大家！（鞠躬）
尊敬的老師親愛的同學們，
大家下午好！
李小龍曾經寫過這樣一段話：我是誰，這是很多人反覆自詰的老問題。雖然每個人都可通過鏡中的影象看到自己的容貌，儘管他清楚自己的姓名、年齡與過去，對於真正的“自己”，很多人未必都能真正的明白，故而仍舊要問“我是誰”？我究竟是殿堂中的巨人，抑或是封閉自惑的庸碌之輩？我究竟是傲立於天地的大丈夫，還是像在荒野迷途的小孩般內心充滿了恐慌？
我們當然不願見到自己如此窩囊，但惟恐現實就是這樣。然而，我們仍可尋回自己所期冀的目標，那些懷着信心去追求卓越的人，靈性將會在奮進堅持中獲得洗滌，那些敢於在逆境中求生的人，顧盼於鏡子的影象時，定能見到自己的真貌。
我想每個人心中多都有一個理想中的自己，當你懷着青春的夢想，不斷努力，經受挫折而不放棄，終有一天你會守得雲開見明月，成為理想中的自己，那時，你就見到了自己的真貌！毫無疑問，每個人都渴望成功，但問題在於，並不是每個人都能成功。成功需要我們懷有夢想：沒有了理想，連流浪都找不到方向！沒有遠大的目標，一生都是別人的陪襯和附庸，沒有成大事的雄心，就沒有動力，就會茫無目標的飄蕩，終歸迷失航向而永遠達不到成功的彼岸。
成功需要我們不斷努力：努力並不是一件容易的事，但是有一個方法可以讓它容易起來，那就是養成努力的習慣。對於一個人來説，艱難困苦並不危險，懶惰散漫才是最危險的敵人，因為懶惰，人在自己毀滅自己。我們要不斷超越自我，超越自我就是每天超越別人一點點，沒有什麼驚天動地的，生活需要一點激情，要做一個演員，去演繹一個理想中的自己，而非看客！
成功需要我們耐得住寂寞：每一個偉大而不甘於孤獨寂寞的人，必然會在孤獨寂寞剖析自己的靈魂。用孤獨的機會來審視自己的人生，用孤獨的方式來檢討自己的行為，用孤獨的力量來暢想自己的未來。不論是承受怎樣的煎熬，他總是甘於那樣的孤獨與寂寞。
成功需要挫折的歷練：生活不是筆直通暢的走廊，我們時常會遇到挫折、陷入迷茫，但是如果我們深信不疑，有一扇門會向我們打開，那就是成功之門！一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！除掉睡眠，人的一輩子其實只有一萬多天，人與人之間的不同在於，你是真正的生活了一萬多天，還是僅僅生活了一天而重複了一萬多次
為了理想我們抱有終身的熱情，一次堅持可能換回一種習慣，一種習慣可能換回一種品格，一種品格可能換回一種追求，一種追求可能鑄就一種人生。
自信就是“我能比別人做得更好”也是迄今為止能找到的的潛能放大鏡。成功的人因為體驗到成功的快樂而更加自信，失敗者反之更痛苦而自卑。
尊敬的評委老師，親愛的同學們：
大家晚上好!我是來自xx班的xx。今天，我演講的題目是《找準人生方向，對成功説“so easy”》。
不知道大家有沒有過這樣一種體驗，當你身處一個陌生的環境時，比如説走在一片茂密的森林裏，你首先會感到迷茫，進而感到焦慮，接着你會發現少了點兒什麼東西，並不斷尋找它以幫助你走出森林，擺脱困境。沒錯，你在尋找的就是方向，一個能帶你走出森林的方向，一旦你找準了方向，並沿着方向努力，你就能夠在成功走出森林後説一句“so easy”了。人生又何嘗不是一個在森林中行走的過程呢?我們自從呱呱落地期，就彷彿進入了森林中，未來的一切都顯得那麼的迷茫，不確定，然而，隨着年齡的增長，閲歷的增多，我們認清了方向，並沿着這一方向樹立了一個有一個短期目標，為此而努力奮鬥，最終走出森林，獲得成功。這，就是方向的力量。方向的力量是巨大的。曾在一篇文章上看到一句很富哲理的話，想在這裏和大家分享一下。這句話是這樣説的：“一個人邁向成功，重要的不是所在的位置，而是所朝的的方向。”
相信在座的各位包括我在內，大多數都是來自普通家庭的普通百姓吧，這是不是就意味者我們與社會上所謂的“官二代”“富二代”相比就低人一等了，碌碌無為，不能成功了呢?不!儘管我們現在位置比較低，但只要我們擁有遠大的理想，找準通往成功的方向，努力奮鬥，就能成功。位置只是起點而已，方向才能引領成功。最近在看一本書，書名叫《周恩來自傳》，裏面有一段故事我印象很深。説周恩來在上國小時，有一次老師問同學們為什麼來學校讀書?有的同學説“為光宗耀祖而讀書”：有的同學説為將來有份好工作而讀書，輪到周恩來時，他卻説“為中華之崛起而讀書”。年少的周恩來從小就樹立遠大的目標，並朝着這一方向而努力，之後的事實也證明了他成功了，他作為總理努力為推動中國的發展，成為中國乃至世界最具影響力的，在他是逝世後，聯合國降半旗致哀。我們要向周恩來學習，特別是作為被稱為“天之驕子”“祖國的未來接班人”我們要認清人生方向，樹立人生目標。我剛進大學時，目標就是朝着成為一名優秀的桃李滿天下的教師而奮鬥。
我們要向周恩來學習，特別是作為被稱之為“天之驕子”“祖國的未來接班人”的大學生的我們，我們要認清人生方向，樹立正確的人生目標。我剛走進大學時，目標就是朝着成為一名優秀的桃李滿天下的教師，我也一直為此而努力奮鬥，我認真對待每場考試，積極參加
學校社團活動。有時間就去自習學習。我相信我一直沿着這一方向努力下去定能成功。同時我也相信聰明的在座的各位沿着自己所選的方向努力也一定能夠成功的。方向，是前進的燈塔;方向，是勝利的號角;方向，是成功的基石。讓我們共同努力起來，找準方向，樹立目標，努力奮鬥，邁向成功，然後大叫一句“so easy”,相信我們的未來會更加美好，相信我們的未來不是夢。
我的演講完了，謝謝大家!
技巧1：演講時六個方法
一、何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演説的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演説者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議宂長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演説者信賴度權威感的效果。
二、演講時的姿勢如何
演説時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來説就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
三、演講時的視線
在大眾面前説話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來説話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而温柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演説也具有效果。
四、演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悦、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺説服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢説話”。説話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
五、有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿着灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿着稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來説仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自藴含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
六、聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演説影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉着的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
説話的速度也是演講的要素。為了營造沉着的氣氛，説話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾一定會睡覺的。
技巧2：只要這樣堅持就能有好口才
練習口才和練習游泳是異曲同工的。大家公認的學習游泳的方法，就是跳進水裏去練習。一個人懂得游泳的理論和知識，但如果不下水練習，就永遠是一隻在渴望期待之中的旱鴨子。如果一個渴望在聽眾面前發表演説能出口成章，並能受人歡迎的話，那就必須提高勇氣，放開膽子，樹立信心，付諸實踐，勤學苦練。具體來説，練習演講、提高口才的經驗大體有以下幾點：
一、繞口令練習
想練好口才的話先把發音練清晰，繞口令是最佳的方法。可以上網找一些繞口令的段子來練習，每天堅持背一段，堅持一週就會發現很不一樣了。
二、堅持寫日記
寫日記是一個很好的`習慣，每天跟自己對話會讓你思考更多的東西，無形之中會提升到自己的口才。寫日記隨心走就可以了，不需要有什麼華麗的文采之類的。
三、模仿練習
找一段自己喜歡的視頻，對着來模仿。可以是新聞播音也可以是辯論演講或者新聞會發言之類的，找一個自己崇拜的對象，儘量模仿其發言，語音語速，肢體動作等。
四、三分鐘演講
每天找一個題材，然後進行三分鐘的演講。一開始的時候説得爛也不怕，堅持下去就可以了，你會發現自己需要補充很多的知識，這會促使你讀書讀報，擴展知識面。
五、講故事
找自己的朋友，對他們講故事，嘗試完整敍述出一個故事，然後慢慢增加感情色彩，改變説話的方式，讓故事變得更加有趣。同一個故事，你至少要跟5個人説才有效。
六、強烈的熱愛
對演講與口才的學習要有強烈的慾望和熱愛，才能產生多練的激情和毅力。“熱愛是最好的老師”。熱愛的感情有巨大的鼓舞力量。沒有強烈的熱愛就不會有堅定的志向，也就缺乏頑強的毅力去從事自己的事業。古往今來無數事實告訴我們，任何一個有成就的人，無一不是對他所從事的事業有着熱愛的感情。他們孜孜以求，如醉如痴，以致達到廢寢忘食的地步。
七、刻苦的實踐
天道酬勤，勤能補拙。
八、耐心加恆心
冰凍三尺，非一日之寒。初學演講的人，特別是青少年，往往急於求成，缺乏耐心和恆心。
科學的練習。初學演講的人應該掌握科學的合理的練習方法，即從易到難，從小到大、從短到長、由分到合、由點到面循序漸進的練習方法。
(1)從小到大。初學演講的人，應從自己比較熟悉的內容開始，比如青少年比較關心的理想、立志、學習、紀律、友誼等內容，而不要急於去談論那些自己不太熟悉的、比較複雜的大道理、大內容。開始練習演講時題目要小一些，目的要簡單，內容要具體，這樣比較容易成功。然後一步步過渡到大題目、大容量、高層次的演講。
(2)從易到難。相對而言，以敍述和抒情為主的演講比較容易掌握，以議論為主的或綜合運用各種表達方式的演講比較難。這與書面表達的學習順序是一致的，首先應掌握敍述、描寫、説明、抒情等基本演講能力，進而過渡到議論和綜合型的演講。沒有比較堅實的敍述事件的表達能力，演講是不容易獲得成功的。所以一開始就要把敍述型演講的基礎打好，然後再進行説理議論型的演講練習。
(3)從短到長。演講時間的長短也要體現循序漸進的原則。當然有些短的演講難度也很大，但一般説，短的演講主題集中，單一，開門見山，簡單明瞭，初學者比較容易掌握，即使不太成功，聽眾也能諒解。長的演講結構複雜、涉及面廣，主題不容易把握，特別是在控場能力較差的情況下，容易造成失敗。此外，初學演講的人，在語言運用上也要力求多用短句，簡潔明白，儘量小用或不用含信息量大的比較長的複雜句子。也就是説，有時為了説明一個問題，寧肯用三個短句，也不用一個長句。
(4)由分到合。演講是一個綜合性的活動，它包括許多內容和基本功。一次演講的成功與失敗固然與演講者自身德才常識各方面的修養有直接關係，但這幾方面修養很高的人卻不一定能成為一個很好的演講者。這是因為演講還有一系列技巧問題。比如説話的技巧，發聲的技巧，儀態手勢、面部表情的技巧等等。要求初學演講的人一下子把這些熟練地掌握是不可能的，而且在練習過程中，這些技巧的熟練程度也不會是平衡發展的。解決的辦法，是下功夫先進行單項練習，特別是自己感到薄弱的環節，要反覆練習，集中力量突破難點。在單項練習的基礎上，再進行綜合練習，反覆試講，一步一步地使整個演講從內容到語言表達、姿態手勢、面部表情、眼神等的配合達到和諧統一，盡善盡美。
(5)由點到面。一般來説，初學者練習演講都是一人一個點，先個人單獨練習。這種練習法比較方便，不受拘束，不受一些條件限制，只要是自己在空閒時間，隨時都可以練習。但是這種關門閉户的單個練習，必須要在老師或正確的演講方法指導下進行練習，否則就會適得其反，得不償失。當單個練習達到一定程度時，就應該嘗試當眾練習了。這時，可以請來自家人或一些朋友、同事乃至有經驗的演講者。練習者演講一段，然後就讓他們提出意見，以便改正缺點，使演講日趨完美。“醜媳婦總得見公婆”，在演講基本熟練後，就必須拿出勇氣來，面對聽眾，到大庭廣眾中去練習演講。在這種實踐中，最容易發現自己的優缺點，也能最有效的較快的提高自己的演講水平。值得注意的是，演講者每講完一次後，都應該及時地虛心地徵求一下聽眾的意見，然後認真總結，精心研究，注意發揚成績，克服缺點。久而久之，熟能生巧，演講水平定會得到提高。
技巧3：演講與口才
當眾講演是一門精緻的藝術，必須謹遵修辭法與優雅的原則，但是在現實生活中，沒有哪個人是天生的大眾演説家，也不可能要求每個領導者都能擁有林肯、丘吉爾那種富有感染力的雄辯口才。對於現代領導而言，應通過什麼樣的途徑來提高自己的口才呢?
要想成為一個善於言説和溝通的人，一是要克服當眾説話的懼怕心理，二是要借鑑他人的成功經驗，三是要掌握一些必要的説話技巧。
誤區一：話癆等於好口才
小孩子總是在神神叨叨的説個不停，有時候會比一言不發更讓人受不了。好的口才要知道什麼適合該説，什麼適合不該説，説多少，而不是“説大話、耍嘴皮子”。能説不一定有用，只有把話説道對方心裏“言之有序、言之有情”，引起對方情緒上的波動，才是真正有意義的好口才。
誤區二：多讀書就是好口才
蘇軾有詩云“胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。”多讀書確實可以提高思維，對講話的邏輯能力有幫助。但是不乏肚裏有貨倒不出來的情況。這是缺少“口”這方面訓練和實踐的表現。只有一語中的，切中問題的要害才能做到“言之有物、言之有理”。
誤區三：口才是表演項目
這種情況比較普遍。有很多機構表面上熱熱鬧鬧，給小朋友排練了很多的節目，小朋友在舞台上表演也很好。然而一到現實中，他們仍然不知道跟人交往，講述能力也很差。很多播音員、主持人只能照着説，不會即興表達，也不會現場採訪報道。中國傳媒大學有個播音主持藝術學院，原來只有播音系、現在又增加了一個系，叫口語傳播系。就是針對這個現實提出的一個改革嘗試。
誤區四：練口才不需要培訓
中國有着“沉默是金”的潛意識思想，不願意去抓住一切機會講話。從幼兒園到大學的教育（播音主持類專業除外），沒有系統地學習過。老師只教會了我們如何認字，如何閲讀，大部分時間都是老師在上面講，你在下面聽。因為沒有系統的知識體系，沒有固定的訓練機會，自己學習，往往沒有效果。因為好的口才是練出來的，不是聽出來的。
好的口才對大多數人來説是充滿挑戰的，我們不僅需要正確的認識口才，也需要正確的認識自己。我們每一個表情、每一個動作、每一個語句，都在展現與眾不同的自己。在提升口才能力的同時，塑造屬於自己的“魅力”吧！
親情親愛的老師，同學們大家早上好。我的名叫陳，旭獅。旭日東昇的“旭”，大象老虎獅子的“獅”。今天我的演講題目是《親情》。
親情，從我們呱呱墜地的那一刻便時刻伴隨着我們，並將一直與我們同在，直到有那麼一天，我們都變得很老很老，直到有一天，我們都離開這個充滿親情的人世。但什麼是親情呢?套用下華中科大校長根叔的演講，親情是那種在你左右而你卻不曾察覺，一旦遠離就會想念的東西。親情是世界上唯一能容忍人們的遺忘和把它看作理所當然的情感。而親情中最最典型的就是我們跟父母之間的親情。我們有兩個專有的名詞來表達父母對於我們的親情，那就是父愛、母愛。我們享受着父母給予的愛，固執地霸佔着，剝奪他們的青春，將他們的辛勞變成我們飽腹蔽體的物品，用他們的蒼老換來了我們朝氣的青春，還往往去抱怨他們的忠言，抱怨他們諄諄教誨。父親跟我講我一句話：只有到你自己當了爸爸，你才會懂得什麼叫父親，只有到你自己當了爸爸，你才會懂得為人父母的那種心情。
有一次我在宿舍給家裏打電話，跟家裏人説的是潮汕話。打完電話，宿舍一個同學跟我講他只聽懂了兩個，一個是爸，一個是媽。團隊建設課上當老師要求同學們用自己的語言大聲的叫“爸爸”、“媽媽”的時候，我周圍聽到的是同一個聲音。無論是哪裏的人，喊出來的都是同樣的聲音。爸爸媽媽這個詞是全中國，甚至全世界都通用的詞語。
當然親情沒有愛情的轟轟烈烈，山盟海誓，但畢竟血濃於水，它無需這些浮誇虛華的表象，僅僅是母親不厭其煩地嘮叨要注意身體，父親的諄諄教誨要好好學習，好好做人，兄弟姐妹的偏愛袒護，這些都無時無
刻不在我們的生活中上演的小片段，就能讓我們一次次的震撼，一次一次的感動，也讓它更加的偉大。
曾經有一個國中的學姐在校刊上發表過一篇文章，名就叫做《親情、愛情、友情》。學姐在文中提到：如果讓我按重要性排列愛情，親情，友情。我會將親情排列在首位，不是因為我不相信愛情，友情，而是，在我看來，老人之間的相依相偎，不離不棄，更多的是攜手同行，共度風雨而生的親情而不是愛情，親密的朋友也是一樣，相互之間已經被看成了對方的親人，真摯永恆的友情，愛情已經轉化成了一種非血緣的親情。這跟老師當初對李孝義(也就是這門課第一個上台演講的同學)那篇《我的愛情觀》的評論是驚人地相似。説實話，也是老師當時的評論讓我想起了這個題材，給我帶來了這篇演講的靈感。
正如著名女作家畢淑敏所説的：“對於我們的父母，我們是永遠不可重複的孤本”。她還説：“假如我們不存在了，他們就空留一份慈愛，在風中蜘蛛般飄蕩。假如我們生了病，她們的心就會皺縮成石頭，無數次的向上蒼祈禱我們的康復，甚至願災痛以十倍的烈度降臨於他們自身，以換來我們的平安。”
在座的各位的職業或軍人，或醫生，都是講求奉獻的職業。現在讀書期間還好，雖難得歸家卻尚有寒暑假。但等到我們工作的時候怕是沒多少機會能時常回家看望二老，以盡孝道。希望我們大家能把握住現有忙碌中的些許空閒，哪怕只是一條報平安的短信，一個問候的電話，也深深包含着我們的一片孝心。説得最近的，希望我們大家能在即將來臨的暑假中儘量多擠出時間陪陪家人，能和家裏人度過一個愉快的假期。
我的演講完畢，謝謝大家。
講話先要看對象
言語在某種程度上反映出一個領導者的秉性、修養。作為一個領導者，其成功口才首先應看對象，並注重策略。也就是説，説話應適時、適情、適勢、適機，一切以適度、恰當為原則。
不同的對象對同一句話會產生不同的反應，甚至會導致截然相反的效果。作為一個領導者，常會接觸到各種不同職業的人，每個人的職業都應受到尊重。那些歧視他人職業而自我感覺良好乃至炫耀自身職業的人，不僅不會受到歡迎，反而會令人生厭。
看對象的性別差異
男性和女性在語言反應上存在差別，兩者對語言情境的承受能力也是不同的，這種差別多半是由性別的心理差異所引起的。因此，對男性和女性説話應注意有所區別，有些可以對男性説的話，未必可以對女性説。
一般來講，男性對於語言情境的承受能力較強，如通常的玩笑就不會導致男性的難堪。而女性對於語言情境的承受能力則較男性弱，即使是通常的玩笑也要特別注意。
看對象的年齡差異
對於不同年齡的人，由於經歷不同，志趣也各異，跟他們説話要從他們的心理狀態出發。如對健康的中青年，説某某人不行了、某某人死了，一般不會有什麼不妥，也不會讓對方產生什麼聯想和反感。但是，如果是對老年人説這些話肯定不妥當，不僅會讓對方感到很不愉快，有時還會造成傷害，引起不必要的麻煩。
看對象的文化程度差異
由於接觸的人多種多樣，領導者在面對不同文化程度的對象時，所講的話也應注意有所區別。如文化水平低的人不習慣使用書面語言，跟他們講話應該儘量口語化。如果用書面語言，或典雅的詞句，就會產生溝通、交流障礙。反之，文化層次較高的人則愛聽委婉的話，不愛聽質問或不客氣的話，也不愛進行平談的對話交流。
看對象的民族差異
正如本書第一章第三節所言，語言和文化互相依存，不同民族的文化必然在它的語言中有所體現。由於不同民族文化存在不同，其語言也必然存在差異，同一句話對於不同民族的對象來説，其反應也往往迥然不同。
尊敬的各位領導、同事：
大家好，我演講的題目是《心懷感恩之心，甘為黨旗添光彩》。
身為一名郵政的員工，我很驕傲；同時身為一名郵政的黨員，我又很自豪。
XX年，我懷揣夢想來到了xx郵電局，三年的大學時光給我奠定了堅實的基礎，讓我對中國郵政充滿了感情，我甘願將滿腔熱血灑到郵政這片熱土上。我是一株幼苗渴望陽光的沐浴雨露的澆灌，黨的光輝照耀着我，郵政的雨露哺育着我，助我茁壯成長。
89年曆史滄桑、風雲激盪；89年英雄輩出、情深意長。曾幾何時，黨旗，在人類的旗海里閃爍起獨樹一幟的絢麗，曾幾何時，黨旗，在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝。八十九年風吹雨打，她容顏未改，八十九年火烤日灼，她風骨不衰。面對黨旗，我感到，作為一名普通的黨員，儘管我沒有“金戈鐵馬，氣吞萬里如虎”的氣魄；沒有“我以我血濺軒轅”的颯姿，更沒有“大江歌罷掉頭東”的豪邁，但是在此時此刻的我立下莊嚴的誓言：如果我是一塊磚，我要去構築祖國繁榮昌盛的大廈；如果我是一顆螺絲釘，我要去鋪設民族走向輝煌的路基；如果我是一棵小草，我要為祖國的春天奉獻自己生命的綠色
“情繫萬家，信達天下”，郵政事業關乎國家關乎人民。郵政業的發展是社會進步、經濟發達、文明程度提高的重要標誌，支持郵政事業發展，是黨和政府推進社會主義現代化事業的重要組成部分。我很榮幸地加入到了天津郵政xx郵電局的行列。天津郵政大跨步向前發展，特別是從XX年以來，落實科學發展觀，堅持“超常規、大手筆、高水平、跨越式”的發展思路和“三年三大步、五年翻一番”的發展目標，企業發展更是上了一個新的台階。自1999的郵電分營，XX年的全員競聘“五大戰役”，XX年的政企分開，到XX年，天津市郵政公司和中國郵政儲蓄銀行天津分行掛牌成立。這一系列改革無不給郵政注入了新鮮的血液和蓬勃的生機。處處走在前列的xx郵電局更是給我們提供了一個展示自己能力和才華的平台，郵政事業全速發展，更需要我們這年輕的一代不斷拼搏向前，托起郵政這塊金字招牌。
身為五星級營業網點雍陽東道支局的一名營業人員我更是有頗多感觸。身在前台，就代表了郵政企業的形象，讓每一位用户高興而來，滿意而歸，成了我的服務理念。作為一名起模範帶頭作用的黨員，我更要努力讓自己做到“八爭先”，也就是：“學習東四我爭先、優質服務我爭先、遵章守紀我爭先、甘於奉獻我爭先、表率作用我爭先、創新發展我爭先、降本增效我爭先、創建和諧我爭先”。
一、以事實為根據，以法律為準繩
事實勝於雄辯，律師在諮詢、調解、會見及辯論時要以事實為根據、以法律為準繩，做到有根有據，大地堅實，維護法律的正確實施，而不應事前不調查、不研究，辯論中信口開河，不着邊際，恣意妄為，強詞奪理，胡攪蠻纏;而是應當言出如山，莊嚴謹慎，嚴肅認真，反對言詞輕佻，朝令夕改。
堅持以事實為根據、以法律為準繩是法庭辯論的基本原則。參加辯論的人，要説明某事是否合法，某人是否有罪，是什麼罪，有何危害，都必須立足於充分的事實材料，依據確鑿的證據。只有事實清楚了，自己提出的定性看法、量刑意見，才會有可靠的立足點，有充分的説服力，做到言之有據。如果律師對案情不明，甚至主要事實都沒有掌握，不論其法口如何咄咄，在辯論中當對方提出有關事實方面的問題時，便會無言以對，更談不到説服對方。因此，律師必須弄清案情，特別是弄清案情的主要情節，使自己的辯論有一個充分堅實的事實基礎。這是獲取辯護成功的首要條件。
以法律為準繩，就是用法律衡量事實，來確定事實。法庭辯論的內容，儘管十分複雜，但歸納起來不外兩類，一類是事實，一類是法律。就是説，法庭辯論的雙方的爭論總是圍繞着劃清事實和應用法律兩方面展開的。辯論者只有弄懂得法律，吃透法律，依據法律來分析事實，才能説明某人某事，是否違法，是否犯罪，所犯何罪，危害怎樣。也才能斷定該不該判刑，該判何刑，量刑何度。從而使自己在辯論中提出的論點有法律依據，在法律上能立得住，站得穩。
二、嚴詞對抗，均衡簡潔
嚴詞對抗，均衡簡潔是律師口才的基本要求。律師在言辭表達時，應力求準確無誤，不失言、不失控，做到言之有物，言之成理。説的第一句話必須以一定的事實為依據，有相應的證據證明它的正確性，使其符合人們的心理、事理和法理，切忌空話套話，不恰當運用修辭和感情色彩的或粗野地攻擊性言辭。律師辯論的觀點是與對方有明顯分歧，甚至是截然對立的。律師辯論必須針對對方提出的內容進行辯論，要千方百計地證明並要對方承認自己觀點的正確，又要針鋒相對地批駁對方的觀點，有的放矢，設問引導，抓住要害關鍵，該褒則褒，該貶則貶，態度鮮明，語氣果斷，辭盡其意，做到以事論理，以法論理，有理不放棄，無理不強辯。
律師在言辭表達上也應做到均衡全面，應有盡有，詳略得當，只見樹木不見森林是不可以的，要充分進行事實辯、法律辯、情節辯等，力求準確無誤地、客觀地展現事實的真象。另一方面，律師必須用簡潔、明快的語言闡明自己的觀點，擊中對方的要害。論辯擇詞應簡潔、明瞭、犀利，做到言簡意賅，要言不繁，一語中的，不拖泥帶水，從而使自己的發言質樸而不浮華，精煉而不宂長，通俗易懂而不羅嗦或詞不達意，必要時應慷慨激昂，氣吞山河，語言雋永凝練，透徹精闢，妙語連篇，字字珠璣。
1、抓住一切講話的機會
在公眾場合特別是開會的時候，一定要抓住發言的機會才可以鍛鍊到自己的口才，一定不要害怕説錯，不要不敢説。
2、每天訓練自己三分鐘演講
每天堅持看新聞，看完一則新聞後嘗試來一個
3、自我暗示
每天都要對自己説“我是最棒的!我一定要有一流的演講口才!”，給自己定好目標，給自己多點自信!
發表評論的即興演講，可以對着鏡子自己説或者對朋友説。
4、多和別人聊天
在陌生的地方也不要閒着，有機會就找人聊天，嘗試天南地北地侃，鍛鍊口才的同時可以增加自己的見識。
5、注意講話技巧
每次説話前都要想一下説出的話是否合理，是否有照顧到大家的感受。説話的技巧是要靠自己鍛煉出來的，多注意別人的反應。
文學範文吧
