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水煮花蛤的有哪些做法

欄目: 美食 / 發佈於: / 人氣:6.64K

花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理; 脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作為人類的營養、綠色食品,深受消費者的.青睞。下面和小編一起來看看怎麼做吧!

  水煮花蛤的有哪些做法

製作步驟:

水煮花蛤的有哪些做法

1. 食材:花蛤一斤。

水煮花蛤的有哪些做法 第2張

2. 鮮香菇幾朵,蒜、葱切末,姜切絲,辣椒醬。

水煮花蛤的有哪些做法 第3張

3. 熱鍋熱油煸香辣椒醬、姜全倒入、蒜、葱放一半。

水煮花蛤的有哪些做法 第4張

4. 加熱水。

水煮花蛤的有哪些做法 第5張

5. 加入香菇燒二分鐘。

水煮花蛤的有哪些做法 第6張

6. 倒入花蛤加料酒,鹽燒五分鍾盛出。

水煮花蛤的有哪些做法 第7張

7. 花蛤上灑上剩餘蒜葱末。

水煮花蛤的有哪些做法 第8張

8. 鍋洗淨,重起油鍋。

水煮花蛤的有哪些做法 第9張

9. 熱油倒入花蛤上,吃時拌勻,開吃。

Tags:花蛤 水煮